Manusia moden boleh dipanggil "orang datang berlari". Kami sentiasa bergerak di suatu tempat, tergesa-gesa, sedang bergerak dengan kelajuan yang tinggi. Kami tidak mengatakan, "saya pergi," - kita menyeru bergerak: "Saya berlari" Lambat laun, pada kadar kehidupan, kita mula berasa kurang selesa dan walaupun sakit di kaki tergesa-gesa harian lelah kami.
 Persoalan mengapa sakit kaki di bawah lutut, menangkap dengan orang bukan sahaja di usia. Untuk muda beliau juga adalah berkaitan. Sebab-sebab anggota badan yang lebih rendah sakit banyak, tetapi yang paling biasa adalah seperti berikut:
 Trauma
 - Tulang Rosak (retak, tulang menipis, berkas tisu), sifat sakit - akut atau sakit;
 - Kecederaan tendon (terseliuh, patah), sifat sakit - tajam, lebih teruk apabila berjalan;
 - Kerosakan pada meniskus atau lutut cawan.
 Proses keradangan
 - Otot;
 - Perhubungan;
 - Dalam beg sinovial.
 Penyakit
 - Sista;
 - Aterosklerosis, arteri tersumbat (memampatkan otot betis);
 - Neuralgia;
 - Sciatica (penyakit memberi kesan kepada saraf sciatic);
 - Flat;
 - Pelbagai penyakit tulang belakang, terutamanya herotan.
 Secara berasingan, kita perhatikan bahawa kesakitan di kakinya di bawah paras lutut, sering hasil daripada pilihan gaya hidup miskin. Aktiviti fizikal yang digabungkan dengan berat badan yang berlebihan semestinya membawa kepada orang yang kaki akan mengambil kawasan masalah beliau. Berat badan yang hebat mewujudkan beban berat pada sistem otot dan, khususnya, dengan kaki yang terjejas. "Keupayaan muatan" mereka adalah semata-mata tidak direka oleh alam semula jadi untuk meningkatkan saiz 15 2 dan kemudian 3 kali. Oleh itu, patela, ligamen, tulang dan otot haus lebih cepat dan hasilnya, mula menyakiti.
 Aktiviti fizikal adalah berbahaya kerana darah walhal di dalam otot memulakan pelbagai proses kimia yang, hampir kepada degenerasi otot. Tiada latihan yang diperlukan beban - juga, bahawa otot dan tulang adalah isyarat bahawa mereka tidak diperlukan. Apabila seorang lelaki mula bergerak, beliau tidak lama lagi menyedari bahawa kakinya sakit walaupun selepas berlalunya jarak yang kecil.
 Oleh kerana sakit yang berbeza di kaki terutamanya pekerja-pekerja pejabat menderita. Aktiviti fizikal, keadaan duduk tetap membuat mereka kaki tidak berguna melengkapkan ke seluruh badan. Bantuan boleh bersenam dan senaman secara berkala. Set senaman yang paling mudah adalah berguna dalam bahawa mereka membolehkan sistem muskuloskeletal untuk sentiasa berjaga-jaga kami.
 Sisi bertentangan duit syiling adalah beban yang berlebihan. Atlet kecergasan peminat joging dan lain-lain bentuk aktiviti motor sering pesakit doktor didiagnosis keradangan otot dan sambungan. Tekanan yang kuat boleh menyebabkan kerengsaan pada otot, dan ia sepadan dengan keradangan. Kadang-kadang ini adalah kerana tempoh masa yang tidak mencukupi untuk pemulihan.
 Apabila anda memuatkan tisu yang dihasilkan bahan kimia tertentu. Biasanya mereka perlu dipaparkan semasa cuti. Dan jika yang lain tidak mencukupi, mereka berkumpul di dalam sel-sel otot dalam bentuk sanga. Sakit, dalam kes ini, yang meminta pertolongan dan permintaan untuk bercuti. Tetapi sering atlet ini tidak mendengar jeritan, yang membawa kepada sakit yang meningkat dan hasilnya, mereka pergi sebelum masa perlumbaan, terpaksa berhenti kerjayanya.
 Dengan berhati-hati kaki perlu menjadi pelari. Beban pada tulang apabila berjalan besar. Jika anda menggabungkan dengan treadmill permukaan pepejal dan kasut tidak selesa, anda boleh mendapatkan sakit sangat teruk. Kerana kasut pelari harus khas, sukan, penyerap hentakan.  

 Ozokerite adalah asal petroleum batu semula jadi. Ia juga dikenali sebagai "lilin gunung" kerana persamaan lebah lilin. Bahan ini digunakan secara meluas dalam rawatan pelbagai penyakit. Jika anda tidak boleh dirawat di rumah sakit, anda boleh menggunakan lilin mineral di rumah, sama sekali tidak menyakitkan prosedur di mana haba daripada dadah yang perlahan-lahan menembusi tisu dan kemudian kesakitan dan keradangan dikurangkan.
