Osteochondrosis sukar dirawat kerana ramai orang yang mengalami penyakit ini hampir meletak jawatan kepada nasibnya. Walau bagaimanapun, penyakit ini boleh dan mesti ditangani. Walaupun saranan doktor tidak ketara mengurangkan keadaan dengan menggunakan rawatan rumah.



 Osteochondrosis - penyakit yang agak biasa sistem muskuloskeletal, di mana sendi terjejas, atau sebaliknya, komponen tulang rawan mereka. Selalunya penyakit ini cenderung cakera intervertebral rawan: umur mereka yang paling terdedah kepada kekurangan zat makanan. Tanda-tanda penyakit adalah sangat pelbagai: sakit, postur dan sensitiviti kawasan tertentu kulit, loya, pening mungkin juga osteochondrosis. Sepenuhnya sembuh daripada penyakit ini adalah sangat bermasalah, memerlukan terapi yang panjang dan kompleks. Itulah mengapa begitu banyak perhatian yang dibayar kepada rawatan di rumah, termasuk senaman osteochondrosis, urut, diet dan cara-cara lain. Ia adalah amat penting untuk menghapuskan kesakitan dan penyakit tidak menyekat kebebasan bergerak.
 Rawatan di rumah biasanya tidak "kuat", tetapi kelebihan - kekerapan dan kekerapan rawatan, jadi secara umumnya ia boleh agak berkesan.


 Bagaimana untuk merawat sakit pinggang melalui senaman?

 Walaupun osteoporosis dan mengikat pergerakan, masih perlu bergerak - dalam keadaan ini umur panjang. Perkara utama - untuk mengelakkan tajam Makhov dan mengangkat berat badan, kerana ini boleh mencetuskan serangan baru. Jenis beban Ideal seperti Pilates, yoga, fisioterapi dan renang. Kecuali untuk tujuan tersebut, mereka boleh mengamalkan bangunan dengan kecekapan kurang daripada kelab kesihatan mahal.
 Untuk menjalankan dibawa secara eksklusif manfaat, perlu mematuhi peraturan berikut:

 Tempat untuk sukan rumah perlu membenarkan bebas melakukan bergerak tangan dan kaki terletak sepenuhnya di atas lantai. Lantai mestilah tikar atau permaidani.

 Semua pergerakan mengikuti lancar dan perlahan-lahan. Ingat, anda tidak tergesa-gesa, menikmati sukan itu di sini dan kini.

 Mulakan program senaman bagi memanaskan badan. Hanya selepas itu otot-otot dan sendi bersedia untuk loading.

 Menamatkan senaman regangan. Dalam kes ini, beban pada cakera intervertebral secara semulajadi berkurangan, yang, sebenarnya, kita domahayemosya.

 Perkara utama dalam aktiviti fizikal - kekerapan. Adakah mereka setiap hari dan dalam apa-apa hal tidak memberikan beban berganda jika hari sebelum anda terlibat.



 Urut dan urut diri

 Keputusan yang sangat baik dalam rawatan osteoarthritis menunjukkan urut. Walau bagaimanapun, jika semasa urut belakang profesional dan serviks mampu tidak semua orang boleh didapati untuk urut diri. Pendekatan umum adalah sama seperti dalam latihan: pertama panas (sapu) leher atau belakang, kemudian mash, dan akhirnya perlahan-lahan tarik dalam arah yang bertentangan.
 Untuk hasil yang terbaik urut boleh lakukan dengan krim atau salap pemanasan anti-radang. Jika anda menggunakan ubat-ubatan farmaseutikal, pertama membaca abstrak. Tidak semua krim dan salap boleh dan mesti disapu, beberapa cukup hanya memohon lapisan nipis - sudah tentu, bahawa dana itu tidak sesuai sebagai pangkalan urut.
 Untuk memudahkan urut diri osteochondrosis terdapat peranti yang begitu banyak pemijat dan berbeza. Sebelum anda membeli atau apa-apa perintah peranti, semak dengan doktor anda, amalan menunjukkan bahawa tidak semua peranti sedemikian memberi kesan yang positif.


 Diet

 Selain prinsip-prinsip pemakanan yang sihat dan seimbang, yang dikenali di seluruh, terdapat beberapa garis panduan khusus untuk mereka yang menghidap penyakit sendi (dalam t H. Osteochondrosis.):

 Jangan gunakan garam, cuba untuk tidak makan garam di semua. Percayalah, anda mempunyai cukup garam dalam produk siap dari kedai: roti, keju dan sebagainya.

 Minum air yang banyak - ini akan mempercepatkan pengeluaran deposit garam daripada badan.

