Bagaimana untuk membuang plak dari lidah anda?
 Kebanyakan masa ia dalam mulut kita, dan dengan itu tersembunyi dari mata prying. Tetapi itu tidak ada sebab untuk mengabaikan kesihatan dan rupa badan ini, terutama sejak kedua-dua parameter ini berkait rapat. Bahasa orang sihat kelihatan lembut dan lembap, mempunyai permukaan seragam merah jambu tanpa kerosakan, retak, luka dan plak. Semua ini pasti menarik perhatian ahli terapi bertanya sama ada anda "menunjukkan lidah." Dan kamu menyangka bahawa hanya doktor yang memeriksa tekak? Tetapi bahasa negeri boleh memberi apa-apa kurang atau maklumat lebih lanjut mengenai kesihatan anda. Punca dan jenis plak pada lidah
 Kemunculan plak pada lidah atau mana-mana entiti lain yang biasanya tidak sepatutnya menjadi isyarat untuk akses segera kepada doktor. Kerana ia mungkin isyarat yang lemah sistem imun yang sedikit, dan daripada penyakit dalaman yang serius. Membran mukus bahasa sepanjang masa diliputi dengan air liur, yang mempunyai ciri-ciri antiseptik yang kuat. Ia terus membersihkan permukaan badan otot dan mengekalkan keasliannya. Apabila mekanisme semula jadi terhenti menangani masalah ini, bakteria mula mengumpul dan aktif berkembang, membentuk satu lapisan produk kulit untuk kehidupan mereka.
 Biasanya pada waktu pagi, kita melihat gambar yang sama di dalam cermin, jika kita menganggap ia dalam bahasa mereka. Tetapi selepas membilas mulut dan gigi dibersihkan dari plak, jangan tinggal jejak. Jika selepas prosedur kebersihan paling mudah ia tidak bersih, ia adalah sebab penting untuk memeriksa lebih rapat dan jadual lawatan ke ahli terapi. Apa yang menentukan penyebabnya, menetapkan rawatan atau menghantar kepada diagnosis yang lebih dalam dan / atau pakar-pakar khusus. Pra hanya boleh mengatakan bahawa sebab-sebab yang paling biasa kemunculan salutan tahan pada permukaan bahasa adalah:
 senak akibat keracunan atau menerima produk bukan semula jadi;
 gastritis;
 cholecystitis, cholelithiasis;
 sembelit, dysmotility usus;
 penyakit mulut, gusi dan gigi;
 alkohol dan berat makanan;
 merokok.
 Jangan bimbang plak putih nipis, yang boleh dilihat melalui kulit merah jambu dan mudah dikeluarkan secara mekanikal, tidak berbau dan tidak meninggalkan rasa di dalam mulut anda, tanda fungsi normal sistem imun. Kebimbangan boleh katakan salah satu serbuan yang berikut kepada bahasa:
  1.  Tompok putih. Yang paling biasa, disebabkan oleh lapisan nipis bahasa tabii. Ia berlaku apabila badan melawan jangkitan virus dan bakteria bersama-sama dengan demam. Pada penebalan punca dan pemadatan mekar putih dapat dilihat dalam penggunaan itu. Oleh itu, penyakit paru-paru dan buah pinggang menimbulkan serbuan lokasi di sisi dan hadapan lidah. Ulser perut dan ulser duodenum, gastritis muncul filem putih pada lidah.
     Plak kelabu. Isyarat perut dan masalah usus, ulser dan radang usus besar.
     Plak kuning. Berbeza warna dan kepadatan warna. Sedikit kekuningan apabila ia menjadi dehidrasi, yang sering menyatakan dirinya walaupun dalam orang yang sihat secara keseluruhannya dalam haba musim panas. Tompok kuning sengit pada bahasa - tanda genangan masalah hempedu dengan pengeluaran dan hati di umum. Di samping itu, dalam peringkat awal penyakit kuning bawah bahasa juga dicat kuning.
     Patch kehijauan. Patologi berkaitan dalam salur kencing dan hempedu yang melebihi itu. Sebab kedua untuk penampilan - produk pereputan ketepuan darah antibiotik dan / atau ubat-ubatan kumpulan steroid. Jarang menyebabkan plak kehijauan adalah perkembangan yis dan kulat lain kepada bahasa membran mukus.
     Tompok coklat. Penagih alkohol dan perokok satelit dengan tahun pengalaman.
     Plak hitam. Dipanggil pengeluaran terjejas melanin dalam penyakit yang teruk, termasuk taun.
     Tempat tempoh atau "lidah geografi". Setakat ini adalah pendapat bercanggah pakar-pakar perubatan. Malah ada yang selamat sementara, orang lain yang berkaitan dengan glossitis dan Vesicular.
     Walaupun patch berbeza pada lidah yang tidak menyebabkan anda rasa tidak selesa, biarlah ia beredar mustahil. Keperluan segera untuk mendiagnosis penyakit terpendam membangkitkan marahnya, dan sebelum itu untuk mengambil langkah-langkah kebersihan. Di rumah dibenarkan untuk dikeluarkan daripada plak semata-mata putih dan sedikit kekuningan, yang lain mesti "menyampaikan" doktor untuk siasatan.
     Membersihkan bahasa plak
     Terdapat beberapa cara untuk membersihkan dan menyimpan membersihkan bahasa mereka sendiri. Kami sekarang mereka dalam perintah bertambah kompleks, meletakkan di atas yang paling berpatutan dan berkesan dalam kebanyakan kes. Kami mengesyorkan menggunakan teknik-teknik ini hanya jika anda pasti bahawa plak dalam bahasa anda tidak memerlukan campur tangan perubatan.
