Dari usia sembilan dinyatakan dan atas syor pemerhati pakar kanak-kanak bayi bayi boleh memberikan keju kotej. Ia mengandungi kalsium berguna, lemak susu, susu protein, vitamin A dan D. keju Protein mengandungi semua maklumat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak asid amino, dan dirasai. Bagi bayi yang lebih baik sesuai dengan makanan keju tenusu khas. Kedai keju boleh memberikan anak itu hanya sebagai casseroles atau ditambah kepada makanan yang dipanggang, mendedahkan mereka kepada rawatan haba ini, kerana ia adalah produk yang mudah rosak dan tempat pembiakan kuman. Ibu boleh memasak sendiri keju daripada susu bayi, yogurt atau kefir. Hanya perlu mengikut peraturan kebersihan.
 Bagaimana untuk membuat keju untuk bayi?

1.  Beli pembungkusan susu 3 bayi dan pembungkusan yogurt 2 200. Dari campuran ini daripada 100 gram yogurt. Tuangkan susu ke dalam periuk, mendidih, tuangkan yogurt ke dalamnya dan mematikan dapur. Susu akan bermula stvorazhyvatsya. Pan dimasukkan ke dalam mangkuk dengan air sejuk dan biarkan sejuk. Yang terhasil ztsidit keju dan sapu melalui penapis.
    Untuk 100 g keju masam perlu 4 pek susu bayi 200 gram dan 50 gram tanpa gula yogurt atau yogurt kanak-kanak. Tuangkan susu ke dalam periuk, rebus dan mematikan dapur. Tuangkan yogurt atau periuk yogurt, perlindungan, dan biarkan duduk selama 3 jam. Kemudian membawa banyak untuk suhu kira-kira 60 darjah dan tuangkan dalam penapis.
    Terima keju menggunakan penyejuk beku
    Tiga kanak-kanak pembungkusan yogurt 200 g tempat semalaman dalam peti sejuk. Kemudian mengambil, mengeluarkan pembungkusan jisim beku, memasukkannya ke dalam mangkuk cair. Anda boleh meletakkan langsung pada penapis. Apabila jisim sepenuhnya cair dan bersaliran kekal keju segar. Lap ia melalui penapis.
    Cara-cara penyediaan keju dalam mandi air
   
   1.  Membeli yogurt kanak-kanak. Dengan dua pek 200 gram daripada 70 g keju. Untuk menjadikannya lebih memerlukan pasu besar dan kecil untuk membuat mandi air dan penapis halus. Dalam periuk besar, tuangkan air mendidih. Memasukkannya ke dalam periuk kecil dengan yang telah dicurahkan yogurt beliau, membuat api kecil. Tidak lama dari tepi ke tengah akan dipisahkan gumpalan keju, mereka tidak perlu kacau dengan sudu.
       Membawa suhu yogurt bekas hingga 60 darjah dan mematikan dapur dan biarkan selama setengah jam. Kemudian lepaskan bahagian bawah kuali, tuangkan dalam air sejuk dan tinggalkan ia dalam periuk kecil selama 20 minit. Kandungan kuali tuangkan ayak kecil - dan keju sedia! Untuk memudahkan kanak-kanak mengunyah mendapat keju sudu bersih melalui penapis.
       Dengan cara ini, dari keju whey tidak boleh membuang, dan digunakan sebagai asas untuk penkek: mereka datang dan diet curvy.
       Beli anak yogurt tanpa gula. Dengan 500 gram yogurt daripada 90 g keju. Keju disediakan dengan cara yang sama seperti dengan yogurt - mandi air.
       Bagaimana untuk membuat keju diperkaya dengan kalsium?
       Kadang-kadang terdapat situasi apabila pakar kanak-kanak menetapkan calcined makan keju: pesongan sendi pinggul, ubun terlalu panjang, kelewatan tumbuh gigi. Untuk melakukan ini, menulis preskripsi untuk membeli di farmasi 20% penyelesaian kalsium klorida. Ini keju yang kaya dengan kalsium diambil tidak lebih daripada 2 kali seminggu. Untuk 100 gram keju anda perlu 4 pembungkusan susu bayi 200 g. Tuangkan susu ke dalam periuk, mendidih. Tambah 1 sudu besar penyelesaian kalsium klorida, kacau dan matikan dapur. Letakkan periuk dalam air sejuk. Campuran sejuk tuangkan ke dalam penapis, mengalirkan cecair dan memberikan keju sapu yang terhasil melalui penapis.
       Keju cenderung merosot dengan cepat, jadi bersedia dengan segera sebelum digunakan, dan selebihnya hanya boleh simpan di dalam peti sejuk dan hanya semasa hari. Dibeli keju khusus untuk kanak-kanak juga disimpan di dalam peti sejuk sahaja dan sentiasa di dalam pakej yang tertutup, dan untuk melihat ke permukaannya tidak calar atau bengkak.  