 Makan lebih banyak makanan dengan kolagen, agar-agar, jeli, marmalade. Yang terakhir, bagaimanapun, mengandungi banyak gula, tetapi dengan semua gula-gula di dalamnya sahaja adalah sesuatu yang berguna. Kolagen juga memulihkan tisu sendi osteochondrosis terjejas.
 Hanya jika anda membeli produk-produk di kedai, berhati-hati membaca komposisi, v.. Melukai bahan tambahan sintetik organisma anda untuk apa-apa.

 Jangan berlebihan gula, alkohol, kopi larut dan tembakau.


 Kit rumah untuk pesakit dengan osteochondrosis

 Dalam perjuangan dengan penyakit yang boleh dan harus menggunakan resepi perubatan tradisional:

 Campurkan kira-kira 100g madu kapur, 150 ml vodka dan 3 sudu besar jus aloe. Gunakan campuran sebagai kompres untuk malam.

 Ambil 300 g shynkovanoyi kentang mentah dan campurkan dengan satu sudu madu. Pek ini melampirkan kepada tempat sakit pada 60 minit.

 Tuangkan 2 sudu besar botol bunga akasia vodka. Selepas nastoyitsya campuran, menggunakannya untuk pengisaran.

 Rawatan di rumah yang betul pasti membantu anda dalam melawan penyakit. Dan itu adalah kesan yang paling besar, mematuhi arahan-arahan tetap.  

 Dengan 13 tahun saya telah kulit yang sangat jelas. Kemudian naik dari semua retak "kecantikan". Tidak saya memberitahu anda bagaimana dia bertoleransi terhadap kehadiran jerawat pada muka anda. Tetapi jika mereka mendapat terlalu banyak?! Saya menangis selama berjam-jam, membenci dirinya dicemburui rakan-rakannya dan tidak tahu bagaimana untuk menangani masalah ini dahsyat.



 Seluruh ahli keluarga saya bermula bersama-sama untuk melawan jerawat. Nenek saya teringat pelbagai herba, mampu menangani masalah saya. Saya lakukan mereka dengan poultices dan teh dibancuh. Ibu saya telah meminta rakan-rakannya kemudahan yang lebih moden. Dan kita semua cuba pada muka saya.
 Tiada apa-apa pertolongan. Selepas setiap prosedur yang dilakukan adalah semakin teruk dan lebih teruk. Seseorang raspuhalo, jerawat dijangkiti. Saya rasa pada masa itu, jumlah itu telah meningkat dengan pesat. Sebelum ini terletak hanya jerawat di hidung, tetapi sekarang mereka bahagia mekar dan dahi dan pipi.
 Seorang kawan ibu tidak dinasihatkan untuk mengobati diri, dan hanya pergi ke kedai untuk membersihkan muka. Selepas membersihkan muka menjadi lebih buruk lagi. Radang muka sedikit lega. Tetapi terdapat coklat, lebam dan juga parut kecil. Mungkin kecantikan buruk. Mungkin dalam kes saya, ia adalah mustahil untuk melakukan pembersihan.
 Lepas itu emak saya mengajak saya ke janji temu dengan doktor kulit. Doktor adalah sangat panjang dan berhati-hati diperiksa kulit pada muka saya. Beliau menjelaskan bahawa penyakit saya dipanggil Jerawat atau "jerawat Belia" dan mereka mula saya melalui lonjakan hormon. Akhirnya, segala-galanya akan kembali dan kulit menjadi bersih.
 Tetapi manakala kulit patut dijaga. Saya telah memberikan banyak nasihat praktikal. Tetapi yang paling penting, dia memberitahu saya asid salisilik. Dan dia terpaksa menggunakan dengan betul.
 Ia ternyata bahawa asid salisilik - agen anti-radang dan antiseptik yang sangat kuat. Persediaan dengan asid salisilik menghalang rembesan sebum dan peluh kelenjar. Oleh itu, adalah sangat baik untuk digunakan apabila "jerawat belia." Salytsylka mempunyai vasoconstrictor, antipruritic dan aktiviti antimikrobial.

 Keajaiban asid salisilik

 Dia membuat saya maksud: 2% alkohol asid salisilik. Minggu pertama saya disapu penyelesaian kulit dua kali sehari selepas mencuci waktu pagi dan petang. Cuci doktor membenarkan saya hanya sejuk, air masak tanpa sabun. Beliau menjelaskan bahawa asid salisilik dan tanpa banyak sabun akan mengeringkan kulit anda.
 Hasilnya menjadi kelihatan pada hari berikutnya. Kulit pada wajah anda tidak lagi bersinar. Tempat baru untuk malam tidak muncul. Tiga hari kemudian ia menjadi jelas bahawa jerawat beransur hilang seolah-olah dengan sendirinya menyelesaikan.

