Dalam zaman tekanan jumlah perokok semakin meningkat setiap tahun. Walau bagaimanapun, walaupun perokok paling gemar mengetahui bahawa banyak risiko kesihatan mereka sendiri, jadi secara berkala cuba untuk menghentikan tabiat itu. Sudah tentu, jika anda tidak boleh melakukannya tanpa rokok selama bertahun-tahun, tiba-tiba berhenti merokok anda akan menjadi sangat sukar. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai pelbagai remedi kaum yang direka untuk membantu orang yang mengalami ketagihan nikotin, memulakan hidup baru.
Kaedah untuk menyingkirkan pergantungan psikologi
Sangat sering menghalang kita membuang ini tidak satu tabiat baik yang kita digunakan untuk merokok dalam keadaan tertentu kerana mengatasi sikap ini dibentuk adalah lebih sukar untuk dikendalikan berbanding pergantungan fizikal. Oleh itu, untuk membuat cara yang paling berkesan orang benar-benar membantu, anda juga perlu sedar membuat beberapa usaha, seperti dalam kes ini satu motivasi penting.
Jika anda telah membuat keputusan muktamad untuk berhenti, keluarkan dari rumah itu, semua item dalam apa-apa cara yang berkaitan dengan merokok, pemetik api, tempat abu rokok, rokok. Harian mengurangkan bilangan rokok yang dihisap 1-2 keping. Jika apa-apa cara yang popular untuk berhenti merokok anda tidak suka sesuatu, mengambil satu cara yang sesuai dengan yang anda akan bergembira. Emosi positif dalam kes ini adalah sangat penting. Melibatkan diri dalam sukan: ia adalah mungkin bahawa selepas senaman sengit anda tidak mahu merokok. Cuba untuk tidak merokok setiap kali anda mahu lakukan, membuat kelewatan cetek dalam selang panjang, ia akan membantu anda untuk berhenti rokok dalam masa terdekat.
Ciri menu untuk mereka yang cuba untuk menghilangkan tabiat merokok
Sudah tentu, berhenti merokok adalah sukar, tetapi jika anda makan dengan betul, anda boleh meninggalkan semangat yang merosakkan ini hampir tidak menyakitkan. Benar-benar memberikan sekurang-kurangnya sebahagian daripada masa itu makanan salai dan masin, rempah panas, kopi, alkohol. Remedi kaum Wonderful yang membolehkan cepat mudah untuk berhenti merokok, makan makanan yang mengandungi asid nikotinik: jagung, kacang, kentang, kacang, telur, kacang tanah, kacang. Pastikan untuk memasukkan menu anda lebih buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama yang kaya dengan vitamin C, seperti kismis hitam.
Jika anda mempunyai keinginan yang sangat kuat untuk merokok, minum melalui straw setengah cawan air mineral sejuk. Ini adalah salah satu remedi kaum yang paling murah dan mudah di mana anda akan dapat untuk berhenti merokok untuk selamanya. Anda juga boleh bilas mulut anda dengan campuran baking soda (setengah cawan air perlu mengambil satu sudu teh).
Rakyat remedi terhadap merokok
Banyak kaedah yang paling popular di mana anda boleh berhenti merokok hampir beberapa minggu, telah diketahui selama berabad-abad. Ini termasuk resipi berikut:
• Ambil satu sudu gilingan bijirin oat dan menambah kepada mereka dua gelas yang hangat sedikit air masak. Tinggalkan campuran untuk menyemai semalaman. Dalam mendidih pagi selama 5-10 minit, maka ketegangan. Untuk berhenti merokok, minum air, teh, untuk beberapa minggu untuk 5 kali sehari.
• Untuk menyimpan tubuh daripada ketagihan nikotin, menggunakan remedi rumah yang paling eksotik, seperti akar berkeluk-keluk. Ambil 10 gram herba, tuangkan 200 ml air hanya mendidih dan kebenaran untuk menyemai. Maka ketegangan dan bilas mulut anda sekali mahu mengambil rokok (sehingga 8 kali sehari).