 Pemeriksaan oleh pakar neurologi ramai ibu bapa mengetahui bahawa bayi yang hypertonus otot. Ia menyatakan dirinya dalam tangan mampatan seragam ke dalam tangan, tangan ditekan untuk badan, dengan dagu menangis bergerak-gerak dan kepala semasa tidur dibuang. Selepas makan burps bayi kerap dan biasanya tidur miskin dan resah.
 Urut di hypertonicity pada bayi

 Rawatan hypertonicity dalam urutan bayi - pilihan yang paling berdaya maju daripada keadaan. Dalam usaha untuk menghapuskan ketegangan otot yang berterusan, santai dan menenangkan kegunaan mengurut. Urut pada bayi hypertonicity tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada kanak-kanak yang tidak boleh sejuk atau terluka, kerana ia boleh membawa kepada tekanan yang lebih. Selalunya digunakan mengusap, meraba, kesan pada mata tertentu.
 Untuk mengendurkan otot yang digunakan kaedah yang berbeza. Urut paling optimum di hypertonicity pada bayi pakar akan memilih. Boleh digunakan untuk berjabat Phelps, urut Semenova, embrio, akutekanan atau penumpuan termasuk lampiran otot.
 Ia adalah mungkin untuk dikenakan dan mandi, sebagai air panas membantu untuk berehat. Untuk penyediaan herba digunakan valerian dan jarum mereka.
 Untuk melakukan urutan pada bayi dengan hypertonicity sahaja, ia adalah penting untuk berunding dengan doktor. Tetapi ia sebenar.
 Urut untuk bayi dalam hypertonicity senjata mereka
 Sawit atau belakang tangan perlu dipegang mengusap di bahagian tangan, kaki dan belakang. Belakang adalah lebih baik untuk memanaskan badan dalam gerakan membulat. Kini anda boleh menghidupkan bayi anda. Membuat sedikit gegaran tangan dan kaki kanak-kanak itu. Anda perlu mengambil kanak-kanak itu dengan tangan dan perlahan-lahan goncang yang pertama dan kemudian lengan lain. Juga yang perlu anda lakukan dengan kaki mereka. Peringkat seterusnya melibatkan berjabat kedua-dua tangan pada masa yang sama. Tangan bayi obhoplyuyutsya di atas pergelangan tangan dan dibuat pantas tetapi lembut trushennya goyang dalam arah yang berbeza. Kaki perlu untuk memeluk kaki dan mengulangi perkara yang sama dengan tangannya. Urut pasti mudah untuk menyelesaikan mengusap. Urut di hypertonicity pada bayi di rumah yang dibuat dan membuat 10-15 bulan rehat.  

 Senaman untuk kanak-kanak lelaki Complex 101 112 '13

 Semasa akil baligh dalam kanak-kanak lelaki meraikan pertumbuhan pesat rangka, manakala otot tidak "mempunyai masa" untuk beliau. Oleh itu, remaja berbeza keletihan, koordinasi motor terjejas. Dalam hal ini, kemudahan gimnastik termasuk latihan untuk fleksibiliti, koordinasi. Senaman untuk kanak-kanak lelaki termasuk penggunaan peralatan sukan dan peralatan sukan. Gimnastik kebersihan Kompleks pagi sedang bersiap, ia digunakan sebagai pemanas badan sebelum bermain sukan. Mereka bekerja dengan sempurna dalam otot-otot seluruh badan
 Sila ambil perhatian bahawa semua latihan harus dilakukan dengan titik permulaan yang betul. Kemudian semua otot akan bergerak secara simetri kiri dan bahagian kanan badan akan membangunkan yang sama. Amplitud gerakan mestilah lengkap untuk otot bekerja dan badan dikurangkan benar-benar santai.

 Gimnastik kompleks untuk kanak-kanak lelaki 10-13 tahun №1

 Latihan 1
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki sedikit renggang, lengan sepanjang badan.
 1. Berjalan di tempatnya (Gamb. 1).
 2. Berjalan bergerak.
 Nota: melakukan senaman 1 min.

 Rajah 1. Latihan 1
 Latihan 2
 Berdiri, kaki bersama-sama, senjata sepanjang badan: kedudukan bermula.
 1. stoking Climb sambil mengangkat tangan beliau melalui sisi dan kendur kembali.
 2. Mengamalkan kedudukan permulaan.
 Nota: Ulang 5-6 kali.
 Latihan 3
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki sedikit renggang, tangan bengkok di siku tangan - sebelum makan.
 1. jerks siku ke sisi dan belakang - 2 kali (Rajah 2.).
 2. Tarik tangan selain dan membuat 2 jerk belakang lengan lurus.
 3. memeluk bahu saya, dengan tangan kiri terletak pada bahu kanan dan kanan - ke kiri.
 4. Terima kedudukan permulaan.
 Nota: Ulang 5-8 kali.