 Seminggu kemudian, kulit mula mempunyai bentuk yang agak boleh diterima. Saya kembali ke doktor. Sekarang doktor telah memberitahu saya bezspyrtoviy penyelesaian 1% asid salisilik. Mereka juga terpaksa lap muka anda dua kali sehari. Doktor memberitahu saya bahawa saya menikmati mereka sentiasa sehingga lulus umur janggal saya.
 Selain itu, saya telah dilantik gel "Rehetsyn." Ia hendaklah digunakan untuk muka selepas mengelap salytsylkoy. Gel yang tidak berwarna dan tidak berbau. Cepat diserap ke dalam kulit. Ia direka khusus untuk merawat jerawat.
 Saya sekali lagi kecantikan. Sebulan selepas melawat dermatologi, saya hanya dalam puncak kegembiraan. Muka saya adalah sempurna. Tidak ada satu tempat pun yang ditinggalkan oleh jerawat. Parut yang muncul selepas pembersihan, entah bagaimana rozsmoktalysya diri. Saya berhenti menjadi suram dan nerazhovorchyvoy dan menghabiskan semua masa lapang saya di luar dengan kawan-kawan. Oleh kerana saya tidak lagi stuzhus mukanya.
 Beberapa teman wanita saya banyak soalan mengenai transformasi saya. Dan Aku berkata kepada mereka, anda pergi ke kedai ubat dan membeli sebotol asid salisilik. Ia berharga agak murah dan memberikan banyak kebahagiaan. Hanya jangan malas dua kali sehari lap muka. Banyak menggunakan pertimbangan saya.
 Dalam rakan terbaik saya Olga, kulit pada muka adalah sangat kering. Dan sementara di dahi secara mendadak membawa pelbagai menentang jerawat. Dia juga takut untuk hadapi menyapu bersih asid salisilik, carian boleh dibuat di dalam ubat-ubatan farmasi, termasuk asid salisilik. Saya cuba mereka sendiri.

 Sebuah keluarga besar asid salisilik

 Ahli farmasi Ole dadah dinasihatkan «StopProplem». Ini pelbagai besar produk perubatan dimaksudkan untuk menjaga masalah kulit remaja. Rangkaian dadah «StopProplem» termasuk: gel untuk basuh, scrub, topeng, losyen, kulit dan juga syampu. Persediaan direka untuk penjagaan kulit yang berbeza: untuk kering, normal dan berminyak. Struktur semua ubat adalah asid salisilik dan ekstrak tumbuh-tumbuhan perubatan.
 Beliau mendapat pembersih gel salisilik dan losyen bezspyrtoviy kulit kering siri ini. Selepas mencuci gel, losyen disapu muka. Seminggu kemudian, jumlah jerawat di dahi menurun tiga kali ganda. Sebulan kemudian orang itu dipulihkan sepenuhnya.
 Sekarang dia hanya vmyvayetsya pagi gel dan petang. Dan dia membeli sebuah penjelasan topeng salisilik liang «StopProplem». Beliau menikmati 1 setiap 2 minggu beliau. Mask membersihkan liang-liang, membersihkan dan menyempitkan mereka. Selepas menggunakan topeng titik hitam hilang. Saya cuba ini pada topeng. Kesannya adalah sangat baik.


 Pengalaman terkumpul

 Saya menang jerawat saya. Tetapi masih ingat ini: panik setiap kali anda melihat di cermin. Dalam tempoh dalam hidup saya saya prostudiyuvaly sekumpulan sastera dari majalah wanita untuk buku teks perubatan. Saya cuba pada diri saya hampir setiap resipi.
 Tetapi hanya membantu saya asid salisilik. Saya ingin tahu mengenainya kerana banyak maklumat. Ia tidak harus hanya menggunakan tanpa berfikir apa-apa dadah, tetapi juga untuk memahami mengapa ia membantu anda.
 Asid salisilik dianggap sebagai pemenang utama jerawat. Di rumah, menggunakan hanya 1% dan 2% alkohol asid. Jika anda menggunakan penyelesaian yang lebih kukuh sebanyak asid salisilik, anda tidak boleh hanya kulit terlampau keringkan, tetapi juga mendapat luka terbakar kimia yang sangat kuat. Salytsylka membunuh jerawat kerana ia larut sebum dengan baik dan menjana semula kulit.
 Ia juga penting bahawa asid salisilik memperlahankan proses penuaan. Jadi ia adalah baik untuk tidak menggunakan hanya dalam peralihan ke alam dewasa, tetapi juga wanita matang ia juga berguna. Dan perkara yang paling penting adalah bahawa ubat-ubatan dengan asid salisilik boleh digunakan setiap hari dan untuk masa yang lama. Kulit akan menjadi biasa dengan mereka.
 Jangan malas, pergi ke farmasi dan anda akan gembira dan indah!