Pada musim yang akan datang adalah rambut panjang yang paling bergaya. Mereka adalah longgar, dihiasi dengan pin, gegelang, Tiaras, tocang dalam tocang dan mengikat "pigtails.
 Pengumpulan pereka fesyen pelbagai tocang tenunan. Ini tocang Perancis dan tocang sebaliknya Greek dan tenunan dalam bakul, dan, sudah tentu, semua telinga tocang kegemaran anda.
 KOLOSOK - Buntut ikan yang
 Telinga Weaving berbeza dipanggil tocang Perancis atau ekor ikan. Paseo dia dan rambut panjang, dan rambut yang lebih pendek, yang penting bagi mereka yang mahu memakai tocang, tetapi mengikut panjang rambut yang tidak boleh melakukannya.
 KOLOSOK sesuai untuk setiap jenis orang dan mana-mana struktur rambut. Terdapat dua jenis mengikat: telinga sebelah Buntut ikan dan pusat kepala.
 Bagaimana berputar permintaan yang mendadak sendiri - langkah oleh arahan langkah
 KOLOSOK pusat ketua atau Buntut ikan
 Anda perlu sikat, hiasan scrunchy dan rasa.
 1. sikat rambut ke belakang dari dahi ke arah belakang.
 2. Mengenai hak dan kiri kuil memisahkan helai nipis kecil.
 3. Letakkan sehelai sebelah kiri di bawah Undang-undang kepala.
 4. Pastikan tangan kanan anda, helai ini, dan meninggalkan mengambil satu lagi roda berputar kiri.
 5. A miss helai baru di bawah dua helai di tangan kanan-Nya.
 6. Sekarang semua lembar bersama-sama di tangan kirinya.
 7. Tangan kanan memisahkan roda berputar ke kanan.
 8. interweaves sehelai baru yang dalam tangan kirinya.
 9. jabatan Ulang helai seli pada setiap sisi dan menyulam mereka dengan lembar utama.
 10. Spit boleh menenun dan leher, dan hujung rambut.
 11. Pada akhir gusi ikat tocang.
 Gaya rambut 12. Hiaskan dengan keinginan anda.
 Sebelah KOLOSOK
 Sisi flagella-tocang kelihatan sangat asal. Mereka diselubungi prinsip menganyam tocang Perancis, tetapi setiap helai, yang perlu ditambah sebelah, berpintal di dalam sebuah bungkusan.
 Sabit jenis ini diselubungi sempena perpisahan, melalui pusat kepala. Gaya rambut begitu baik dengan dua tocang pada rusuk. Hujung Kos boleh dimasukkan ke dalam "bakul" yang menarik atau meninggalkan longgar. Hiasan spikelet yang berkenaan reben, busur dan barrettes.
 Mereka yang berminat untuk menganyam dua telinga dicadangkan langkah oleh arahan langkah bagaimana untuk tocang telinga sendiri pada kedua-dua belah kepala.
 Anda akan memerlukan: sikat, beberapa mudah pin, pita dan elastik.
 1. Begitu juga dengan bahagian tengah kepala yang walaupun berpisah.
 2. sikat rambut ke dua-dua pihak. Setiap bahagian perlu menjadi jumlah yang sama rambut.
 3. Bekerja dari sebelah kiri.
 4. Di dalam kuil perpisahan memisahkan helai nipis rambut. Memutarbelitkan ia mengetepikan perpisahan. Kami berpegang turniket tangan kanan.
 5. tangan Kiri memisahkan helai yang lain. Perlu sama dalam pertama.
 6. Buat yang dianyam daripada aliran baru.
 7. interweaves dua bundle bersama-sama, yang pertama dalam kedua.
 8. Kami menterjemahkan kedua-dua ikatan di tangan kanannya dan bercampur dalam satu helai.
 9. Ulang langkah 4-8.
 10. Tubuhkan hujung rambut di bawah serong menggunakan pin.
 11. Pergi ke sebelah kanan rambut dan mengulangi sekali lagi.
 12. Di bawah meludah regangan reben bengkok dan mengikat busur.
 Gaya rambut sedia.
 Sudah tentu, hanya tidak mendapatkan yang mengikat sempurna. Jangan bimbang dan terus berlatih. Anda boleh cuba untuk Fishtail teman wanita tocang atau kakak. Popraktykuytes berasal dari rambut orang lain. Apabila tangan akan mempelajari jenis baru perlindungan, dan anda boleh tocang rambutnya ini dikatakan "tidak melihat", kemudian kembali lagi untuk menenun rambut mereka. Lagipun, telinga anda akan menjadi cantik dan menawan.  

 Antibiotik - salah satu ciptaan yang terbaik daripada abad ke-20. Terima kasih kepada sebatian semisynthetic dapat memudahkan rawatan pelbagai penyakit dan secara dramatik mengurangkan kematian, terutamanya semasa wabak. Walau bagaimanapun, duit syiling ini mempunyai sisi lain. Kita tahu bahawa semua antibiotik, memusnahkan flora patogen berbahaya, juga membunuh bakteria baik yang tinggal di usus kita, mengeluarkan toksin, yang sukar untuk mengendalikan hati secara mendadak mengurangkan pertahanan badan. Selepas rawatan ini, orang itu menjadi lemah, sakit lagi apabila berhadapan dengan jangkitan yang sedikit.



 Malangnya, antibiotik adalah produk perubatan tidak hanya bertujuan untuk manusia. Pengeluar yang tidak bertanggungjawab menambah daging dan ayam antibiotik dalam makanan haiwan, jadi mereka berkembang lebih cepat. Kerana daging dadah yang tidak dikehendaki memasuki badan. Kerana antibiotik adalah keputusan rawatan langkah yang melampau pada penerimaan mereka mesti mengambil doktor. Anda tegas mesti mengikut dos yang ditetapkan oleh doktor anda, walaupun arahan lain yang diberikan dos. Pada masa yang sama, melakukan antibiotik tidak pengabaian jika ada keperluan. Ia hanya perlu untuk mengetahui urutan tindakan untuk mengembalikan imuniti selepas rawatan.

