Kaki kami pada akhir hari begitu letih bahawa saya mahu hanya terbaring dan dusta tanpa menggerakkan mereka. Tetapi tekanan yang berlebihan adalah berbahaya dan bahkan berbahaya. Tetapi apa yang perlu dilakukan apa yang perlu dilakukan? Ia akan membantu urut yang baik. Jika apa-apa prosedur yang tidak boleh dilakukan, anda perlu membeli satu urut. Tetapi bagaimana untuk memilih?

 Dalam apa kes ia diperlukan?

 Apakah urut Kaki? Jadi dalam beberapa kes ia mungkin berguna:

 Kaki anda sangat letih pada akhir hari, membengkak.

 Anda hamil atau baru-baru ini telah melahirkan. Tempoh bunting bukan cara terbaik memberi kesan kepada keadaan kaki.

 Urut adalah satu kemestian bagi orang yang lebih tua.

 Anda perlu menghabiskan banyak masa di kaki anda, berdiri atau berjalan.

 Anda memakai paling kasut dengan tumit.

 Anda peringkat awal vena varikos.

 Gangguan peredaran darah dari kaki yang lebih rendah.

 Adakah anda kadang-kadang merasa kesemutan di kaki, "berjalan semut", ketidakselesaan sejuk dan lain-lain.

 Kaki anda terluka kadang-kadang, terutamanya selepas beban berat.

 Apa yang boleh memberikan urut satu?

 Peredaran darah di kawasan terbabit bertambah baik, dengan itu meningkatkan bekalan darah kepada tisu.

 Peredaran darah yang normal menyediakan pertumbuhan semula tisu yang sangat baik. Kaki anda akan melihat kulit yang cantik akan menjadi segar.

 Sentiasa dipertingkatkan proses metabolik di kawasan itu.

 Ini adalah kebahagiaan sejati!

 Prosedur ini melegakan. Dan jika kamu tidak menyatakannya pada sebelah petang (sebaik-baiknya semalaman), kemudian tidur akan menjadi sihat dan kuat.

 Pada kaki dan jari kaki adalah tempat aktif yang bertanggungjawab ke atas operasi pelbagai sistem dan organ-organ. Jadi urut membantu meningkatkan kesihatan.

 Beberapa pemijat memberikan kesan terhadap sendi, supaya operasi mereka juga akan bertambah baik.

 Bagaimana untuk memilih?

 Bagaimana untuk memilih pengurut kaki? Berapa peranti ini? Cara menggunakannya? Ia semua bergantung kepada kehendak anda, jangkaan dan keperluan. Terdapat beberapa perkara penting yang perlu mencari apabila memilih. Mari kita kaji setiap dengan lebih terperinci.

 Prinsip operasi

 Bergantung kepada prinsip operasi yang membezakan beberapa jenis Urut:

 Pnevmomassazherы. Tindakan mereka adalah berdasarkan kepada kekuatan mampatan. Biasanya, peralatan tersebut adalah apa-apa stoking dengan pelbagai beg udara. Apabila bantal ini dipenuhi dengan udara, kaki dan bahagian lain kaki dimampatkan, mula berjalan proses. Keberkesanan prosedur dan arahnya akan bergantung kepada jumlah bantal. Ya, kebanyakan model mempunyai hanya 5-6 bantal. Tetapi jika anda ingin belajar tidak hanya kaki, tetapi kawasan anak lembu, memilih satu unit dengan 10-12 kusyen.

 Vibro adalah platfomu dengan banyak maklumat. Apabila ini adalah platform yang dipandu, butiran mula bergetar, memberi kesan kepada kaki. Kualiti prosedur akan bergantung kepada jumlah dan konfigurasi tips. Sebagai contoh, ia boleh menjadi iklan, "jari", kon atau sesuatu yang lain. Sesetengah peranti muncung boleh diubah bergantung kepada kesan yang diingini.

 Urut Mekanikal adalah permukaan dipasang dengan unsur-unsur urut dia. Ia ternyata bahawa semasa prosedur perlu dilakukan menendang pergerakan (bergerak ke belakang dan sebagainya, menyeberang dari satu kaki). Anda boleh membeli trek urut dan berjalan di atasnya. Model ini adalah mudah untuk digunakan dan murah, tetapi banyak orang tidak kelihatan terlalu mudah (banyak lebih bagus untuk duduk, berehat dan menikmati urutan yang terhenti).

