Ramai orang mengalami pembentukan kelabu plak, lapisan keras kulit mati ke belakang. Selalunya masalah ini berkaitan dengan kekurangan zat makanan, memakai kasut yang tidak selesa dengan reben, kekurangan penjagaan kulit yang betul untuk kaki. Ia adalah penting bukan sahaja untuk sentiasa memantau keadaan tumit, melembutkan kulit dan membuang lapisan keras, tetapi juga mengambil langkah-langkah untuk mencegah pembentukan plak baru. Mungkin badan anda memerlukan vitamin anda hilang lemak dalam diet harus merangkumi lebih buah-buahan. Pertama sekali adalah penting untuk berurusan dengan lapisan kulit keras pada tumit, ada yang sudah dibentuk. Kemudian mereka akan mengeraskan lebih, menyebabkan rasa tidak selesa, berpeluh meningkat, mengganggu metabolisme dalam tisu. Di samping itu, pertumbuhan ini boleh menyebabkan kesakitan, ketidakselesaan semasa berjalan, dan kulit pada tumit sering gatal-gatal. Seseorang walaupun bermula hanya keping berasingan kulit lama, risiko jangkitan make. Bagaimana untuk melembutkan kulit pada tumit, kaki kelihatan cantik, sihat dan baik dipersiapkan menjadi? Menggunakan pelbagai kaedah, topeng dan mandi. Pastikan anda mengambil langkah-langkah pencegahan dan. Kemudian tumit anda adalah penampilan estetik selalu menyenangkan, tidak lagi sakit.
Mengapakah kulit pada tumit yang kukuh? Mengetahui punca dan mengambil langkah-langkah Untuk memulakan, cuba untuk menentukan apa yang pertama disebabkan pembentukan ketumbuhan mati ke belakang. Adalah penting untuk mengesan segera untuk meneruskan kulit anda kelihatan baik, lima tidak menyakiti. Merawat kulit yang sihat, kaki dengan teliti. Ada kemungkinan bahawa masalah itu disebabkan oleh beberapa sebab. Mesti menghapuskan semua faktor-faktor negatif, jika tidak, anda perlu sentiasa membersihkan lapisan kekelabuan menyenangkan lima, ia akan diwujudkan lagi. Ini adalah cara yang salah, kerana prosedur ini agak memakan masa, trauma. Anda perlu menjaga tumit, untuk mengelakkan mengubah struktur kulit lagi.
Penjagaan yang tidak mencukupi. Beri perhatian kepada tabiat anda. Berapa kerap anda menggunakan krim untuk kaki? Membuat mandi santai? Bagaimana anda menggunakan sabun? Penting Pastikan kulit, termasuk tumit. Tiada peluang di kedai-kedai yang anda lihat banyak ubat, krim untuk rawatan kaki. Baths juga perlu lakukan. Mereka akan membantu melembutkan kulit, melegakan kerengsaan, memberi kesan positif dan keadaan emosi. Anda mesti mempunyai beberapa mandian Kaki komposisi resipi, dua atau tiga jenis krim. Sebagai contoh, kulit musim sejuk memerlukan pelembap terutama pada musim panas yang perlu menjaga menghapuskan kerengsaan, penyembuhan pagi.
Kasut menyusahkan. Pertimbangkan sama ada kasut anda menyebabkan pembentukan ketumbuhan keras lepuh ke belakang. Selalunya kasut tidak selesa, kasut tumit tinggi dan sabak bertepuk dengan tapak kaki berat menyebabkan perubahan pada tekstur kulit pada tumit. Kasut haruslah agak mudah, selesa. Pilih model yang menyediakan iklim yang baik pada musim panas ini. Well moccasins haus dengan bahagian atas semula jadi, jeans slipony. Apabila anda melakukan tumit rawatan, lebih baik menyerah tumit, tapak kaki berat dan kasut terlalu ketat.
