Rambut sederhana panjang - pilihan terbaik untuk wanita moden yang berada di penjagaan rambut yang betul sering tidak cukup masa. Untuk rambut sederhana panjang di rumah boleh membuat sejumlah besar gaya rambut yang boleh dianggap sebagai santai dan perayaan.
Turniket rambut pada rambut rata di rumah

Gaya rambut dengan plaits adalah sangat mudah untuk membuat, tetapi kelihatan sangat menarik dan bergaya dan sesuai untuk kebanyakan imej. Jika anda duduk di atas mewujudkan gaya rambut masa yang singkat dua variasi dengan gaya rambut plaits untuk rambut medium dilakukan agak mudah.
Gaya rambut pilihan pertama merokok di rumah. Mengumpulkan rambut di bahagian bawah kepala, melancarkan mereka ke dalam kepang tebal tunggal, ketat skru dengan pin atau tidak kelihatan. Jika rambut agak unbuttoned, ia akan menambah beberapa kecuaian kesan, dan pemiliknya akan kelihatan lebih bergaya dan menarik.

Gaya rambut pilihan kedua. Bahagikan rambut kepada dua bahagian dan dua tunda bundle sisi simetri. Kemudian menyambung dua bundle pertengahan dan selamat pin yang indah. Lembar gaya rambut yang bebas, anda boleh meninggalkan longgar, dan boleh mengambil bersama-sama dengan flagella.
Ekor gaya rambut pada rambut rata di rumah

Gaya rambut ekor, mungkin, gaya rambut varian yang paling biasa dalam wanita dengan rambut sederhana dan panjang. Bagi kebanyakan orang, pilihan ini kelihatan biasa, tetapi boleh berubah-ubah gaya rambut. Sebagai contoh, pihak yang boleh membuat rambut ekor riang berkumpul di atas mereka dan mengikat sebuah band getah di pangkalan. Kemudian ekor visual hendaklah dibahagikan kepada bahagian yang sama dan tali leher berwarna band elastik. Pelan ekor sama, tetapi hanya dengan diri-berwarna jalur elastik nipis dan sesuai untuk langkah-langkah dengan penuh dan serius. Jika imej anda benar-benar ketat, maka pilihan anda - mewujudkan ekor klasik di rumah diikat di bahagian pangkal rabung. Selain itu, anda boleh meluruskan rambut anda dan menggunakan alat besi untuk kelancaran dan bersinar.
Berkas rambut pada rambut rata di rumah

Salah satu ukladok yang paling mudah dan paling berpatutan yang boleh mempunyai banyak variasi. Berdasarkan pakaian anda dan orientasi keseluruhan imej, anda boleh memilih daripada yang berikut berkas.
Bagi rasuk mudah rambut sederhana berasingan, pra-dipasang bersama-sama dengan mereka di ekor, beberapa helai. Setiap satu lembar meletakkan seluruh pangkalan gusi ekor dan selamat menggunakan pin. Lembar ini boleh ketat dibalut di sekeliling gusi, dan melihat keluar dari di bawahnya.
Bagi rasuk berani di rumah melalui gusi harus meliputi hanya sebahagian daripada ekor rambut. Selebihnya (lewat) mesti mengelilingi sekitar gusi dan selamat dengan pin atau tidak kelihatan.

Selain itu, anda boleh menghiasi gaya rambut sekumpulan pin dengan kristal atau, sebagai contoh, bunga atau tangkai bunga. Rambut juga dapat disimpulkan refresh menggunakan rim cantik atau pembalut. Tetapi tidak pergi ke laut dengan aksesori rambut untuk tidak melebihi muatan imej.
Gaya rambut dalam video rumah