Daun kayu putih • sudu besar dicincang tuangkan 400 ml air hanya mendidih dan biarkan tanamkan selama satu jam. Tekanan infusi, tambah satu sudu gliserin dan madu. Ambil 5-7 kali sehari selama empat minggu, 50 ml
• Ia adalah pembantu yang baik bagi mereka yang mengambil keputusan untuk berhenti merokok, menjadi salah satu remedi kaum yang paling kuat: rokok rendam dalam susu, kemudian meninggalkan kering. Selepas pengeringan segera vыkuryte itu - keinginan untuk kembali ke nikotin akan hilang untuk tempoh yang lama.
• Ambil 100 gram daun kering daripada dandelion dan pisang dan reneh selama setengah jam dalam susu mereka. Apabila kuahnya sejuk dan nastoyitsya, mengambil satu sudu setiap kali selepas makan.
• Jika anda benar-benar mahu merokok, infusi mulut jadi popoloschit: Campurkan daun pudina dan akar bendera manis dalam nisbah 2: 3. Ambil satu sudu campuran, menambah segelas air masak dan meletakkan tanamkan selama beberapa jam. Selepas meneran infusi yang boleh digunakan untuk tujuan lain.
• akar Mix oregano, Marshmallow dan meninggalkan ibu dan ibu tiri dalam nisbah 1: 2: 2. Tiga sudu besar campuran tuangkan ke dalam termos dan tuangkan segelas air mendidih di sana juga. Tinggalkan campuran untuk tanamkan selama beberapa jam, maka ketegangan. Minum tiga kali sehari semasa perut kosong secawan ketiga.
• Ia adalah sangat baik untuk penyerapan ketagihan nikotin beberapa bijirin. Untuk membuat ia perlu untuk bergaul 100 gram bijirin, oat, rai dan barli, tuangkan adunan liter air dan rebus selama 10 minit. Selepas sup ini dituang ke dalam termos, yang diselitkan di siang hari. Beliau kemudian ditapis. Minum campuran ialah empat kali sehari selama setengah cawan.
• Ambil akar valerian, daun pudina dan menonton nisbah yg mempunyai tiga daun 2: 1: 1 dan mengisar mereka. Tiga sudu besar campuran tuangkan termos pain hanya mendidih air, memakai cuti selama satu jam, maka ketegangan. Minum setengah jam sebelum makan tiga kali sehari selama setengah cawan.  

Mengapa sakit kepala? Pada rumah untuk menyembuhkan sakit kepala
Sakit kepala boleh menjadi tanda-tanda banyak penyakit. Sakit kepala dalam bentuk serangan, selalunya dalam beberapa kepala juga mungkin manifestasi yang migrain.
Apabila sakit kepala memegang pad pemanasan di kawasan buah pinggang 10 - 20 minit. Buat urutan yang lembut kawasan kepala dan leher. Sangat menyakitkan memerah paras bahu, jari kaki yang besar dan tangan dan jari cincin. Urut jari beberapa mata dari awal hingga kawasan bilah dan leher di kiri kanan tulang belakang. Urut kesakitan pertengahan kaki. Tutup seli kiri dan kanan saluran hidung dan menentukan di mana kesukaran pernafasan yang paling. Bernafas melaluinya beberapa minit. Jika ia adalah pada awal pagi atau petang kelihatan beberapa minit dengan mata terbuka kepada matahari (apabila ia adalah di kaki langit dan ia adalah mudah untuk melihat). Jika boleh, terletak di belakang anda dengan mata tertutup, berehat selama beberapa minit dan bayangkan padang rumput hijau, kemudian langit biru. Sudah tentu, tidak semestinya melakukan semua perkara di atas pada masa yang sama. Cuba garis panduan ini untuk sakit kepala Pilih dan yang membantu anda. Sakit kepala panjang bertahan tidak diingini, kerana ia membawa kepada perubahan organik di dalam otak dan di bulan-bulan dan tahun-tahun, perubahan ini boleh terkumpul.
