Tahu kenapa kebas tangan dan kaki untuk memberi perhatian tepat pada masanya kepada tanda-tanda amaran badan. Dalam satu kes, yang sedikit kebas dan kesemutan di kaki boleh menjadi isyarat berbahaya kedudukan sukar badan. Dalam satu lagi - satu sebab akses kepada doktor.
Kenapa tangan dan kaki kebas
Hakikat bahawa tangan atau kaki kebas, biasanya gejala masalah dalaman di dalam badan. Menukar kepekaan anggota badan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor:
Postur yang salah. Biasanya berakhir cucukan sedikit, yang berlalu dengan cepat apabila anda menukar kedudukan. Sebagai langkah berjaga-jaga dinasihatkan untuk mengelakkan postur tidak selesa apabila anggota badan yang mempunyai beban yang kuat.
Kekurangan vitamin B12 di dalam badan. Penglibatan beliau dalam metabolisme gentian saraf dengan ketara memberi kesan kepada sensitiviti otot dan sistem kardiovaskular. Mengurangkan B12 menyebabkan kebas atau mahkamah penampilan.
Mencubit saraf. Masalah dengan tulang belakang yang memberi kesan kepada sistem muskuloskeletal keseluruhan. Sebagai contoh, sakit pinggang sering disertai dengan kebas sementara atau sakit sakit di bahagian yang berlainan di badan.
Sindrom carpal tunnel. Oleh kerana penyakit ini sering menghadapi orang-orang yang mempunyai banyak kerja dengan tetikus komputer. Penghancuran keputusan saraf tengah di kebas pertama, jari kedua dan ketiga. Kebas lagi tidak boleh berakhir dengan kesemutan dan kesakitan.
Neuropati. Sistem saraf yang menyebabkan gatal, terbakar, kesemutan, rasa penyempitan menonjolkan bahagian kaki, jari dan jari kaki. Sakit spontan selalunya berlaku kencing manis, artritis reumatoid, multiple sclerosis, dan lain-lain
Hyperventilation disebabkan oleh kebimbangan atau ketakutan. Pernafasan cepat dan cetek dengan ketara menyekat bekalan darah ke anggota bawah dan atas tubuh manusia, yang membawa kepada kehilangan sensasi, kebas dan lemah.
Penyakit Raynaud. Kebanyakan penyakit muncul dalam gangguan prystupoobraznыh peredaran darah arteri, dimanifestasikan kebas kaki dan tangan. Isyarat penggera - sianosis sedikit kulit pada jari emosi sejuk atau kuat sedikit. Penyakit provokasi adalah tekanan yang kerap, hipotermia, faktor keturunan, mabuk (termasuk alkohol dan nikotin), pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan, keletihan yang berterusan. Mengabaikan gejala membawa kepada luka-luka organ badan yang lain (hidung, telinga, dagu).
Obliterans Endarteryt. Penyempitan arteri adalah punca aliran darah terjejas, diikuti oleh penyejukan pantas hujung kaki. Kekurangan rawatan dan perkembangan эndarteryta boleh menyebabkan pembuluh darah tetap dan berlakunya pertindihan gangren.
Provokasi kebas
Terdapat banyak tabiat yang mengurangkan sensitiviti hujung kaki. Dalam beberapa postur ketidakselesaan sementara badan boleh membawa kepada komplikasi yang serius dalam badan. Dengan kedudukan yang tidak betul termasuk yang berikut:
Kerusi "kaki ke kaki" di mana bekalan darah arteri terganggu. Walaupun ini bukan sahaja menimbulkan kaki kebas, tetapi meningkatkan kemungkinan vena varikos.
Senjata berpalang di dada, bahu perezhymayuschye arteri serupa dengan contoh di atas kaki.
Penghinaan Tetap, yang menyebabkan masalah serius dengan tulang belakang. Mencubit hujung saraf di kawasan ini membawa kepada rasa tidak selesa di bahagian yang berlainan di badan.
Seat "belakang kepala terbalik" melanggar bekalan darah ke otak. Pelanggaran vertebra Tetap arteri boleh mempunyai akibat yang sangat malang, termasuk panjang kaki atas sengit.
