Kesimpulan yang baik tanpa sebarang masalah - satu komponen penting dalam penciptaan imej yang terang, harmoni dan menakjubkan. Setiap gadis tahu sendiri bagaimana kadang-kadang sukar untuk menghadapi keriting terkawal itu dan mendesakmu berselerak di seluruh kepala, tidak mentaati perempuan simpanan keinginannya sendiri.
 Dan itu hanya anda yang dikutip di atas kepala anda apa yang saya mahu lihat pada waktu siang atau malam, kerana angin bertiup di luar, hujan atau salji, dan keputusan - apa yang anda perlu untuk memulakan kembali. Tidak perlu dikatakan, tidak ada cara untuk meletakkan hanya tidak boleh berbuat baik, kepelbagaian mereka benar-benar memberi kesan kepada bilangan opsyen dicadangkan.

 Pilihan - ia sudah pasti baik, tetapi terlalu banyak pilihan membuatkan kita berfikir, melihat pertama, yang bererti lebih baik? Dan yang sesuai untuk rambut saya?
 Menariknya, pertama oleh pengilang, yang gembira masyarakat dunia pertama hairspray tidak bezыzvestnaya hari ini syarikat Schwarzkopf itu. Ia berlaku dalam satu majlis tidak lama tahun 1956, dan sejak itu satu cara untuk penetapan mungkin didapati dalam senjata yang hampir setiap wanita.
 Dengan cara ini, apa yang varnis hari ini penting bukan sahaja melaksanakan fungsi penetapan, tetapi juga mengukuhkan rambut, menyuburkan dan tanamkan vitamin dan melindungi daripada bahaya alam sekitar.
 Kedai-kedai boleh didapati varnis pelbagai peringkat penetapan, dan dengan tambahan bahan-bahan aktif, warna dan warna yang berbeza, kering dan cecair, hilang dalam pilihan adalah mudah! Untuk anda terlalu lama untuk bersiar-siar di kalangan gerai yang berwarna-warni dengan botol jelas-seperti, kami mengambil keputusan untuk berkongsi dengan anda bagaimana untuk memilih semburan rambut yang baik.

 Beri perhatian kepada

 Ingat, kosmetik yang baik boleh menjadi hanya jika ia memberi gambaran penuh terperinci semua perkara di mana ia terdiri.
 Jika anda mengambil botol susu di dalam tangan dan tidak boleh benar-benar mencari maklumat mengenai komposisi, ia adalah yang terbaik untuk menyimpannya di tempat jika pengilang yang menyembunyikan bahan-bahan "anak", ia adalah perkara pertama yang perlu menyentuh sehingga keraguan.
 Ia adalah penting bahawa keanggotaan lakuer tidak termasuk alkohol, walaupun dalam kuantiti yang sangat kecil.
 Fakta bahawa dia cepat mengeringkan rambut dan kulit kepala. Penggunaan tetap produk ini boleh menyebabkan reaksi alahan, kehilangan rambut dan berpecah hujung.
 Berasaskan mana-mana cat akan membentuk polimer atau sebagai mereka telah dipanggil dalam erti kata lain, penyelesaian resin asli dan tiruan, yang, sebenarnya, yang bertanggungjawab untuk menetapkan rambut.
 Selain keahliannya hendaklah merangkumi plasticizers, yang bertanggungjawab untuk kelembutan rambut selepas penggayaan, serta pelbagai plivkoutvoryuvachi bertanggungjawab untuk cat semburan. Juga sebahagian mesti termasuk:

 Gliserin - bertanggungjawab untuk rambut pelembab;

 betaine - keperluan untuk menambah kilau;

 Panthenol - untuk memulihkan struktur rambut yang rosak.

 Juga, ia adalah berguna untuk kehadiran vitamin kompleks, asid amino dan herba bahan-bahan semulajadi yang diperlukan untuk memberikan rambut lembut, ketaatan, dan untuk mengukuhkan dan memberi kuasa tambahan. Pada musim panas yang cerah lebih baik untuk memilih varnis dengan perlindungan UV.

 Tahap penetapan

 Satu lagi ciri penting yang, sebenarnya, akan bertanggungjawab untuk rambut yang kukuh dan didokumenkan di kepala anda adalah tahap penetapan. Ia berbeza, daripada sangat lemah, supramaximal berakhir atau ultrasylnoy.

