Keindahan kaki adalah sama pentingnya dengan keindahan badan. Tidak memberi perhatian kepada mereka salah. Anda boleh merujuk kepada apa yang kini musim sejuk, kaki masih tiada sesiapa melihat, dan, okay, tunggu sehingga sandal. Hanya jangan terkejut kemudian bahawa kulit di kawasan ini boleh menjadi kering dan tidak hanya pulih, tetapi juga mula mengelupas kuat.
Malah, musim sejuk - masa apabila kulit pada kaki tinggi memerlukan penjagaan khas kerana ia lebih buruk bertolak ansur sifar sub suhu. Sebabnya ialah bahawa kulit badan, terutama kaki, berbeza daripada kulit. Ia adalah lebih kering. Well, memandangkan cuaca sejuk semua yang kita cuba untuk berpakaian, memakai beberapa pakaian ketat, stoking dan sebagainya kapasiti pengudaraan kulit dikurangkan. Dalam erti kata lain, ia hampir tidak bernafas. Oleh itu kemerosotan yang ketara dalam keadaan yang luar kulit - cyanotic kosong atau kelabu, mengelupas, kekeringan, retak dan sebagainya.
Untuk menyelesaikan isu ini, kedua-dua dari sudut pandangan estetik dan menjaga kesihatan kulit secara umum. Soalan pertama yang kami akan mendedahkan lebih terperinci, tetapi yang kedua paling penting untuk kulit kering - nafas. Cuba untuk memilih pakaian yang diperbuat daripada bahan-bahan mentah semulajadi, ketat bersebelahan dengan badan. Jika boleh, di rumah, memakai pakaian hanya rumah percuma. Pilih musim luruh dan musim sejuk kasut yang diperbuat daripada kulit. Ia adalah bernafas dan membolehkan kulit bernafas kaki. Sintetik sebaliknya, membawa kepada komplikasi epidermis kering melanjutkan.

Merawat Kulit Kering Kaki
Rawatan kulit kaki daripada kesan-kesan negatif seperti terletak terutamanya dalam pencegahan yang kekal, yang melibatkan penjagaan menyeluruh sistematik. Ia terdiri daripada tiga kriteria - pembersihan, penghidratan, pemakanan.
Normal membersihkan kaki kulit kering perlu dilakukan setiap hari dalam bentuk unsur mengambil tab mandi atau pancuran. Cucian sedalam mengelupas - sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ia menyusun scrub membantu untuk menghilangkan kulit keratinized, kering dan mengeluarkan lapisan shelushaschyysya atas. Bing memperbaiki peredaran dan membolehkan kulit bernafas sepenuhnya, membantu menormalkan aliran darah ke lapisan atas epidermis.
Asas apa-apa scrub harus garam kasar. Ia adalah baik dia mempunyai kekuatan "abraded" permukaan kulit. Sebagai komponen emolien boleh ditambah kepada minyak zaitun garam (nisbah antara satu sama lain). Scrub digunakan di seluruh permukaan epidermis kaki ada masalah jelas kekeringan. Menamatkan prosedur ini adalah mandi kaki terbaik santai. Memasak - lima liter air suam tiga / empat sudu garam laut, lima titis minyak pati lavender dan teh. Mandian Pilihan kedua untuk kulit kaki - empat liter air panas perlu ditambah teh kamomil dan jarum (pada separuh seliter setiap satu).

Langkah kedua dalam penjagaan kaki kulit kering - kelembapan.Selepas setiap prosedur pembersihan, kulit mesti dibasahkan. Dalam epidermis sangat kering perlu memilih krim dan kosmetik lain, termasuk keratolytyk. Ini adalah memperbaiki peredaran dan membantu kulit untuk bernafas. Nah, jika krim untuk kaki dan termasuk komponen seperti asid salisilik, urea dan asid laktik. Krim Diperkaya boleh membantu dengan minyak pati pokok teh, lavender, geranium, kemenyan dan minyak biji anggur atau minyak zaitun.