Kekurangan zat makanan. Memantau diet anda. Kulit menjadi kering, cepat mertviyut lapisan atas apabila seseorang kekurangan vitamin E, A. Jika diingini, anda hanya boleh mula minum vitamin kompleks khas, bukan itu sahaja. Ia adalah perlu untuk dimasukkan ke dalam mentega menu, lemak haiwan, kerap makan daging, ikan dan makanan laut. Pilihan yang sangat baik - sekurang-kurangnya seminggu sekali adalah hati. Ia harus segar dan dimasak di dalam ketuhar tidak peresmazhuyuchy. Banyak vitamin A yang terdapat dalam aprikot. Kerap makan buah-buahan segar. Lobak, radishes, biji dan kacang, brokoli, bayam dan minyak zaitun dinyatakan secara langsung akan membantu anda menyediakan tubuh dengan vitamin E.
Jika anda telah merangka suatu pelan tindakan, memilih kasut dan kosmetik yang sesuai, telah mengenal pasti versi paling berjaya menu baru, anda boleh mula berjuang dengan lapisan yang sedia ada kulit mati.
Melembutkan kulit pada tumit. Kaki Ingat resipi komposisi untuk mandi, kulit pada kaki anda sentiasa lembut. Nota: Jika kulit tumit yang ketat, ia adalah penting untuk menghapuskan teliti dulang selepas lapisan atas sengit. Adalah lebih baik untuk menggunakan batu pumis untuk memulakan, tidak dengan berus keras. Ada kemungkinan bahawa ini akan cukup.
Cara yang paling mudah untuk melembutkan kulit pada tumit. Jika rumah anda ada rumput, peralatan khas, topeng dan krim, anda masih boleh dengan mudah menangani otverdevshey pertumbuhan kulit pada tumit. Ambil baking soda, garam laut dan mudah. Dalam mangkuk kaki kecil akan memerlukan dua sudu baking soda, garam laut. Cukup mudah untuk satu sudu teh garam. Anda boleh melakukan tanpa garam laut, tetapi ia adalah lebih baik untuk menggunakan kristal besar. Larutkan segala-galanya dalam air panas, tahan cecair di kaki 10-15 minit. Kemudian anda perlu lap kaki dengan tuala lembut, proses pumis kaki.
Mandi buah-buahan. Cemerlang melembutkan kulit pada tumit buah Foot khas. Ambil dua limau, limau gedang dan memerah besar jus buah-buahan di dalam air panas. Untuk jus yang lebih baik menembusi ke dalam liang-liang kulit, menambah sedikit cuka atau kaca pertiga daripada wain merah. Dalam mandi perlu menjaga kaki anda sekurang-kurangnya 15 minit, masa yang terbaik - 20 minit. Letakkan teh seterusnya, kadang-kadang menambah air panas untuk mandi, berhati-hati Kacau ia. Adalah penting untuk mengekalkan cecair suhu yang cukup tinggi.
Mandian herba. Satu cara yang baik untuk melembutkan kulit pada tumit - mandian herba. Anda perlu pisang, minyak zaitun, pudina, farmasi bijaksana daisy. Herba perlu mendidih cukup cecair yang rasa tart adalah berlumpur. Satu sudu besar minyak zaitun, menambah bilik mandi, apabila ditanam di dalam air rebusan rumput anda. Anda boleh tuangkan sesudu garam kasar.
Bath soda. Anda akan dapat melembutkan kulit pada tumit cantik dengan cepat jika anda menggunakan sebahagian daripada soda, cuka anggur merah dan sedikit minyak zaitun. Soda boleh mencurahkan seliter, setengah gelas wain cukup, minyak mencukupi dan sudu. Air sepatutnya menjadi cukup panas, tetapi tidak tajam.
Gunakan saham yang berbeza, melakukan mandi kaki kerap.
Tumit jelas dan menggunakan topeng untuk kaki Cuba belajar untuk tumit yang bersih. Jangan memecahkan urutan tindakan untuk membuang lapisan mati penjagaan kulit yang baik dan tidak meletakkan dalam bahaya. Berhati-hati tidak mengenakan kuasa.
