Persoalan bagaimana untuk meningkatkan pantat, sangat penting untuk kaum hawa, yang telah dikurniakan sifat tidak sangat menyelerakan punggung baris. Untuk bahagian badan wanita diiktiraf di kalangan populasi lelaki yang salah satu yang paling menarik. Tetapi hanya dengan satu syarat, bahawa ia tidak akan menjadi lembut dan rata. Hari ini terdapat banyak cara yang berkesan untuk membantu tanpa peningkatan pembedahan keldai dan memberikan jumlah dan keanjalan yang dikehendaki.

Bagaimana untuk meningkatkan punggung melalui pakaian
Dengan pakaian yang dipilih dengan betul secara visual boleh membesarkan saiz punggung. Untuk ini pereka terkenal, stylists mengesyorkan wanita memilih perkara-perkara yang akan menjadikan badan yang lebih rendah anda banyak lagi. Sebagai contoh, model seluar dengan potongan yang mengecil, skirt berlipat dan pakaian, tulip membantu visual membesarkan keldai. Anda juga boleh melaraskan punggung sejajar dengan kontras dalam pakaian. Ya, blaus atau jaket, dibuat dalam warna-warna yang nyata, dan seluar atau skirt, dihiasi gambar besar akan membantu untuk visual membesarkan talian punggung itu.
Aksesori yang berbeza boleh membuat bentuk punggung menakjubkan. Sebagai contoh, jika anda mempunyai pinggang kecil, kemudian menggunakan tali pinggang yang luas dan dengan kasut tumit tinggi boleh meningkatkan saiz imam.
Membantu menambah jumlah punggung diingini perkara almari pakaian wanita yang mempunyai poket di paha. Sebagai contoh, seluar jeans cahaya dengan poket kecil dan bantuan penanaman tinggi menambah kebulatan punggung hilang dan bentuk yang sempurna.
Meningkatkan imam visual boleh menggunakan ciptaan inovatif - seluar dalam dengan kesan push-up. Pelbagai model gaya seluar push-up akan memberikan tanpa sebarang usaha jumlah yang dikehendaki untuk punggung anda. Produk-produk ini tidak mempunyai lipit, dibuat dari bahan elastik dan dilengkapi dengan sisipan khas dengan busa, yang terletak di bahagian punggung dan sedikit sisi. Seluar, tolak-up pop meletakkan beberapa inci, memberikan bentuk yang seksi. Di kedai-kedai khusus wanita harta rampasan rata boleh membeli seluar jeans, wanita dan pakaian lain yang dibezakan dengan kehadiran pelbagai lapisan yang ketara mengubah garis punggung.
Walau bagaimanapun, kaedah ini meningkatkan punggung tidak berkesan apabila anda berada di pantai, melawat pelajaran renang atau aktiviti lain yang memerlukan jumlah minimum pakaian.
Bagaimana untuk meningkatkan punggung melalui makanan
Untuk punggung menyelerakan dibeli bentuk "cembung", tidak mengambil banyak makanan. Selepas makan berlebihan paha ditutup dengan selulit dan memperoleh garis jelas di mana ia akan menjadi amat sukar untuk menyingkirkan.
Kebanyakan termasuk dalam makanan diet harian anda yang mengandungi protein dan karbohidrat kompleks. Jadi, daging tanpa lemak, ikan spesies lagu, produk susu, telur, biji-bijian dan diperbuat daripada gandum durum untuk membantu pertumbuhan dan kekuatan otot. Dan baru-baru ini untuk meningkatkan punggung pelbagai lemak sayur-sayuran. Terutamanya minyak zaitun dan pelbagai jenis kacang.
Tidak termasuk dari menu pastri, gula-gula, soda dan makanan dengan peratusan yang tinggi lemak, sebagai pertumbuhan punggung anda boleh keluar dari kawalan dan anda mempunyai untuk memerangi obesiti.
Senaman untuk pembesaran punggung
Untuk meningkatkan garis punggung boleh menggunakan latihan kompleks yang bukan sahaja akan menambah jumlah pesawat melintang, tetapi juga menjadikannya bentuk yang lebih menarik. Untuk senaman yang berkesan, pengajar kecergasan mencadangkan kepada awal pengajian dan satu jam selepas selesai mengambil makanan yang tertumpu sejumlah besar protein.
Satu latihan yang sangat baik untuk pembesaran punggung diiktiraf squats dengan beban. Untuk meningkatkan hasil jenis ini senaman adalah disyorkan untuk melakukan perlahan-lahan. Cuba juga Crouch serendah mungkin dan berlama-lama untuk beberapa saat dalam kedudukan ini.
Lunges dengan muatan dan tanpa ia juga akan membantu untuk meningkatkan punggung. Untuk kesan maksimum kaki sokongan yang perlu dibengkokkan pada 90 darjah. Persembahan ini jenis senaman pada kadar yang perlahan.
Jika anda kerap melakukan penyingkiran kembali kaki apabila berdiri atau bersandar pada siku, punggung mesti anjal dan membonjol. Ini jenis senaman juga dilakukan secara perlahan-lahan. Kaki menarik balik otot-otot punggung ketika menegang dengan maksimum, dan selepas 15 saat anda boleh kembali ke kedudukan permulaan.
Mahi kaki ke sisi, belakang dan sebagainya bukan sahaja meningkatkan punggung, tetapi juga menguatkan otot-otot paha bahagian dalam dan lutut.
Semua latihan adalah disyorkan untuk melakukan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Oleh itu setiap jenis senaman perlu diulangi semasa latihan 15 kali. Dari masa ke masa, bilangan pendekatan boleh meningkat.
Oleh itu, untuk meningkatkan saiz punggung mungkin menggunakan dipasang dengan betul pakaian, makanan dan melakukan senaman kompleks tertentu.  