 Pilihan cara, pertama sekali, bergantung kepada jenis dan panjang rambut anda. Sebagai contoh, kanak-kanak perempuan dengan rambut nipis, taat dan sangat jarang, anda boleh dengan selamat menggunakan cat dan tahap purata rendah penetapan.
 Tetapi wanita-wanita nakal, keras, padat dan, lebih-lebih lagi, keriting panjang perlu memilih antara kuasa dan kuasa-kuasa besar.
 Pertama sekali, tahap penetapan akan bergantung kepada jumlah polimer yang membentuk varnis, lebih, penetapan itu, masing-masing, di atas.
 Apakah tahap di bawahnya, rambut akan melihat semula jadi dan semula jadi, di siang hari ia boleh sikat dan betul. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa pengeluar berbeza tahap yang sama penetapan mungkin berbeza menentukan adalah benar-benar hanya melalui kegunaan peribadi, iaitu, malangnya, tiada percubaan dan kesilapan adalah perlu.
 Oleh itu, untuk menguji, anda boleh mengambil sedikit cat, dan jika ia adalah tepat untuk anda dan menikmati ia masa yang akan datang anda boleh pergi untuk satu botol besar.

 Jenis yang sedia ada

 Jika anda memilih semburan rambut yang betul, anda boleh bukan sahaja berjaya menetapkan rambutnya, tetapi kesan yang paling positif kepada keadaan rambut anda. Sebagai contoh, jika anda telah dicelup rambut, ia adalah yang terbaik untuk memilih warna cat dengan pemulihan, dan untuk rambut rosak - dengan memulihkan kesan.

 Jika anda mahu untuk bereksperimen dengan penampilan mereka sendiri, contohnya, menukar warna rambut anda, tetapi anda tidak mahu menggunakan cat yang berbahaya atau hanya tidak pasti bahawa anda sesuai dengan imej yang dipilih, anda boleh mencuba nasib anda dengan semburan rambut berwarna.
 Ia dijual dalam tin semburan, semburan ia cukup untuk memisahkan lembar mereka memasuki warna pilihan anda. Kelebihan lukisan ini ialah ia mudah dikeluarkan dari basuhan yang pertama kepala.
 Bagi pihak boleh memilih glitter kuku, yang akan memberikan jumlah gaya rambut anda dan lampu misteri. Gadis-gadis yang atas apa jua sebab tidak boleh menggunakan varnis konvensional (kerengsaan atau rambut sentiasa melekat bersama-sama) boleh datang varnis kering.
 Mereka yang besar untuk penjagaan rambut, mereka tidak cenderung keriting lekatan, dan mereka rambut cepat kering dan sikat selepas mereka dengan baik.
 Dalam kosmetik, digunakan massa yang luas, adalah segmen profesional yang jauh lebih baik daripada yang sebelumnya. Varnis profesional, sudah tentu, adalah lebih mahal, tetapi memberi lebih banyak masa memperbaiki kualiti produk tersebut biasanya lebih tinggi daripada biasa.

 Jenama Pengeluar

 Dikatakan pengarah itu sendiri. Seseorang menguruskan dana yang lebih murah dan lebih mudah, terutamanya jika anda menggunakannya jarang, tetapi seseorang dan profesional tidak cukup. Berdasarkan maklum balas daripada gadis sebenar yang telah mengalami kebanyakan produk popular, kita boleh membuat kesimpulan yang singkat.

 Sebagai contoh, yang terletak di atas bahagian atas 3 Taft cuaca yang tidak membebankan dan tidak rambut slypaet, tidak mengeringkan dan boleh sila semburan baik yang benar-benar membetulkan rambutnya ketat.
 Juga varnis kualiti yang sangat baik daripada mempunyai l'oreal dan Estel, walaupun mereka mendaftar kelembapan tidak selalu. Wellaflex terletak hanya di bawah, di bahagian bawah ranking diselesaikan dana dari Nivea dan Syoss.
 Pilih varnis yang baik dan biarkan rambut anda akan sentiasa menjadi sempurna.

 Banyak masalah yang dihadapi seperti makan berlebihan. Ia seolah-olah sudah tidak tahan, tetapi bahagian-bahagian dalaman memerlukan lebih banyak dan banyak lagi. Akibatnya, anda bangun dari meja dan hampir tidak korysh diri saya kerana sekali lagi untuk dimakan kenyang dan tidak boleh bergerak. Bagaimana untuk berurusan dengan ia? Ada penyelesaian!