    1.  Bilas dengan air bersih. Kadang-kadang ia adalah cukup. Hakikatnya adalah bahawa ketika makan zarah kecil makanan dan minuman adalah didorong antara papila pada permukaan bahasa, dan ilusi salutan berwarna. Ini mempunyai kesan teh kuat, beberapa buah-buahan dan jus buah, pastri. Selepas makan secara senyap-senyap bilas mulut dengan air bersih untuk menghilangkan sisa makanan berpigmen.
       Bilas soda. Untuk 1 cawan air suam diambil sudu baking soda dan kacau sehingga dibubarkan. Penyelesaian ini, dalam apa-apa hal tidak meminum cecair, bilas mulut dan lidah seperti yang diperlukan.
       Bilas persediaan khas. Ini termasuk pelbagai besar pengeluar ubat gigi dan bilas peranti pergigian. Mereka banyak terdapat di mana-mana farmasi dan kedai kecantikan, dan bersih, menyahjangkit dan menyegarkan keseluruhan mulut, meninggalkan aroma yang menyenangkan.
       Menyikat. Selepas memberus biasa pagi dan petang membayar perhatian kepada bahasa. Dengan berhati-hati slaid berus longgokan dari akar ke hujung, meliputi seluruh lebar bahasa. Ubat gigi membantu untuk mencapai keputusan yang lebih baik dysbakteryalnoho. Sesetengah model dilengkapi dengan berus gigi khas untuk membersihkan sekeping lidah yang terletak di bahagian belakang bulu. Dan jangan lupa bahawa gigi kualiti pembersihan juga mempunyai kesan langsung kepada mikrobiologi di dalam mulut dan lidah.
       Pembersihan sudu perak. Kaedah ini dicipta dan dipopularkan yoga. Cuba ini: teh atau sudu pencuci mulut perlahan-lahan mengikis plak dari bahasa ke arah yang dari akar keluar. Anda boleh menggunakan sudu biasa dan keluli tahan karat, tetapi perak diketahui mempunyai ciri-ciri antibakteria.
       Herba basuh. Gabungan rawatan mekanikal dan perubatan herba. Sering ditetapkan sebagai satu acara dalam rawatan Vesicular dan penyakit mulut lain. Akan memberi manfaat kepada bahasa dan gigi dalam apa-apa cara bahawa sup anda tidak akan memilih. Khusus untuk merawat bahasa sering dibancuh sage, calendula, kulit kayu oak dan tumbuh-tumbuhan yang kaya dengan tanin. Chamomile, pudina, chicory dan rosehips memberi kesan lebih lembut, tetapi masih berkesan. Dail sedikit sejuk dan tegang sup dalam mulutnya dan bilas dengan teliti, cuba untuk menggosok bahasa langit dan gigi. Menelan kuahnya selepas bilas adalah mustahil, kerana ia mengandungi bakteria bahasa dibasuh dan zarah plak.
       Apitherapy. Konsep yang luas digunakan untuk membersihkan bahasa dalam variasi yang berbeza. Sebagai contoh, anda boleh membeli dengan berwarna farmasi propolis pada alkohol dan dicairkan dalam air untuk kepekatan yang rendah (tidak membakar kulit dengan alkohol dalam mulut) bahasa bilas. Dengan sendirinya, propolis boleh dikunyah gusi dan bukan madu asli tebal larut dalam mulut sehingga dibubarkan. Produk lebah yang lain juga baik dibersihkan dan dibasmi kuman bahasa mukus, jadi pilih mengikut citarasa anda salah seorang daripada mereka.
       Pembersihan hlorofylyptom. Produk ini dijual di farmasi dan digunakan untuk membersihkan permukaan bahasa dan membuang plak. Melakukan prosedur ini selama 10 hari, kemudian perervitsya secara ringkas dan melihat hasilnya. Jika kecekapan kaedah, mengambil ke dalam perkhidmatan dan menggunakan kadar tetap.
       Pembersihan dan pencegahan melalui makanan. Pendekatan yang serius dan pelbagai rupa kepada kesihatan badan, sistem pencernaan dan bahasa khususnya. Untuk memulakan, masukkan dalam menu harian anda seberapa banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar (untuk pembersihan mekanikal bahasa) dan jus mereka (untuk kulit kimia cahaya). Seterusnya, sistem kuasa keseluruhan dengan mengurangkan penggunaan atau benar-benar meninggalkan separuh produk dengan pewarna dan bahan pengawet. Semua makanan segera, termasuk kerepek, keropok, gula-gula berwarna-warni dan makanan ringan lain, menimbulkan pembangunan penyakit gastrousus, imuniti yang lebih rendah dan mewujudkan persekitaran yang berasid dalam mulut, sesuai untuk perkembangan bakteria yang berbahaya. Tempat mereka di atas meja anda perlu sentiasa mengambil produk tenusu dan makanan dengan bahan-bahan segar.
       Seperti yang anda lihat, bahasa yang boleh dianggap sebagai sebahagian kecil daripada bilangan itu, yang merupakan keseluruhan badan kita. Seperti yang anda boleh meneka bahasa awal penyakit yang belum menyatakan diri-Nya sendiri gejala-gejala lain. Akas tersebut juga peraturan benar: bahasa mulut Bersih menyediakan kesihatan dan pencernaan. Jadi jangan lupa untuk mengikuti penampilan dan segera bersih plak.  
Bolehkah mengandung berenang di kolam renang

