Tiada apa-apa adalah sarapan sihat daripada bubur oat, yang memberikan keberanian untuk hari tersebut, memberi tenaga dan berjalan semua Mei mekanisme di dalam tubuh manusia. Tetapi adakah ia bernilai menjadi begitu mudah untuk menentukan kegunaan sifat oatmeal? Untuk setiap produk boleh dipertimbangkan dari sudut pandang lain, sebagai contoh, tidak ramai yang tahu bahawa pengambilan oat kerap membawa kepada penyingkiran pesat kalsium, yang penting untuk berfungsi dengan sepatutnya semua sistem tubuh manusia.
 Manfaat dan kemudaratan oat
 Jika kita bercakap mengenai sifat berfaedah oat, ia adalah - sumber yang sangat baik karbohidrat kompleks yang mudah dihadam dan memberi tenaga untuk beberapa jam lebih awal.
 Keperluan Oat adalah orang-orang yang mempunyai masalah dengan saluran gastrousus, obesiti dan proses metabolik.
 Oatmeal tidak tumbuh lemak, kerana kehadiran di dalamnya daripada protein dan serat dalam tisu otot manusia kenaikan sahaja.
 Oat mengandungi bahan-bahan tersebut dan unsur surih seperti iodin, kalium, mangan, fluorin, sulfur besi, bubur mengesyorkan kepada semua yang mempunyai masalah tiroid, mereka yang didiagnosis dengan "dystonia vaskular", adalah penyelewengan dalam vaskular yang dan sistem jantung. Para penyelidik telah lama dijalankan oat untuk antioksidan semula jadi, jadi makmur dalam anda dicapai, dan manfaat oatmeal dalam perkara ini tidak dapat dinafikan!
 Tetapi dalam setiap kes perkara utama - tidak keterlaluan, kerana penggunaan yang berlebihan produk yang sama membawa kepada pengumpulan bahan-bahan tertentu. Jika terdapat bubur yang lebih kerap daripada sekali sehari, ini akan membantu fytynovoy pemendapan berasid, yang membawa kepada pengeluaran enzim yang berguna, termasuk kalsium dari badan. Mineral tidak dihadamkan, dan pergi bersama-sama dengan najis sebagai sanga.
 Terdapat belum difahami sepenuhnya penyakit "penyakit celiac" mereka, mengikut statistik, siksa penghuni 200 planet ini. Apabila ia makan oatmeal adalah dilarang sama sekali, seperti dalam pesakit yang dijalankan sebuah pecahan tidak lengkap protein yang terdapat dalam bijirin, menyebabkan mukosa usus penuh dengan toksin, mengganggu proses metabolik, termasuk proses penyerapan karbohidrat dan protein.
 Awas: oatmeal untuk bayi!
 Tselyakya boleh berkembang di dalam kanak-kanak itu selama 6-8 bulan jika ia adalah oatmeal sentiasa diberi makan atau krim gandum. Ia adalah perlu untuk memantau kerusi bayi, ketumpatan abdomen dan memerhati kemahiran psikomotor beliau. Jika penyalahgunaan berlebihan protein kanak-kanak adalah tidak bermaya, lesu, kerusinya menjadi warna kelabu, terdapat jangkitan usus kerap SARS.
 Doktor cadangkan bermula dengan makanan-hati oat bubur, sebagai tulang bayi pertama mesti kuat. Satu lagi keadaan - untuk bubur bayi tidak seharusnya menjadi alergen yang sering dijumpai.
 Terlalu buruk bagi bubur bayi dapat dirasai melainkan jika syarat-syarat tertentu dipenuhi masakannya.