- Pertama, anda perlu kaki baik kepada stim. Menjaga mereka di dalam bilik mandi selama 10-15 minit.
Apabila kulit pada razmyakshey kaki, anda boleh mula membuang lapisan omertvevsheho atas. Sebelum ini dengan teliti Toskan kaki tuala lembut.
Dapatkan sepotong batu timbul atau berus lembut. Jangan gunakan berus keras sama dengan apungan. Mereka dengan mudah boleh mencederakan kulit.
Keluarkan lapisan kulit perlahan-lahan, perlahan-lahan berus atau batu timbul menghabiskan tumit dalam arah yang berbeza.
Pastikan untuk merawat lima cologne. Sapukan ke dalam kulit untuk semua dibersihkan.
Selepas mengeluarkan kulit mati dari tumit, adalah untuk mereka sapu krim emolien khas untuk kaki. Cemerlang jika ia mengandungi urea.
Membiasakan diri dengan menggunakan krim untuk kaki sentiasa. Ia hendaklah digunakan pada waktu malam.
Muka Kaki
Kaedah Lovely berurusan dengan kulit keras pada tumit - penggunaan topeng yang berbeza untuk kaki. Sebagai komposisi untuk topeng boleh digunakan:
pelembap khas berasaskan lilin;
madu;
krim masam lemak;
keju.
Ambil perhatian bahawa topeng tidak hanya meletakkan di atas kaki anda dan menggunakan stok yang tepat. Topeng digunakan untuk pergerakan urut kulit kaki benar-benar kering. Komposisi perlu teliti disapu ke dalam kulit. Ia adalah wajar bahawa lapisan adalah lebih tebal yang mungkin. Kemudian kaki perlu balut bungkus plastik dan atas memakai stoking tebal dengan elastik. Ingat, menyimpan topeng ini terlalu lama dalam selofan tidak! Ia adalah penting untuk mengeluarkannya selepas kira-kira 2-3 jam, jika tidak, anda perehreete kaki hanya menyakiti kulit anda. Apabila ia panas dalam apartmen, dari membungkus selofan, sarung kaki hangat harus ditinggalkan.
Sesetengah orang lebih suka menggunakan yang kering tumit kaedah pembersihan kulit yang lama. Bagaimanapun, ambil perhatian bahawa kaedah ini tidak akan membantu anda membuat lima cantik dan sihat. Anda boleh merosakkan kulit, tetapi tidak mengurangkan ia. Ia harus memberi keutamaan untuk melembutkan kulit pada tumit. Menggunakan topeng, mandian kaki adalah lebih berkesan.
Anda memutuskan untuk mengubah sepenuhnya dan gambarnya, mungkin anda hanya mahu untuk menyegarkan kembali warna rambut.
Dalam mana-mana kes, anda perlu tahu bagaimana untuk menjimatkan wang pada perkhidmatan di salun kecantikan, manakala tidak overpaying untuk mendandan rambut. Rambut boleh dicat di rumah sementara mendapatkan warna berkualiti sebagai pendandan rambut. Anda hanya perlu untuk menjalankan prosedur mengikut urutan.
Penyediaan pewarna rambut
Basuh rambut anda sehari sebelum mengecat
Terma menyediakan rambut tidak akan bergantung kepada apa warna untuk pewarna rambut berfikir ia adalah anda.
Ini perlu membuat untuk seketika untuk minyak kulit kepala dengan syarat pewarna tersebut akan menjejaskan rambut anda lebih mudah. Dalam kes ini, cat bercampur dengan rambut anda warna semula jadi yang akan membuat untuk masa yang lama.
Jangan gunakan perapi rambut kerana ia menghilangkan minyak semula jadi kulit kepala anda. Sebaliknya, jika rambut anda adalah sangat kering, gunakan perapi setiap kali anda syampu, mencuci dengan ia selama lima minit di bawah pancuran air panas, seminggu sebelum mewarna rambut.
