Merokok telah menarik banyak pendek kesan penginapan perangsang beliau. Nikotin yang terkandung di dalam rokok, sorakan lelaki membawa ia dalam keadaan keghairahan, jadi mood kita meningkat, terdapat pecah tenaga. Tetapi ia hanya kelihatan emosi Perkara utama - rokok dahsyat kesan pada seluruh badan, beberapa ciri-ciri serta-merta memberi kegagalan dan sistem saraf menyesuaikan diri kepada tembakau dan nikotin juga. Tetapi ini adalah - racun tulen, beliau secara senyap-senyap, pada tahap sel yang diperkenalkan ke dalam aliran darah, membantu cepat marah, panas baran meningkat, air liur yang banyak, gangguan pencernaan, perubahan dalam tekanan darah, dan lain-lain Orang yang mengambil keputusan untuk berhenti daripada tabiat buruk ini, sering masuk ke dalam perangkap doktor psikologi dipanggil tempoh pantang, apabila dalam tempoh masa seseorang membuat larangan merokok. Tetapi ia kemudian boleh merokok lagi kerana perokok dengan pengalaman yang memerlukan sokongan dan nasihat mengenai bagaimana untuk berhenti pada mereka sendiri? Mengapa orang merokok? Doktor mengatakan bahawa ia bergantung kepada kehendak manusia. Ada orang yang merasa sukar untuk berhenti merokok dalam satu hari, sementara yang lain menghabiskan tahun menentang merokok. Mari kita lihat apa yang mendorong kami untuk tabiat buruk ini? Statistik, orang sering merokok di sebuah syarikat di mana ada yang sama kerana ia adalah dengan rokok di tangan, kebosanan merokok, rindu untuk melegakan tekanan, zakuryuye secara automatik, tanpa memikirkan sebab-sebab, atau kerana mahu "berehat" badan anda pada waktu pagi. Seperti yang anda sudah biasa? A pergantungan sama dipanggil tidak fisiologi. Tugas utama berhenti merokok - untuk mengatasi halangan ini. Jadi pertama datang dengan motif yang lebih baik, menjawab soalan: "? Mengapa saya membuang asap" Benarkan diri anda dalaman hidup dengan undang-undang alam, set badan anda pada gelombang positif. Untuk mengukuhkan keyakinan terhadap ketepatan pilihan mereka, membaca sastera yang berkaitan. Kesilapan utama perokok adalah kekurangan kesedaran bahawa merokok menyebabkan kemudaratan tidak boleh diperbaiki kepada manusia, menyebabkan masalah dengan sistem kardiovaskular dan paru-paru. Bagaimana untuk menghilangkan merokok tanpa ubat-ubatan? Tekad - satu-satunya cara untuk berhenti merokok tanpa akibat. Pakar menasihatkan untuk menganalisis hari: apa yang masa paling menarik asap, berapa banyak rokok sehari berlepas faktor luaran menyebabkan orang ramai merokok lebih banyak. Introspeksi paling baik dilakukan dalam beberapa hari, menambah Faherstroma skala. Jika tidak ada wasiat untuk berhenti serta-merta, mengurangkan bilangan rokok sehari, menggantikan frasa "Saya tidak akan merokok" kepada yang lebih positif, seperti "Saya berhenti merokok kerana saya ingin menghirup udara segar" yang banyak mengurangkan tabiat sindrom pengeluaran. Menukar jenis tembakau pada satu rasa yang tidak menyenangkan, mengurangkan keinginan beberapa kali. Jika anda boleh mengurangkan bilangan rokok dua kali, anda bergerak ke pertempuran sebenar dengan tabiat yang buruk. Dalam salah satu rehat Padamkan rokok lalu dengan rasa kebebasan dalaman: sekarang anda menjadi pendapat yang lebih tinggi daripada rakan-rakan sekerja, kerana anda memilih jalan kesihatan. Adalah lebih baik untuk menggantikan gula-gula rokok atau gula-gula getah, dan rehat asap - kelas di gimnasium, menonton program TV yang menarik atau permainan video. Jika anda masih berlarutan rokok, berkata kepada diri sendiri, "Nah zakuryu esok!", Tetapan ini sentiasa esok (hari ini mahu, tetapi tidak ada esok!). Enam bulan dianggap disediakan untuk penyesuaian, pada masa ini, orang mungkin lebih saraf, rasa sikap tidak peduli, ia boleh dikurangkan sedikit prestasi, tetapi ini, sekali lagi, tanda-tanda psikologi yang mudah dihapuskan oleh pemikiran positif.