 Rajah 2. Latihan 3
 Latihan 4
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki lebar bahu selain, lengan sepanjang badan.
 1. dramatik meningkatkan satu lengan dan melihat ia. Ambil kedudukan permulaan. Secara mendadak mengangkat tangannya yang lain dan melihat ia. Ulang semua 8-10.
 2. Main yang sama dengan mata tertutup 5-6 kali.
 3. Dongakkan kepala ke hadapan, maka kembalikanlah 5-8 kali.
 4. Putar kepala di sebelah kiri dan kanan pada kadar sederhana untuk 5-6 kali.
 Nota: pergerakan kepala tanpa jerks dan mengikut kadar yang sederhana.
 Latihan 5
 Berdiri, kaki bersama-sama, tangan di atas bahu mereka: kedudukan bermula.
 1. Putar siku ke hadapan.
 2. siku Putar balik.
 Nota: melakukan senaman dengan 20-30.
 Latihan 6
 Berdiri, kaki bersama-sama, senjata sepanjang badan: kedudukan bermula.
 1. Mahi meninggalkan kaki depan dan ke belakang (Gamb. 3).
 2. Mengamalkan kedudukan permulaan.
 3. mahi kaki kanan belakang dan sebagainya. Nota: Ulang 8-10 kali.

 Rajah 3. Latihan 6
 Latihan 7
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki sedikit renggang, lengan sepanjang badan.
 1. Pada menyedut mengangkat tangan anda sehingga.
 2. Pada menghembus nafas yang, bengkok ke hadapan dan mendekati lantai.
 Nota: Ulang 8-12 kali.
 Latihan 8
 Berdiri, kaki bersama-sama, senjata sepanjang badan: kedudukan bermula.
 1. mengambil kembali kaki dan bersandar ke hadapan - "menelan".
 2. Mengamalkan kedudukan permulaan.
 3. duduk, sengetkan kepala anda dan menutup tangannya.
 Nota: Ulang 6-8 kali.
 Latihan 9
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki sedikit renggang, satu tangan untuk berpegang kepada kerusi.
 1. Squats - 10-12 kali.
 2. Squat pada satu kaki - 3-5. Nota: sebagai latihan asimilasi boleh dilakukan tanpa kerusi.

 Gimnastik Kompleks kanak-kanak lelaki 10-13 tahun №2

 Latihan 1
 Berdiri, kaki bersama-sama, senjata sepanjang badan: kedudukan bermula.
 Berjalan di tempat dengan kadar pecutan.
 Nota: melakukan senaman 1 min.
 Latihan 2
 Berdiri, kaki bersama-sama, senjata sepanjang badan: kedudukan bermula.
 1. Pada menyedut mengangkat senjata anda dan mengetepikan kaki kanan kaki belakang (Gamb. 4).
 2. Pada menghembus nafas, mengambil kedudukan permulaan.
 3. Memenuhi semua kaki kiri. Nota: Ulang 6-8 kali.

 Rajah 4. Latihan 2
 Latihan 3
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki lebar bahu selain, tangan di pinggangnya.
 1. Pada menghembus nafas, hak selekoh dan meletakkan tangan mereka.
 2. Untuk inspirasi kembali ke kedudukan permulaan.
 Nota: Ulang 6-8 kali secara perlahan-lahan.
 Latihan 4
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki luas selain, tangan di pinggangnya.
 1. Pada menghembus nafas yang, bengkok ke hadapan dan menyentuh tangan kanan anda meninggalkan kaki.
 2. Untuk inspirasi untuk mengambil kedudukan permulaan.
 3. Ulang sepanjang jalan lain.
 Nota: melakukan senaman pada kadar yang sederhana 8-10.
 Latihan 5
 Berdiri, kaki lebar bahu selain, bengkok di siku ke dada: kedudukan bermula.
 1. jerks siku ke tepi 2 kali.
 2. jerks lengan lurus dengan putaran batang ke kanan.
 3. Ulangi pergerakan yang pertama.
 4. jerks lengan lurus dengan putaran batang ke sebelah kiri.
 Nota: melakukan senaman pada kadar yang sederhana 6-8 kali dengan nafas rawak.
 Latihan 6
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki lebar bahu selain, tangan di pinggangnya.
 1. Pada menghembus nafas yang, duduk dan tarik tangan anda ke hadapan (Gamb. 5).
 2. Untuk inspirasi kembali ke kedudukan permulaan.
 Nota: Ulang 8-12 kali kadar sederhana.

 Rajah 5. Latihan 6
 Latihan 7
 Kedudukan Bermula: di tingkat berbentuk badan dalam garis lurus dengan tumpuan pada tangan dan kaki.
 1. Bengkokkan siku pada sudut tepat, menjaga garis badan lurus.
 2. Luruskan lengan, mengekalkan kedudukan badan.
 Nota. Buat senaman 6-10 kali. Pernafasan boleh sewenang-wenangnya.
 Latihan 8
 Kedudukan Bermula: berdiri, kaki sedikit renggang, tangan di pinggangnya.
 Melompat di tempat kejadian. Bernafas sewenang-wenangnya.
 Nota: 30-40 melakukan melompat.
 Latihan 9
 Berdiri, kaki bersama-sama, senjata sepanjang badan: kedudukan bermula.
 Berjalan di tempat perlahan.
 Nota: melakukan senaman 1 min.