Pertama anda perlu ingat bahawa apa-apa masalah adalah akibat dan sebab, akibat sini - gigi kuning dan warna kelabu, dan sebab - produk yang anda gunakan. Teh hitam yang kuat dan kopi boleh memusnahkan enamel anda adalah tentang pelbagai sah. Adakah anda perasan bahawa gigi anda mula berderak selepas minum kopi atau bila? Enamel gigi lembut, dan kemudian dipadamkan. Merokok gelap gigi, tetapi itu tidak berhenti merokok dan memaksa mereka untuk membeli ubat gigi dengan fluorida dan soda, tetapi ia berkesan? Anda akhirnya boleh memusnahkan enamel menggunakan pes ini, dan kemudian menghabiskan sepuluh pertama untuk memasang anjing laut dan kemudian ke pelunturan. Pelunturan tidak digalakkan untuk orang dengan enamel lemah.
 Kandungan artikel:

 Kaedah utama pemutihan gigi di rumah

 Pemutihan jalur untuk gigi

 Cara memutihkan remedi kaum Gigi

 Untuk pemutihan contraindicated


 sensitiviti gigi berkenaan dengan apa-apa makanan: makanan yang manis, masam, pedas, pedas, dan sebagainya, dan panas atau sejuk menyebabkan kesakitan dan terpaksa pergi ke farmasi untuk ubat sakit.
 Jauh lebih baik untuk makan makanan yang sihat, berhenti merokok, menambah epal dan keju dalam diet dan sebagainya. Jika anda mengamalkan gaya hidup yang sihat, dan tidak akan mengabaikan kopi dan teh - gigi akan menjadi putih dan cantik tanpa pelunturan soda atau gel.

 Tulang belakang manusia mempunyai 33 vertebra, setiap yang dibahagikan cakera intervertebral. Juga terdapat berdekatan adalah saraf tulang belakang, ligamen dan otot yang bertanggungjawab untuk pergerakannya. Jika anda mengangkat berat atau duduk dalam kedudukan yang tidak selesa, letih kembali kuat dan dimuatkan, dan ada sakit yang kuat. Sakit yang paling boleh dicegah jika ia adalah hasil daripada beban yang tinggi, tidak mengalami kecederaan serius. Satu lagi perkara, jika kesakitan mencadangkan organ-organ dalaman atau penyakit osteochondrosis, maka akan mempunyai untuk menjalankan rawatan jangka panjang yang serius dan.
 Kandungan artikel:

 Kembali Punca Sakit

 Bagaimana untuk mengenal pasti penyakit?

 Bagaimana jika yang sakit belakang (rawatan)

 Penyembuhan untuk Sakit Belakang

 Rakyat remedi untuk sakit belakang



 Kembali Punca Sakit
 Kita harus memahami bahawa kesakitan yang teruk - hasil daripada penyakit yang serius, tidak masalah tempatan. Dalam bidang perubatan, terdapat beberapa penyakit yang mencetuskan sakit belakang, seperti kecederaan mekanikal. Mereka muncul kerana lokasi yang menyusahkan atau mobiliti pinggang dan mobiliti dalam kedudukan yang sukar. Salah satu penyakit yang paling serius - degenerasi cakera intervertebral itu. Penyakit ini dicirikan oleh pergerakan yang daripada vertebra, susut nilai, fleksibiliti dan sebagainya, ia datang dengan usia. Pada mana-mana tekanan pada otot belakang akan menyebabkan kesakitan, jadi contraindicated senaman. Antara isu-isu lain yang perlu diambil perhatian ketegaran otot, kekejangan dan cedera cakera vertebra yang mempunyai nama rasmi - cakera herniated.
 Apa-apa kecederaan belakang, termasuk patah dan regangan punca kronik atau sakit akut di tulang belakang. Jurang regangan ligamen dan tulang belakang ketidakstabilan memprovokasi yang memegang ia di kedudukan yang sama. Terdapat biasanya disebabkan oleh mengangkat berat atau berpusing belakang. Vertebra patah memprovokasi osteoporosis, yang menjadikan tulang lemah dan kurus. Kadang-kadang ada rasa sakit akibat kecederaan yang sangat kuat yang berlaku selepas jatuh di belakang atau kemalangan beliau, seperti kemalangan.
 Sering sakit yang datang dari penyakit yang diperolehi, penyakit kronik mencetuskan kemunculan kesakitan yang teruk. Sebagai contoh, scoliosis - kelengkungan tulang belakang yang tidak dirasai untuk 30-40 tahun, tetapi kemudian membuat dirinya berasa. Spondylolytez dan osteoartritis, ankylosing arthritis dan sebagainya, penyakit, penyempitan terusan tunjang, menyebabkan sakit belakang yang teruk disebabkan oleh tekanan pada saraf. Walaupun osteoporosis tidak dikaitkan dengan sakit secara langsung, ia adalah kuat memusnahkan tulang dan boleh mencetuskan berehat kembali.

