Selulit - tipikal wanita menukar lapisan lemak subkutaneus yang kelihatan seperti kulit oren. Paha, punggung dan perut - salah satu kawasan yang paling bermasalah terdedah kepada kecacatan kosmetik ini. Perhatian anda kami membentangkan cadangan yang berguna tentang "Selulit dan berjuang di rumah."
 Selulit adalah 80 - 95% daripada semua wanita. Dalam perjuangan dengan dia disasarkan banyak pengeluar kosmetik dan ubat-ubatan. Malah jika anda jenis orang yang telah lulus selulit - pastikan anda menggunakan cara pencegahan untuk mengelakkan kejadian.
 Bagaimana untuk menghilangkan selulit. Kaedah
 Berhati-hati untuk makanan. Salah satu sebab utama selulit adalah tidak betul, diet seimbang dan kurang tajam set semula atau kenaikan berat badan. Makan produk semula jadi, minum banyak air. Pastikan anda termasuk dalam diet bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, herba, ikan.
 Bergerak lebih. Disebabkan oleh gaya hidup yang tidak diganggu peredaran darah, tisu punggung yang tidak tepu dengan oksigen yang mencukupi dan dengan itu memerah dan tisu hipoksia. Cuba untuk mengetepikan masa untuk bermain tenis, berenang, berlari atau bersenam di gym.
 Berhenti merokok, kafein dan alkohol akan membantu badan anda menyingkirkan radikal bebas dan ketara mengubah penampilan anda. Kopi segera boleh digantikan dengan alam atau minum dari chicory.

 Perjuangan juga berkesan terhadap selulit dengan menggunakan urutan anti-selulit. Satu cara yang baik untuk meningkatkan pertukaran bahan-bahan di dalam lapisan kulit, memperbaiki keanjalan dan ketegasan, memperbaiki keseluruhan nada otot. Kontra mempunyai vena varikos.
 Rawatan dan pelupusan selulit juga boleh dilakukan dengan penggunaan krim khas. Bersempena dengan senaman dan kesan urut akan ketara tidak lama lagi cukup. Krim ini digunakan dua kali sehari dan mengurut kawasan masalah untuk kira-kira lima minit. Pastikan untuk menggunakan wang anda secara tetap.
 Douches, sauna dan bathhouse Rusia - Remedi kaum Diuji untuk memerangi selulit. Menggunakan prosedur ini, anda akan meningkatkan warna kulit secara keseluruhan.
 Seseorang ejen krim anti-selulit baik disediakan di rumah.
 Scrub dari nada kulit garam laut dan membuang lapisan atas sel-sel horny.
 Madu-kofeynыyskrab mempunyai kesan urut yang sangat baik dan merangsang peredaran.
 Madu asli secara meluas digunakan dalam urut dan juga meningkatkan keanjalan kulit.
 Terdapat juga krim anti-selulit dari kayu manis, lada merah dan pelbagai minyak pati.
 Tidak lama sebelum musim panas - cuti, pantai dan pakaian renang, kebanyakan wanita menimbulkan soalan: adakah mungkin untuk menghilangkan selulit dan bagaimana untuk menghilangkan selulit cepat. Dalam artikel hari ini kita kita membincangkan bagaimana untuk menangani selulit dan berharap cadangan kami akan menjadi berguna kepada anda.

Summer sneaks secara senyap-senyap dan ramai wanita mula bimbang tentang soalan: "Bagaimana untuk menghilangkan selulit, dan sebaik-baiknya cepat? »
Kebanyakan cara yang cepat untuk menghilangkan selulit memerlukan diet yang lama, selama prosedur kosmetik dan urut biasa.
Pertama sekali, perlu ditegaskan bahawa keputusan pesat memerlukan usaha intensif, keputusan yang akan menjadi tidak lebih awal daripada tiga atau empat minggu. Oleh itu, adalah perlu untuk mempunyai kesabaran dan ketabahan. Ia adalah penting bukan sahaja untuk menghilangkan selulit, tetapi juga menyimpan hasilnya sebagai usaha tambahan dan tetap diperlukan.