Peringkat ketiga - kuasa kulit pada kaki.Makanan adalah bertopeng dan memampatkan kaki. Untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan epidermis cukup dan satu prosedur setiap lima / tujuh hari. Resipi Mask: Tuangkan oatmeal biasa hanya zakypevshym susu. Bubur harus berdiri selama sepuluh minit. Meletakkannya di kaki anda dan memakai stoking lama yang tidak perlu. Prosedur ini berlangsung selama sepuluh minit, kemudian semua yang teliti perlu bilas dengan air suam dan sapukan satu lapisan tebal nutrien mengurut atau pelembap. Topeng ini bukan sahaja menghapuskan kekeringan, mengelupas, tetapi juga menyumbang kepada penyembuhan keretakan kecil.  

Kulit kita adalah yang pertama di kalangan semua organ-organ penting dalam badan kita dengan jumlah ciri-ciri penting yang meletakkan ia. Dan, di atas semua, fungsi perlindungan. Selepas semua, kulit yang melindungi kita daripada kesan berbahaya daripada pelbagai bahaya yang memberi kesan kepada badan kita sehari-hari. Termasuk - Serangan bakteria dan mikroorganisma yang berbeza. Tetapi untuk membolehkannya menghadapi tugas, kita perlu merawatnya, dalam erti kata lain, mematuhi kebersihan.
Mengapa kebersihan kulit penting
Malah, ia adalah sangat mudah - mikroorganisma harfiah mati pada kulit yang bersih dan kotor ke atas - senyap hidup dan membiak, menyebabkan pelbagai penyakit dan melemahkan sistem imun kita. Hakim untuk diri sendiri, hanya satu sentimeter persegi epidermis manusia, dan sihat untuk berada pada 100 000-3 000 000 mikroorganisma! Pada masa yang sama, jika anda meletakkan bakteria pada tangan sebelum dibersihkan - bilangan mereka hanyalah penurunan 10 minit sebanyak 85%. Dan semua yang kulit yang jelas mempunyai ciri-ciri antibakteria yang kuat. Pencemaran di kali mengurangkan sifat perlindungannya.Oleh itu, pembersihan adalah salah satu daripada kebersihan kulit. Tetapi bukan sahaja.
Peraturan asas kebersihan kulit
Peraturan-peraturan kebersihan asas tidak begitu banyak. Intipati mereka adalah untuk pembersihan, penghidratan, pemakanan dan perlindungan. Nampaknya mudah, tetapi untuk melakukannya secara konsisten dan betul.
Apa maksudnya? Ini bermaknakebersihan dan kulit perlu mengambil kira jenis dan keadaan, dan keadaan cuaca. Sebagai contoh, pada musim panas kulit perlu dibersihkan lebih kerap daripada dalam kesejukan, kerana apabila suhu meningkat sebum dan peluh yang anda mahu untuk mencuci. Pada masa yang sama pembersihan terlalu kerap, terutama dengan penggunaan ubat kuat, boleh mencuci lapisan perlindungan dan membuat ia lebih terdedah kepada faktor-faktor luaran yang negatif. Biasanya, kulit badan perlu dicuci setiap hari dengan air suam, dan hanya dua kali seminggu - menggunakan detergen. Satu-satunya pengecualian kaki, kemaluan, kawasan ketiak untuk dibersihkan dengan sabun dan air atau lain-lain setiap hari. Dan jika anda mempunyai kulit yang kering - ia adalah lebih baik untuk menggunakan cara yang lembut untuk membersihkannya, seperti sabun bayi.Kesan yang baik pada kulit douche, douche atau sponging dengan air sejuk. Secara kebetulan, pengerasan juga merupakan salah satu komponen penjagaan kulit.
Peraturan depan - kelembapan yang mencukupi dan menyuburkan kulit, dan bahagian luar, dengan menggunakan pelbagai produk kosmetik, yang dipilih berdasarkan kepada jenis kulit dan dalaman, dan pemakanan ini, minum jumlah yang cukup cecair.