Pilih warna yang
Palet warna rambut pewarna hari ini adalah sangat luas, jadi jangan takut pelbagai jenis lulus membeli-belah.
Jika anda cat rambut buat kali pertama, ia adalah yang terbaik untuk memilih warna cat yang beberapa warna lebih gelap atau lebih ringan daripada anda sendiri.
Juga, anda perlu memilih cat yang tidak dianggap sangat stabil. Ia membantu anda untuk menetapkan perkara-perkara yang jika warna rambut baru anda kecewa.
Ingat bahawa cat pudar sementara selepas 6-12 basuh menggunakan syampu. Cat kestabilan menengah dimalapkan 20-26 selepas mencuci menggunakan syampu. Tetapi cat tahan akan melekat kepada rambut hingga lapan minggu. Mengenai cara untuk memilih warna rambut, anda boleh membaca majalah fesyen dalam talian atau dalam.
Melindungi cat dari pakaian
Memastikan bahawa cat yang tidak kotor pakaian anda dan unsur-unsur dalaman.
Melindungi titik lantai tuala cat akhbar rozstelyvshy atau kertas. Mereka juga menyimpan di tangan, kerana cat pada bila-bila masa boleh menitis pada tempat yang salah.
Letakkan pakaian yang tidak akan membuang sayang jika ia terlalu kotor. Jika anda masih kotor, kemudian bertanya bagaimana untuk mendapatkan cat pada pakaian.
Letakkan bahu tuala
Ia akan melindungi bahu dan leher anda dari jatuh yang tidak sengaja dakwat.
Pilih warna gelap tuala, kerana ia tidak akan menjadi kesan dilihat selepas mencuci, dan anda boleh menggunakannya pada masa akan datang. Depan pin tuala menetapkan atau klip.
Pakai sarung tangan
Biasanya, sarung tangan datang dengan cat, tetapi ia berlaku bahawa mereka tidak dikesan.
Anda boleh menggunakan getah atau lateks sarung tangan mudah. Meletakkan mereka sebelum cat memasak. Mereka bukan sahaja akan pastikan tangan anda dari mengotorkan, tetapi juga menjimatkan manicure anda.
Proses kulit terdedah
Anda boleh menggunakan Vaselin, salap bibir atau perapi yang mungkin dilengkapi dengan cat.
Merawat garis rambut, telinga dan peralatan perlindungan tepi leher. Ini membolehkan lebih mudah untuk menghilangkan cat jika anda secara tidak sengaja yspachkaetes.
Tuangkan bekas pewarna
Bagaimana untuk membuat pewarna rambut sebelum memohon terperinci diterangkan dalam arahan.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa kontena tidak perlu kaca, logam atau enamel. Pilih mangkuk plastik atau tidak mangkuk sangat dalam. Juga ambil perhatian bahawa peralatan yang anda gunakan untuk mewarna rambut, terlalu, tidak harus logam.
Pewarna dicampur dengan pemaju
Tambah pemaju untuk pewarna rambut dalam mangkuk, kemudian kacau sehingga bersih dengan berus cat.
Pemaju sering dilengkapi bersama pewarna, tetapi beberapa pengilang masih menawarkan untuk membeli naungan berasingan cat, dan kemudian pemaju yang sesuai di bawahnya.
Jika anda membuat keputusan untuk membeli komponen berasingan, ingat bahawa pewarna rambut dalam warna gelap sesuai 10% daripada pemaju. Jika rambut anda dicat dengan dua warna yang lebih ringan, anda perlu membeli 20% daripada pemaju, dan untuk pelunturan rambut diperlukan 30% daripada pemaju.
Online anda boleh melihat 40% dan 50% daripada pemaju. Walau bagaimanapun, ia direka untuk kegunaan profesional, jadi gunakan mereka sendiri selamat.
Menjalankan ujian helai
Mengapa hanya mengunci?