 Rawatan dysbiosis

 Pertama kita perlu mengembalikan flora usus. Penuhi bakteria baru membantu badan keju, yogurt, kefir, laktovit. Membeli di kedai produk tenusu, perhatikan kehidupan rak. Mereka hidup produk rak lebih daripada 10 hari, tidak mengandungi bifidobakteria dan lactobacilli. Kandungan tertinggi mikroorganisma dalam kefir di hari pertama dan setiap jam adalah jumlah yang berkurangan. Ia berguna untuk minum sebelum tidur kaca susu masam atau mentega. Idea yang baik untuk mengambil minuman susu pada waktu pagi, ketika perut kosong.
 Pada intoleransi produk tenusu, kursus propyyte farmaseutikal persediaan yang mengandungi sekurang - dan probiotik ("Bifidumbacterin", "Normobakt", "Hilak Forte", "Bifiform" dan lain-lain) Hakikat bahawa ubat yang tepat untuk anda, anda perlu berjumpa dengan doktor.

 Pemakanan

 Mengelakkan penjajahan usus oleh mikroorganisma bakeri berguna. Kami akan perlu memberikan roti putih, roti bun, baguette. Ia adalah lebih baik untuk menggantikan bran baking, mereka merangsang peristalsis, meningkatkan sifat pelindung badan.
 Termasuk dalam epal diet harian anda, teh hijau, merebus chamomile, Wort St John. Makan malam tidak menghalang bawang kaya menentu atau bawang putih, yang akan meningkatkan daya tahan, lemah antibiotik. Hal ini terutama berlaku di tengah-tengah wabak selesema dan SARS. Diet yang mengandungi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran adalah baik untuk kesihatan secara keseluruhan.

 Ia amat berguna untuk dimasukkan ke dalam makanan diet anda yang mengandungi sejumlah besar vitamin C. kubis ini, lada, semua buah-buahan sitrus. Buah-buahan yang lebih baik untuk menggunakan bentuk mentah atau dikukus. Tetapi menggoreng atau mendidih membunuh vitamin C. Untuk membersihkan badan daripada toksin, anda perlu minum lebih banyak cecair. Sangat berguna dalam ini air mineral tempoh. Ia akan membantu membersihkan badan daripada toksin. Air boleh menggantikan teh herba, pinggul berwarna, tetapi tidak lebih daripada satu cawan sehari.
 Keputusan yang baik diperolehi kemasukan immunomodulators semula jadi: Siberian Ginseng, Echinacea, akar ginseng. Campuran dan decoctions herba melawan bakteria dan virus, meningkatkan ketahanan badan, membantu untuk menangani penyakit di mana antibiotik yang paling sering dilantik, iaitu otitis, laryngitis, artritis reumatoid, dan lain-lain lagi.

 Sukan, mandi, gaya hidup sihat

 Lain yang disyorkan oleh doktor, cara untuk meningkatkan imuniti - sauna. Suhu tinggi akan menyebabkan badan dari bahan-bahan buangan, toksin, merangsang metabolisme. Sudah tentu, tidak ada keperluan untuk segera menjadi parylschykom gemar. Sekitar langkah yang perlu menghadiri mandi atau sauna tidak perlu berlama-lama di dalam bilik wap lebih daripada 5-7 minit. Selepas mandi untuk minum teh hijau, jus kranberi, jus. Dalam kes tidak tidak boleh minum arak! Ia hanya akan memburukkan lagi kesan-kesan bahaya antibiotik ke atas kesihatan.
 Akan membantu meningkatkan imuniti sukan! Senaman mudah pada waktu pagi, berjalan kaki, panjang 1,5-2 kilometer petang atau malam akan mempercepatkan pemulihan badan selepas sakit. Lawatan yang kerap ke kolam yang meningkatkan kesan akan mengimbangkan badan, memberi keberanian dan mesra.
 Pematuhan juga penting untuk pemulihan dari penyakit. Cuba untuk pergi tidur sebelum tengah malam. Tempoh tidur hendaklah sekurang-kurangnya 8-9 jam. Makan pada satu masa dengan bijak mengagihkan beban harian, tidak keterlaluan. Dapatkan rehat yang cukup - kunci kepada pemulihan cepat daripada penyakit.


 Resipi tradisional untuk meningkatkan imuniti


 Nut Pencuci mulut: Ambil segelas walnut, kismis, prun, aprikot kering. Memutarbelitkan kesemua bahan ke dalam pengisar daging, campurkan dengan jus limau satu dan tiga sudu madu cair. Ini campuran lazat dan berguna boleh mengambil 3-5 kali sehari selama satu sudu besar.

 Vitamin minuman: Tuangkan dua sudu makan buah beri liar naik setengah seliter air mendidih. Biarkan semalaman. Potsedyte minuman pagi dan mengambil 2-3 sudu setiap tiga jam.

 Cranberry lenyek, menyengetkan dalam penggiling daging atau mengisar dalam Cranberry pengisar, tambah sedikit gula atau madu. Campuran yang terhasil boleh digunakan seberapa kerap yang anda mahu. Sangat lazat untuk makan cranberry dengan teh gula dan bukannya gula-gula.

 Sudu herba jemaah herba St John Wort, tansy sudu, sudu teh sage. Campuran dituang segelas air mendidih dan diterapkan selama dua jam. Minum sips kecil sebelum setiap waktu makan.