 Hydromassazher - tab dipenuhi dengan air. Apabila unit dihidupkan, maka aliran air pada tekanan tertentu yang bertujuan secara langsung di depan kakinya, memberikan mereka manfaat langsung. Manipulasi seperti meningkatkan peredaran, melembutkan kulit kaki coarsened dan jari kaki. Air melegakan dan menyuburkan tisu. Dalam sesetengah model, bersama-sama dengan unsur-unsur kesan jet memperuntukkan urutan.

 Urut inframerah menjejaskan kawasan dengan bantuan sinaran inframerah.

 Miostimulators menggunakan mikro menjejaskan otot dan membuat mereka secara sukarela mengurangkan. Model-model ini menggunakan lebih banyak atlet untuk bersenam otot betis, tetapi boleh mengkaji hubungan kaki.

 Sesetengah model menggabungkan beberapa prinsip pengaruh dan boleh digunakan untuk tujuan yang berbeza.

 Apa lagi yang perlu dicari apabila memilih?

 Terdapat beberapa perkara penting yang bernilai memberi perhatian kepada apabila memilih peralatan tersebut:

 Profil. Walaupun sesetengah cenderung getaran yang besar dan aktif, sementara yang lain hanya ingin merasa sedikit, hampir tidak kelihatan. Ia adalah yang terbaik untuk memilih model dengan pelbagai mod dan kelajuan. Begitu juga dengan hydromassazherov, yang boleh dilaraskan, sebagai contoh, jet tekanan, suhu air (model semasa dan dilengkapi fungsi ini) dan bilangan jet.

 Muncung. Lebih tips, lebih baik. Sebagai contoh, jika tahap patut penggelek besar, untuk cap jari pemprosesan lebih sesuai elemen urut jari. Jadi dengan segala cara membaca keseluruhan set dan mengetahui apa yang mereka bermakna atau pemasangan yang lain.

 Serba boleh. Jika anda ingin mempelajari semua jenis urut, dapatkan model universal, yang mempunyai beberapa variasi. Ia adalah mudah dan praktikal. Sebagai contoh, beberapa model boleh digabungkan getaran - dan hydromassage, membenarkan prosedur untuk meningkatkan kesan dan membuat ia lebih menyeronokkan.

 Comfort. Bentuk platform yang harus mudah untuk digunakan.

 Ergonomik. Semua lampiran mestilah mudah untuk berubah dan perestavlyatysya, digabungkan dengan satu sama lain.

 Saiz. Jangan memilih peralatan berat, jika anda tinggal di sebuah apartmen kecil. Unit padat boleh mengambil dengan anda bercuti.

 Berat. Berat badan terlalu banyak - ia adalah sangat tidak selesa.

 Kestabilan. Asas tidak bergoyang atau bergerak.

 Sebuah syarikat perkilangan. Urut Cina sudah pasti berbeza harga rendah. Tetapi mereka adalah berkualiti tinggi dan tahan lama? Tidak. Ketika sesetengah firma diiklankan tidak perlu mengembung harga peranti. Mengapa membayar tambahan untuk jenama? Yang terbaik untuk membeli peranti yang cukup terkenal dan syarikat yang ditubuhkan dengan reputasi yang baik, tetapi tidak terlalu ", malah menjual".

 Harga urut boleh berkisar dari 1,000 hingga 10,000 Rubles atau lebih. Ia semua bergantung kepada fungsi peranti, ciri-ciri dan pengeluar. Tetapi model terlalu murah, dalam amalan, tidak boleh dipercayai dan mudah rosak. Jadi mempertimbangkan pilihan untuk mid-range.

 Anda juga boleh menerokai review dari model tertentu. Namun anda tidak perlu percaya setiap perkataan idea, mereka adalah subjektif. Jika untuk beberapa sensasi penting semasa prosedur dijalankan, kesan lain yang lebih menarik.
 Beli urut yang akan memenuhi semua keperluan anda, keluarkan manfaat daripada menggunakannya dan hanya menikmati rawatan!  

 Aksesori dapat menghidupkan apa-apa cara sama membosankan, dan untuk itu mereka perlukan. Sebagai contoh, bandana yang paling biasa boleh menjadi tumpuan terang dan kreatif yang sebenar, jika betul mengikat. Bagaimana ia boleh dilakukan asal?