 Bubur perlukan untuk memasak, semua sebelum diproses oleh terma dan menjadi "masakan cepat" telah ada bubur sendiri. Doktor melarang kanak-kanak untuk memberi tanah dan oatmeal sebelum dikukus, serta potensi faedah oatmeal dikurangkan kepada sifar. Semua yang berguna dalam oat, anda perlu menyimpan memasak dan bijirin dalam rawatan haba yang pertama mula hancur kemudaratan gula bukan sahaja proses pencernaan keseluruhan, mengurangkan penyerapan tetapi juga menyebabkan kerosakan yang serius kepada pankreas. Gula yang berlebihan (unsplit) - laluan langsung kepada diabetes.
 Jangan membeli bijirin untuk bayi dari oatmeal kerana, pertama, mereka tidak memasak, dan kedua, untuk menambah selain daripada buah-buahan dan kacang rasa, yang boleh menyebabkan reaksi alergi.
 Oatmeal. Semua yang "pro" dan "kontra"
 Oat adalah antara produk yang paling berguna untuk orang yang menghuni 14 tersenarai.
 Oleh kerana kehadiran karbohidrat oatmeal digunakan oleh pakar pemakanan sebagai satu cara untuk menstabilkan berat badan dan proses metabolik pampasan. Ia membantu pulih daripada mengantuk, tenaga dan perasaan yang indah. Tiada oatmeal hairanlah begitu popular di seluruh dunia. Bubur berguna kepada semua yang keasidan dan pencernaan, ia benar-benar diserap oleh badan dan membuang dari lendir usus yang terkumpul pada waktu malam.
 Tetapi segala-galanya adalah baik secara sederhana, sehingga tidak terlibat dalam perjuangan untuk oatmeal angka langsing, bersama-sama dengan oatmeal sanga menghilangkan protein dan kalsium yang mungkin berlaku ubah bentuk tulang, pertukaran kuasa pecah atau dibentuk alah kepada makanan yang mengandungi jenis protein.
 Oatmeal harus lazat
 Semua harta tetap bubur jika anda mendidih susu dan masak, masukkan sedikit gula dan mentega. Tetapi dia terbaik diserap apabila dimasak di atas air.
 Jangan menyakiti jika anda menambah oatmeal disediakan buah-buahan dan beri segar. Untuk bangun di pagi reseptor boleh taburkan sedikit berantakan atau halus vanila krim disebat. Imaginasi, lihat dalam majalah dengan resipi dan anda akan belajar bagaimana anda boleh dari lempeng oatmeal biasa memasak mudah, puding, kek dan banyak lagi, semua yang akan membolehkan anda untuk makan lazat dan manfaat kesihatan.  

 Peningkatan kelenjar sebum dan peluh menjejaskan kulit manusia:-zon T dan sinus hidung muncul titik hitam. Jerawat biasanya "mekar" pada masa remaja, apabila badan adalah hormon, sel-sel yang boleh kekal dan selepas usia remaja akan menjadi jauh di belakang. Jerawat menjadi masalah bagi orang yang menandatangani dan penyakit dipanggil seborrhea yang lebih mendalam.
 Bagaimana untuk menghilangkan bintik hitam di hidung untuk selama-lamanya?
 Dalam kegagalan hormon pada manusia boleh muncul bintik hitam di muka - satu kelenjar sebaceous, yang badan tidak mampu untuk menghadapi sendiri. Lemak tersebut dalam bentuk pengerasan, yang membawa kepada jerawat monoksida merah jambu apabila mereka berpaling pengumpulan hitam dan subkutaneus dalam bentuk bola putih di bawah epidermis.
 Muka kelihatan hodoh, dan ia adalah sebab bahawa orang yang tidak mahu berkomunikasi tentang, tolak jerawat dan tidak memberi untuk hidup kehidupan yang penuh, tetapi dengan sendirinya mereka tidak peduli tentang orang itu. Mereka tidak menyakiti, tidak bergerak, tetapi gejala akil baligh yang tidak betul, jika tidak lulus pada muka anda 25-27 tahun. Jika bintik hitam pada hidung sebelah kiri, maka anda mempunyai masalah perut, pundi hempedu, dengan sistem imun dan kencing.