Duduk di tepi kerusi apabila kaki di atas lantai (tidak mendapatkan ke tepi). Dalam kedudukan ini, otot diperah belakang paha, menurun bekalan darah kepada tisu-tisu lembut badan. Oleh itu najis bar meninggalkan cek rumah untuk kegunaan harian.
Tidur di sebelah anda di mana tangan adalah di dalam batang. Dalam mimpi itu adalah sukar untuk mengawal kedudukan badannya, jadi dengan sedikit kebas tangan atau kaki selepas bangun dari semasa ke semasa yang dihadapi kebanyakan orang di dunia.
Jika simptom kebas berlaku lebih kerap, ia adalah masa untuk melihat pakar. Diagnosis diletakkan selepas semua jenis perlu pemeriksaan, kerana sering aduan pesakit tidak menggambarkan seluruh masalah. Lebih awal dipasang menyebabkan ketidakselesaan, kaedah yang lebih berkesan akan menghilangkan itu.  

 Lebih daripada 70% daripada jantina yang adil semasa sindrom prahaid, bengkak menyakitkan diperhatikan dada. Ia boleh menjadi bengkak mudah dan peningkatan yang kuat atau terlalu berat. Dalam istilah saintifik, proses yang dipanggil mastodynyey.
 Mengapa buah dada bengkak sebelum haid?
 Sebab utama adalah perubahan hormon yang berlaku pada separuh kedua kitaran haid. Tahap estradiol dan progesteron. Hormon-hormon ini meningkatkan bilangan sel dalam tisu kelenjar payudara dengan menjadi lebih sukar.
 Menurut beberapa kajian, lebih cenderung untuk mengalami sakit di bahagian dada wanita dengan payudara yang lebih besar dan maju. Ini kerana bilangan zarah yang terdiri daripada 15 hingga 25. Di bawah pengaruh estrogen meningkatkan saluran Disember dan progesteron mencetuskan pertumbuhan segmen toraks. Oleh itu, mengembangkan kanser dan perlu mengisi dengan cecair. Ini ketegangan, bengkak dan sakit.
 Apa yang boleh meningkatkan sakit dada sebelum haid?
 - Garam, lemak dan kopi dengan ketara meningkatkan bengkak. Penggunaan yang berlebihan mereka membawa kepada penahanan bendalir dalam badan.
 - Pakaian yang dipilih secara tidak wajar memberikan peredaran darah.
 - Mengambil ubat-ubatan tertentu, sering kontraseptif hormon, yang membawa kepada bengkak payudara.
 - Tekanan yang kerap dan keletihan juga memberi kesan buruk kepada keadaan payudara wanita.
 - Pengguguran menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
 Norm dan sisihan
 Pemekaan dan sakit dada sedikit selama 5-7 hari sebelum haid adalah normal. Walaupun tidak semestinya berlaku pada semua wanita. Badan yang sihat dengan cepat mengembalikan keseimbangan hormon, dan bengkak berlaku dengan serta-merta selepas haid.
 Jika payudara meningkat dengan ketara dan menyebabkan kesakitan yang teruk, anda perlu memberi perhatian kepadanya. Apa-apa perubahan dalam status payudara boleh memberi isyarat awal apa-apa proses keradangan. Terutama tanda membimbangkan adalah pemadatan yang tidak rata. Di hadapan mereka harus segera berjumpa doktor.
 Penyakit yang paling biasa payudara - payudara pada peringkat awal menyatakan dirinya sebagai bengkak payudara sebelum dan selepas haid. Sendiri dan lawatan pencegahan mammologist membantu mengesan sebarang penyelewengan di peringkat awal, yang sangat memudahkan rawatan dan mencegah akibat yang serius.
 Mengenai status dan perkembangan payudara mempunyai kesan banyak hormon. Membuat tidak betul walaupun salah seorang daripada mereka membawa kepada disfungsi buah dada. Hormon bergantung kepada gaya hidup, pemakanan, adanya kebiasaan yang tidak sihat, penyakit kronik.