Mata - benar cermin jiwa mana-mana lelaki. Dan di mata wanita juga senjata yang paling berkesan di dalam peperangan pada bahagian hadapan peribadi. Ia tidak menghairankan bahawa setiap gadis, wanita mahupun nenek sentiasa cuba untuk menekankan maruah dan ekspresi matanya oleh semua cara yang ada untuk ini. Dan, mungkin, perkara pertama yang dia mahu lakukan dengan matanya - ia visual menjadikan mereka sebanyak mungkin untuk melihat adalah seperti kanak-kanak, naif dan mudah tertipu. Ia adalah pemilik mata besar sentiasa mempunyai populariti yang tertinggi di kalangan lelaki, bertentangan dengan kepercayaan popular keperluan untuk mempunyai angka yang sempurna. Jadi, dalam artikel ini, kertas memperkatakan pelbagai teknik dengan mana-mana wanita yang boleh dengan mudah secara visual atau walaupun sedikit keras untuk meningkatkan mata mereka dan berkongsi nuansa Macomb-up mata moden.
Seperti pada zaman purba, meningkat mata
Di Mesir kuno, sebuah negara yang mempunyai salah satu daripada tamadun yang paling awal dalam wanita kasta yang lebih tinggi terpaksa menghiasi muka anda dan menyerlahkan mata anda. Selepas Firaun sebagai orang yang pertama di negeri ini, tidak dapat mengambil seorang isteri seorang wanita kelebihan estetik dipersoalkan, sebagai penuntut terhadap gelaran ratu cuba pelbagai cara untuk mengalahkan pesaing-pesaing lain dalam kecantikan, terutamanya kecantikan mata.
Cleopatra dirinya tiada tandingan tangan sendiri ditulis cukup dikenali pada masa itu buku yang bertajuk "Pada ubat untuk orang-orang." A terkenal Aesculapius purba Ibn Sina (dikenali sebagai Avicenna kami a) karya bertulis "Canon of Medicine" telah membangunkan beberapa resipi untuk mengekalkan dan mengembalikan kecantikan seseorang.
Mesir mahir vybilyuvaly mukanya pelbagai Whiting kepada mata melihat latar belakang yang lebih besar. Kebanyakan mata obvodyly serbuk hitam, tetapi sebagai mata mata lebam digunakan untuk merapikan debu dan lain bijih tembaga hijau. Selain keupayaan untuk secara visual membesarkan mata campuran ini adalah menakutkan harta yang sama dari serangga kecil yang penduduk supaya bugged negara-negara tropika. Kaedah yang sama digunakan perhiasan indah mata dan kacak walaupun Greece purba, yang biasanya berbeza penyembahan kultus kecantikan luaran.