Sekiranya anda dipilih cat pertama, kemudian untuk memulakan Cat yang hanya sehelai rambut.
Ujian yang perlu sebelum lukisan utama kelakuan. Ini akan membolehkan anda untuk menilai sama ada warna yang dipilih sesuai dengan anda. Jika anda tidak suka warna, kemudian membuangnya dengan helai akan menjadi lebih mudah daripada semua rambut.
Apa kunci untuk memilih?
Ia adalah yang terbaik untuk memilih sehelai rambut di belakang telinganya, kerana ada satu warna baru akan menjadi kurang ketara kepada orang lain.
Selain itu, anda boleh menghargai bagaimana warna baru kelihatan pada rambut. Kemuncak hanya satu perempat daripada panjang lembar.
Bagaimana untuk menguji?
Selepas menggunakan cat untuk sehelai yang dipilih, adalah perlu untuk mengelap kain basah atau span selepas setengah menetapkan masa pendedahan.
Sebagai contoh, jika negeri-negeri label yang perlu dicat rambut selama setengah jam, kemudian keluarkan cat lima belas minit. Menilai bagaimana warna untuk anda.
Meningkatkan masa
Jika anda berfikir bahawa warna yang sangat terang, mudah untuk meningkatkan masa anda cat dari rambut.
Dan jika anda tidak suka warna, kemudian pergi ke kedai untuk naungan baru.
Pewarna rambut
Bahagikan rambut kepada empat bahagian
Dalam usaha untuk memisahkan lembar adalah mudah untuk menggunakan sikat mewarna mudah.
Untuk menetapkan rambut dengan menggunakan klip tali pinggang boleh tanggal besar. Ini boleh dibeli di mana-mana jabatan aksesori rambut. Bahagian ke dalam helaian rambut anda tidak akan terlepas sehelai rambutpun. Cat rambut itu mudah tidak kira lukisan itu. Rambut Lampu dibuat dalam kaedah yang sama.
Bahagian pewarna rambut dipisahkan
Untuk kemudahan rambut pewarna jurang besar ke dalam yang lebih kecil.
Mula mengecat dari akar. Dalam kes jika anda mula dengan tips rambut, akar akan mencapai tempat yang teduh ringan yang pasti akan menjadi jelas. Dengan berhati-hati berwarna setiap helai dan menetapkan dengan menggunakan klip.
Jika lukisan itu anda rasa terbakar, gatal-gatal, kemerahan perasan, maka dengan serta-merta mencuci cat. Ini mungkin satu manifestasi reaksi alahan.
Mengesan masa
Pastikan anda mengikuti garis panduan yang diterangkan dalam arahan.
Dalam kes tidak tidak meninggalkan cat untuk masa yang lebih lama daripada yang diarahkan.
Jika anda mempunyai banyak uban, kemudian tentukan masa yang maksimum. Dalam kes anda perederzhyte cat lama daripada yang disyorkan, rambut peresushyte itu. Ini akan menyebabkan kemudaratan yang besar dan visual tidak akan kelihatan sangat menarik. Pengecualian adalah berdasarkan cat pewarna semula jadi. Ia terdiri daripada sayur-sayuran organik dan herba. Cat ini boleh dibiarkan pada rambut walaupun pada waktu malam. Ia tidak akan merosakkan rambut dan warna menjadi lebih sengit dan cerah.
Dalam usaha untuk mempercepatkan proses lukisan, menyekat plastik pada rambut anda dan balut kepala anda dengan tuala di atas.
Pemaju
Keluarkan cat daripada kulit
Selepas menggunakan cat untuk membuang rambut strok berus rawak atau titisan yang jatuh pada kulit yang terdedah.
Gunakan tuala kertas. Jika anda mengikuti cadangan yang diterangkan sebelum ini, prosedur ini tidak mengambil banyak masa.
Cat Bilas
Pembangun cat dari rambut boleh mengambil masa, jadi menunjukkan beberapa kesabaran.