Ia adalah jelas bahawa badan yang bersih perlu memakai pakaian yang bersih dan terutama pakaian. Adalah lebih baik jika ia dibuat daripada gentian semula jadi yang tidak merengsakan kulit. Peraturan yang sama terpakai kepada peralatan tempat tidur yang. Saya tidak fikir ia adalah bernilai mengingatkan bahawa barang-barang peribadi seperti seperti tuala, berus gigi, pakaian, dan lain-lain hanya barang-barang peribadi, dan hendaklah dimasukkan ke dalam perintah dan bersih. Ini juga merupakan salah satu peraturan kebersihan.
Adalah penting untuk ingat bahawa apa-apa letusan adalah isyarat daripada penyakit mungkin.Isyarat ini tidak boleh diabaikan - hendaklah segera dapatkan rawatan perubatan. Dan sudah tentu, tidak cuba untuk membuang diri bisul, ruam atau jerawat. Ini boleh membawa kepada akibat yang sangat negatif.

Satu faktor yang paling penting dalam penjagaan kulit, iaitu menjaga ia, dan ia dilindungi. Pada musim sejuk - daripada membeku pada musim panas ini - dari terlalu panas dan ultraungu. Untuk sebab ini, ia adalah penting untuk berpakaian sesuai dengan cuaca dan kawasan kulit yang terdedah dilincirkan dengan krim pelindung khas atau salap. Anda mesti melindungi kulit anda daripada kesan-kesan negatif daripada pelbagai bahan kimia, dan jika mereka memukul - segera bilas dengan air.
Malangnya, kita tidak sentiasa memberi perhatian kerana isu penting ini, tetapi sia-sia. Untuk kebersihan kulit lengkap dan betul adalah kunci kepada bukan sahaja kecantikan kita luar dan daya tarikan, tetapi juga merupakan kunci kepada sistem imun yang baik, dan oleh itu kualiti dan panjang hayat.  

Kulit kita - ini adalah perisai kita, sejenis penghalang yang melindungi seluruh tubuh kita dari banyak faktor negatif luaran. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada fungsi perlindungan kulit melaksanakan lain-lain lagi, adalah terlibat dalam thermoregulation, ketepuan oksigen, kelembapan dan nutrien. Dan kulit adalah sangat penting organ akal, kerana melaluinya kita rasa dan turun naik dalam suhu dan tekanan, dan kesakitan.
Bagaimana kulit kita tidak dapat melaksanakan semua fungsi-fungsi ini? Untuk menjawab soalan ini, mempertimbangkan struktur kulit manusia.
Apakah kulit manusia
Kulit - salah satu organ yang paling penting, kawasan seluas kira-kira 2 meter persegi ketebalan dalam julat 0, 5-2 mm dan berat hampir 5% daripada jumlah berat badan. Ia agak rumit dalam badan struktur, yang kerja adalah berkait rapat dengan seluruh badan.
Kulit adalah 70% air. Dalam baki 30% terdiri daripada protein seperti kolagen, elastin dan retykulyn; karbohidrat, termasuk glukosa, glikogen dan mukopolisakarida; garam mineral seperti natrium, magnesium dan kalsium; dan juga lipid dan enzim.
Kulit kita terdiri daripada tiga lapisan utama: lapisan lemak subkutan, dermis dan epidermis, yang berkait rapat. Pertimbangkan struktur setiap daripada mereka secara berasingan.
Lapisan lemak subkutaneus kulit
Oleh itu, yang paling rendah, dan pada masa yang sama, lapisan paling dalam kulit - adalah lemak subkutaneus atau hypoderma. Ia terdiri daripada pengumpulan lemak yang ditembusi oleh gentian saraf dan salur darah dan berkas penghubung tkany.Osnovnaya tugas lapisan ini kulit - thermoregulation badan dan perlindungan terhadap kesan mekanikal: jolts dan lebam. Di samping itu, tisu adipos subkutaneus mempunyai peranan penting untuk menyokong lapisan luar kulit, dan penyimpanan nutrien dan vitamin: A, F, E dan K. Di atas hypodermis adalah lapisan seterusnya kulit - dermis.