 Apa bandana?

 Selendang bandana serupa dengan normal, sebenarnya, adalah sama. Hari ini, aksesori ini adalah sangat popular di kalangan anak-anak muda, dan ia boleh dipanggil sejagat, kerana ia boleh dipakai kedua-dua kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki.

 Hari ini, ramai bandanna digunakan sebagai perlindungan dari matahari atau hanya untuk hiasan. Tetapi pertama, ia bermakna sedikit untuk tujuan lain. Bandana pertama kali muncul di Sepanyol, di mana beliau memainkan peranan untuk melindungi muka dan kepala dari pasir. Kemudian idea koboi Amerika diterima pakai, yang memutuskan bahawa selendang ini akan membantu melindungi leher dari matahari yang sentiasa dibuka dan sering obhorala.

 Bagaimana untuk memilih?

 Bagaimana untuk memilih bandanna satu? Apa yang perlu memberi perhatian kepada?

 Borang. Selendang adalah persegi, segi tiga dan segiempat tepat juga. Bandanas segi tiga yang lebih ringan. Tali leher segi empat tepat adalah sukar, ia tidak begitu mudah. Bentuk persegi adalah universal dan membenarkan kebebasan imaginasi. Anda juga boleh membeli pengubah dipanggil yang boleh mengubah selendang, tudung, topi atau lilitan.

 Bahan. Pilihan adalah besar, jadi ia akan menjadi sukar untuk menentukan. Pertimbangkan masa tahun. Oleh itu, untuk musim sejuk, anda boleh memilih kain yang tebal atau kulit. Musim panas adalah yang terbaik untuk memakai tudung kapas kebocoran udara atau cahaya dan sutera yang indah.

 Warna. Ia semua bergantung kepada pilihan peribadi anda. Hitam, kelabu dan putih digabungkan dengan hampir mana-mana rasa. Selendang terang akan membantu mencairkan imej dan menambah warna.

 Yang pergi ke sana?

 Bandana sesuai hampir semua, anda hanya perlu berupaya untuk menggabungkan ia dengan pakaian yang tepat dan mengikat dan memakai.

 Apa yang memakai?

 Dari apa yang memakai bandana? Pilihan yang banyak.

 Jika memakai bandanna dengan warna yang cerah bagus, menggunakannya sebagai pembalut di kepala atau rim beliau, anda boleh memakai gaun, blaus, skirt, puncak dan perkara feminin lain (kecuali pakaian malam dan guaman klasik).

 Jika anda memakai selendang pada kepalanya cara yang klasik, dalam kes ini pilihan yang ideal akan menjadi batu itu: jaket, jaket kulit hitam, seluar jeans, baju robek dan mendahului jumlah dan sebagainya.

 Selalunya bandanas adalah rappers, jadi mereka pergi dengan baik dengan seluar dan walaupun besbol. Ini topi besbol boleh dipakai ke atas tudung berhubung dengan kepala.

 Aksesori ini dengan sempurna dengan pakaian gaya-negara, skirt panjang, sundresses percuma, but, Cossack, seluar jeans dipakai, jaket denim dan kardigan percuma shirt dan lain-lain perkara yang sama.

 Bagaimana untuk memakai?

 Opsyen yang hanya sangat banyak! Aksesori ini boleh dipakai di bahagian yang berlainan di badan dan dalam cara yang berbeza. Berikut adalah beberapa:

 Pada kepalanya. Anda boleh mengikat bandanna sebagai selendang, dan anda boleh twist itu dan bukannya menggunakan rim atau pembalut. Juga selendang ini anda boleh mengikat rambut ekor panjang, ia kelihatan sangat asal.

 Pada leher. Pakai selendang bandanna atau mengikat selendang merah. Apa? Sangat asal.

 Sebaliknya. Selendang boleh digunakan selain daripada gelang.

 Anda juga boleh memakai selendang dan paha.

 Dalam paha. Pautan selendang lebih skirt, seluar pendek, seluar atau jeans.

 Bagaimana untuk mengikat?

 Bagaimana boleh mengikat bandanna? Hampir entah bagaimana, ia bergantung kepada di mana betul-betul badan anda akan memakai. Kami menawarkan idea-idea baru.