 Helba - tumbuhan kekacang, yang mempunyai banyak nama-nama lain: Shambhala, halba, rumput kering Greek, fenuhrek. Stem malorozhaluzhene bulat, tetapi dengan tip yang baik untuk tumbuh bercabang 60-70 cm. Meninggalkan 4 cm lebar dengan troychatыy rupa. Kelopak bunga kecil, kerana tinggi kandungan coumarin, mengeluarkan bau yang tertentu dengan nota walnut. Kon, tersembunyi di celah, boleh menjadi kedua-dua tunggal dan mnohoplodnыmy.
 Kecil, 4 mm, buah-buahan helbы dicat dengan warna coklat dan kuning, dengan bentuk silinder dan hidung panjang. Mereka masak dalam bentuk segi tiga buah daripada 20 keping setiap. Rasanya manis, dengan sedikit pahit, tetapi selepas menggoreng rasa gula dibakar muncul.
 Komposisi kimia dan ciri-ciri berguna
 Terima kasih kepada kandungan yang kaya dengan buah-buahan daripada protein dan karbohidrat, asid amino manusia perlu dan kompleks vitamin (A, C, PP, kumpulan B), ciri-ciri berguna helbы overemphasized.
 Kacang tumbuhan ini juga mengandungi kalsium dan kalium, fosforus dan besi, natrium dan magnesium, flavonoid dan phytosterols, asid lemak dan tanin. Termasuk dalam enzim, asid folik dan minyak penting halba lebih dekat dengan sifat-sifat minyak ikan.
 Jumlah vitamin A dan choline berbanding dengan kandungan mereka dalam hati ikan kod. Turut hadir dalam alkaloid helbe melambatkan degradasi sel-sel otak dan tryhonellen menyediakan rangsangan yang kuat untuk pembaharuan dan kelahiran mereka.
 Dalam makanan untuk memasak dadah digunakan terutamanya helbы gandum dengan makan kepada mereka segenap atau gilingan sebagai rempah dan perasa untuk sup, salad. Di kebanyakan negara-negara Arab dan mengambil halba daun kerana kualiti tinggi pemakanan mereka.
 Kemasukan helbы merendahkan kolesterol dan gula darah, memberi kesan yang baik untuk selsema, sebagai mempunyai antipiretik yang kuat, anti-bakteria dan tindakan ekspektoran.
 Oleh kerana sifat-sifat anabolik ini benih tumbuhan digunakan sebagai satu cara untuk merangsang memulihkan tenaga. Lelaki menggunakannya untuk meningkatkan libido dan merawat mati pucuk. Kandungan dalam helbe dyoshenyna (hormon wanita herba) meningkatkan pengeluaran susu pada wanita kejururawatan, membantu dalam rawatan penyakit sakit puan dan adalah disyorkan untuk menopaus awal.
 Penggunaan halba menggalakkan:
 - Meningkatkan hemoglobin
 - Pembersihan buah pinggang, hati dan badan secara keseluruhan;
 - Meningkatkan nada umum, tetapi tanpa kesan negatif kafein;
 - Mengukuhkan sistem imun, terutamanya dalam orang lemah selepas penyakit;
 - Penyembuhan Vesicular, gingivitis dan penyakit gusi.
 Bagaimana untuk menghasilkan helbu?
 Teh dibancuh dari helbы berikut. Satu sudu teh bijirin tulen direndam dalam segelas air selama dua jam. Kemudian dibawa ke mendidih dan reneh mendekam dalam 5 minit untuk buah-buahan dan rozvarylysya meningkat beberapa kali. Akibatnya, air tepu dengan bilangan maksimum nutrien dan mendapat emas, warna yang kaya bagus.
 Teh patut diminum perlahan-lahan dan dalam sips kecil. Dan untuk memperbaiki rasa tertentu dalam minuman menambah madu, limau, kayu manis, susu atau pudina. Kacang bengkak jika anda mahu anda juga boleh makan makanan, prypravyvshy mereka dengan lada dan garam.
 Sila ambil perhatian bahawa penggunaan tetap teh, kerana kesan pembersihan, peluh dan bau badan yang kuat mengambil bahawa dalam beberapa hari untuk menukar helbы aroma yang menyenangkan.
 Kontraindikasi
 Kontra sedia ada untuk mengambil halba disebabkan oleh kesan kegagalannya, jadi ia adalah dilarang sama sekali semasa kehamilan dan pendarahan faraj.
 Jangan mengambil ia untuk orang-orang yang tidak toleran komponen yang membentuk bijirin dan penderitaan mereka asma atau kecenderungan untuk alahan makanan. Tidak disyorkan untuk penyakit dalam perut dan usus.
 Kesimpulannya, kita memetik kata-kata ahli sains British yang begitu dihargai tumbuhan ini, "Jika salah bersisik memasukkan kesemua ubat-ubatan, dan lain-lain yang -. Helbu, mereka vrivnovazhatsya"  