Derma
Dermis - adalah purata, lapisan dalam kulit, yang sebenarnya bertindak sebagai rangka kerja, yang memastikan keanjalan dan kekuatannya. Komposisi dermis adalah tisu perantara yang terdiri daripada dua lapisan: yang papilari dan reticular. Dalam lapisan papilari daripada dermis banyak ketumbuhan, yang hujung saraf dan gelung kapilari. Lapisan reticular daripada dermis pula mengandungi folikel rambut, kelenjar peluh, saraf, darah dan saluran limfa dan kolagen dan gentian otot licin yang memberi kulit kita dan kekuatan dan keanjalan. Oleh itu, lapisan gentian papilari - lapisan yang lembut dan nipis, dan jaringan - tebal.
Dengan komposisi yang kaya, termasuk kehadiran gentian saraf, darah dan saluran limfa, dermis kulit kuasa manusia, kepekaannya, simpan panas, melaksanakan fungsi penting yang lain. Khususnya, dalam dermis adalah kelenjar peluh menghasilkan kulit peluh yang tidak terlalu panas dan membenarkan kulit untuk mengekalkan suhu badan yang stabil dan gris - sebum, yang menjadikan kulit kalis air dan mempunyai ciri-ciri antibakteria.
Epidermis manusia
Akhir sekali, lapisan atas kulit, yang terletak di atas dermis, yang dipanggil epidermis. Ini adalah yang paling nipis daripada semua lapisan kulit, yang seterusnya, berbilang lapisan dan terdiri daripada lima lapisan, sel-sel yang dipanggil epitelium yang mempunyai struktur yang berbeza.
Lapisan bahagian bawah epidermis, yang dipanggil basal atau embrio adalah membran di ruangan bawah tanah saluran darah dan bersempadan dengan lapisan seterusnya kulit, dermis. Ia adalah di lapisan basal epidermis berlaku proses paling aktif pembahagian sel dan metabolisme. Ia juga mengandungi melanin - pengeluaran pigmen gelap khas yang menentukan warna kulit manusia.
Untuk basal, harus berjalur lapisan, yang adalah 3-8 baris sel bentuk polyhedral dihubungkan dengan pancang shypoobraznыmy nipis. Oleh itu nama lapisan ini. Antara shypoobraznыmy pancang aliran limfa. Beliau membawa nutrien kepada sel-sel epidermis dan epidermis dengan membawa bahan buangan, kerana pembuluh darah di dalam epidermis disediakan.
Di belakang berjalur yang dipanggil perlu berbutir lapisan, yang terdiri daripada beberapa atau satu siri sel berbentuk tidak sekata. Pada basal dan berjalur, lapisan berbutir, membentuk lapisan malpyhyevыy yang dipanggil kulit.
Di atas beliau adalah satu lagi, kot berkilat yang sangat maju di tapak tangan dan tapak kaki, dan terdiri daripada tiga atau empat baris sel.
Dan melengkapkan struktur kompleks keseluruhan, paling cetek, yang corneum strata. Ia mempunyai ketumpatan yang tinggi dan keanjalan, dan benar-benar melindungi kulit daripada pelbagai kecederaan, hipotermia, luka bakar, kelembapan berlebihan, bahan kimia berbahaya dan faktor-faktor negatif yang lain. Lapisan ini tidak mengalirkan haba dan elektrik dan mewujudkan skala yang eksklusif horny. Ia terdiri daripada lama dilucutkan nukleus sel dan mengandungi sel-sel hidup.
Ini horny, mudah ditanam terkelupas sel-sel lama dan digantikan dengan sel-sel muda yang sentiasa berpindah dari bawah, yg mula-mula lapisan epidermis. Proses kemas kini mengambil masa purata kira-kira satu bulan, tetapi dengan usia, proses ini melambatkan. Jadi, dengan dua puluh lima tahun sel-sel kulit proses pembaharuan mengambil masa 21 hingga 28 hari, kemudian - 35 dan 45 hari, dan selepas mencapai lima puluh tahun - 56-72 hari. Secara umum, proses ini menyebabkan perubahan kulit yang berkaitan dengan usia. Untuk melambatkan mereka penting untuk membuang lapisan horny epidermis dan dengan itu dikecualikan bagi sel-sel muda baru.