 Larangan menjalankan berguna untuk wanita hamil, mungkin berasal dari kenyataan bahawa pesakit hamil mencari. Tetapi ini tidak begitu. Senaman yang munasabah, berenang seperti, sangat berguna untuk wanita hamil.
 Pada wanita yang paling hamil juga mempunyai keraguan tentang manfaat renang, tetapi mereka kebanyakannya berkaitan dengan kehadiran di lembangan, kecuali wanita hamil, walaupun orang. Dan semua mempunyai bantuan? Jangan mengambil atau hamil dalam sesuatu air yang jahat? Bolehkah mengandung berenang di kolam renang?

 Berenang dan Kehamilan


 Mengandung bukan lawan untuk menyelam. Sudah tentu, tiada siapa yang akan menetapkan rekod semasa mengandung. Ini bukan soal sukan renang.

 Pakar mengatakan bahawa wanita hamil yang melawat kolam renang, lebih bersedia untuk melahirkan anak. Kolam membantu untuk menjaga diri anda dalam keadaan yang baik, air adalah lebih mudah untuk belajar teknik pernafasan yang betul untuk buruh.
 Pilih kolam renang dengan air ozon, klorin boleh menyebabkan kulit kering dan gatal-gatal.
 Jika tiada kontra individu, anda boleh melawat kolam dari tempoh awal mengandung dan melahirkan anak.
 Dalam air hamil lagi merasai tekanan tubuhnya. Ia melegakan, senaman di dalam air sama rata mengagihkan beban pada otot kaki dan tekan. Kolam peredaran bertambah baik, menormalkan tekanan darah dan meningkatkan mood. Selain renang memberikan emosi yang positif seperti yang telah semua soalan sama ada mengandung berenang di kolam renang.
 Malah jika anda tidak boleh berenang, anda tidak boleh mengancam kelas aerobik air. Air yang mengandung senaman mudah yang menikmati kesemua beban dan disesuaikan dengan khusus wanita hamil.

 Kontra Renang mengandung


 Selalu mengandung boleh berenang di kolam renang? Kontra untuk kolam renang adalah keabnormalan dalam kehamilan, yang melarang apa-apa senaman. Ia diancam keguguran, pendarahan, terencat pertumbuhan dalam kandungan, polyhydramnios.
 Apabila keradangan dan kepahitan penyakit kronik adalah juga lebih baik untuk menahan diri daripada aktiviti fizikal di kolam renang.  




Яндекс.Метрика