Coklat yang indah musim panas dan tan - sahabat untuk hidup. Badan Disamak kelihatan lebih langsing dan patut. Sekitarnya menilai ia sebagai petunjuk kesihatan dan belia. Terdapat juga fakta, apabila menerima dos yang sesuai sinaran ultraungu pada musim panas, orang sakit yang kurang pada musim sejuk.




 Untuk walaupun daripada tan dengan coklat teduh, anda perlu mengikuti beberapa peraturan.

 Hari sebelum berlepas ke pantai perlu pergi ke bilik sauna atau wap. Ini adalah perlu untuk menghapuskan sel-sel kulit usang anda. Anda boleh mencuci di rumah, tetapi pastikan anda menggunakan scrub.

 Masa yang paling sesuai untuk tan dari 8 pagi hingga 1130 dan 16-19 jam selepas makan tengah hari.

 Pada hari-hari awal berjemur memerlukan 15-20 minit kepada pemilik kulit cahaya - walaupun kurang. Jika tidak, meningkatkan risiko luka bakar, dan kemudian - mengelupas, tompok penuaan dan jeragat.

 Untuk coklat tan cepat - sering berenang di laut. Badan basah lebih sensitif kepada cahaya matahari.

 Selaran matahari adalah lebih seragam apabila bermain permainan luar, bola tampar pantai, sebagai contoh. Jika anda masih mahu terletak pada pasir - sering perlu untuk melancarkan di bawah matahari dan mendedahkan kawasan yang berlainan di badan.

 Ia adalah coklat yang sempurna tan tanpa kosmetik mendapatkan rumit. Ini adalah sebahagiannya benar, kerana mengeringkan matahari dan mengetatkan kulit.

 Untuk penyamakan

 Pelindung matahari dengan UF-penapis yang sesuai. Yang ringan kulit, lebih besar mestilah tahap perlindungan. Meletakkan mereka perlu 20 minit sebelum berjemur. Krim direka untuk penyamakan di solarium tidak sesuai untuk penyamakan luar kerana mereka tidak melindungi daripada sinaran berbahaya.

 Penguat Tanning Krim tanpa UF-penapis. Menguatkan peredaran darah pada kulit dan dengan itu merangsang pengeluaran melanin. Krim ini adalah baik untuk mereka yang mempunyai tona kulit gelap atau telah berjaya mendapatkan matahari.

 Penguat krim penyamakan dengan UF-penapis. Sesuai untuk kulit kulit nezasmahloyu. Juga merangsang pengeluaran melanin, tetapi pada masa yang sama melindungi terhadap sinar UV.

 Minyak, penyamakan gel dengan vitamin A dan E, ekstrak herba, alga dan lain-lain Juga tidak melindungi terhadap UV yang berbahaya dan disyorkan bagi mereka yang sudah mempunyai asas tan.

 Ertinya digunakan selepas matahari

 Ini termasuk penyejukan dan losyen kulit menenangkan, gel dan minyak. Anda boleh menggantikan pelembap biasa.

 Dapatkan coklat cantik tan dan membantu dipilih khas diet. Ia mesti menjadi buah-buahan dan sayur-sayuran merah dan oren mengandungi karotena. Salad mengisi minyak zaitun mengandungi vitamin yang lebih baik E. Jangan lupa tentang produk susu, sayur-sayuran berdaun dan telur (kuning berguna).  

 Baru-baru ini bibir telah menjadi fokus utama kecantikan dan jurusolek. Setiap kedua (jika tidak semua) impian wanita moden longgar dan menarik mata lelaki bibir. Seperti Angelina Jolie, misalnya. Ia tidak sluchaeyno selama bertahun-tahun di antara sepuluh paling seksi pelakon Hollywood.

 A sedikit psikologi

 Malah datuk Freud pada zamannya tidak boleh berdiam diri dalam isu ini. Beliau berhujah bahawa imej bibir lelaki wanita muka dikenalpasti dengan kemunculan labia dan dengan itu membuat kesimpulan seksualiti, wanita ghairah kepada keupayaan untuk memenuhi imaginasi wildest manusia itu.
 Mungkin ia adalah kebenaran. Satu cara yang mungkin bibir longgar wanita membawa lelaki kepada pemikiran dalaman tentang seks oral. Siapa tahu
 Dalam mana-mana kes, kajian telah mengesahkan hakikat bahawa bibir - ini merupakan hentian pertama pada apa yang orang berfikir, melihat muka wanita. Dan mungkin kerana wanita bibir - badan yang dengan jumlah pembedahan plastik hari ini boleh bersaing walaupun dengan payudara.

 Sedih tetapi benar

 Malangnya, sifat hanya sedikit wanita memberi kekayaan seperti bibir penuh. Ia harus menyerah jika anda tidak berada di antara mereka? Tidak sama sekali!
 Dan ia tidak perlu untuk jumlah yang dikehendaki pergi di bawah pisau bedah pakar bedah plastik atau "pam sehingga" muka pengisi kimia dipersoalkan. Tips kami akan membantu anda untuk meningkatkan bibir, mengelakkan pembedahan dan suntikan botox atau asid hyaluronik.