Selulit, dari segi fisiologi - lemak yang ditubuhkan pada ruang mezhkozhnom, menghilangkan selulit hanya kelaparan dan urut ringan adalah hampir mustahil. Perkara pertama yang anda perlu mengamalkan setiap wanita yang dibentangkan untuk cepat menghilangkan selulit, ia wrap. Biasanya, pembalut itu, perjuangan menentang selulit, kopi digunakan, gudang sitrus, dan minyak pati. Wanita yang ingin menghilangkan selulit, anda harus menyerah kopi dengan gula, tetapi serbuk kopi dari minuman tersebut boleh digunakan untuk balutan, kerana produk ini mempunyai kesan tonik dan membantu menghilangkan selulit. Untuk mengetahui cara untuk menghilangkan selulit cepat diketahui oleh semua peminat sitrus. Citrus berguna untuk menggunakan bukan sahaja dalam makanan tetapi juga dalam bentuk ekstrak tumbuhan selulit supaya anda boleh menghilangkan lemak badan. Perlu diingatkan bahawa untuk menghilangkan selulit cepat, dana ini perlu ganti.
Cosmetologists memberi amaran bahawa prosedur terus membungkus dirinya agak menyusahkan. Kawasan masalah kulit dalam selulit, terlebih dahulu dibersihkan dan dikukus. Kemudian diletakkan di atas kulit anda komposisi disediakan khas: kopi, madu dan limau. Campuran ini boleh memasak sendiri, tetapi jika kita berbicara tentang cara cepat untuk menghilangkan selulit, anda perlu membeli kilang kosmetik untuk memerangi selulit dari pengeluar. Kemudian kawasan masalah selulit berputar polyethylene padat, yang tetap melalui pakaian ketat. Untuk meningkatkan kesan harus cepat membalut selimut tebal untuk memanaskan ditangguhkan selama mungkin dalam struktur kulit.
Bagaimana untuk menghilangkan selulit cepat jika tidak ada masa untuk membalut? Menghilangkan selulit dan membantu urut profesional. Adalah penting untuk ingat bahawa apabila kawasan masalah urut anti-selulit harus dan terhidrat minyak urut khas, dan hasil yang terbaik dicapai hanya apabila prapemanasan kawasan masalah, dan yang paling penting - di padang panjang, sekurang-kurangnya 10-20 sesi.
Selulit terkumpul pada paha, punggung dan abdomen dekad. Oleh itu, untuk menghilangkan selulit, anda perlu menggunakan diet garam bebas, mengikut yang anda masukkan makanan hendaklah mengandungi jumlah minimum garam - ia akan cepat menghilangkan badan anda daripada cecair berlebihan. Ia adalah untuk menghadkan pengambilan makanan masin. Garam laut pengganti dan mengambil dalam kuantiti yang sangat terhad sebagai makanan dan sebagai satu cara urut. Urutan boleh dilakukan di bilik mandi atau di mandi selesai, tangan menggosok cepat dalam gerakan membulat selulit. Pakar mengatakan bahawa menggosok garam adalah satu kaedah yang berkesan untuk memerangi selulit. Dalam kes ini zarah garam menjejaskan kulit, seperti scrub.
Dengan sering melakukan manipulasi ini mudah, anda dengan cepat dan berkesan dapat menghilangkan selulit, lemak di kawasan-kawasan masalah ditamatkan dan "lebam" yang sedia ada secara beransur-ansur berkurangan. Jadi jawapan kepada soalan bagaimana untuk menghilangkan selulit cepat berhenti mengganggu anda. Tidak lupa satu langkah kecil setiap hari dengan sempurna, anda secara beransur-ansur dapat mencapainya.  

 Buah-buahan kering mempunyai satu set unik vitamin dan mineral yang mengisi tubuh dengan semua bahan yang diperlukan sepanjang tahun.
 Lama anggur buah-buahan kering digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, nenek moyang kami percaya bahawa ia telah ciri-ciri penyembuhan. Pada masa kini yang kismis digunakan untuk mencegah anemia, rawatan hati, buah pinggang, usus dan sistem saraf.
 Apakah faedah-faedah kismis?