Beri perhatian kepada pemakanan. Sakit kepala adalah dalam kacang setiap hari penggunaan, kismis, buah tin, keju, buah-buahan segar meningkat, strawberi, kranberi. Makanan ini kaya dengan fosforus, yang menguatkan sel-sel dan tisu-tisu otak, menguatkan daya ingatan. Sesetengah pengamal perubatan percaya bahawa penggunaan tetap kacang badam pada satu hari bulan akan mengaktifkan memori dan kreativiti. Apabila otak letih membantu pengambilan sehari pada waktu pagi beberapa epal masak purata. (Perhatikan bahawa dalam penyakit-penyakit saluran gastrousus, termasuk ulser, tidak boleh makan epal masam semasa perut kosong).
Sakit kepala adalah hasil daripada pencemaran kolon. Langkah pertama adalah untuk membersihkan usus. Kita perlu memulakan dengan mogok lapar selama tiga hari. 2-3 kali seminggu untuk melakukan enema air suam dengan jus limau satu. Enema perlu diambil pada lutut dan siku mereka. Semasa berpuasa mengambil enema pada waktu pagi dan petang.
Penyembuh sakit kepala kadang-kadang dibuang dengan memohon kepada bahagian dalam kuil kulit lemon daripadanya. Selepas beberapa ketika kerak terbentuk di tempat yang merah gatal dan sakit kepala reda.
Salah satu ubat yang terbaik untuk sakit kepala - mustard plaster pada kepalanya, kuil, lima. Juga telah berpakaian dengan herba segar knotweed.
Patch berkesan lebar bulu lembut daripada 8.10 inci, dan depan ia hendaklah meliputi kening, dan diadakan semula di bawah occiput itu.
Anda juga boleh meletakkan antara tulang belikat sawi, lobak pedas atau lobak pedas. Juga mengenakan kad kuning dan telur.
Daun dan sulur paut ceri digunakan sebagai pembalut perubatan sakit kepala.
Sebaliknya mandi untuk kaki dan tangan mampu untuk membuang sakit kepala tekanan darah tinggi. Perlu membuat 5-6 kali menukar air yang sangat sejuk dan sangat panas, minum teh chamomile panas dengan madu atau gula. Orang yang mengalami tekanan darah rendah, resipi ini tidak perlu memohon.
Berpengalaman ubat tradisional untuk sakit kepala. Bersandar kaca tingkap, yang meneutralkan cas elektrostatik terkumpul pada kulit dan menyebabkan kesakitan.
Memohon kepada kuil keping memotong bawang selama 15 - 20 minit. Membantu minum jus segar viburnum biasa.
Ambil bunga limau panas mengekstrak 1/2 cawan 2-3 kali sehari. Sudu teh kapur warna, tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 30 minit, parit.
Basuh kepala dengan sup zyuznyk Eropah.
Dihancurkan daun kubis segar, jadi dia membiarkan jus. Prybyntuvaty dahi dan kuil-kuil.
Serbuk menghidu Stachys sakit kepala officinalis asal apa-apa.
Minum 1/2 cawan jus kubis dalam bentuk haba 2-3 kali sehari selepas makan.
Minum 1/4 cawan jus kentang 2-3 kali sehari sebelum makan dengan sakit kepala yang berterusan.
Resipi purba. Peel 1 kg kentang, masak tanpa garam. Kemudian tuangkan air dan kentang untuk makan sepanjang hari, mencelupkannya ke dalam gula. Tidak boleh minum, anda mesti bertahan sampai pagi. Ulang sebulan.
Terdapat epal segar.
Melaksanakan prosedur berikut. Tanya plaster sawi di atas kepalanya, minum teh kuat, mandi kaki yang hangat.
Ambil 10 gram kering Wort St John, bancuh secawan air mendidih. Ambil satu sudu 2-4 kali sehari selepas makan.
Minum merebus daun willow, ungu, sambil menambah sup sedikit cuka.
Pada sakit kepala berterusan dadah insomnia ditambah mengupas peti popi.
Mengunyah kulit akar lompat berduri.