 Terdapat beberapa resipi pencegahan yang membantu mencegah jerawat di hidung hitam, dan apabila pesat dan menyumbang kepada kepupusan mereka. Jualan adalah tonik khas dan losyen untuk muka, yang memerlukan penggunaan harian bagi kawasan masalah nyahgris.
 Beberapa kali sebulan disyorkan pembersihan mendalam mekanikal, prosedur ini perlu mengambil tempat dalam kecantikan untuk mengelakkan diri daripada jangkitan dan jangkitan kulit.
 Manis dan tepung agak terhad kerana masalah dalaman sering menjejaskan kulit, untuk mengekalkan kecantikan, anda perlu memikirkan bukan sahaja tentang keadaan orang itu, tetapi juga mengenai pemakanan yang betul.
 Remaja sering menggunakan patch titik hitam - satu jalur kecil dari ekstrak herba yang menyuburkan kulit dan memberi kesan anti-radang. Ia terpaku, seperti hidung, dan selepas 15 minit rehat tiba-tiba dengan kandungan kini. Plaster berkesan jika digunakan tidak lebih daripada dua kali seminggu, jika tidak, anda boleh merosakkan kapilari dan mengganggu kelenjar sebum melalui kerosakan mekanikal kepada kulit.
 Memerah jerawat yang paling mudah, melakukannya di rumah, walaupun prosedur ini patut dijaga dengan berhati-hati, kerana memasuki jangkitan di bawah kulit comedo anda (bintik hitam) boleh menjadi pustules sebenar, yang membawa ke seluruh muka.
 Sebelum pembersihan mekanikal, yang lebih baik untuk melakukan seni, ia adalah disyorkan untuk bilas mencuci tangan gel muka dan mengendalikan alkohol. Seseorang mesti bersedia untuk melakukan wap ini titik hitam, menjadikan mandi dengan chamomile atau bijaksana. Pertama akan bertukar jari tepat pembalut steril atau kain kasa, dan kemudian dengan menekan kedua-dua pihak memerah bintik hitam pada hidung. Selepas muka prosedur lagi dibilas dan meletakkan losyen pada ia menolak topeng tanah liat. Terkini - menenangkan krim cahaya.
 Untuk comedo telah benar-benar diambil dari salur, menggunakan forsep khas atau sudu, alat ini boleh dibeli di farmasi.
 Untuk mengurangkan jerawat, belajar untuk topeng Hercules. Untuk melakukan ini, anda perlu mencampurkan dua sudu besar oat groats, makan dengan yogurt (1/3 cawan) dengan menambah 5 titik asid yg berkenaan dgn boraks dan garam secubit. Topeng adalah bercampur-campur dengan teliti dan meletakkan di kawasan yang bermasalah. Buang sebaik sahaja ia mula kering, kemudian basuh dengan air sejuk. Topeng dari jenis tanah liat dan kefir yang menarik kesan, diikuti oleh titik hitam biasanya tidak berlaku.  

 Membran mukus tekak dan pharynx berkhidmat lelaki "setia" kerana ia tidak menghantar bakteria dan virus berbahaya ke dalam badan. Selalunya kita boleh berasa sakit tekak tanpa suhu, adakah ini bermakna bahawa badan bertukar sistem imun mereka, di mana kesihatan pengawal yang pertama adalah sistem pernafasan kita?
 Apabila sakit tekak tanpa suhu
 Apabila mikrob cuba untuk masuk ke dalam, badan yang kuat melawan. Jika anda zapershylo tekak, tetapi tidak ada tanda-tanda lebih menyakitkan anda mengalami, maka virus cuba untuk mencari jalan keluar untuk anda melalui sistem pernafasan. Halangan pertama untuk mengatasi bakteria berbahaya telah di tekak, tetapi itu tidak bermakna bahawa kesakitan itu akan berpindah dengan sendirinya. Jika badan tidak membantu, jangkitan yang lebih mendalam, ini boleh menjadi radang kelenjar, sakit tekak dan bronkitis berlaku.
