Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya berhadapan dengan masalah terbiar atau "malas" perut. Perasaan tidak selesa dan menyakitkan koma teruk dihadamkan di dalam, di samping rasa tidak selesa, juga ancaman serius kepada kesihatan.
Tanda-tanda berhenti perut Apabila tidak digunakan, atau, sebagaimana yang mereka katakan, di belakang perut, pesakit melawat rasa berat di bahagian abdomen, hilang selera makan dan tidak baik semasa sendawa nafas. Perasaan kembung perut, rasa bahawa badan menyerupai belon, seperti dalam kes perhentian kerap perut. Ramai pesakit mengadu kemerosotan umum kesihatan, sakit sakit membosankan, demam.
Sebenarnya dinding perut benar-benar diregangkan di bawah pengaruh makanan yang tidak hadam yang mengisi perut. Tidak dapat secara bebas organ pencernaan dipendekkan tidak menghasilkan jumlah yang mencukupi daripada kandungan asid pemprosesan.
Apa yang perlu dilakukan jika perut tidak berfungsi dan bagaimana, jika mungkin, untuk mengelakkan masalah ini?
Sebab-sebab berhenti perut Sebagai kilang pemprosesan makanan sebenar dan pengumpulan tenaga yang diperlukan oleh badan, perut adalah sangat sensitif kepada kualiti seperti yang digunakan dalam produk makanan dan pilihan untuk memasak. Kebanyakan prasyarat untuk menghentikan perut termasuk faktor-faktor berikut:
- Snek Fast tergesa-gesa dalam perjalanan, tidak menyediakan gula getah yang sesuai dan air liur membasahkan makanan;
- Makan struktur keras atau kasar;
- Makan berlebihan;
- Kandungan tinggi rempah panas dalam masakan;
- Keletihan, ketegangan saraf, tekanan;
- Penyalahgunaan alkohol, merokok berat.
Pada perut pertama cuba untuk memerangi faktor negatif, bergelut cuba untuk melaksanakan fungsi Mei, tetapi selepas itu sebab mengumpul atau situasi yang sama berlaku sangat sering, membersihkan organ pencernaan gagal.
Bagaimana untuk membuat kerja perut? Dalam usaha untuk menghapuskan masalah perut terbiar, kerana terdapat banyak ubat-ubatan, dan kaedah tradisional. Pakar gastroenterologi syorkan anda mematuhi peraturan-peraturan mudah yang direka untuk mengawal dan memudahkan kerja-kerja organ-organ pencernaan:
1. Ikut rejim makan. Mungkin buat kali pertama untuk komen tidak akan mudah, tetapi kemudian perut anda akan memerlukan sangat ketat makan dalam masa yang diperuntukkan.
2. Mendapatkan makanan hanya dalam mood yang baik tenang dan tidak lagi bimbang tentang pelbagai masalah dalam kehidupan.
3. Jangan mengasak banyak. Kelaparan mudah yang mengiringi anda sepanjang akhir makan - jaminan terbaik bahawa anda tidak melebihi norma dimakan.
4. Kadang-kadang menguruskan sumber perut asalnya. Sayuran dan hari keju bukan sahaja akan membantu melegakan sistem penghadaman anda, tetapi akan menyimpan selama bertahun-tahun untuk melangsingkan pinggang dan nada kulit yang sempurna.
5. balik kuang di atas kepala, mencangkung atau batang tubuh aktif tradisional dianggap sebagai cara terbaik untuk meningkatkan aktiviti gastrik. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil apa-apa cara radikal untuk memerangi masalah secukupnya menilai kebolehan fizikal mereka, yang disembuhkan satu bahagian badan yang tidak mendapatkan masalah-masalah lain.
6. Dari semasa ke semasa anda juga boleh minum campuran pelbagai herba, menggalakkan pengaktifan aktiviti gastrik. Adas Sup dan buckthorn dan herba Hibiscus Seduhan mengikut resipi popular yang akan membantu anda mengatasi masalah perut terbiar. Walau bagaimanapun, menyedari bahawa sesetengah ubat-ubat herba boleh menyebabkan reaksi alahan, maka mereka perlu mengambil hanya selepas cadangan doktor.