Basuh rambut anda dengan garam. Olahlah rastirku: halus celandine ditumbuk dicampur dengan minyak mawar, masukkan cuka. Jika sakit kepala yang semakin meningkat, melincirkan wiski rastirki.
Ketua ikat daun limau.
Ambil 15 gram motherwort, tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 2 jam dalam bekas yang tertutup, parit. Ambil 1 sudu besar 3-5 kali sehari. Kursus rawatan 2-3 bulan.
Basuh infusi panas kepala anda Oregano dan mengikat sapu tangan.
Ambil 20 g propolis dibubarkan dalam 40 g alkohol, 40 titik drop roti dan makan.
Jika pening dan sakit kepala menyediakan merebus sudu besar dicincang kering beri hawthorn dan cawan air mendidih, masak dengan api kecil dengan tudung di atas selama 10 minit. Minum sebagai teh.
1 sudu besar dicincang liar meningkat bunga tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Ambil 2 sudu 3 kali sehari sebelum makan.
1 sudu kering Jelatang mentah cincang tuangkan segelas air mendidih dan tanamkan selama 3 jam. Ambil satu sudu 3 kali sehari, menambah madu.
1 sudu mengeringkan cincang buah-buahan mentah campuran anise, taman pasli, dompet herba wanita ini, buah juniper, akar bidang vovchuha dan dandelion memasak secawan air mendidih selama 10 minit, untuk menegaskan, dibalut, parit. Dalam bentuk haba.
1 sudu kering dihancurkan bunga semanggi merah, tuangkan segelas air mendidih selama setengah jam, parit. Minum 1/3 cawan 3 kali sehari.
1 sudu mengeringkan cincang campuran mentah daun netel, paya akar Calamus, daun pudina, bunga elderberry, Jintan saru dan buah rosehip, tuangkan segelas air mendidih, rebus selama 10 minit, untuk menegaskan, dibalut, parit. Dalam bentuk haba.
1 sudu besar daun pudina kering cincang, tuangkan segelas air mendidih selama 40 minit, parit. Minum pada waktu pagi semasa perut kosong dan pada waktu malam sebelum tidur. Dalam kesakitan yang teruk untuk meletakkan beliau pudina herba dahi.
1 sudu besar campuran akar dan akar pabloelrey tinctorum bidang vovchuha memasak secawan air mendidih selama 10-15 minit, untuk menegaskan, dibalut, parit. Dalam bentuk haba.
1 sudu besar campuran Jintan saru buah akar vovchuha, herba celandine dan bloodroot, daun birch bancuh secawan air mendidih selama 10 minit, untuk menegaskan, dibalut, parit. Dalam bentuk haba.
Anda boleh menyediakan ekstrak Wort St John, daun strawberi, pudina, bunga chamomile, calendula, akar valerian. Ambil hanya sudu, tambah sedikit calendula dan chamomile, tuangkan liter air mendidih dan memegang sedikit terbakar. Cool, ketegangan. Minum 1/4 cawan 2-3 kali sehari.
Dalam kesakitan yang teruk, perubatan tradisional menawarkan resipi menggunakan tumbuh-tumbuhan beracun untuk membuat rubbings dan pentadbiran lisan dalam dos yang kecil.
Menyediakan antispasmodic luar dan analgesik perlu mengambil benih rumput dan semacam tumbuhan hitam dalam bentuk serbuk dan membuat berwarna alkohol dan atas dasar salap. Untuk penyediaan tinctures perubatan serbuk untuk diisi botol setengah liter kepada 1/8 daripada jumlah untuk setengah dan tuangkan vodka. Berkeras dalam tempoh 10 hari, kadang-kadang berjabat. Kemasukan itu boleh minum 2 titis setiap sudu besar air. Yang berwarna terhasil boleh menguap, campurkan dengan minyak bunga matahari sedikit, semacam tumbuhan dan minyak yang terhasil digunakan untuk mengisar sakit kepala.
Dengan resipi berwarna yang sama disediakan daripada daun dan biji Datura Hemlock atau marmar biasa.