Benih flaks - bahan semulajadi daripada asal semula jadi, yang kini semakin digunakan dalam aplikasi perubatan. Tanpa keterlaluan ia boleh dikatakan bahawa biji flaks dicipta khusus untuk jenis badan wanita. Nenek kami dan besar-nenek mereka digunakan bukan sahaja dalam makanan tetapi juga telah berjaya digunakan sebagai kosmetik.
Jika anda mempunyai kulit kering, terdedah kepada kelemumur dan kegatalan berguna kerap untuk membuat topeng dengan merebus biji rami (biji 1 sudu menuangkan air mendidih selama satu jam dan meletakkan pada muka selama 30 minit). Mask basuh dengan air suam. Selepas prosedur digunakan untuk pelembap kulit.
Flaxseed mempunyai kesan yang baik pada kulit berminyak. Agak campurkan 1 sudu makan biji tanah dalam pengisar kopi dengan 1 sudu makan oatmeal, tuangkan semua bahan-bahan yang sedikit susu. Buburan telah digunakan untuk muka berus yang luas lembut dan biarkan selama 20 minit. Basuh topeng dengan air suam.
Manfaat biji rami dalam fakta bahawa mereka membantu untuk menurunkan berat badan dengan cepat, sambil mengekalkan banyak badan wanita nutrien dan vitamin. Sup dengan flaxseed, menggalakkan penurunan berat badan, sedang bersedia sangat mudah. Dalam periuk dicurahkan 1 sudu flaxseed, menuangkan air mendidih (05 L), tudung dilindungi, letakkan di atas api yang perlahan dan didihkan selama kira-kira 2 jam. The sup semasa memasak harus secara berkala kacau. Alat menyebabkan mengambil 1/2 cawan 3 kali sehari. Kursus - 10 hari. Selepas sepuluh rehat kursus itu boleh berulang lagi.
Biji flaks adalah sumber fitoestrogen, jadi mereka diperlukan untuk wanita hamil, dan juga menggalakkan perkembangan janin yang normal, meningkatkan pengeluaran susu dalam kejururawatan. Pengambilan flaxseed mengurangkan gejala-gejala sindrom prahaid, mengurangkan keresahan dan kebimbangan.
Fitoestrogen yang terkandung dalam flaxseed mudah menghapuskan ketidakseimbangan hormon sering berlaku dalam badan wanita. Pengambilan bijirin mengurangkan risiko kanser payudara. Kitaran haid kembali ke normal.
Perlu diperhatikan bahawa fitoestrogen yang mudah diserap oleh badan tanpa terkumpul itu. Kesan fitoestrogen pada badan wanita tidak terhad kepada kesan ke atas sistem pembiakan. Hampir semua daripada mereka - adalah antioksidan kuat yang mempunyai ciri-ciri anti-kulat dan anti-bakteria.
Manfaat biji rami kerana keupayaan produk untuk meningkatkan kerja sistem pencernaan, mempercepatkan metabolisme, tahap kolesterol darah yang lebih rendah. Pakar pemakanan dan doktor mengesyorkan mengambil wanita flaxseed semua peringkat umur.
Penolong dalam mengekalkan kecantikan dan kesihatan wanita adalah bahan-bahan berharga yang terkandung dalam flaxseed - asid lemak poli tak tepu, yang dikenali sebagai vitamin asid lemak poli tak tepu F. akan mengurangkan jumlah kedut muka, mencegah penampilan mereka yang berikutnya.
Untuk mencapai kesan terapeutik atau kosmetik tidak semestinya mengambil benih flaks berasingan daripada produk-produk lain. Mereka boleh ditambah dengan yang pertama, kedua hidangan, pastri, salad sayur-sayuran. Boleh digunakan dalam makanan seperti bijirin penuh dan gilingan.
Bagaimana untuk membuat scrub kaki? Bagaimana untuk membuat scrub kaki?
Krim rumah untuk kaki
Scrubs Kaki. Resipi
Scrub dengan kopi dan vanila Diperlukan: 10 g asas sabun, mentega koko, 30 gram serbuk kopi, 5 titik minyak pati vanila.
Memasak. Dalam mandi air untuk mencairkan asas sabun dan mentega koko, sejuk sedikit, menambah bahan-bahan lain, menyebarkan acuan kecil boleh didapati.
Permohonan. Scrub ini memegang kakinya, bilas dengan air suam, lap kaki kering dengan tuala. Gris pelembap kulit.
Mengelupas topeng dengan gula Wajib: 50g sebarang krim untuk kaki, 40 g gula, 20 ml jus lemon, 10 titik minyak sayuran, minyak pati cendana.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan topeng lebihan dengan tisu selepas 15 minit, 10 minit, basuh topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan lobak Wajib: 50g sebarang krim untuk kaki, 30 g parutan lobak hijau, ubi kanji 20 g, 10 ml minyak sayur-sayuran, 3 titik minyak pati ginseng.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan garam Diperlukan: 80 g mana-mana krim untuk kaki, 70 g garam, 30 g parutan lemon semangat, 15 ml minyak sayur-sayuran, 3 titik minyak penting daripada pinggul meningkat.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kulit kaki, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 min basuh topeng dengan air suam, lap kaki mereka. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan lemak babi dan madu Wajib: 30g lemak babi nutryanoho, 60 g madu pala, 20 gram garam, 4 titis minyak pati limau gedang.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kulit kaki, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 min serbet 40 minit bilas dengan air suam, lap kaki mereka. Gris pelembap kulit.