Tangan rapi - imej bergaya komponen penting. Pelengkap Manicure, menonjolkan pakaian dan rambut, meletakkan aksen dan sering bertindak sebagai aksesori. Tetapi yang berkata manicure kualiti mesti tradisional? Cute, tetapi sangat merendah diri jaket cerah, tetapi enamel monokrom Semuanya baik, tetapi letih. Saya mahukan sesuatu yang baru dan segar, terutama pada musim panas, apabila cat alam semula jadi dan pakaian berwarna hanya memerlukan idea-idea yang lebih asli dan berbeza! Dan idea-idea ini, sebagai contoh, menggabungkan satu kuku beberapa warna, meletakkan mereka dalam perintah peralihan dari satu kepada yang lain. Katakanlah kecerunan yang - tidak yang baru? Mungkin, tetapi kini teknik ini dipanggil Ombre menari perarakan masuk ke dalam fesyen. Dan, yang paling penting, tidak akan meninggalkan stylists fesyen lukbuky. Dan jika ya - maka ia adalah masa untuk mempelajari bagaimana untuk melakukan kuku Ombre untuk bersaing dengan trend terkini.
Gaya Manicure dua atau kecerunan Idea kecerunan, iaitu, perubahan secara beransur-ansur satu warna di atas yang lain warna pertengahan, bukan baru. Ia telah lama menguasai pereka baru-baru ini - stylists, tukang gunting rambut, dan kini Manicure. Terjemahan dari Perancis, "Ombre" bermaksud "shading". Dehrade kecerunan, Ombre, celup pewarna - semua ini, pada dasarnya, nama-nama yang berbeza untuk penerimaan yang sama yang membolehkan anda bermain warna, campuran mereka, tetapi menjaga keharmonian dengan warna. Dalam kuku Ombre - adalah meliputi dua atau banyak cat warna yang berbeza. Warna ini boleh melengkapi antara satu sama lain dan bezakan antara satu sama lain - Ombre gaya manicure tidak mengisytiharkan peraturan yang jelas mengenai warna, panjang, bentuk kuku. Syarat utama - peralihan warna licin, dan kriteria utama kualiti - ketepatan teduhan. Jadi dvutonalnыy manicure bahatotonalnyy dan masa adalah hak mutlak profesional dan membuat ia hanya boleh dilakukan di salun kecantikan. Kebanyakan daripada mereka dilakukan Ombre Manicure Gel dengan kemasan UV.
Hari ini untuk mewujudkan kesan kuku Ombre boleh dan di rumah tanpa peralatan khas dan bahan. Sudah tentu, ini tidak menghalang beberapa pengalaman dalam reka bentuk hiasan kuku. Tetapi walaupun tanpa amalan yang sedikit dan usaha untuk membantu belajar manicure kecerunan. Anda boleh melakukannya sendiri dan / atau rakan anda dengan menggunakan alat-alat yang berikut:
asas bagi penetapan dan kemasan varnis;
beberapa span dengan buih halus;
sekeping lancar foil atau plastik, yang jika perlu boleh digantikan dengan sekeping kecil atau kaca plat walaupun rata;
pencungkil gigi dan swab kapas;
kuku penghilang menggilap;
segelas air bersih;
tangan krim konsistensi tebal, krim atau lain kaya;
Dan, mengikut mana-mana:
kuku lakuer nada daging putih dan neutral;
lima tasik yang berbeza, tetapi dalam harmoni dengan setiap warna lain - seperti beige, peach, merah jambu, karang dan merah;
dua yang berlainan warna yang berbeza cat - sebagai contoh, kuning dan magenta.