Jenis-jenis mata
Sebelum prosedur memohon kosmetik mata yang direka untuk membuat mereka lebih jelas dan dengan berhati-hati melihat diri anda dalam cermin untuk memaksimumkan memahami dengan tepat jenis tertentu termasuk mata anda. Ia adalah perlu untuk memilih dengan tepat mata teknik mewarna.
Mata bentuk dan lokasi boleh dibahagikan kepada jenis asas:
ditanam dekat atau masih jauh di hidung;
dengan badam atau bentuk bulat;
tergantung atau menonjol berbeza abad.
Oleh itu, bagi setiap jenis solek mata perlu dipilih yang terbaik menghapuskan kecacatan semula jadi mereka dan menyerlahkan kelebihan yang tidak dapat dinafikan. Sebagai contoh, untuk pemisahan visual antara satu sama lain ditanam di sekitar mata akan mendesak sudut dalam usia naungan teduh ringan yang secara beransur-ansur zatemnyayutsya untuk sudut luar. Untuk bulu mata lebih ekspresif sepanjang pinggir biasanya menarik garis hitam nipis - celak, dan dalam kes ini ia perlu bermula di suatu tempat di pertengahan abad dan pergi ke bahagian luar, secara beransur-ansur menebal. Pelapik mata adalah lebih baik untuk meletakkan selepas pengenaan bayang-bayang yang mereka tidak melemahkannya, dan ia tidak rasplыvalas disimpan lebih lama.
Rahsia teknologi peningkatan mata visual
Kebaikan membenarkan wanita yang ingin visual membesarkan mata anda dan menyerlahkan mereka beberapa tips mudah untuk membantu anda mengelakkan kesilapan dalam menggunakan solek.

Pertama sekali, pastikan semua alat untuk mengenakan mekap APU di tangan untuk mengikuti urutan tindakan. Untuk memulakan tips pidkruty bulu mata dengan pinset zavyvayuchyh khas, ia akan memberikan mata anda lebih terbuka dan ekspresif. Buat perlu sebelum memohon maskara pada bulu mata, bulu mata hanya dicat boleh skleytsya di bawah pengaruh mereka, dan bulu mata adalah penyepit mudah patah kering.
Jangan lupa untuk warna mata dan di sepanjang litar lash rendah - wanita sering lupa untuk berbuat demikian, memandangkan baris atas adalah mencukupi. Walau bagaimanapun, lebih rendah sebatan gelap mata lebih terbuka dan visual meningkatkan ia.

Membesarkan mata membantu kadang-kadang tidak cukup warna biasa alat-alat solek. Sebagai contoh, hanya membuka matanya, jika mereka mengambil kelopak mata putih, cahaya biru atau perak pensil lebih rendah. Walau bagaimanapun, warna ini bukan untuk semua orang, terutamanya perlu berhati-hati dan svetlohlazыm keindahan berambut perang - garis putih boleh membuat mereka pucat dan menyakitkan. Walau bagaimanapun, jika anda seperti warna, berasa bebas untuk menggunakannya dalam solek mata. Kualiti sama anda boleh menggunakan bayang-bayang dan warna perak cahaya. Dalam kelopak mata atas dan bawah boleh dimasukkan ke dalam sedikit di bawah kening - ia akan meningkatkan ia dengan memberikan penglihatan lebih terkejut dan ungkapan kanak-kanak.

Bercakap kening. Ingat bahawa bentuk kening - ia hampir alat universal membetulkan semua bentuk muka, sehingga mereka tidak boleh diabaikan. Di kening memetik klasik juga mesti memasukkan jumlah wang yang betul dan bahawa mereka bukan sahaja diselaraskan muka bujur, tetapi lakukan penekanan yang sesuai pada mata. Jika anda tidak tahu apa yang betul bentuk kening hanya menekankan muka dan mata anda buat kali pertama ia adalah yang terbaik untuk mengamanahkan pembentukan profesional mereka.
Bagaimana visual membesarkan Matadan

Jika mata anda tidak cukup besar atau kecil dan memerlukan pelarasan yang paling mudah dilakukan dengan pengenaan betul bayang-bayang. Warna terang digunakan lebih dekat dengan hidung, dan gelap - ke sudut luar mata. Walau bagaimanapun, jika mata anda secara semula jadi dan bukan bentuk bulat dan cukup besar, peningkatan berlebihan teknik itu boleh memberi muka anda beberapa spesies sakit atau asing, jadi perkara utama - tidak keterlaluan. Mata Bulat mengenai sifat terbaik diperbetulkan menggunakan celak, memberikan mereka bentuk yang lebih panjang melintang. Juga membantu dalam bangkai tindihan ini ke arah kuil kepada sebatan telah condong sedikit.

Tutup bulu mata mereka beberapa lapisan maskara - bulu mata berbulu tebal membuat mata anda lebih dan lebih cantik. Jangan lupa untuk berkongsi sikat atau Kusut bulu mata - terpaku "labah-labah" kaki ada sesiapa yang menambah kecantikan dan keanggunan. Kami juga mengesyorkan supaya berhati-hati dengan patch atau bulu mata buatan sambungan, sering pemilik mereka kelihatan seperti pelakon kabaret murah, kerana selama prosedur tersebut memegang dengan kesederhanaan.