 Penyakit yang paling biasa tekak, yang berlaku tanpa suhu tinggi adalah sakit tekak. Tali yang lebih kerap dan lebih lama napryahaesh vokal, lebih teruk mereka ditutup (ini boleh termasuk menyanyi kuat, menangis di perlawanan bola sepak, dan lain-lain). Sakit tekak dan sakit laryngitis guru dianggap sebagai penyakit pekerjaan. Anda tidak boleh memandang rendah tekak, sebagai terhadap latar belakang sistem imun yang lemah ia menjadi penyakit kronik - tonzyllofarynhyt atau sakit bluetongue angina adalah teman tetap manusia, yang mengalami pita suara, yang kemudian dirawat hanya dengan ubat-ubatan.
 Tetapi jika anda perasan pada waktu pagi anda, seorang lelaki yang tidak bercakap panjang pelik, tekak sakit untuk mencari sebab yang berbeza. Mungkin sejuk bersalah atau hidung tersumbat apabila bernafas melalui mulut dan hidung mukosa kering.
 Sambungan cintakan keamanan dan kehangatan, jadi apa-apa penyakit tekak dan dilantik minuman panas (teh dengan mentega ditambah, susu), bilas penyelesaian terapeutik berdasarkan resipi popular. Antibiotik secara amnya tidak digunakan, kerana tidak ada suhu badan sendiri tidak dapat mengatasi jangkitan, kita boleh hanya sedikit beliau untuk membantu dalam rawatan.
 Apabila gejala sakit tekak, tetapi tiada suhu boleh berlaku jika anda lama di dalam bilik dengan kelembapan rendah, merengsakan udara panas dan tidak menyambung semula kerja di siang hari. Kerengsaan adalah penggunaan yang berlebihan sos panas, rempah, ikan, batu-batu yang kecil boleh terjebak dalam tekak.
 Lendir menderita akibat radang gusi dan gigi, apabila anda masuk ke dalam badan daripada jangkitan dan tinggal di mukosa. Untuk penyakit yang diiringi oleh sakit tekak tanpa suhu, waktu pagi bernanah lidah dan gusi, serta peningkatan dalam nodus limfa submandibular, adalah rawatan seriawan yang hanya di bawah pengawasan doktor gigi.
 Rawatan sakit tekak
 Jika seseorang mengadu sakit menelan, merupakan gejala memastikan angina bermula, yang akan menjadi bagi kedua-dua hari akan datang. Dalam kes ini, panggilan kepada doktor anda propishut antibiotik, sebagai tonsillitis boleh menyebabkan bengkak tekak dan tercekik, jadi berunding dengan pakar yang diperlukan.
 Sebelum anda mendapatkan rawatan yang komprehensif boleh melegakan gejala-gejala sakit awal, minum lebih banyak susu dan air suam, berkumur membasmi kuman campuran (chamomile, sage) atau larutan iodin-soda.
 Untuk mengelakkan sebarang jangkitan di tekak tablet digunakan furatsillina yang dicairkan dalam segelas air masak suam dan bilas mulut anda setiap setengah jam.
 Selsema atau SARS juga boleh diiringi oleh sakit tekak, jadi untuk menetapkan ubat antiviral bilasan antiseptik semulajadi - calendula dan bijaksana. Bantuan baik melegakan ketidakselesaan dari sawi tuam. Farmasi anda boleh membeli gula-gula herba dengan penambahan menthol dan aerosol produk yang dapat melegakan bengkak manakala znebolyuyut.
 Dan perkara utama yang menggarut dan sakit tekak dengan cepat diluluskan, untuk mengecualikan daripada diet harian makanan yang sukar dan pedas, dan minuman terlalu panas dan terlalu sejuk.