 Oleh kerana itu kita makan terlalu banyak?

 Untuk memahami bagaimana untuk menangani masalah ini, untuk mula memikirkan punca, dan kemudian mengeluarkannya. Sesetengah mungkin:

 Kecenderungan pengaruh luar. Hari ini, media boleh lihat banyak iklan daripada semua jenis makanan, dan mereka sering tidak yang paling berguna. Dengan TV dan halaman majalah dan surat khabar, kita diberitahu bahawa kelaparan dapat memuaskan hati menggunakan cip coklat atau mi. Dan kita semua mengambil dalam, walaupun penuh.

 Cinta penggantian. Sebagai contoh, ramai orang yang merasa perlu untuk kelembutan, penjagaan dan kasih sayang, memberi pampasan kepada semua makanan lazat. Kepuasan yang diterima, tetapi kemudaratan beberapa orang berfikir.

 Tabiat. Jika kanak-kanak yang ibu saya "pichkala" Anda, kebarangkalian besar bahawa dalam umur sedar anda makan terlalu banyak kerana tabiat pemakanan dan tabiat ditubuhkan pada zaman kanak-kanak. Di samping itu, kerana jumlah besar makanan yang masuk dalam saluran penghadaman perut teruk diregangkan, supaya dia mengisi kemudian, yang bermaksud bahawa rasa kenyang datang kemudian.

 Makan untuk syarikat itu. Banyak snek untuk syarikat itu pada mesyuarat perniagaan, mesyuarat dengan rakan-rakan atau dalam keadaan lain. Dan ini, sudah tentu, membawa kepada makan berlebihan.

 Apabila makan banyak menonton televisyen, bercakap dengan orang dalam isi rumah, duduk di komputer atau terlibat dalam aktiviti-aktiviti lain. Dan ia adalah - satu kesilapan yang serius. Dalam kes ini, anda hanya tidak perasan berapa banyak dimakan, supaya pusat otak yang bertanggungjawab untuk ketepuan yang dicetuskan kemudian.

 Beberapa makan apabila saraf atau akan melalui. Oleh itu, bagi ramai, malangnya, makanan yang tenang.

 Jika anda makan "di mana sahaja" dan cepat, tepu tidak mungkin akan datang, bahagian tidak dapat tidak akan bertambah.

 Produk berkualiti rendah. Jika anda menyerap makanan segera, makanan yang disediakan dan bahaya yang lain, badan hanya tidak mendapat nutrien dan memerlukan lebih dan lebih, dengan harapan untuk mendapatkan semua yang anda perlukan untuk kerja-kerja anda.

 Ketakutan. Jika seseorang yang sebelum ini terpaksa menghadkan diri anda kepada makanan kerana beberapa masalah, tanpa sekatan dia akan selalu makan "dalam simpanan" dan makan terlalu banyak.

 Kebosanan. Banyak makan "tiada kaitan".

 Hidangan yang besar. Beberapa berusaha untuk mengisi plat sepenuhnya dan tidak boleh meninggalkan makanan di dalamnya.

 Pelbagai pilihan. Jangan tukul peti sejuk anda untuk kegagalan dan memasak beberapa hidangan pada masa yang sama seperti ini - keinginan untuk mencuba segala-galanya sekali.

 Gunakan sos, rempah, garam, gula, perasa dan bahan tambahan aromatik. Sesetengah rempah (terutamanya sintetik dan tiruan) merangsang selera, menggalakkan selera makan dan menjadikan kita mempunyai lebih dan lebih, walaupun kita sudah penuh.

 Apakah risiko-risiko?

 Sekarang menghitung beberapa akibat yang mungkin daripada makan berlebihan:

 Berat badan yang berlebihan. Ia seolah-olah tidak menjadi masalah yang paling teruk, tetapi sebenarnya sangat tidak menyenangkan dan bahkan berbahaya. Oleh kerana berat tambahan menjadikannya sukar untuk bergerak dan melakukan perkara yang biasa. Di samping itu, harga diri anda akan jatuh banyak, anda kehilangan keyakinan. Masalah yang tidak dapat dielakkan dalam kehidupan peribadinya dan dalam hubungan intim. Fikirkanlah!

 Masalah penghadaman. Mereka mesti mempunyai sebagai saluran penghadaman dengan makan berlebihan adalah benar-benar air mata, dengan terus-menerus.