Tangan perlu bersedia lebih awal, membuat manicure kebersihan tanpa varnis. Sebaik sahaja sebelum penciptaan kuku Ombre degrease losyen plat kuku atau kuku penghilang menggilap dan memastikan mereka benar-benar kering. Kemudian sapukan krim pada kulit di sekitar kuku dan tunggu sehingga ia diserap. Sesetengah webmaster dinasihatkan menggunakan foil untuk melindungi kulit di sekitar katil kuku, tetapi kami rasa idea ini tidak berjaya. Foil tidak boleh mewujudkan halangan yang sempurna dan kulit dalam apa-apa cara varnis kotor. Jauh lebih baik untuk mengeluarkannya selepas Ombre manicure bersedia. Dengan dibangunkan lebih penting untuk mencapai kecerunan lancar dan aspek teknikal nampaknya cat pada kulit tidak boleh mengalih perhatian anda daripada pelaksanaan yang teliti daripada masalah utama ini.
Bagaimana untuk membuat manicure kecerunan: Penerangan teknik Ombre Istilah "Ombre" walaupun dalam skop reka bentuk kuku agak serba boleh dan termasuk beberapa penjelmaan, setiap yang mempunyai hak penuh untuk dipanggil manicure kecerunan. Kami telah menyediakan arahan terperinci beberapa keputusan gaya, dan pilihan anda satu atau yang lain daripada mereka boleh bergantung kepada kesesuaian dan keserasian dengan pakaian atau hanya rasa peribadi.
- Monokrom Ombre manicure. Ini adalah pilihan kecerunan manicure yang paling elegan dan lembut: peralihan warna dari cahaya kepada warna gelap. Untuk penciptaannya terutamanya meliputi kuku asas tidak berwarna.
Walaupun kering asas, memohon kerajang atau plastik (rata) setitik kuning air dan merah jambu pengilat kuku supaya sempadan mereka bertembung.
Pencungkil gigi drag hujung lakuer sempadan jatuh kepada satu sama lain dan menggabungkan mereka supaya ditubuhkan di persimpangan warna purata.
Rendam span dengan air dan memerah sehingga ia tinggal tidak basah dan sedikit lembap.
Mogok satu sentuhan cat span permukaan titisan bahawa dia diserap kedua-dua warna dan "hibrid" mereka.
Kini perlahan-lahan menyentuh bahagian dicat span untuk kuku, meletakkan ia supaya warna kuning air adalah di kaki katil kuku, dan merah jambu - pada akhir kuku. Teduh bercampur jadi muat sekitar pertengahan plat kuku.
Perlahan-lahan menolak span untuk kuku, tetapi tidak bergerak dia dari perkiraan gris bunga.
Ulangi untuk semua kuku lain.
Celupkan swab kapas dalam kuku penghilang menggilap dan perlahan-lahan membersihkan kulit di sekitar kuku anda varnis kotor (dengan lapisan span tidak dapat dielakkan).
Meliputi varnis kuku yg digambarkan dan tunggu sehingga ia benar-benar kering permukaan.
Bandingkan Ombre manicure. Terang dan elegan pilihan kecerunan manicure membolehkan anda untuk menggunakan dua atau lebih beberapa varnis benar-benar apa-apa warna. Untuk penciptaannya terutamanya meliputi kuku asas tidak berwarna.
Kemudian memohon atas dasar lakuer lembayung, memberi tumpuan kepada kawasan di kaki plat kuku.
Setelah mengeringkan cat merah, memohon varnis pada kaca berwarna biru hijau atau foil.
Span basah dan perah dia kekal lembap, tetapi tidak basah.
Span basah dab kuku biru dengan foil dan letakkan di kuku supaya jumlah pokok cat terpaksa hujung kuku, dan menjelang pertengahan kuantiti dikurangkan secara berperingkat, berkurangan. Untuk mencapai matlamat ini cara yang paling mudah, jika secara beransur-ansur meningkatkan span tekanan, tekanan utama bergerak ke tepi kuku.
Ulang langkah ini untuk semua kuku.
Celupkan swab kapas dalam kenderaan polish remover dan bilas dengan cat yang mendapat jari pada kulit anda.
Tutup kuku yg digambarkan dan tunggu sehingga ia kering sepenuhnya.
