Urut Thai bukan sahaja yang tertua tetapi juga ubat urut Thai yang paling berkesan. Ia adalah berbeza daripada Eropah urut tradisional, sistem yang kompleks, termasuk regangan, berpusing dan menekan. Penyembuh Thai lebih dari seribu tahun yang lalu menyediakan kaedah urut penyembuhan. Hari ini, terdapat dua gaya yang berbeza yang berbeza kaedah dan teknik prosedur.
Bagaimana untuk melakukan urutan Thai untuk wanita
Melaksanakan prosedur ini urut Thai betul bukan di atas meja, dan di atas tikar khas yang direka untuk ini. Wanita jatuh ke tikar dan tukang urut klik pada kawasan tertentu badan. Dalam kursus ini adalah jari, siku, tangan, pergelangan tangan, kaki dan lutut. Semasa Thai urut master perhatian khusus ke belakang, perut, kaki dan tangan. Urut tidak dilakukan pada template standard, ia adalah berdasarkan kehendak semata-mata individu. Semua sambil mencapai kesan pada mata tertentu di mana garisan bersilang tenaga, menghapuskan penyakit itu mungkin. Hanya seorang tukang urut profesional mengetahui teknik, bagaimana untuk melakukan urut Thai untuk wanita berbeza daripada urut lelaki. Anda tidak menggunakan krim dan minyak kadang-kala menggunakan ekstrak herba. Urut berlangsung kira-kira dua jam, kadang-kadang tiga jam. Master meneruskan untuk mengurut kaki, bergerak kepada badan dan pulangan ke hujung kaki. Pergerakan ini dibina dari jari-jari kaki ke kepala dan belakang. Pada asalnya teknik urut, lembut, secara beransur-ansur bergerak ke sengit. Badan perlu diproses sepenuhnya, satu-satunya cara untuk mencapai kesan maksimum.
Urut Thai manfaat purba
Bercakap tentang manfaat kesihatan urut Thai boleh menjadi masa yang lama. Ia melegakan otot pengapit, tekanan kepada mereka, menormalkan aktiviti sistem saraf, benar-benar mengembalikan keseimbangan. Urut untuk wanita Thai memaparkan tubuh toksin, memperbaiki peredaran darah. Betul dilakukan urut melegakan tekanan, membantu melawan kemurungan dan keletihan kronik. Menangani postur pelbagai diperbetulkan.
Kontraindikasi
Urut Thai tidak digalakkan untuk wanita yang mengandung, patah dan lebam, ia hanya tidak memegang dalam osteoporosis. Tiada kontra, onkologi, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit kulit.
Baru-baru ini, kecantikan dan urut mula menawarkan perkhidmatan di semua luar biasa - urut Brazil. Persatuan pertama yang timbul - satu siri indah Amerika Latin dan kanak-kanak perempuan yang mengambil bahagian dalam karnival di Rio. Semua angka adalah semata-mata yang menakjubkan.
Tetapi jika anda rasa ini adalah merit diet khas atau data alam sekitar, anda adalah salah. Dapatkan angka yang sama boleh mana-mana wanita yang akan merayu kepada pakar dalam urut Brazil. Kerana tekniknya adalah sedikit diketahui orang awam, adalah untuk membincangkan perkara itu dengan lebih terperinci apa yang kita lakukan dalam artikel ini.
Ciri-ciri dan manfaat prosedur
Satu ciri yang tersendiri urut adalah bahawa ia menggunakan khas buluh melekat bahawa latihan pakar badan pesakit.
Apa yang dapat dicapai?
Sudah selepas sesi pertama anda akan berasa lebih cergas dan mempunyai daya hidup tambahan
Badan adalah lebih keanjalan
Terdapat selulit dan lemak yang berlebihan di paha, punggung dan pinggang
Oleh kerana badan diperolehi toksin, dan menormalkan aliran darah dan limfa
Disebabkan oleh peningkatan metabolisme dan berkurangan jumlah badan sejajar angka pelepasan
Otot ditarik, terutamanya di bahagian perut dan punggung. Hasilnya ialah perut yang rata dan punggung lebih cembung dan elastik
Kulit menjadi lebih anjal dan lembut
Walaupun harga urut Brazil adalah urut anti-selulit klasik lebih tinggi, anda akan menghargai usaha ini.
Petunjuk untuk
Kulit longgar, termasuk akibat penuaan.
Mengurangkan nada otot.
Deposit lemak di seluruh badan atau di kawasan masalah tertentu.
Angka yang tidak seimbang dan punggung menggeleber.
Berat badan berlebihan dan kecenderungan untuk edema.
Tetapi, seperti mana-mana kesan ke atas Brazil kayu urut buluh mempunyai beberapa kontra.
Kecederaan atau keretakan yang belum sembuh sepenuhnya
Vena varikos
Sistem kardiovaskular yang serius
Kanser
Kehamilan
Melompat tekanan darah
Demam atau jangkitan di peringkat aktif
Penyakit kulit.