 Pencegahan sakit pada payudara
 Untuk mengurangkan rasa tidak selesa cukup untuk mengikuti beberapa peraturan:
 - Jangan tarik payudara, untuk meninggalkan bra dengan memasukkan tegar dan benih,
 - Mungkin menyerah kafein, masin dan berlemak,
 - Hadkan jumlah cecair
 - Amalkan gaya hidup sihat dan aktif,
 - Dengan mengambil ubat sakit teruk sakit, ubat penenang, atau campuran herba.
 Untuk semua wanita dalam usia reproduktif berubah sensasi yang disebabkan oleh hormon turun naik. Selepas mengandung dan menyusukan anak dalam banyak hilang atau sebaliknya gejala-prekursor tempoh. Menukar kitaran haid itu sendiri.
 Bengkak payudara sebelum haid tidak ada penyakit dan memerlukan rawatan hanya jika ia disebabkan oleh apa-apa penyakit.  

Sukarela pengecutan otot mata - satu masalah yang agak biasa yang boleh mempunyai sebab-sebab yang berbeza. Adalah dipercayai bahawa sebab bagi fenomena ini - ketegangan yang berlebihan. Dalam kebanyakan kes ini adalah benar. Tetapi mata boleh berkedut dan beberapa sebab lain.
Mengapa mata bergerak-gerak
Sebelum anda membuat keputusan apa yang perlu dilakukan dengan mata derhayuschymsya, anda perlu mengetahui punca fenomena ini tidak menyenangkan.
Antara sebab-sebab yang paling biasa untuk mata bergerak-gerak otot, adalah seperti berikut:

- Sistem saraf pusat.�Tic saraf disebabkan sebab ini yang berlaku pada latar belakang meningkat mudah terangsang saraf dan penurunan serentak dalam nada otot. Selalunya jerk otot yang sebab pada kanak-kanak hiperaktif;
- Penyakit berjangkit.�Biasanya, mata mula berkedut selepas ARI ARI atau. Sistem saraf juga tertakluk kepada kesan negatif daripada virus dan memberi respons kepada mereka pergerakan mengganggu. Antara penyakit-penyakit berjangkit yang boleh menyebabkan keberanian - penyakit mata langsung: konjunktivitis, blepharitis;
- Beriberi.�Malnutrisi membawa kepada kekurangan vitamin. Tic saraf adalah disebabkan oleh kekurangan kalsium dan magnesium. Dan memetik mata - adalah gejala pertama, yang boleh diikuti oleh lain manifestasi lebih serius beriberi;
- Keletihan. Orang moden aktif melibatkan mata kedua-dua kerja dan masa lapang. Bekerja dengan dokumen di dalam komputer, menonton filem - semua ini terdapat keletihan umum, akibatnya, otot mata mula mengecut kerana ketegangan sengit normal;

- Kejutan Saraf.Tekanan dan ketegangan saraf juga sering menyebabkan otot mata yang bergerak-gerak, mengalami sistem saraf dan saraf mata khususnya.
Apa yang perlu dilakukan apabila bergerak-gerak mata
Jika mata mula berkedut, anda perlu menyedari bahawa ini bukanlah satu penyakit tetapi gejala yang melanggar salah satu sistem. Jika anda mendapati gejala ini yang perlu dilakukan seterusnya.
Pertama, mengkaji semula gaya hidup anda.Waktu kerja dan masa rehat mesti jelas. Jika anda mempunyai kerja mereka secara aktif melibatkan mata, biarkan mereka berehat, membuat rehat. Selain itu, anda boleh melakukan senaman khas untuk membantu menguatkan otot-otot mata. Positif "kesan sampingan" latihan itu dapat ditingkatkan penglihatan.
Perkara penting kedua - pemakanan yang baik.�Memenuhi makanan diet anda tinggi dengan vitamin dan mineral. Ini akan membolehkan anda bukan sahaja menghilangkan tic saraf, tetapi juga meningkatkan keadaan keseluruhan badan.
Menjaga mata anda pada kesan negatif daripada faktor-faktor luaran - matahari cerah, angin dan sejuk. Mengelakkan objek asing, hanya menggunakan kosmetik yang berkualiti tinggi. Melindungi mata anda daripada jangkitan yang boleh masuk ke dalam peraturan memerhatikan mukus kebersihan.
Jika langkah-langkah pencegahan tidak membantu - berjumpa dengan doktor.