Mengelilingi Ombre manicure. Pilihan yang paling mudah dalam pelaksanaan, tetapi tidak kurang berkesan. Yang paling berfaedah adalah jika warna dipilih berdasarkan warna pakaian. Untuk penciptaannya terutamanya meliputi kuku asas tidak berwarna.
Kemudian sapukan sedikit kuning air kuku jari.
Tutup kuku pada cat cincin jari pic.
Kemuncak kuku jari tengah dalam merah jambu.
Kuku jari telunjuk membuat karang.
Warna merah memberikan kuku ibu jari.
Jika perlu, memindahkan noda dari lakuer kulit menggunakan hujung kapas kapas dicelup dalam kuku penghilang menggilap.
Lampirkan lapisan varnis warna kemasan dan tunggu sehingga ia benar-benar kering.
Urutan di atas kecerunan - dari terang ke gelap di jari kecil untuk ibu jari - adalah lebih berjaya dan harmoni daripada susunan terbalik bunga. Tetapi ini peraturan umum mungkin akan melanggar dalam hal imej individu, yang akan menjadi mewarna lebih sesuai adalah terbalik.
Manikur Perancis Ombre. Yang paling sederhana kecerunan pilihan manicure, sesuai walaupun dalam kod pakaian perniagaan yang ketat. Malah, ia adalah adaptasi daripada fantasi manicure Perancis klasik kepada trend. Untuk penciptaannya terutamanya meliputi kuku asas tidak berwarna.
Kemudian memohon varnis kuning air itu, merah jambu atau daging berwarna (mengikut pilihan anda) pada seluruh permukaan kuku.
Putih dicat secara langsung pada span cat jalur. Kemudian ringan berwarna span untuk meratakan permukaan (foil, kaca atau kertas) untuk mengeluarkan sebahagian daripada cat.
Span ia dengan seluruh putih sentuhan dicat tepi kuku, mengambil permukaannya ke arah pemotongan ke pangkalan 1/3 untuk kuku pendek atau 1/4 untuk kuku panjang.
Ulang teknologi pada semua kuku.
Untuk memadam swab kapas dicelup dalam kuku penghilang menggilap, manicure noda pada kulit.
Memohon kuku-penetapan dan tunggu sehingga salutan benar-benar kering.
Setiap satu daripada teknologi di atas boleh membuat kuku Ombre di rumah, dengan menggunakan sekurang-kurangnya alat. Buih span boleh menggantikan aplikator busa untuk memohon bayang-bayang kering atau senapang untuk serbuk. Sepotong kecil kapas diikat di bahagian akhir sugi - alternatif kepada tunas kapas. Di samping itu, manicure Ombre, seperti mana-mana reka bentuk kuku lain, membolehkan penggunaan sederhana unsur-unsur tambahan hiasan: manik-manik, pasir, kristal, dan lain-lain Tetapi mereka harus berhati-hati untuk tidak berpaling kuku terawat dengan manicure bergaya terlalu terang, aksesori janggal. Semuanya baik secara sederhana - termasuk manicure kecerunan, yang dengan sendirinya membuat fokus yang jelas imej.
Apabila anda menguasai Ombre Manicure pilihan standard, anda boleh melakukan percubaan dengan kombinasi warna dan arah kecerunan. Sebagai contoh, tidak sempadan warna melintang dan menyerong atau memanjang. Tetapi bagaimana pula dengan teknik Ombre tidak membenarkan - adalah untuk mewujudkan kecerunan kuku jari kaki. Pedicure Ombre - ia adalah sangat kecil, susah payah, perhiasan dan hampir mewajarkan menghabiskan tenaga kerja. Jika anda benar-benar mahu untuk memenuhi trend fesyen dari kepala ke kaki - membuat pada kaki Ombre pilihan ketiga, iaitu isipadu, dalam mana setiap kuku dicat dengan warna yang berbeza. Dan jangan biarkan diri anda bosan dan mengikuti apa sahaja ia adalah tumbuhan yang sukar memberi bolong kepada imaginasi dan kepercayaan cita rasa anda. Kuku Ombre - ia hanya satu kes di mana bola ini diperintah inspirasi dan kreativiti.
