Soalan ini, aneh ditetapkan sangat, sangat banyak. Beberapa membacakannya senyap kepada dirinya sendiri, orang lain mencari jawapan dalam talian. Itu hanya untuk masa lalu dan hari ini kami mengambil keputusan untuk menulis artikel kami di mana kami akan cuba untuk menjawab untuk anda adalah mudah, pada pandangan pertama, soalan: "Apabila saya vysplyusya?! ".
 Jika menyusun bahawa soalan retorik, kita mendapat satu lagi, yang agak realistik untuk mengatakan kepada kita: Perkara yang berubah dalam hidup untuk mendapatkan tidur? Cara sebenarnya banyak, tetapi kita tidak mahu membuang masa bercakap mengenai tidur yang betul, jadi kita pilih walaupun doktor hanya cadangan utama telah diluluskan dengan siapa tapak wartawan Vse-Sekrety.ru berunding dalam menulis artikel ini.


 Bagaimana untuk mengubah hidup untuk mendapatkan tidur yang cukup? atau jika saya vysplyusya?
 Dengan serta-merta mahu memberitahu anda bahawa mengubah hidup anda sangat sukar, kerana setiap orang adalah dalam zon selesa, dan jika anda mula untuk menukar sesuatu, kamu sendiri diusir keluar dari zon, dengan itu mewujudkan satu kekurangan buat kali pertama. Jadi, jika anda benar-benar ingin memulakan untuk tidur, kami cadangkan kesabaran dan tekad.

 Tukar kerja. Kaedah pertama dan utama untuk mengubah keadaan akan bertukar kerja, kerana ia adalah punca insomnia, cepat marah dan banyak masalah lain. Sudah tentu, ia mungkin terlalu radikal penyelesaian yang akan menyebabkan banyak masalah, isu-isu dan cabaran-cabaran baru yang memerlukan resolusi pesat anda tetapi ia berbaloi! Tukar kerja yang diperlukan dalam kes-kes di mana anda boleh mencari (atau telah didapati) alternatif yang lebih baik. Perlu ada hujung minggu bercuti penuh penuh "pakej faedah" dan permulaan kerja anda akan benar-benar saman. Ingat bahawa kesihatan adalah lebih mahal setiap kerja dan setiap gaji. Mengapa wang anda jika wang akan membawa beberapa penyakit dan tekanan emosi. Perlu untuk mencari jalan tengah, dan wang harus cukup dan kesihatan anda tidak merosot. Kadang-kadang, satu-satunya jalan keluar adalah pembukaan perniagaan, seperti dalam senario ini, anda pernah bertanya kepada diri sendiri soalan-soalan seperti: "Apabila saya vysplyusya?! ». Dan mengapa memulakan perniagaan kami telah disebut dalam artikel-artikel kami sebelum ini. 

 Perubahan tempat tinggal. Satu lagi langkah radikal kepada perubahan. Kediaman baru biasanya membuat seseorang banyak tenaga dan inisiatif. Jadi, untuk tidur di lokasi baru akan menjadi lebih mudah, anda akan ditangkap oleh tempat baru kediaman, dan merenungkan soalan falsafah ini: "Apabila saya vysplyusya?! "Anda hanya tidak mempunyai masa dan tenaga. Betulkan mungkin berubah tidak hanya daerah dan bandar, dan iklim yang lebih baik. Kadang-kadang ia memerlukan perubahan yang tidak tetap, tetapi hanya sementara, kerana orang cenderung untuk meninggalkan dan pergi ke laut dan ski resort. Seperti perubahan pemandangan adalah semata-mata untuk dan ketika tiba lelaki itu penuh dengan kekuatan dan tenaga. Tetapi kadang-kadang orang perlu hanya berehat di tempat yang ada untuk tinggal. Ia bergantung dari individu ke individu.

 Membeli katil baru, tilam dan bantal. Jika anda tidak dapat untuk berpindah ke bandar lain atau negara, atau menyedari bahawa ia tidak adalah ubat mujarab, ia adalah disyorkan untuk mula menukar tempat mereka tidur. Dalam tidur kita menghabiskan satu pertiga daripada hidup anda, jadi jangan berasa maaf untuk wang beliau atau masa untuk membeli. Perubahan, sudah tentu, memerlukan bukan hanya katil, tetapi tilam dan bantal yang kita tidur. Semua perkara-perkara ini adalah hidupnya, dan biasanya kita tidak melakukan bantal sebagai lapuk dan tilam boleh menjadi sangat miskin memberi kesan yang besar tidur anda dan, akibatnya, untuk sepanjang hari.

 Tukar hari. Pilihan perubahan kecil adalah untuk mengubah cara hidup setiap hari. Anda perlu memahami bahawa dalam masa hanya 24 jam, di mana 7-8 jam diperlukan dalam mana-mana diberikan kepada tidur yang sihat. Lebih cepat anda sedar ini, lebih baik. Diubahsuai Diet akan membuat anda hari lebih cekap membuang masa anda. Juga mempunyai mod betul bertentangan dengan mempercepatkan pelaksanaan apa-apa masalah. Sebaik-baiknya, anda perlu pergi ke katil pada jam 22:00 pagi bangun pada 5-6, seperti dalam irama itu, tidur adalah berkualiti tinggi, dan hari - produktif.

 Tinggal! Satu tip terakhir dari keseluruhan pasukan kami - OSTANOVYTES! Tergesa-gesa cukup untuk hidup, belajar untuk menikmati sekarang dan apa yang anda ada sekarang. Ingat bahawa anda mempunyai hari ini (benar). Rancang Masa Depan Anda bagus, tetapi ia adalah masalah kecil. Sebaik sahaja anda mula menghargai kehidupan anda, berhenti tergesa-gesa, hanya maka anda benar-benar boleh tidur.


 Hari ini kita semua. Tidur yang baik!  

 Jealousy - perasaan yang dahsyat yang makan kami di dalam. Hampir tiap-tiap orang di bumi merasakan rasa cemburu, tidak kira yang pada masa yang sama tujuan cemburu, suami atau isteri, teman lelaki atau teman wanita, ibu bapa, adik-beradik, rakan-rakan, dan lain-lain Jika anda bosan dengan perasaan ketidakselesaan ini menjelang separuh kedua, dan anda ingin membuangnya, dalam artikel ini kita akan cuba untuk membantu anda menganalisis asal-usul dan sebab-sebab cemburu untuk mengatasi perasaan ini keyakinan.
 Dalam artikel ini kita akan membincangkan:

 Punca dan jenis cemburu

 Mengapa kita cemburu

 Bagaimana untuk menghentikan cemburu



 Punca dan jenis cemburu
 Dalam spesies yang cemburu agak masalah psikologi, kemudian membuangnya adalah perlu untuk membuat kajian dalaman yang mendalam.

 Punca cemburu
 Mengapa orang cemburu? Sebab-sebab tertentu daripada kedengkian dalam setiap individu manusia, tetapi di seluruh dunia mereka boleh dibahagikan kepada dua jenis: yang munasabah dan tidak munasabah.
 Tanpa cemburu yang tidak wajar
 Tanpa cemburu tidak wajar - adalah apabila seorang lelaki cemburu tanpa sebab, namun ia boleh dipanggil cemburu khayalan apabila sebab rapuh, salah faham keadaan, atau suami hanya cemburu tanpa apa-apa sebab. Ini jenis cemburu bermula sebab-sebab berikut:

 Sebagai seorang anak anda sentiasa mempunyai sesuatu untuk berkongsi jika anda tidak berada di tempat pertama

 Sangat sering menyebabkan cemburu berasal dari zaman kanak-kanak, apabila lelaki pertama mempunyai sesuatu untuk berkongsi dengan saudara lelaki atau perempuan, atau, seperti dalam sama dengan situasi yang sama. Sebagai contoh, ibu bapa terpaksa berkongsi kasih, perhatian, perkara, hadiah dan lain-lain Kelewatan ini boleh memberi kesan secara tidak sengaja di bawah sedar dan akhirnya, apabila kita membesar, kita tidak boleh diam-diam menerima bahawa kita tidak berada di tempat yang pertama, dan mungkin orang lain.

 Takut kesepian

 Sebabnya mungkin cemburu dan takut tetap sama atau lain. Apa ini? Ini kerana kamu dengki setengah kamu yang lain lagi kerana takut bahawa dia akan mencari jalan untuk anda untuk membuang, dan anda akan sendirian. Selalunya, ketika banyak yang "luka" yang selepas mereka meninggalkan sahaja tidak akan dapat mencari cinta yang baru, dan lain-lain Dalam kes ini, punca utama dan mungkin satu-satunya, cemburu adalah harga diri yang rendah.

 Saya tidak mahu dia / dia untuk berkongsi dengan sesiapa sahaja

 Jika anda cemburu separuh anda yang lain sekiranya dia menghabiskan banyak masa dan suka bercakap kepada orang lain, sama ada rakan-rakan yang berlainan jantina dan juga ibu bapa atau kanak-kanak, puncanya ialah mementingkan diri anda.

 Cemburu bagi mencegah

 Ia juga berlaku bahawa anda tidak benar-benar cemburu, tetapi mengatur adegan cemburu separuh kedua untuk beliau / dia menjalani kehidupan yang sukar bahawa dia / dia adalah lebih takut untuk mengakui idea untuk menyeberangi sempadan objek cemburu. Sebab untuk ini adalah kekasaran mudah dan kesangsian kronik separuh kedua.
 Cemburu yang berpatutan
 Jenis kedua cemburu - cemburu adalah wajar apabila cemburu adalah wajar. Secara logiknya, seseorang itu cemburu dibenarkan dan dia tidak mempunyai subspesies, kerana anda cemburu kerana hakikat sebenar dan keadaan. Sebagai contoh, anda mungkin telah menjumpai separuh lagi anda menggoda dengan lawan jenis, jadi mengapa tidak cemburu!? Oleh itu, iri hati yang munasabah adalah perkara biasa, tetapi pastikan anda bercakap dengan setengah yang lain anda dan mengatakan bahawa dia / dia pas had tertentu dan tingkah laku ini adalah yang tidak menyenangkan kepada anda.
 Jika cemburu adalah wajar hanya, artikel yang lebih kita, kita memberi tumpuan kepada persoalan bagaimana untuk menghilangkan cemburu jika ia adalah tidak wajar.

 Jenis-jenis cemburu

 Perasaan cemburu berjalan secara senyap-senyap atau ditindas;

 Cemburu yang sangat berpengalaman di dalam, tetapi lelaki itu gagal untuk menyatakan bahawa dia cemburu;

 Lelaki cemburu "mendidih" di dalam dan melemparkan perasaan cemburu;

 Dan bentuk yang paling sukar apabila seseorang berasa "manik" perasaan cemburu dan atas dasar ini skandal gembira dan tidak mengawal diri mereka.

 Sudah tentu, ramai menyangka bahawa kedua-dua jenis pertama sebagai cemburu mengalir dengan lancar, ia adalah sangat baik - tetapi ini tidak benar. Apabila kita berasa cemburu yang dipanggil terpendam dan menyekat semua itu sendiri, ia adalah pada satu tangan, ia adalah baik kerana kita mengawal diri kita sendiri, tetapi ini mempunyai kesan negatif yang kita semua memegang dan mengumpul masalah yang mungkin pada satu masa nanti keluar kawalan dan membawa kepada akibat yang sangat serius.

 Mengapa kita cemburu
 Sekarang, mari kita kaji soalan: mengapa kita iri hati dan yang sebab-sebab tertentu adalah provocateurs cemburu.

 Mengapa lelaki cemburu
 Mungkin sebab yang paling biasa lelaki cemburu adalah rasa pemilikan mereka, kerana anda perlu untuk tergolong hanya kepadanya. Berikut adalah kunci cetek "saya": tiada siapa yang akan membayar, dan bahawa dia sendiri mendedikasikan yang hanya saya. Dengan rasa pemilikan dan kebanggaan yang berkait rapat, sejak separuh kedua jika seseorang berminat dalam lebih daripada dia atau pengkhianatan yang berlaku, ia adalah satu cabaran untuk beberapa terutamanya kepada harga diri, tidak sebanyak hakikat pengkhianatan.
 Lelaki banyak keadaan diadili dengan sendiri, dan boleh, jika dia melihat sekeliling sebab untuk cemburu, maka ia mungkin bersembunyi "dosa kecil" tidak semestinya menjadi pengkhianatan, ia mungkin keinginan rahsia, menggoda dengan wanita lain, komunikasi yang kerap dan lain-lain
 Dan, sekali lagi, rendah harga diri dan kepercayaan akan diri sendiri membangkitkan perasaan cemburu pada lelaki.


 Mengapa wanita cemburu
 Wanita dengki kepada orang-orang di hampir ciri-ciri yang sama dengan lelaki, tetapi dalam kes ini, ia memainkan peranan penting stereotaip bahawa hampir semua lelaki mengkhianati dan faktor ini memainkan peranan sebagai pemangkin kepada punca-punca wanita cemburu.
 Juga, punca cemburu wanita, termasuk takut kesepian dan kekurangan kebebasan wanita. Jika seorang kanak-kanak lelaki atau perubahan atau pergi ke yang lain, di mana ia akan kekal satu dan hidup bebas, kedua-dua dari segi moral dan kewangan, menyebabkan rasa takut perempuan.

 Bagaimana untuk menghentikan cemburu
 Ia adalah penting untuk memahami dan menjawab soalan: kenapa saya cemburu dan anda cemburu wajar. Untuk memahami ini, anda boleh menggunakan introspeksi, yang kita menulis di atas. Itulah apabila anda menutup perasaan cemburu, meneroka akar dari anda adalah cemburu: tindakan diambil atau tidak diambil separuh kedua sebaliknya, apa yang kamu tidak suka dan anda cemburu. Ia adalah sangat penting untuk jujur ​​memahami cemburu anda adalah wajar atau tidak.

 Sendiri analisis-
 Mari kita lihat satu contoh bagaimana untuk melakukan ini: andaikan anda dengki setengah kamu yang lain yang berkomunikasi dengan wakil atau wakil yang berlainan jantina. Jadi apa yang anda ada adalah cemburu: mereka berkomunikasi yang separuh lagi anda tidak berhenti komunikasi ini, atau bahawa komunikasi mereka melampaui mesra. Jika mereka benar-benar berkomunikasi di luar persahabatan, iri hati adalah wajar, walaupun anda percaya pada diri sendiri, fakta semata-mata bahawa yang sangat menyenangkan. Jika tidak, jika mereka adalah komunikasi ringkas mudah, maka ia mungkin sebab anda. Mengapa kamu cemburu? Anda mahu dia / dia adalah apabila bercakap dengan lawan jenis, anda dibayar atau bercakap dengan anda tentang subjek ini, atau anda tidak suka untuk berkomunikasi dengan lawan. Keadaan ini boleh yztraktovat dua cara, atau separuh lagi membayar sedikit perhatian kepada anda, supaya anda cemburu atau menyalahkan mementingkan diri dan rasa pemilikan. Oleh itu, untuk memahami sebab-sebab cemburu dan tahu bagaimana untuk membuangnya, memerlukan analisis kompleks. 


 Bagaimana untuk mengatasi cemburu
 Jika anda percaya bahawa anda cemburu wajar, tidak perlu untuk menguruskan skandal - mereka tidak baik tidak akan. Cuba suasana yang tenang untuk memberitahu separuh kedua yang anda tidak suka dan bahawa anda bimbang, jika dia / dia suka anda dan mengambil berat hubungan, memahami dan cuba untuk melakukan lebih daripada ini atau menghilangkan pengalaman anda.
 Jika penyebab cemburu adalah takut kesepian dan ditinggalkan atau dibuang, maka seperti telah disebutkan, sebab ini - rendah harga diri dan kepercayaan akan diri sendiri. Anda perlu memahami dan memberi inspirasi kepada diri kamu sendiri, supaya kamu cantik, bijak, menarik dan tidak pernah ditinggalkan bersendirian - iaitu, untuk meningkatkan harga diri mereka.
 Apabila anda separuh kedua cemburu kerana hakikat bahawa anda berada dalam kebergantungan emosi memahami bahawa walaupun anda kehilangan nyawanya, maka dunia adalah sejumlah besar orang yang sama menarik dan indah tidak lebih buruk daripada separuh kedua anda. Sekiranya kamu dengki setengah kamu yang lain lagi kerana takut kehilangan kerana pergantungan kewangan, ia adalah semua di tangan anda, menjadi orang bebas dari segi kewangan dan masalah diselesaikan.
 Sebahagian merasa rasa cemburu hakikat bahawa diri mereka angin fikiran negatif atau seseorang sentiasa slanderest separuh kedua - mengambil diri anda dalam tangan dan tidak mnit karut, kata tenang dan bergantung kepada fakta.
 Jika anda cemburu setengah kamu yang lain lagi yang mempunyai jiwa yang pemikiran atau tingkah laku "dosa", maka hanya perkara yang anda perlu. Usahlah menilai seseorang sendiri, yspravtes diri dan menghargai hubungan mereka.
 Jika penyebab cemburu anda adalah mementingkan diri dan semangat kepunyaan anda, tabir cemburu dan penjara dengan separuh kedua anda tidak menyelamatkan hubungan anda. Ingat satu perkara: hubungan harus membawa kegembiraan dan tidak membebankan, tetapi tindakan seperti itu anda boleh memindahkan mereka hanya dengan melakukan kedua-duanya bahagia.
 Cuba lakukan supaya separuh lagi anda adalah bebas dengan anda, baik, selesa, dan dia mahu menghabiskan setiap saat bangun dengan anda bahawa ia adalah semula jadi dan ikhlas, tidak cemburu paksa.

 Bagaimana untuk menghentikan suami cemburu
 Jika anda ingin menghentikan teman lelaki cemburu dia atau suami, maka hubungan anda membina kepercayaan. Memahami cemburu, anda tidak boleh mencegahnya pengkhianatan atau pemisahan anda, jika diperintahkan, ini bermakna anda tidak boleh menghalang, tetapi juga untuk menimbulkan sakit hati ini tidak perlu. Jadi penjagaan, menjadikan kehidupan anda cerah dan menarik, menjadikan kehidupan cinta, jadi seorang lelaki muda anda atau suami akan lebih baik bagi kamu, dan dia dianggap pengkhianatan tidak dibenarkan. Mempercayai beliau dan memberi kebebasan yang munasabah jika dia memberikan perubahan terlalu banyak atau berkomunikasi dengan kanak-kanak perempuan lain, maka sesungguhnya dia bukan orang yang memerlukan anda mungkin mempunyai kira-kira menunggu orang yang hanya perlu anda, dan anda akan menjadi hubungan yang kukuh dan percaya.
 Bagaimana untuk menghentikan isteri cemburu
 Bagi cemburu lelaki, untuk menghentikan beliau dan isteri cemburu, anda perlu membina hubungan di mana anda akan menjadi kedua-dua nyaman dan selesa. Semua di tangan anda, tidak perlu cemburu, tersinggung dan tahan prosiding bukannya memastikan bahawa kegemaran anda, anda melihat ideal dan ia hanya memerlukan anda. Ia mungkin sukar untuk menerima hakikat bahawa dia mempunyai untuk berkomunikasi dengan lawan jenis, memahami: anda - seorang lelaki dan tuan keadaan, bahkan berkomunikasi - kerana dia suka hanya anda. Jika melangkaui komunikasi, seperti seorang lelaki yang anda sentiasa boleh mencari daya tarikan yang lain, gadis yang baik.
 Bagaimana untuk menghentikan cemburu masa lalu
 Selalunya, ramai di antara kita merasakan rasa cemburu kepada masa lalu untuk separuh kedua. Ia adalah sangat penting untuk memahami dan memberikan dirinya yang lalu / beliau adalah untuk bertemu dengan kamu, kamu tidak wujud, tetapi kini segala-galanya telah berubah. Mungkin sebab itu adalah bahawa anda tidak boleh memberikan tanggapan jelas sama hidupnya pada separuh kedua yang terdahulu daripada kamu, atau takut bahawa dia percaya bahawa kehidupan lampau beliau kehidupan yang lebih baik dengan anda. Selalunya ia adalah sebab-sebab yang mencurigakan hanya tipis. Terus terang bercakap dengan separuh kedua, dan ia akan menenangkan anda dan meyakinkan sebaliknya.