 Kesakitan mungkin berkaitan dengan kehamilan, batu karang atau jangkitan dalaman, fibromyalgia, endometriosis dan lain-lain penyakit. Apa-apa penyakit yang menyebabkan kelemahan di belakang - membawa kepada sakit di tulang belakang. Kerana tumor malignan dan benigna juga mempunyai sakit di belakang, tumor metastatik saluran gastrousus menjejaskan tulang belakang yang sangat banyak. Jangan lupa bahawa walaupun kejutan emosi dan trauma boleh mencetuskan sakit kes itu sangat banyak.

 Bagaimana untuk mengenal pasti penyakit?
 Untuk menjelaskan sama ada penyakit ini mesti bersetuju dengan doktor tentang ujian. Doktor akan mengambil sejarah, dan meminta semua gejala, mengetahui peringkat penyakit dan sebagainya. Mungkin ada faktor neurologi teruk kekonduksian tendon dan saraf pengakhiran yang bertanggungjawab dalam penghantaran impuls saraf. Sudah tentu, ia adalah mustahil untuk memastikan penyakit itu selepas komunikasi mudah dengan pesakit, harus menjalankan satu kajian, sebagai contoh:

 X - untuk mengkaji secara terperinci tulang tulang belakang dan mengetahui sama ada anjakan vertebra, kerosakan (retak) atau mana-mana tumor;

 MRI - semua dengan terperinci mencerminkan cakera dan saraf tunjang pengakhiran, tetapi hanya menetapkan MRI sebelum pembedahan untuk menentukan keterukan masalah ini;

 CT - membantu mengesan stenosis tulang belakang dan cakera herniasi, berkata mudah - penyakit tempatan tulang belakang;

 Terdapat kaedah lain penyelidikan, yang dalam kebanyakan kes tidak perlu. Sebagai contoh, sebelum MRI boleh mendapatkan pukulan yang paling menunjukkan status otot dan tisu saraf. Tetapi teknologi yang sangat maju, ia tidak perlu.



 Bagaimana jika yang sakit belakang (rawatan)
 Doktor sering mengatakan bahawa sakit belakang untuk menamatkan yang tidak boleh diubati, tetapi boleh mengurangkan kesakitan dan kekuatan untuk menghilangkan exacerbations. Ini memerlukan bukan sahaja tablet, tetapi juga sikap yang positif dan keinginan untuk hidup gaya hidup sihat - makan makanan yang sihat dan melakukan gimnastik. Rawatan bermula hanya selepas kajian terperinci penyakit untuk memulakan menunjukkan sebab, dan kemudian mengambil kursus rawatan. Tidak menghormati diri anda melayan, ia hanya boleh melakukan profesional.
 Jangan putus asa jika anda tidak melihat kesan dalam masa beberapa hari. Untuk memulakan, anda akan merasa lega dan kehilangan sementara kesakitan, dan kemudian apabila acara ubat, anda menyingkirkan berulang tetap, tetapi ia akan mengambil masa.
 Perkara pertama yang perlu dilakukan - menyimpan rehat untuk kesakitan menjadi kronik dan akut intensitinya menurun. Sudah tentu, jika kesakitan tidak dapat lumayan, boleh menjalani kehidupan yang normal tanpa tekanan pada belakang anda, tetapi jika sakit yang sangat tajam, mesti berbaring di tempat tidur untuk beberapa hari. Semasa exacerbations, anda perlu bertenang, jangan meneran belakang anda, jangan pergi terlalu cepat dan tidak berjalan. Dalam kes tidak tidak menahan dalam satu kedudukan terlalu lama, ia mencetuskan kemunculan kesakitan. Bergerak, tetapi tidak perevantazhuytesya untuk memperoleh keselamatan, anda boleh membeli korset yang di farmasi, tetapi tahap yang memilih hanya doktor.