 Mood yang baik

 Smile - alat yang serba boleh membenarkan seorang wanita untuk menjadi menarik pada semua peringkat umur. Dan untuk mengekalkan nada otot dan orang, khususnya, bibir elastik pakar perubatan dinasihatkan tersenyum sekerap yang mungkin dan lebih luas, meninggalkan bibir dikunci dan lebih mampat. Berguna kadang-kadang melambatkan bibir dalam kedudukan ini "selama lima saat, kemudian menarik mereka ke hadapan seolah-olah mencium.
 Kiss, dengan cara itu, doktor juga sangat mengesyorkan!

 Pemakanan

 Jangan sekali-kali lupa bahawa bibir memerlukan makanan. Peraturan ini adalah benar untuk pemilik bibir kering.
 Membekalkan kastor yang ideal dan minyak zaitun. Dalam minyak boleh menambah jus lemon sedikit kaya dengan vitamin C. Bibir perlu gris, dan selepas beberapa minit, hapuskanlah dengan tisu, membuang sisa span Anda dianggap tidak perlu.

 Gimnastik

 Penipisan bibir perubahan umur akan membantu mengelakkan senaman mudah. Mereka membantu anda meningkatkan aliran darah ke muka dan menguatkan otot-otot di sekeliling mulut:

 Tarik bibir, ditiup seperti anda meniup lilin pada kek (35-40 kali).

 Tarik nafas dalam-dalam dan mengembung pipi. Menghembus nafas perlahan-lahan, berselang-seli menolak udara dan jeda (10-20 kali).

 Bercakap dengan jelas dan kuat vokal [a] [O] [dan] [yang] bekerja bersungguh-sungguh bibir (10-15 kali).

 Grip bibir antara giginya, dan kemudian mengangkat sudut senyuman mulutnya Memegang jawatan ini selama beberapa saat dan kemudian berehat otot muka anda (10-15 kali).

 Banyak bibir anda, menarik mereka ke dalam talian. Bayangkan seseorang yang cuba untuk membuka mulut anda dan anda menahan (10-15 kali).

 Ringan tekan jari anda pada sudut-sudut mulutnya, menghulurkan sebuah nooks sedikit dan Tunggu selama 5 saat, kemudian berehat bibir anda (10 kali).

 Perlahan-lahan tarik balik dan ditutup bibirnya perlahan-lahan bergerak ke kanan dengan mereka, secara ringkas membekukan dalam kedudukan itu dan kemudian kiri lagi dan Tahan. Kemudian cuba untuk menarik jumlah bibir "lapan", pertama satu cara, kemudian yang lain (10 kali).

 Lakukan senaman ini perlu kerap, sebaik-baiknya sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan apabila mencapai kesan yang diingini untuk mengekalkan bibir "dalam bentuk" - 2-3 kali seminggu.

 Topeng

 Permohonan tetap topeng akan memastikan laluan yang jelas dan jumlah yang ketara, untuk mengelakkan pengelupasan dan kekeringan kulit bibir. Sediakan topeng dengan madu, krim, jus lobak merah, minyak sayuran dengan tambahan buah-buahan dan beri berjumbai (pisang, pic, ceri).
 Selepas mengeluarkan sisa-sisa topeng dengan bibir mereka pasti untuk melembapkan menggunakan gincu kebersihan atau krim.

 Douches dan urut

 Prosedur ini juga bagus digabungkan dengan urutan unik, selepas menuang air sejuk bibir mereka perlu menggigit keseluruhan panjang selama 2 minit. Kemudian - mencurah air panas. Sekali lagi sejuk. Prosedur ini perlu diulangi dua kali sehari - pagi dan petang.
 Menariknya, cara ini mudah untuk membuat bibir montok dan terang adalah sangat popular pada masa prapra kami - datuk nenek dan sebagainya.
 Ia juga disyorkan pada waktu pagi untuk mengurut berus gigi lembut (1-2 minit), selepas menyebabkan setitik madu pada bibir. Selepas prosedur ini, ia adalah dinasihatkan untuk melincirkan salap bibir pertama, dan kemudian - gincu.

 Makeup

 Terdapat satu kaedah unik Marilyn Monroe untuk meningkatkan bibir dengan menggunakan alat solek.
 Pertama sekali, bibir dengan berus untuk memohon bayangan kecerahan sederhana. Kemudian di bawah naungan gelap tengah-tengah adalah titik yang sedikit teduh. Dan kontur adalah sapuan ringan nada kurang sibuk.
 Untuk mencapai objektif ini juga boleh mencampurkan dua gincu: cahaya - kontur dan gelap - di tengah-tengah, peralihan roztushuvavshy.
 Jika anda mempunyai sekurang-pelupusan anda hanya satu naungan gincu, kami menggalakkan anda untuk memberi tumpuan warna bibir pertengahan roztushuvavshy ia ke tepi supaya jalan yang pergi pucat.
 Ini akan membuat bibir anda lebih banyak dan lebih seksi. Perkara utama gincu yang ada nacre kuat.
 Terdapat juga rahsia solek artis terkenal Molly Ransal, pelanggan yang, sebagai contoh, Jennifer Lopez dan Beyonce. Untuk visual meningkatkan jumlah bibir, dia telah menolak melalui bayang-bayang sepanjang garis bibir untuk sudut-sudut mulut yang mempunyai naungan cahaya legap, dan kemudian tutup dengan lapisan pengilat bibir. Ini menjadikan bibir berair dan lazat.
 Semoga berjaya!