Scrub krim keletihan Diperlukan: 30 g kacang vanila dihancurkan, serbuk kopi, garam laut, krim 40 ml rendah lemak, 100 ml kopi, 5 titik minyak pati buah pala.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan mentega raspberry Diperlukan: 10 ml minyak, raspberry, lavender hidrolata 40 ml, 2 getilan lilin pengemulsi gandum, Papain, Glucosamine, 20 mlskvalana, 2 mL gliserol, 30 ml jus lemon, 30 titik minyak penting dalam iris, 20 titik minyak penting Mimosa, 5 titik valerian 5m byozola.
Memasak. Squalane haba dengan lilin gandum pengemulsi, kemudian menambah raspberry mentega. Secara berasingan campuran gliserin hidrolat lavender, Papain, Glucosamine, jus lemon. Sambung 2 daripada saham, menambah minyak pati dan byozol.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Tembakau Scrub dan mentega pic Diperlukan: 2 segenggam mengemulsi gandum lilin, 50 ml minyak okovytoyu padang rumput, 20 ml mentega pic, jus lemon, 30 ml pudina hidrolata, 2 getilan daripada Papain, 10 rokok, 20 jatuh tembakau mutlak, 5 m byozola, 10 titik penting minyak thyme, valerian, pain dan pudina.
Memasak. Haba dalam mandi air, gandum эmulhyruyuschyy lilin okovyta padang rumput dan mentega pic. Secara berasingan campuran pudina hidrolat, jus lemon, Papain. Sambung ini 2 saham, menambah tembakau dengan rokok, minyak pati, byozol, tembakau mutlak.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan mayonis Diperlukan: 40 g mayonis, 30 g minyak sayur-sayuran, 20 g tepung jagung, 10 gram garam laut.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan gula tebu dan mentega palmarosa Diperlukan: 10 g asas sabun, 2 titis mentega koko, 25 g gula tebu, 6 titis minyak palmarosa penting.
Memasak. Dalam mandi air untuk mencairkan asas sabun dan mentega koko, sejuk sedikit, menambah bahan-bahan lain, menyebarkan acuan kecil boleh didapati.
Permohonan. Scrub ini memegang kakinya, bilas dengan air suam, lap kaki kering dengan tuala. Gris pelembap kulit.
Kopi Scrub dari Timur Diperlukan: 80 gram serbuk kopi, 30 gram garam laut, serbuk kayu manis pada dribtsi dan akar halia, tatal kelapa.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan jus kranberi Wajib: 150 ml jus kranberi, 100 g gula, 5 titik minyak pati limau balsem.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan sabun Wajib: 100 ml mana-mana sabun cecair, 100 gram garam, 50 gram serbuk kopi, 5 titik minyak penting dalam Jintan saru.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan lobak dan soba Yang diperlukan: 150 gram sebarang krim untuk kaki, 50 g lobak parut halus, dicincang 40 g soba, 20 ml minyak sayur-sayuran, ketumbar jintan putih pada dribtsi.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan krim kering Diperlukan: 80 g krim kering, 50 gram garam, 50 ml minyak sayur-sayuran, 5 titik minyak pati cendana.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan serbuk kopi Diperlukan: 50 gram serbuk kopi, rendah lemak krim masam, 10g dicincang lemon bersemangat, limau, oren 5 titik minyak pati daripada Mimosa, Linden dan meningkat.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kaki mengurut kulit, meletakkan mereka betul, keluarkan campuran lebihan selepas 15 minit dengan tisu selepas 10 minit mencuci topeng dengan air suam, lap Augie kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan minyak pati dan oatmeal Diperlukan: 80 g oatmeal tanah, 30 g halia, bunga cengkih, kayu manis, kelapa, mentega 20g, menjadi titik minyak pati kelapa, nenas dan bunga cengkih.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kulit kaki, meletakkan mereka langsung membuang tisu berlebihan dalam 15 minit, 10 minit, basuh topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Scrub dengan betik Diperlukan: 70 g pulpa betik, 30 g halwa madu, garam laut, 10 titik minyak pati cendana dan kelapa.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kulit kaki, meletakkan mereka betul, membuang lebihan itu dengan tisu selepas 15 min, 10 min bilas dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
Lobak Scrub Wajib: 60g lobak parut, 30g dicincang bergolek oat, 20 g garam, 5 titik iodin, 10 titik minyak nanas, 10ml minyak pati ylang-ylang.
Memasak. Campurkan semua bahan-bahan.
Permohonan. Pada waktu petang, memohon campuran pada kulit kaki, meletakkan mereka langsung membuang tisu berlebihan dalam 15 minit, 10 minit, basuh topeng dengan air suam, lap kaki kering. Gris pelembap kulit.