Halia adalah mnoholetnykom, dia menembak menyerupai buluh bunga ungu atau kuning-oren, akar berisi dan maju, berkembang ke arah luar. Halia - bukan sahaja rempah lazat dan sihat yang digunakan secara meluas dalam masakan, tetapi juga ubat yang sejagat, terutamanya bagi wanita. Di India purba, di mana saya datang dari Ginger tahu mengenainya dan dapat menggunakan sifat-sifat penyembuhan tumbuhan. Manfaat halia untuk wanita Apakah halia berguna untuk wanita dan apa yang menyebabkan memihak kepada beliau? Pertama sekali, komposisi kimia yang kaya - minyak pati, vitamin A, B1 B2 C, kalium, zink, natrium, besi, garam kalsium, fosforus dan magnesium. Penting untuk badan adalah tumbuhan, termasuk asid amino yang memberi manfaat kepada kesihatan manusia. Manfaat sama adalah bahawa halia adalah afrodisiak yang kuat, mengurangkan tempoh senggugut, melegakan kemandulan dan hati dingin, mengurangkan demam pagi semasa mengandung. Di samping itu, ia membantu membersihkan badan daripada toksin, menyebabkan memori yang lebih baik, ketajaman penglihatan dan kulit. Its tetap penggunaan mengubati sikap acuh tak acuh, menguatkan daya tarikan wanita, tetapi bau seorang wanita berasa peningkatan kekuatan fizikal dan mental. Halia memberi kesan berguna melalui sentuhan langsung dengan kulit. Jus tumbuhan digunakan untuk kulit berminyak dengan herpes. Dengan rawatan ini, orang yang menjadi licin dan bersih. Pelangsing Halia Manfaat besar halia dan membawa mereka yang kehilangan berat badan kerana metabolisme. Wanita Asia mengambil teh dengan separuh halia jam sebelum makan untuk mengurangkan selera makan. Teh halia dikupas, dihancurkan - hanya satu sudu teh setiap cawan air mendidih. Baik untuk minum dengan madu dan lemon. Anda boleh memotong keping akar dan mendidih dalam termos untuk menyediakan teh halia sepanjang hari. Penggunaan teh halia untuk menurunkan berat badan tidak keputusan tidak cepat berlalu. Kebanyakan merasakan kesannya dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal dan pemakanan yang betul. Sudah tentu, kita boleh menyekat minum teh halia tetap selama setengah jam sebelum makan, tetapi hasil yang diharapkan akan perlu menunggu lebih lama. Ciri-ciri perubatan halia Ciri-ciri perubatan halia tidak terhad kepada kehilangan berat badan dan semata-mata isu-isu wanita, pelbagai tumbuhan ini adalah lebih luas. Halia memberi antispasmodic, anti-radang, analgesik, membubarkan, vitrohinnu, yg mengeluarkan peluh, tonik, penyembuhan dan merangsang kesan ke atas manusia. Ia perlu ditambah bahawa halia adalah antioksidan yang kuat dan 'immunomodulator' semulajadi mempunyai ciri-ciri anthelminthic. Ia digunakan untuk selesema, selesema, SARS, bukan sahaja dalam bentuk teh, tetapi mentah. Untuk melakukan ini, potong sekeping akar dan masukkan ke dalam mulut anda. Minyak pati yang terkandung dalam halia, menyebabkan bahasa kesemutan. Apabila kesannya juga akan kurang ketara, gigitan halia perlu mengemaskinikannya. Halia - ia juga adalah anestetik sejagat yang membantu dengan kesakitan asal yang berbeza - otot, gigi, haid. Ia digunakan sebagai kompres di kawasan yang terjejas. Untuk menghilangkan sakit gigi disyorkan untuk mengunyah sepotong beliau. Halia amat berkesan untuk menghapuskan mikrob berbahaya, ia menyegarkan nafas, bergelut dengan penyakit rongga mulut. Kontra dengan penggunaan halia Halia komposisi kimia yang kaya menunjukkan tidak semua, seperti yang boleh menyebabkan alahan dan menyebabkan kemudaratan kepada mereka yang mengalami ulser perut, masalah usus, refluks pyschevodnыmy dan diverticulitis. Jangan gunakan halia dengan demam, pendarahan, keradangan kulit, kehamilan (trimester ke-3 dari), dengan penyusuan susu ibu. Hipersensitiviti kepada tumbuhan ini boleh dinyatakan sebagai cirit-birit, loya, muntah-muntah, atau ruam.