 Penyembuhan untuk Sakit Belakang
 Anda tidak boleh memesan ubat tanpa pemeriksaan yang menyeluruh, ia tidak membawa kelegaan, tetapi akan menyebabkan komplikasi. Doktor menetapkan ubat-ubatan steroid selamat seperti diclofenac, yang suntikan dan pil. Banyak ubat-ubatan sakit dijual sebagai gel dan krim, termasuk ubat-ubatan yang mengandungi dipyrone dan parasetamol. Berikan kedua-dua suntikan dan pil tetapi kursus jangka pendek, kira-kira dua hingga lima hari. Juga boleh melantik pek yang mengandungi anestetik seperti procaine atau Ledokayna, tetapi mereka menghalang impuls sistem saraf, kerana hanya dilantik doktor.

 Jika kesakitan yang dikaitkan dengan tekanan pada otot boleh menetapkan ubat-ubatan yang memberi kesan kekejangan otot dan menghapuskan kejadiannya. Ubat-ubatan ini termasuk rawatan Tolperisone - 2 minggu. Dadah tidak menjual tanpa preskripsi, jadi diri yang tidak boleh diterima. Jika kesakitan yang dikaitkan dengan perubahan dalam tisu tulang belakang, seperti degenerasi - chondroprotectors ditetapkan. Ubat-ubat ini memberi kesan kepada pengeluaran unsur-unsur utama tulang rawan, sehingga melambatkan kemusnahan tisu. Tetapi ia adalah sangat kontroversi, kerana pada akhir keberkesanan tidak terbukti, lebih kurang sama dengan kesan makanan tambahan pada penyakit belakang. Banyak yang mengatakan bahawa makanan tambahan vitamin dan ekstrak tumbuhan melegakan kesakitan, tetapi biasanya ia adalah tidak berguna dadah adalah mahal.
 Senaman terapi dan terapi fizikal yang sangat biasa dalam rawatan kembali pemanasan sering ditetapkan atau gimnastik, sudah tentu, selepas pertimbangan pesakit. Sangat cepat dikeluarkan sakit yang tajam dan kemudian dibawa ke belakang mengukuhkan latihan menggunakan dan urut.
 Chiropractic dilantik hanya selepas menjalani X-ray atau MRI, yang ditentukan selepas negeri belakang dan hujung saraf berhampiran cakera vertebra. Untuk lulus manipulasi yang perlu mencari pakar yang baik, dengan urut otot, ligamen dan sendi, anda boleh menyingkirkan kebanyakan masalah tempatan. Rawatan berkesan terutamanya kekuatan tinggi ke belakang, yang memberi kesan mampatan cakera. Tetapi terdapat had kepada manipulasi, sebagai contoh, ia adalah mustahil untuk dia apabila cacat vertebra hernia cakera atau, kerana anda boleh merosakkan saraf tunjang dan mengganggu aliran darah. Larangan terapi manual selepas strok, serangan jantung, batuk kering, osteoporosis, kanser dan sebagainya.