Bilas rambut dengan cat perlu selagi air yang benar-benar telus. Adalah lebih baik untuk pertama bilas rambut dengan air sejuk.
Sapukan perapi untuk rambut
Kebanyakan pengeluar aksesori cat set khas perapi digunakan selepas lukisan dan memberikan bersinar rambut dan mengekalkan warna untuk tempoh yang lebih lama.
Sapukan perapi untuk rambut, menggosok dengan teliti dan kemudian bilas. Selepas mengotorkan prosedur tidak mencuci rambut anda sekurang-kurangnya dua hari. Ini akan melukis yang mendalam menembusi struktur rambut, membolehkan ia kekal pada rambut itu untuk masa yang lebih lama.
Rambut kering tanpa pengering rambut
Selepas mencuci cat biarkan rambut anda kering secara semulajadi.
Ini akan memberikan rambut anda bersinar indah. Jangan menggunakan pelurus rambut atau sesuatu. Pewarna rambut Prosedur ini telah menyebabkan kerosakan yang cukup kuat, jadi tidak mengurangkan mereka lebih. Sikat rambut yang basah tidak disyorkan, kerana dalam kes ini, ia sering rosak dan disebat.
Elakkan pendedahan kepada cahaya matahari
Dua hari pertama untuk mengelakkan diri daripada rambut kepada cahaya matahari langsung.
Sinaran ultraungu boleh menjejaskan cat segar, menjadikan rambut anda lebih malap.
Cuci rambut dalam 24-48 jam
Beli syampu dan perapi untuk rambut yang dirawat warna.
Mana-mana syampu lain boleh membuat rambut anda lebih membosankan dan lemah.
Lagi menyimpan penyaman udara
Selepas menggunakan syampu, sapukan perapi pada rambut dan biarkan selama lima minit.
Ini akan membantu untuk mengatasi rambut kering selepas mewarna. Melakukan prosedur ini setiap mencuci rambut sekurang-kurangnya seminggu selepas lukisan. Ini akan membuat bersinar dan kelembutan untuk rambut panjang.
Akar Rambut
Explore akar enam minggu selepas mewarna
Dengan rabung menilai keadaan akar rambut selepas empat hingga enam minggu selepas lukisan.
Perikanan rambut mempunyai masa untuk tempoh masa ini, yang bermaksud bahawa warna adalah tidak dapat dielakkan. Jangan pewarna rambut anda jika anda tidak bercadang untuk menukar warna. Prosedur ini adalah agak kering dan rambut kerosakan.
Letakkan perapi rambut di hujung
Ini akan mengelakkan pencelupan hujung rambut mereka dan kekeringan.
Ambil sedikit perapi untuk rambut dan perlahan-lahan memohon kepada tips.
Betul cat akar rambut regrown
Dengan berus yang memohon lapisan cat di atas akar rambut.
Untuk mengasingkan rambut yang masih menggunakan sikat, dan untuk menetapkan - pengapit. Biarkan cat untuk jumlah yang diperlukan masa.
Bahagian rambut seseorang
Bagaimana anda akan menyimpan cat hanya lima minit, mengambil sikat dan sikat rambut anda.
Ini akan membolehkan cat sama rata pada rambut, menjadikan warna yang lurus.
Cat Bilas
Jangan mengulangi dan bercakap tentang bagaimana untuk mencuci cat. Basuh dengan cara yang sama seperti dalam kes lukisan yang lengkap.
Adalah lebih baik untuk bilas dengan air sejuk dan menggunakan perapi rambut. Ingat bahawa selepas mewarnakan akar rambut juga disyorkan untuk mencuci rambut saya dalam 24-48 jam.
Ingat bahawa beberapa cat mengandungi bahan kimia aktif. Jadi sebelum mengecat Ujian pada kulit. Menitis cat sedikit dan tunggu sehari. Jika pada masa ini tidak hadir tidak selesa, anda boleh menggunakan cat.