 Akan akan menghapuskan selulit tanpa memerlukan rawatan mahal, tanpa meninggalkan rumah? Soalan ini sering bertanya kepada diri sendiri kebanyakan wanita, kanak-kanak dibebani dan tarikan lain berkahwin nasib wanita. Saya katakan - ia adalah mungkin, terutamanya di peringkat awal, apabila "kerak oren" adalah buruk dinyatakan. Tetapi anda perlu tahu muka musuh.
 Mari kita lupa mengenai butiran, saya hanya akan mengatakan bahawa selulit - adalah hasil daripada genangan dalam tisu. Oleh itu, tugas utama anda - untuk meningkatkan fungsi sistem peredaran darah dan limfa.
 1. Douches. Ini prosedur kesan menakjubkan mudah pada badan. Air panas dan sejuk Ganti - ia akan membantu anda untuk mengembalikan sepenuhnya aliran darah ke badan anda secara keseluruhan. Dan lebih:
 - Menguatkan sistem imun;
 - Meningkatkan kecekapan;
 - Meningkatkan kadar metabolisme;
 - Akan menyumbang kepada peningkatan keseluruhan;

 - Akan menggalakkan sintesis kolagen dan radikal bebas.
 Pada pancuran penerimaan Sebaliknya, terdapat beberapa peraturan. Pertama, tidak pernah membuat perubahan suhu mendadak. Kami tidak mencadangkan hanya mengambil mandi air sejuk serta-merta selepas mandi air panas - dalam hati anda akan menjadi beban besar. Dapatkan yang terbaik daripada air suam, kemudian pergi ke jet urut badan sejuk dan kuat 10-15 saat. Ulangi proses ini tiga kali. Selepas mandi Berbeza dengan teliti menggosok dirinya dengan tuala.
 2. Mandi. Tambah garam laut air panas - ia akan mengendurkan otot dan membersihkan kulit. Untuk mendapatkan kesan yang diingini akan memegang air yang cukup untuk kira-kira 20 minit. Eksperimen tanpa rasa takut - juga boleh menambah susu untuk air, campuran herba (hanya sempurna - bijaksana dan chamomile), madu.
 3. Setelah semua rawatan air terbaik - adakah urut diri. Kesan keseluruhan akan meningkatkan penggunaan krim anti-selulit dan scrub, tin atau penggelek urut vakum. Sebarang urut, walaupun amatur, akan membawa anda manfaat yang besar. Teknik-teknik ini tidak menonjol didapati untuk semua orang - mengusap, sapu, pohlopыvayte, melakukan secubit pelbagai intensiti. Gunakan minyak pati, campuran mereka dengan minyak sayur-sayuran dalam nisbah 1 hingga 5. Satu lagi kesan anti-selulit mempunyai minyak sitrus, kayu manis, geranium, bergamot, buah pala, badam, nilam, peppermint dan lavender. Berhati-hati dan berhati-hati dengan urutan diri jika anda telah melihat bersih kapilari atau vena bermasalah.
 4. Satu lagi pilihan yang berkesan untuk urut diri 'bergesel berus kering. Ia akan meningkatkan warna kulit, akan merangsang fungsi sistem peredaran darah dan limfa, menggalakkan pengelupasan zarah mati menjadikan kulit sempurna lancar. Prosedur ini diberikan sebelum mandi setiap hari, gunakan berus dengan pemegang yang panjang dengan bulu diperbuat daripada bahan semula jadi.
 Mulakan dengan menggosok kaki. Pergerakan berus kuat dan panjang mengusap kakinya sehingga lutut dan pinggul. Di pinggul dan punggung menggosok kulit dalam gerakan membulat arah jam, sengit, dengan sedikit tekanan. Navigasi ke atas, mengurut perut dan dada anda, simpan kesemua gerakan membulat pergi ke jantung. Belakangnya menggosoknya dari pinggang ke bahu, menjaga daya tekanan - anda perlu sentiasa lebih baik dan selesa. Ingat tangan dan bergerak dari tangan ke siku dan kemudian ke bahu, gerakan membulat cahaya - dengan itu memulihkan aliran darah.
 Prosedur mudah sebenarnya membebaskan anda daripada selulit hanya jika anda menukar gaya hidup anda. Oleh kerana keadaan kulit anda - penunjuk kepada kesihatan badan anda secara keseluruhan. Proses genangan dalam badan adalah sangat sukar (hampir mustahil) untuk menyembuhkan "super" salap dan urutan profesional. Penyelesaian terbaik untuk selulit - gaya hidup aktif dan sihat dan diet yang seimbang yang betul.
 Semoga berjaya!