Setiap orang perlu berhati-hati memantau keadaan kulit dan segera bertindak balas kepada apa-apa perubahan di dalamnya, terutama jika terdapat bintik-bintik merah yang gatal dan kulit. Kehadiran bintik merah dan ruam boleh menunjukkan pelbagai penyakit dalaman, hormon, reaksi alahan, penyakit berjangkit. Oleh itu, adalah perlu diperiksa oleh doktor dan mengetahui punca masalah itu, dan kemudian meneruskan untuk rawatan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anda boleh memiliki memikirkan mengapa bintik-bintik merah pada kulit gatal, tetapi yang paling penting - bagaimana untuk memudahkan negeri mereka sendiri. Psoriasis Punca sebenar psoriasis masih saintis kontroversi. Tetapi ramai yang cenderung untuk mempercayai bahawa psoriasis adalah penyakit kulit yang tidak berjangkit yang kronik, mempunyai punca autoimun. The psoriasis kulit muncul bintik kecil merah. Di tempat-tempat kulit yang sedikit meningkat, menebal, bersisik dan gatal yang memberikan orang banyak masalah. Dengan cara itu, tempat-tempat yang berkenaan bukan sahaja merah, tetapi juga merah jambu atau putih - masalah tetap sama. Rawatan psoriasis sukar - ia adalah mahal dan panjang. Jadi jangan menunda pergi ke doktor - rawatan dadah yang lebih awal permulaan, lebih baik hasilnya. Dermatitis atopik Bintik-bintik merah yang gatal dan kulit juga boleh disebabkan oleh dermatitis atopik, yang dianggap sebagai penyakit alahan. Pemulihan yang berkesan adalah perlu untuk menghapuskan alergen, yang menimbulkan tindak balas kulit. Banyak diri anda boleh menentukan apa yang menyebabkan alahan - sitrus, coklat, kosmetik tertentu dan banyak lagi. Tetapi yang paling mungkin ini akan memberitahu doktor selepas pemeriksaan khas. Ciri dermatitis atopik adalah bahawa dia adalah, bagi sebahagian besar, mengikut musim - sebagai contoh, jatuh dan musim sejuk. Sebuah tempat yang sangat merah boleh muncul di telinga, di kulit kepala, dada, muka dan leher. Ada kemungkinan bahawa mereka akan dan badan - lutut, ketiak dan pangkal paha. Ekzema seborrheic Ekzema boleh menjadi kronik atau akut. Tetapi ia juga adalah jelas - bintik-bintik merah pada kulit, yang membawa ketidakselesaan. Punca ekzema adalah kebanyakannya penjagaan kulit yang tidak mencukupi - tidak memastikan operasi normal fungsi perlindungan kulit. Tetapi seborrhea boleh muncul sebagai faktor keturunan atau terhadap latar belakang gangguan hormon, tekanan emosi. Kurap Berkulit bintik-bintik merah pada kulit dan ditunjukkan penyakit berjangkit seperti kurap. Walau bagaimanapun, dalam kes ini juga boleh menjadi suhu. Dijangkiti jangkitan kurap dapat dari pengangkut, biasanya dari binatang, tetapi kadang-kadang orang itu. Hubungan peribadi tidak diperlukan - jangkitan boleh berlaku melalui produk penjagaan peribadi, kasut atau pakaian. Rawatan ini agak panjang dan ia adalah penting untuk mengikut saranan doktor. Merawat bintik merah Seperti yang anda lihat, menyebabkan ruam merah - banyak. Dan dalam setiap kes perlu dipilih rawatan khas. Namun, terdapat kaedah untuk mengurangkan masalah itu. Oleh itu:
perlu mengkaji semula diet, mengelakkan alergen yang berpotensi di masa untuk memberikan baru kosmetik tiruan atau pakaian;
bertenang dan tidak mendapatkan saraf lebih apa-apa, sebab itulah doktor cenderung untuk mempercayai bahawa asas masalah kulit yang paling adalah penyakit saraf. Jika diri mereka daripada keadaan tertekan tidak berfungsi, maka mengapa tidak mengambil "persen" atau "Baru-Passit";
dengan ruam dikaitkan dengan tindak balas alergi, anda boleh menggunakan salap "Radevyt" - ia akan menjadikan kulit kelihatan sihat;
psoriasis salap boleh cuba "Psoryaten" ekzema - "Irykar";
jika tidak didiagnosis punca ruam, maka anda perlu menghilangkan gatal-gatal, bengkak dan kemerahan dengan persediaan luar "Fenystyl." Tetapi dalam mana-mana anda perlu berjumpa doktor - dia akan memberikan rawatan bergantung kepada jenis ruam.