 Hartanah "lilin mineral"
 Ini bahan semulajadi yang terdiri daripada hidrokarbon siri parafin, tar dan pelbagai minyak mineral. Darjah penyucian menjejaskan warna, ia berwarna kuning, hijau, putih dan kadang-kadang hitam. Ubat itu memberi kesan kepada kaedah mekanikal, haba dan kimia tubuh manusia.
 Tindakan mekanikal disebabkan oleh pemampatan tisu. Apabila lilin mineral sejuk, ia berkurangan dalam jumlah. Oleh kerana kulit ini mengecut, terutamanya dengan kaedah bulat.
 Prestasi terma berdasarkan kapasiti haba yang sangat tinggi dan rendah kekonduksian terma lilin. Apabila disapu pada kulit, terdapat pemindahan haba yang perlahan. Walau bagaimanapun, tidak ada luka bakar, sebagai suhu meningkat kulit oleh tidak lebih daripada dua darjah. Tetapi ruang extracellular oleh haba mengembang lapisan atas kulit yang lembut dan pemanasan dalam kawasan pesakit.
 Bahan-bahan biologi aktif yang terkandung di dalamnya, mempunyai kesan kimia. Mereka amat menembusi kulit, oleh itu metabolisme dan menguatkan sistem saraf autonomi.
 Oleh kerana demam yang ringan selama prosedur mungkin meningkatkan kadar jantung dan kadar pernafasan. Tetapi ia tidak berbahaya. Selepas 6-7 prosedur badan secara beransur-ansur menyesuaikan diri dan reaksi negatif hilang.
 Petunjuk lilin
 - Dengan penyakit degeneratif kronik dan sendi, arthritis, sakit pinggang,
 arthritis;
 - Rawatan sciatica lokasi yang berbeza, radang urat saraf;
 - Keradangan kronik organ dalaman;
 - Untuk kembali normal ovari dalam rawatan kemandulan wanita;
 - Untuk memulihkan sistem saraf selepas kecederaan teruk dan operasi;
 - Untuk resolusi jahitan selepas pembedahan.
 Kadang-kadang rawatan ozokerite digunakan dalam dermatologi untuk penyakit kulit. Bahan ini terlicin dan menjadi sihat, cantik parasnya.
 Kaedah untuk menggunakan lilin
 Dalam usaha untuk menyediakan lilin mineral perlu mencairkan dalam apa-apa sifat di mandi air. Sentiasa memastikan bahawa bekas yang tidak terdedah kepada air. Kemudian tuangkan adunan teliti lebur pada lembaran penaik, dipenuhi dengan kain minyak. Selepas 15-20 minit, jisim yang kental dan mengambil jenis tortillas lembut. Kek yang terhasil itu mengurai kawasan yang terjejas dan sentiasa ditutup dengan sesuatu yang hangat. Tidak lebih daripada satu jam keluarkan kompres.
 1. sah. Dengan kaedah ini cair pada suhu 55 darjah lilin mineral, berus digunakan di kawasan yang terjejas. Apabila lapisan pertama telah sejuk sedikit, meletakkan kedua - lebih panas. Dan sebagainya beberapa kali sehingga ketebalan lapisan akan kira-kira dua inci. Kemudian ia menutup kain minyak dan selimut yang hangat.
 2. Compress. Untuk memampatkan pad kasa direndam dengan lilin mineral panas, memerah dan disejukkan ke suhu 50 darjah. Pad ini digunakan untuk tempat sakit untuk 30-50 minit.
 3. Kaedah permohonan. The lilin mineral lebur dituang ke dalam sel bergaris khas dengan kertas lilin atau kain minyak tebal. Kemudian kek dengan ostyvshim ozokerite diekstrak dan meletakkan pada kawasan yang dirawat.
 Selepas apa-apa prosedur perlu berehat selama 40-45 minit.
 Kontra untuk rawatan ozokerite
 Seperti mana-mana prosedur terma, lilin mineral mempunyai beberapa kontra.
 Ia tidak ditetapkan untuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, emfisema, dengan kehadiran pelbagai tumor kecenderungan pendarahan, kecenderungan berlakunya penyakit kronik organ-organ dalaman, thrombophlebitis, dan kehamilan.
 Syarat utama dalam mana-mana rawatan - perundingan mandatori.  

 Limfa darah manusia adalah sejenis penapis melalui jangkitan yang tidak boleh masuk ke dalam. Semua komponen sistem limfa, salur, kelenjar, salur darah, batang limfa dan pengawal kesihatan jantung, dan mana-mana nod limfa bengkak menunjukkan bahawa penyakit ini sedang cuba untuk mempunyai kesan negatif ke atas badan dan "memecahkan" sistem imun kita. Sistem limfa ialah untuk membetulkan pengaktifan metabolik membersihkan tisu-tisu dan organ-organ daripada jangkitan. Jika ia tidak dapat membersihkan badan, unit pertama yang dinyalakan rawatan termasuk prosedur mandatori. Kumpulan terbesar dipanggil nodus limfa inguinal, keradangan terdapat sering berlaku dalam separuh daripada pameran itu.