 Semasa exacerbations teruk, yang mengurangkan mobiliti tulang belakang, ia adalah mustahil untuk urut, sebagai pulangan sakit. Urut dilarang dengan pembekuan darah yang rendah dan penyakit vaskular. Perkara yang paling penting yang anda perlu mengambil kira - untuk menghabiskan apa-apa tatacara hanya profesional, pastikan anda bertanya diploma anda terapi ijazah universiti, atau rawatan yang mengakibatkan kecederaan serius dan masalah.
 Mencapai kesan positif dengan menggunakan akupunktur - akupunktur, tetapi hanya jika kesakitan yang berkaitan dengan tekanan psikologi dan ia tidak begitu kuat. Sudah tentu, orang Cina menganggap semua penyakit sepenuhnya kaedah bukan standard, termasuk akupuntur, tetapi ia dilarang penyakit-penyakit berikut: penyakit kardiovaskular, kanser (tumor benigna dan malignan), kerosakan buah pinggang dan hati, jangkitan, kehamilan, mengurangkan pembekuan darah . Jaga kesihatan anda dan tidak berpuas hati dengan rawatan jika anda mempunyai penyakit organ-organ dalaman.

 Rakyat remedi untuk sakit belakang
 Berikan campuran minyak tanah-kacang mengekstrak dengan radiculitis dan sciatica, tetapi anda perlu memohon dengan teliti campuran sebagai memampatkan. Blend boleh memampatkan setiap pagi dan petang. Kita menanggalkan tenang dan santai kira-kira sejam atau dua hingga sakit berlalu. Tempoh rawatan - kehilangan lengkap kesakitan.

 Jika anda mempunyai keradangan sendi (arthritis), manakala ia adalah dalam bentuk yang kronik, menggunakan minyak tanah mudah dengan minyak cemara. Ia disapukan di kawasan yang terjejas dan gosok dalam gerakan membulat ketat bersama, tempoh urut - 15 minit. Rawatan mengambil masa bulan boleh menjadi lebih urutan setiap hari sebelum tidur.
 Jika penyakit ini dikaitkan dengan lebam, keseleo atau strain, harus menyediakan infusi biji aprikot. Ambil segenggam nucleoli dan berhati-hati mengisar, dan bercampur dengan minyak tanah. Contoh bahagian - 50 gram nucleoli dalam 200 ml minyak tanah. Buang berwarna di tempat yang gelap selama dua minggu, jadi tidak akan menembusi cahaya matahari. Setiap beberapa hari goncang campuran. Memohon berwarna satu kawasan yang paling menyakitkan untuk tidur semula, tempoh rawatan - untuk kehilangan rasa sakit.
 Apabila doh rai radiculitis sangat sangat baik, keluarkan ia di atas kertas dan tutup dengan kain kasa. Teliti gosok di seluruh 5 mililiter minyak tanah suci jika ia merengsa kulit anda, tambah 5 ml minyak zaitun. Kemudian membuat tuam doh dan lampirkan kepada badan. Mengikat seluruh selendang bulu belakang. Pastikan keperluan kompres 30-50 minit untuk mencapai keputusan yang positif perlu lima prosedur.

 Apabila sakit sendi campuran mustard kering (2 sudu) dan segelas garam. Kemudian tambah minyak tanah untuk konsisten adalah sama seperti dalam krim masam. Teliti gosok campuran ke belakang selagi ia adalah kering, dan kemudian mengikat selendang. Luangkan prosedur untuk dua minggu setiap dua hari. Anda boleh melakukan prosedur yang pada waktu pagi dan petang.
 Sciatica akut menyembuhkan minyak tanah konvensional, minyak tanah perlu dicairkan dengan minyak zaitun, kemudian gosok kawasan yang terjejas selama lebih kurang 7-10 minit. Kemudian balut selendang bulu belakang dan tahan badan minyak tanah kira-kira 20 minit. Untuk kelihatan kerengsaan - memakai krim bayi belakang anda atau mana-mana kandungan lain vitamin A dan E.