 Sebaliknya

 Jika anda membuat keputusan untuk menghubungkan bandanna di tangannya, dan menunjukkan yang berikut:

 Lipat segitiga selendang.

 Bermula dari segitiga zavertayte bahagian atas bandanna. Anda perlu mendapatkan lebar jalur 5.7 sentimeter.

 Masukkanlah sapu tangan dilipat di atas meja atau permukaan rata yang lain, melampirkan tengah pergelangan tangannya.

 Dengan tangan yang akhir sumbing tangan beliau selendang supaya mereka disusun selari antara satu sama lain dan berhampiran. Perlahan persimpangan dan tangan-Nya dan kembali meletakkannya di atas meja.

 Akhir sekali lagi Flip.

 Tinggal tips atau tali leher, atau tuck tepi bandanas (boleh pin untuk kebolehpercayaan dipasang).

 Leher

 Pertama kaedah:

 Lipat segitiga selendang dan lipat beberapa kali, bermula dari bahagian atas. Dikeluarkan jalur.

 Pusat jalur, letakkan pada leher. Hujung percuma manakala kembali sila mewujudkan persimpangan di belakang mereka dan kemudian mensasarkan bahagian depan leher.

 Tie berakhir.

 Kaedah dua "Cowboy":

 Lipat segitiga selendang. Pada asas membuat satu selekoh.

 Letakkan leher bandanna supaya asas adalah di bawah dagunya dan memandang rendah atas.

 Sila buat balik hujung. Jika mereka yang pendek dan di sana dan mengikat mereka knot mudah. Tetapi jika panjang, kemudian sambung persimpangan di belakang dan di hadapan. Membuat simpulan yang mudah dan menetapkan bucu segitiga yang ia ditutup nod.

 Selesai!

 Dalam paha

 Ia adalah mudah:

 Membuat segitiga bandanna. Ia harus cukup besar untuk membalut pinggul.

 Pautan selendang lebih jeans di pinggul supaya bahagian atas segi tiga itu dan diturunkan. Membuat simpulan yang mudah.

 Di kepala

 Jika anda membuat keputusan untuk mengikat bandanna pada kepalanya, maka ada banyak cara.
 Kaedah pertama "Classics":

 Lipat segitiga selendang.

 Letakkan segitiga pada lobi asas kepada puncak muncul di bahagian atas.

 Ikat di bahagian belakang manakala telah memenuhi mereka di hujung tudung segi tiga.

 Kaedah dua "Pirates":

 Hidupkan bandanna segitiga, lipat dua. Hasilnya ialah jalur lebar.

 Lampirkan ke dahi dan ikat di bahagian belakang.

 Cara ketiga "hippie":

 Lipat segitiga selendang, roll beberapa kali untuk mendapatkan satu coretan.

 Letakkan pusat dahi.

 Tips menyambung di belakang, tali leher dan balut sekali sekitar akhir jalur.

 Kaedah keempat "Comfortable":

 Lipat segitiga selendang. Letakkannya di atas bahu mereka ke pangkalan itu terletak berhampiran leher dan bahagian atas melihat ke bawah.

 Sekarang tarik pangkal leher di bawah rambut.

 Tie berakhir dahi.

 Segi tiga teratas untuk menarik lebih nod kepala, mengumpulkan semua rambut dan memasukkannya di bawah simpulan dan kemudian tarik balik dan tuck, tetapi dari bawah ke atas lebih berkahwin.

 Kaedah kelima "rim":

 Membuat segitiga bandanna, lipat beberapa kali untuk mendapatkan satu coretan.

 Letakkan tengah di belakang.

 Tips seri pada dahi atau di sisi. Jika panjang akan membolehkan tali leher tunduk.

 Kaedah keenam "ekor kuda":

 Lipat segitiga selendang, roll jalur.

 Mengikat rambut, memegang sapu tangan di bawah mereka.

 Rambut tali leher atas, meninggalkan lewat.

 Kaedah ketujuh "Dalam pemotongan rumput kering":

 Membuat segitiga bandanna, meletakkan asas di belakang, melihat ke atas ke atas.

 Pada dahi mengikat hujung.

 Bahagian atas asas segitiga tuck.

 Bandana - asal, bergaya, bergaya, selesa dan hanya indah.