 Nodus limfa yang bengkak di pangkal paha dalam wanita: gejala dan sebab-sebab
 Nod limfa diperbesarkan mudah dikesan melalui kulit, ia adalah kecil, tetapi struktur yang padat pada bola. Nod di pangkal paha bekalan limfa pelvis dinding perut, vulva. Limfadenitis mungkin disebabkan oleh selesema atau tinggal lama di dalam air sejuk, tetapi lebih kerap ia dikaitkan dengan jangkitan genital, dengan tumor malignan dan tumor lain, penyakit-penyakit virus, seperti toksoplasmosis, batuk kering, penyakit kucing awal.
 Punca radang kelenjar limfa mungkin kerosakan mekanikal atau mengambil ubat ubatan tertentu.
 Walaupun anda tidak mempunyai latihan perubatan khas, anda boleh dengan mudah mengenal pasti nod limfa radang, kerana ia melekat keluar dan juga dikesan di kulit anda, seolah-olah seseorang secara khusus yang melambung di dalam. Melainkan jika rawatan awal, bola akan berkembang dan meningkatkan rasa sakit menjadi tetap, nod rabaan tidak lagi menyerupai bentuk meterai bobovydnoy, dia akan kehilangan kontur tajam. Limfadenitis disertai dengan demam, pembentukan tumor pada pangkal paha. Pada wanita, penyakit ini boleh merebak ke ruang mezhbedernoe mana biasanya berkumpul nanah yang boleh menyebabkan phlegmon.
 Diagnosis penyakit sistem limfa
 Jika gambar yang klinikal termasuk semua gejala di atas, yang ditambah kepada aduan pesakit individu, ia adalah mudah untuk mengenal pasti nod limfa bengkak. Tetapi dalam beberapa kes, adalah bahawa tapak itu tidak membengkak, dan penyakit yang disebabkan oleh suhu tinggi. Kemudian dalam perjalanan adalah perkakasan kaedah diagnostik seperti jarum biopsi beberapa nod limfa, analisis histologi, x-ray dan semua kaedah makmal seni, termasuk analisis terperinci darah.
 Bagaimana untuk merawat kelenjar limfa di pangkal paha
 Perkara pertama yang perlu diambil perhatian ialah - menerima antibiotik kuat yang dapat menampung jenis jangkitan yang teruk, menyediakan tempat sakit keamanan dan pengenaan kuah antiseptik.
 Dalam keradangan bernanah tisu yang boleh tertakluk kepada kemusnahan (nekrosis), jadi dalam kes ini doktor akan menetapkan pembedahan di mana cabutan nod limfa dari baja dan dimasukkan ke dalam saliran bagi pengaliran keluar cecair. Ketika di hospital pesakit yang ditetapkan beberapa antibiotik dan ubat antiviral. Jika sistem imun lemah, nodus limfa bengkak boleh bergerak ke dalam bentuk yang kronik, jadi anda perlu untuk memantau kesihatan mereka dan harian kesejahteraan.
 Sekarang limfa nod dibuang sepenuhnya walaupun dengan keradangan bernanah, kerana ia membawa kepada kegagalan sistem limfa keseluruhan dan membawa kepada penyakit-penyakit baru seperti lymphostasis atau untut.
 Remedi Rakyat
 Tolak badan untuk membantu ubat penawar kaum, kecuali, tentunya, nodus limfa bengkak di peringkat pertama, apabila terdapat peningkatan kecil di bawah kulit tanpa demam.
 Losyen dari jus dandelion, yang digunakan selama dua jam ke tempat kebinasaan, mempromosikan laman penyerapan semula. Prosedur ini berkuat kuasa pada masa pokok bunga, ia perlu diulangi dalam tempoh tiga hari.
 Peppermint tumbuh di mana-mana, jadi pada musim bunga dan musim panas ia boleh membantu bersama-sama dengan ubat-ubatan. Daun tumbuh-tumbuhan perlu meregangkan mereka untuk membiarkan jus, meletakkan bubur ini kepada lokasi tumor dan atas untuk mengikat pembalut yang. Melakukan prosedur tanpa seni ini selama dua hari, pagi dan petang, anda akan merasa lega apabila berjalan, dan nod menjadi lebih lembut dan dikurangkan dalam saiz.
 Untuk "berjalan" sistem imun, boleh dibancuh koleksi herba dari raspberi, limau nipis, akar dandelion, sage, Wort St John, marjoram dan pudina. Kuahnya boleh digunakan sepanjang hari untuk memastikan ia di dalam peti sejuk dan mengesyorkan mengambil setengah gelas sebelum setiap waktu makan.
 Gejala limfa bengkak nod sesuatu yang serupa dengan tanda-tanda tumor. Anda perlu belajar bagaimana untuk membezakan jika bola bergolek dalam dari satu tempat ke tempat, anda telah diperbesarkan kelenjar limfa, jika nod yang kukuh dan dalam hubungan dengan dia, pesakit tidak merasa sakit, itu adalah isyarat untuk lawatan pertama ke doktor mungkin bahawa anda mempunyai yang lebih serius penyakit (metastasis tumor dalam, sifilis, batuk kering).