Mari kita bercakap tentang teknologi
Ini urut anti-selulit, walaupun sangat berkesan, memerlukan perhatian khusus kepada teknologi.
Sebagai ahli terapi itu terpakai hanya batang, mengetiknya pada badan pesakit yang menyangka bahawa selepas beberapa sesi pada badan kekal banyak lebam. Tetapi sebenarnya tidak. Dasarnya tidak dapat pukulan, tetapi kelajuan mereka dicapai di mana kesan getaran. Ia membantu untuk mengatasi lemak.
Pertama, badan menjadi panas teknik urut klasik.
Kemudian pakar mula ketuk buluh, membawa sehingga 600 denyutan seminit. Ia mengaktifkan metabolisma dan memecahkan lemak yang terkumpul di bawah kulit. Dari walaupun menunjukkan bagaimana untuk menjalankan gelombang badan.
Kemudian uli menggunakan teknik yang menghapuskan cecair berlebihan dan lemak dari sel-sel.
Masa rawatan sekurang-kurangnya satu jam, tetapi pada masa yang pesakit boleh meningkat kepada dua jam. Sebahagian besar daripada prosedur itu diberikan kepada kesan penyepit untuk menghapuskan lemak.
Jika anda berminat untuk maklumat ini, di samping itu kami menawarkan urut punggung Brazil video. Jadi, anda akan mempunyai lebih banyak keyakinan dalam kesan prosedur, tetapi dinilai oleh review dari wanita yang telah mengalami untuk diri sendiri, urut Brazil - cara yang baik untuk menyesuaikan bentuk dan menghilangkan pound tambahan.
Menurut Ayurveda - urut India, dengan cara yang sama seperti yoga bukan sahaja boleh berehat manusia, tetapi tenaga bersih daripada keadaan negatif dan merosakkan, seperti kemurungan dan kemurungan. Ini jenis urut tidak mempunyai kontra, ia adalah sempurna melegakan tekanan ke atas badan dan minda, nada pelbagai sistem tubuh, meremajakan kulit dan meningkatkan peredaran. Satu lagi kelebihan ialah teknik urut India, yang menghilangkan semua bergerak kuasa dan teknik. Itulah tatacara dan bagaimana untuk betul melaksanakan, membaca penerbitan kami.
Apakah faedah daripada urut dan India yang dia terutamanya disyorkan?
Seperti yang dinyatakan di atas - adalah massa nada yang hebat dan mengetatkan kulit, melegakan tekanan dan ketegangan. Di samping itu, prosedur ini memberi kesan khas pada sendi. Gerakan translasi lembut tidak boleh mengancam tulang, tetapi sempurna memanaskan ia sangat berguna dalam osteoporosis, artritis dan osteochondrosis. Minyak yang digunakan dalam sesi urut India, sempurna mencegah penuaan pra-matang kulit, dalam beberapa kes, menghapuskan selulit dan pita kecil. Prosedur serupa adalah disyorkan bersantai sangat orang yang hidupnya boleh dipanggil tuntutan kerja yang tidak aktif yang dan nilai tekanan penuh dengan kuasa-kuasa mereka sendiri. Jika anda mengalami lemah, rambut tidak bermaya atau keguguran rambut, ia akan menjadi minyak urut sangat berguna kepala, yang merangsang peredaran hebat, menyuburkan folikel rambut dan menjadikan rambut anda rapi dan taat. Di samping itu, kepala pengurutan sempurna menghilangkan sakit kepala.
Penerangan teknik urut Ayurveda India
Sesi ini harus dilakukan dalam bilik yang selesa panas. Nah, jika muzik kelonggaran untuk membantu tune dalam suasana yang meditasi. Urut Ayurevdycheskyy harus dilakukan di atas tikar atau tilam yang lembut. Dengan minyak gaharu adalah ideal, bijan, zaitun.
Prosedur ini harus bermula dengan urutan kaki, secara beransur-ansur meningkat di atas kepalanya. Mengklik jari perlu dilakukan jika jumlah otot (contohnya, pada paha atau punggung), anda boleh menekan siku. Pergelangan kaki dan tangan harus bergerak pergerakan putaran. Kawasan yang mempunyai kulit nipis (pergelangan tangan, leher) poschypыvaem sedikit. Di India urut kepala bahu urut pertama selepas leher, secara beransur-ansur meningkat sehingga kepala. Pergerakan harus diarahkan terhadap pertumbuhan rambut supaya anda membenarkan minyak untuk menembusi folikel rambut.
Jumlah Sesi urutan badan yang lengkap India berlangsung selama kira-kira dua jam. Jangan terkejut jika selepas ini anda rasa mengantuk dan bersantai umum. Ini jenis urut ayurveda disyorkan seminggu sekurang-kurangnya sekali. Dengan kerap melawat sesi ini anda akan meningkatkan kesihatan anda, aktiviti, menjadi lebih ceria dan yakin. Ketahui bagaimana kes itu tidak sesukar yang anda hanya kerana urutan ini juga orang yang tersayang. Untuk teknik lagi yang boleh membaca data dari video:
