Bagaimana menulis menu kanak-kanak dan mengatur makanan bayi? Jawapan yang betul kepada soalan-soalan ini akan membantu bayi gay sihat anda akan berkembang kepada ibu bapa kegembiraan.
Menu kanak-kanak boleh dibahagikan kepada prinsip-prinsip asas dan resipi khusus untuk kanak-kanak.Makanan pembudayaan bermula dengan pengenalan makanan pelengkap, tetapi ia adalah sukar untuk mengambil makanan bayi selepas tarikh lahir yang pertama. Pada masa ini kanak-kanak adalah lebih memahami mengapa anak-anak harus menjadi resipi yang berbeza, tetapi tidak melampaui diet yang sihat.
Peraturan asas: Menu kanak-kanak mempunyai untuk menyerap semua yang terbaik dalam gabungan optimum. Lemak, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral - tidak sekadar kata-kata, tetapi jaminan bahawa anda akan berkembang bayi yang sihat.
Kadar harian nutrien yang ditakrifkan di bawah kanak-kanak itu, berat badan dan kesihatan beliau. Ia mengikuti bahawa resipi kanak-kanak anda boleh model sendiri, bergantung kepada saiz bahagian.
Makanan bayi memerlukan pemeliharaan teliti imbangan tenaga, kerana bellied, anak kecil merah-cheeked tidak selalunya perkara yang sama bahawa bayi yang sihat.
Protein dalam diet untuk kepastian. 30-40 oz. protein, terutamanya yang berasal dari haiwan mesti berada dalam menu harian kanak-kanak itu. Resipi bayi mengandungi banyak kombinasi daging dan produk tenusu, dan telur, ikan dan bijirin.
Kedua menara asas "makanan bayi" - adalah lemak. Tidak seperti kita, orang dewasa, bayi yang sihat tidak boleh hidup tanpa lemak tepu. Jangan ragu untuk memasukkan menu 40 g lemak haiwan kanak-kanak setiap hari. Susu dan yogurt boleh digunakan secara bebas, mentega dan krim banyak resipi untuk kanak-kanak. Dalam tenusu lemak jangan lupa ikan lemak. Dalam asid mineral Omega ditambah kepada kanak-kanak menu vitamin D.
Bayi anda adalah pelahap dahsyat sihat? Malangnya gula-gula, biskut dan soda, bukan sumber yang paling berguna karbohidrat, jadi menu dan resepi kanak-kanak untuk kanak-kanak hendaklah termasuk gula-gula dan gula dalam kuantiti yang terhad. Jauh lebih baik jika makanan bayi berdasarkan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan pasta. Karbohidrat - pembekal utama tenaga, tanpa mana kanak-kanak yang sihat boleh menerokai dunia. Jadi berasa bebas untuk memasuki menu kanak-kanak untuk 200 gram karbohidrat sehari.
Untuk membuat makanan bayi lazat dan pelbagai, anda perlu belajar bagaimana untuk memasak dan menggabungkan. Ramai kanak-kanak resipi menggabungkan produk kumpulan makanan yang berbeza: bubur susu, sayur-sayuran, kentang lenyek dengan bebola daging, puding beras dengan jem, dan lain-lain Walau bagaimanapun, menu kanak-kanak tidak boleh mengandungi goreng, pedas, salai dan terlalu berlemak.
Bayi sihat bubur sarapan besar. Ia adalah masa yang lama untuk mencerna dan membolehkan kanak-kanak itu diberi makan untuk makan malam. Puding dan casseroles juga pilihan yang baik, mencari resipi dan menu kanak-kanak raspishut seminggu. Menu makan malam yang biasanya termasuk broths, sup, daging atau ikan dengan sayur-sayuran. Tetapi makanan bayi sebelah petang adalah lebih baik untuk membina dari salad sayur-sayuran dan produk tenusu.
Selepas meninggalkan kanak-kanak dari lahir, ramai ibu bapa percaya bahawa Menu kanak-kanak boleh melakukan tanpa susu. Sebenarnya makanan bayi berdasarkan produk tenusu, kerana ia adalah - sumber vitamin dan mineral. Susu yang bersih atau termasuk dalam resepi kanak-kanak, anak anda boleh minum sehingga 500 ml sehari. Jika anda lebih suka produk susu bayi yang sihat, dengan keju setiap hari dengan krim masam atau krim, yogurt atau keju. Tetapi yogurt secara meluas diiklankan lebih baik termasuk menu kanak-kanak kadang-kadang sebagai pencuci mulut. Kerana ia mengandungi gula, perisa dan pengawet yang tidak membuat makanan bayi yang sihat.
Resipi Ramai kanak-kanak termasuk produk daging - sumber asid penting. Selain nilai protein daging kaya dengan vitamin dan mineral (zat besi, zink) - bayi yang sihat akan menerima bahan-bahan ini setiap hari. Baik untuk memperkenalkan kanak-kanak menu daging lembu, arnab, ayam dan ayam belanda. Makanan bayi berbeza kanak-kanak prasekolah boleh bersandar daging babi kambing. Membuat diet mingguan, seli resipi Kanak-kanak berdasarkan hidangan daging dengan ikan dan telur. Walau bagaimanapun, ingat bahawa walaupun bayi yang sihat perlu berehat dalam penggunaan telur dalam 1-2 hari, tetapi kanak-kanak dengan alahan dan masalah dengan saluran gastrousus adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor.
Dalam daging, sumber yang kuat protein dan vitamin adalah bijirin. Menu kanak-kanak mesti mengandungi bijirin dan roti. Sudah tentu makanan bayi yang paling berguna terdiri daripada bijirin gandum, tetapi kanak-kanak tidak sering menolak untuk makan hidangan ini. Mengambil anak angkat semua resipi yang terbaik di mana buburan minyak manis yang mengandungi buah-buahan, madu, jem dan buah pala dan mudah larut di dalam mulut anda. Bayi sihat menyesatkan mulutnya dan menolak plat? Penampilan kereta api. Makanan bayi mestilah lazat, dan hidangan dalam pinggan - indah kerana hanya makanan yang dimakan dengan manfaat keseronokan.
Resipi masak Kanak-kanak, yang menggabungkan bijirin dengan susu, buah-buahan dan sayur-sayuran. Tetapi bijirin dengan daging dalam menu kanak-kanak adalah lebih baik untuk tidak menambah.
Setiap hari menghabiskan kadar vitamin dan mineral mengisi - tugas yang boleh mengendalikan makanan bayi yang seimbang. Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi serat, banyak mineral berguna. Serat kasar aktif membersihkan usus dan dikenali bayi yang sihat tidak mempunyai masalah dengan kerusi. Sayur-sayuran boleh digabungkan dengan semua kumpulan produk, tetapi amat berguna untuk menggabungkan daging dengan sayur-sayuran segar. Menu Mari termasuk sayur-sayuran, bawang, pasli dan Dill, sayur-sayuran akar: lobak, bit, saderi.
Kadar minum harian ditentukan oleh kadar 30 hingga 100 g setiap 1 kg. Ini jumlah cecair dalam makanan bayi boleh dimasukkan sebagai sup, jus, dan sudah tentu jeli kolak. Jika bayi anda air minuman yang sihat dalam bentuk yang paling tulen yang - itulah denda. Tidak perlu bertumbuk dan mendapatkan minuman buah-buahan dan resipi koktel kanak-kanak, meninggalkan mereka untuk majlis-majlis khas. Walau bagaimanapun, apa yang tidak bercuti, untuk melihat bagaimana bayi yang sihat bahagia menukar kedua mangkuk sup.
Selalunya kanak-kanak dalam permainan boleh menggigit lidah. Sejak ini - satu badan dengan bekalan darah yang banyak, darah adalah sangat sukar untuk berhenti. Apa yang perlu dilakukan jika lidah anak prykusyv? Pertama sekali, menenangkan bayi anda, dan dia takut untuk menyakitinya. Jenis darah boleh menakutkan dia. Bilangan air liur merah bukan untuk mengatakan kuasa gigitan. Pangkat boleh agak kecil, dan dua titik-titik darah bercampur dengan air liur mewujudkan kesan pendarahan berat. Pendarahan teruk adalah di kesan kejatuhan.
Bagaimana untuk menghentikan darah jika lidah anak prykusyv
Sebelum kecederaan adalah perlu untuk meletakkan tampon. Untuk melakukan ini, mengambil servetochku steril, lipat beberapa kali dan sertakan untuk luka. Anda boleh melembapkan kain yang di peroksida. Dalam mulut sentiasa banyak air liur, jadi tidak prysohnet kain untuk luka dan pendarahan akan berlaku.
Jika rosak hujung lidah ditekan swab harus banyak jika sisi lidah dengan gusi, dan jika bahagian atas - maka langit.
Ia berlaku pendarahan berlebihan, Bahagian bawah yang rosak bersuara. Dalam kes ini, swab yang diletakkan di bawah lidah dan lidah ditekan dengan jari anda atau sudu. Swab berturut-turut seperti yang diperlukan.
Anda boleh bilas mulut anda dengan penyelesaian yang lemah permanganat kalium atau air bersih.
Jika pendarahan tidak reda, kemudian menyerahkan kanak-kanak itu ke sebuah institusi perubatan. Mungkin lidah anak prykusyv cukup keras dan berasa jahitan diperlukan.
Selepas menghentikan pendarahan
Apabila pendarahan berhenti, jangan biarkan anak anda makan selama dua hingga tiga jam. Panas dan masam lebih baik untuk tidak memberikan lima jam akan datang. Tetapi anda boleh berikan dia menghisap di atas sekeping ais atau makan ais krim.
Beberapa ketika selepas anak prykusyv infusi lidah pencuci mulut berguna bijaksana.
Di tapak kecederaan dalam bahasa plak terbentuk grayish-putih. Ia tidak boleh dihapuskan. Filem pelindung dan beberapa hari kemudian dia kehilangan dirinya.
Rawatan riket pada kanak-kanakKanak-kanak sakit riket biasanya 2-3 tahun pertama kehidupan, sering pada musim bunga.
Asas riket adalah kekurangan kalsium dan vitamin D, yang diperlukan untuk pembentukan tulang. Penyakit paru-paru berlaku pada kanak-kanak pra-matang dan lemah. Sehingga pembangunan riket juga tidak cekap, makanan tiruan terutamanya kurang seimbang, penjagaan kanak-kanak miskin, kurang pendedahan kepada udara segar dan kekurangan cahaya matahari, vitamin dan mineral; selsema yang kerap dan penyakit gastrousus.
Walaupun bentuk awal riket mengurangkan imuniti kanak-kanak, yang membawa kepada selsema kerap. Tanda-tanda awal berpeluh leher, yang amat ketara selepas tidur. Tanda-tanda berikut adalah kehilangan rambut dan melembutkan leher pada bayi. Kanak-kanak yang berani dengan tiada bau susu, dan masam dengan sentuhan ammonia. Kemudian menurun nada otot, semakin buruk selera makan. Gejala-gejala yang berkaitan dengan pelanggaran metabolisme fosforus-kalsium. Bilangan kalsium dalam tulang dikurangkan. Secara beransur-ansur jahitan tengkorak mula menyimpang, kenaikan Spring. Jika rawatan tidak tepat pada masanya dibuat, keadaan kanak-kanak itu secara beransur-ansur menjadi lebih teruk. Datang atrofi hampir semua otot dan tulang. Sebagai ketua dipadatkan hasil, tulang dada diubah suai, yang popular dipanggil "dada ayam" anggota badan bengkok.
Sebagai pencegahan penyakit ini mesti mematuhi peraturan mudah: pelbagai, kaya dengan vitamin dan nutrien pemakanan, kehidupan yang tidak aktif - bukan sahaja di zaman kanak-kanak, tetapi apabila baligh kerana kemungkinan apa yang dikenali sebagai penyakit riket lewat. Ini riket yang melibatkan pelanggaran fosforus dan kalsium metabolisme berlaku pada kanak-kanak lebih tua daripada 4 tahun tidak mematuhi rejim NPT dan diet.
Dalam diet pemakanan bayi untuk Pencegahan riket semestinya perlu termasuk sup, daging, telur, minyak ikan, susu, sayur-sayuran, jeruk, buah-buahan dan jus buah. Dengan semua sayur-sayuran berguna kubis, bit, lobak merah, perlu juga minum merebus buah bukan jus.
Resipi purba, digunakan dalam rawatan penyakit riket kampung. Adalah disyorkan untuk minum merebus daripada campuran pinggul mawar, Walnut daun, bunga Wort St John, daun currant hitam, strawberi daun hutan, ungu triwarna rumput, rumput dan herba kawanan dadah Veronica, diambil dalam perkadaran yang sama. Menyediakan kuahnya 3 sudu besar campuran tuangkan 1 liter air mendidih, tutup dan protomytysya semalaman dalam ketuhar. Anda boleh tuangkan air mendidih dan biarkan semalaman dalam termos. Pada pagi, longkang, panas, tambah gula secukup rasa dan minum dengan perut kosong untuk memberi anak anda seberapa banyak yang anda boleh, tetapi sebaik-baiknya tidak kurang daripada 1/2 cawan. Pada siang hari, kanak-kanak itu perlu minum lebih 1, 5 cawan. Sup ini disediakan untuk tidak lebih daripada 2 hari dan disimpan di dalam peti sejuk.
Doktor tradisional untuk merawat penyakit riket dinasihatkan menggunakan ekstrak akar burdock. Menyediakan 2 sudu teh gula mentah kering cincang dan 1 cawan air mendidih, dibalut, 2 jam dan longkang. Ambil 1/4 cawan 3 kali sehari.
Untuk rawatan penyakit riket menggunakan ekstrak calendula. Menyediakan perlu mengambil 2 sudu teh bunga kering tuangkan 1 cawan air mendidih, dibalut, 1 jam dan longkang. Ambil 1/2 cawan 3-4 kali sehari.
Untuk merawat penyakit riket boleh merebus daun kering daripada walnut. Menyediakan kuahnya 3 sudu gula mentah kering cincang dan 1 cawan air mendidih, rebus selama 10 minit, biarkan selama setengah jam dan ketegangan. Ambil satu sudu teh 3-4 kali sehari. Merebus daripada daun-daun kering atau akar walnut juga mengesyorkan membuat bilik mandi dengan penyakit riket.
Anda juga boleh menggunakan triwarna infusi ungu. Menyediakan 2 sudu teh gula mentah kering cincang dan 1 cawan air mendidih, dibalut, 1 jam dan longkang. Sup triwarna ungu digunakan secara luaran seperti memampatkan dan mandi (50 g herba dalam baldi air).
Menyediakan mandi dengan riket boleh digunakan motherboard atau oat jerami. Rumput Oregano, oat jerami adalah kadar 100 g setiap baldi air (rumput bru 1 liter air mendidih, rebus selama 10-15 minit, menambah sedikit dan meninggalkan bilik mandi).
Menyediakan mandi menggunakan akar bendera manis, tunas pain, akar mengelirukan. Bahan mentah adalah pada kadar 300 g setiap 10 liter air. Mentah cincang tuangkan air panas dan mendidih dengan api yang kecil dengan tudung di atas selama 15 minit. Biarkan selama 2 jam dan menambah ke bilik air.
Sediakan campuran 200 g akar dihancurkan mengelirukan dan 200 gram akar burdock. Mentah cincang tuangkan 10 liter air dan haba mendidih dengan api yang kecil dengan tudung di atas selama 15 minit. Tanamkan 1, 5 jam dan menambah ke bilik air.
Anda boleh menggunakan sofa herba ini. Menyediakan kuahnya 2 sudu besar gula mentah kering cincang dan 1 cawan air mendidih, dibalut, 3 jam, terikan dan digunakan secara luaran seperti memampatkan dan mandi.
Musim panas berjemur mandatori.
Dalam rawatan penyakit riket boleh menggunakan lembu sup. Ambil 2 sudu kering cincang mentah tuangkan 2 cawan air mendidih, rebus selama 10 minit dengan api kecil, tanamkan, dibalut, 1 jam dan longkang. Lembu sup ambil 1 sudu besar 3-4 kali sehari.
Untuk merawat penyakit riket boleh berwarna herba pudina. Menyediakan 2 sudu mengeringkan cincang mentah tuangkan 100 ml alkohol, sekarang, dan mengambil 5-15 titis dalam segelas air atau di atas sekeping gula, 3 kali sehari.