 Selepas pengeringan, anggur buah harta bermanfaat hanya meningkat. Dalam vitamin B, yang mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf, Izium adalah kalium, magnesium, besi, fosforus, jadi produk ini perlu hadir di meja makan wanita hamil dan juga protein dan lemak yang penting bagi orang-orang yang terlibat dalam sukan dan melakukan senaman fizikal berat.
 Nota yang mengetengahkan manfaat dan bahaya bergantung kepada ciri-ciri badan anda, semua yang tidak mempunyai masalah dengan gula darah tinggi, tiada ulser perut dan obesiti, manisan hanya akan mendapat manfaat.
 Oleh kerana kandungan yang tinggi fruktosa dan glukosa, kismis menyediakan badan kita dengan tenaga dan daya, seperti yang disyorkan untuk digunakan setiap hari kepada sesiapa yang merasakan melakukan senaman fizikal berat.
 Oleh kerana kandungan zat besi yang tinggi, buah kering adalah bantuan yang besar dalam rawatan anemia.
 Boron Izium hadir - bahan yang tanpa yang kurang diserap kalsium. Fosforus dan kalsium menjadikan tulang yang kuat dan menghalang pembangunan osteoporosis.
 Apabila dimakan, kismis membengkak dengan menyerap air di dalam dirinya, sehingga menjadikan ia mudah untuk mengatasi sembelit.
 Ini adalah salah satu yang paling berguna kering untuk mereka yang menderita penyakit kardiovaskular kerana ia mengandungi banyak kalium.
 Merebus buah anggur buah-buahan kering berjaya merawat tekanan darah tinggi, radang tekak dan batuk sejuk dan teruk. Ini ubat lazat anak-anak yang hebat, mereka menerimanya dengan senang hati, tanpa dipujuk.
 Struktur acara kemuncak termasuk asid organik, yang mempunyai ciri-ciri anti-bakteria dan sesuai untuk rawatan masalah dengan gusi dan gigi.
 Ibu mengandung perlu tahu bahawa kismis memihak kepada badan wanita hamil dan menyusukan anak hanya tidak ternilai - hemoglobin meningkat, meningkatkan bekalan susu dan mengekalkan tahap kalsium, yang penting untuk bayi dan ibu.
 Ia harus memberi kismis kanak-kanak?
 Ini adalah salah satu daripada beberapa produk yang boleh didapati sepanjang tahun, yang mengandungi semua vitamin yang diperlukan untuk berfungsi dan pembangunan organisma yang semakin biasa. Ambil kismis anak anda sebagai snek pada berjalan-jalan atau di rumah, anda akan meningkatkan imuniti, menormalkan sistem pencernaan dan merawat merawat bayi yang lazat.
 Kanak-kanak kecil sebaik-baiknya dihancurkan kismis sebelum makan. Jika seorang kanak-kanak telah meletus gigi, dia mampu untuk mengunyah makanan, kita boleh menawarkan buah-buahan keseluruhan. Perkara utama - untuk memilih kismis berbiji kanak-kanak. Jika kanak-kanak suka kismis, ia akan menyimpan untuk masa yang lama gula-gula dan gula-gula lain.
 Kismis ke arah keharmonian
 Anggur kering dengan cepat dan selama-lamanya menumpulkan kelaparan, menggalakkan pemecahan lemak di pinggang. Untuk tujuan ini, kismis biru sesuai, ia meningkatkan tahap hemoglobin dan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun. Dalam selang antara sarapan, makan tengah hari dan makan malam jangan makan bar coklat, gula-gula atau biskut, mengambil tabiat menghilangkan kismis kelaparan - beberapa bulan notis bahawa bentuk badan anda telah menjadi langsing dan cantik.
 Jika anda mempunyai saraf lemah, sering zryvayetes dan dratuyetesya terus tangan beg kismis. Makan buah dan bukannya benih, dan cepat kembali ke mood baik anda.
 Kismis dan memasak
 Kismis dapat menyediakan hampir apa-apa kelengkapan hidangan, rasa yang unik dan kecantikan. Ia berjalan lancar dengan daging, ikan dan sayur-sayuran. Pemimpin anggur kering kalangan kering atas permohonan baking, salad buah-buahan, jus, minuman buah-buahan.