 Penyakit sistem kardiovaskular dan pernafasan. Berat badan berlebihan - beban besar pada paru-paru, jantung dan saluran darah. Dan kerana beban itu, sistem tersebut akan pasti dipecahkan, yang boleh mencetuskan pembangunan penyakit serius.

 Biarkan semalaman, anda risiko untuk membuat masalah tidur kerana perasaan bimbang dalam perut akan mengganggu perut dan sesak aktif akan bekerja (dan sebenarnya perlu berehat pada waktu malam semua sistem, termasuk penghadaman).

 Metabolik dan paras hormon. Selalunya disebabkan oleh berat badan yang berlebihan diperhatikan masalah pada kelenjar tiroid dan kegagalan kitaran haid.

 Bagaimana untuk menghilangkan masalah itu?

 Jadi, bagaimana untuk belajar untuk tidak makan terlalu banyak? Bagi anda 10 tips untuk membantu anda menghilangkan masalah ini:

 Ambil diri anda sesuatu! Ia mungkin kelihatan aneh, tetapi yang kurang anda akan mempunyai masa lapang untuk berlaku kurang kerap memikirkan makanan. Duduk di tempat kerja, mencari hobi yang menarik atau, sebagai contoh, pergi untuk belajar.

 Gunakan hanya pinggan anda. Menceburi kedai dan membeli kanak-kanak pinggan sana. Ya, ia adalah kanak-kanak. Jadi, anda boleh mengurangkan bilangan hidangan dan berhenti makan berlebihan. Dengan cara ini, plat ini untuk sentiasa membawa. Biarlah anda yang mencurigakan, tetapi anda akan mempunyai kesihatan yang baik dan bentuk badan yang cantik.

 Sila memberi perhatian kepada tempat dan keadaan di mana anda biasanya trapeznychaete. Sudah tentu, ia adalah yang terbaik untuk melakukannya di dapur. Letakkan pinggan di hadapan anda, duduk di atas kerusi, mengeluarkan akhbar dan majalah, matikan TV dan menikmati makan tengah hari, makan malam atau sarapan.

 Pilih makanan yang betul. Great memuaskan kelaparan dan menepukan badan dengan semua sayur-sayuran perlu, buah-buahan dan beri, ikan dan daging tanpa lemak, bijirin, bijirin, kacang, dan susu dan produk tenusu.

 Sekarang pantang larang. Cuba untuk tidak termasuk dari diet anda goreng, lemak, manis, pedas, masin atau jeruk. Gula-gula had. Lupakan-makanan separa cepat dan pelbagai pengeluaran. Juga, meninggalkan apa yang rasa dan perasa tiruan jenis MSG.

 Makan dengan betul. Bahagian perlu menjadi kecil, tetapi anda perlu makan sekurang-kurangnya 4-5 kali sehari. Maka anda tidak akan mempunyai masa untuk mendapatkan lapar. Untuk otak menerima maklumat tepu, mengunyah makanan dengan baik dan berhati-hati, berfikir tentang apa yang anda makan. Juga, pastikan untuk memberi snek, terutama yang berbahaya. Jika lapar boleh makan beberapa buah-buahan.

 Menonton perasaan anda. Makan hanya dalam hal kelaparan sebenar, bukan dicipta oleh anda atau psikologi. Bangun dari meja sebaik sahaja anda berasa tepu sedikit. Beberapa mengesyorkan hidangan lengkap dengan perasaan sedikit kelaparan.

 Ketahui menolak. Jangan makan untuk kami jika anda penuh dan baru-baru makan. Belajar untuk mengatakan "tidak" apabila anda menawarkan makanan atau bahkan mengenakan tetamu.

 Memantau keadaan psikologi anda. Masa menyelesaikan semua masalah dan memahami untuk diri mereka sendiri makanan yang - bukan satu pilihan dan tidak menyelesaikan masalah. Semasa tekanan mengambil sedatif. Cari cara lain untuk berehat dan membina hidup anda supaya anda berasa selesa.

 Jangan memasak hidangan banyak saham. Merancang segala-galanya terlebih dahulu. Ini tidak akan bimbang bahawa sesuatu yang akan hilang (beberapa makan berlebihan kerana ia) dan mengelakkan godaan.

 Makan secara sihat dan menikmati keindahan dan kesihatan!