Kaedah utama perlindungan mempertahankan diriMaklumat yang berguna untuk remaja dan pelajar tentang teknik-teknik mempertahankan diri
Pertahanan Kejuruteraan, yang dinyatakan di bawah, yang direka untuk melindungi terhadap kebanyakan jenis serangan. Menguasai teknik anda perlu membawa mereka hampir kepada automasi. Apabila menyerang berkelakuan dengan tenang, tanpa menyebabkan penyerang.
Jika pergaduhan bermula, ia adalah perlu untuk menyekat sepakan, mengelak dan menyerang harinya jika diperlukan.
Teknik-teknik asas mempertahankan diri adalah gabungan blok, tendangan dan sisa.
Matlamat utama anda dalam pergaduhan - membuang penyerang ke tanah, mengambil dia dan mendapat peluang untuk melarikan diri. Jika anda menyerang, anda perlu untuk meneutralkan musuh secepat mungkin.
Kuasa
Jika penyerang cuba untuk memukul anda menyerahkan perkara pertama yang anda perlu lakukan untuk mengelakkan mendapat hit.
Jika dia cuba untuk menyerang secara langsung, pergi pada kesan garis dan secara dramatik meningkatkan tangan anda untuk menghalang ia. Apabila anda menetapkan unit untuk mengarahkan tembakan, jangan biarkan lawan untuk pulih, mengambil langkah ke hadapan, memohon tendangan. Dalam pukulan ini anda perlu meletakkan semua berat badannya, memberinya dagu asas.
Kaedah utama perlindungan mempertahankan diri

Jika anda akan untuk menyerang di sepanjang jalan pekeliling cangkuk itu, langkah mengetepikan diperlukan. Langkah terbaik ke hadapan. Jarak di ini kedudukan atau kedai, atau anda terkena, yang merupakan fasa yang paling kuat. Langkah-langkah ke arah penyerang, meletakkan menghalang pukulan, meletakkan lengan. Jika anda menyerang seorang lelaki bersenjata dengan sesuatu, maka ia disekat dengan cara yang sama.
Apabila anda mendapati diri anda sangat dekat dengan musuh, anda akan peluang sebenar untuk memukulnya dengan tangannya di dagu atau hidung. Anda boleh membuat ini gabungan dua kejutan, maka kesannya juga akan menjadi lebih ketara.
Kaedah utama perlindungan mempertahankan diri
Ingat bahawa meletakkan mana-mana serangan, dia mesti meletakkan semua berat badannya. Menyekat kesan sampingan, Langkah ke hadapan dengan kaki kanan ke hadapan dan meletakkan paha kanannya. Tindakan ini akan menambah satu tamparan tambahan kekuatan dan kuasa anda.
Jika anda diserang lawan tinggi atau sangat kuat, maka anda boleh meletakkan mereka untuk menyekat pukulan dengan kedua-dua tangan. Pertama anda perlu mengambil langkah ke hadapan untuk mencabar tidak mencapai matlamat, tetapi kali ini anda perlu menggunakan apabila memasang unit kedua-dua lengan.
Apabila anda berada dekat dengan musuh anda, anda akan berada pada kedudukan yang sangat baik untuk menyampaikan di kepala dengan satu siri serangan strok.
Balas secepat engkau sebelah penyerang. Apabila pukulan akan dipaparkan, anda perlu menekan siku ke dagu atau jari dalam mata. Ia amat berkesan untuk meniup tepi tangannya ke dalam hidung.
Apa jua cabaran anda tindakan, tidak perlu untuk mengalahkan dengan cepat dan tepat.
Hadapan boleh cuba untuk memukul anda dengan lututnya. Mengelakkan tamparan yang diperlukan. Cara yang paling mudah untuk kembali kepadanya dan menghalang kedua-dua tangan menekan ke bawah.
Dengan mematikan tendangan lutut, vypryamysya dan segera meletakkan tangan menyikut penyerang. Kemudian, dengan kejatuhan kuasa kepadanya dalam perut.
Jika dalam perjuangan anda daripada nasib dan anda masih turun atas apa jua sebab, anda masih perlu untuk melindungi diri mereka. Sebagai contoh, musuh yang cuba untuk menyebabkan anda tendangan. Berbaring di belakang anda, ke arah penyerang dan kaki kanan ke arah itu. Kaki bengkok supaya melindungi sepenuhnya terhadap pangkal paha kesan. Pam adalah pukulan pendek dan tajam ke dalam permainan.
➣ Jika anda bernasib baik, anda boleh menangkap kakinya dengan kaki beliau, beliau kemudian tidak ada yang boleh anda lakukan.
Apabila dia memukul jatuh sakit yang tepat. Dalam usaha untuk meningkatkan daya impak, membantu diri anda siku.
Kaedah utama perlindungan mempertahankan diri
Jika anda tidak dapat untuk mengambil kedudukan perlindungan yang diperlukan, melakukan segala yang mungkin untuk melindungi semua organ-organ penting. Bola Zhornysya, tangan ketua rapat dan kaki dari degupan menjengkelkan perut dan pangkal paha.
Apa yang akan menjadi kos untuk mencuba untuk keluar. Dalam keadaan yang kritikal ini perkara yang paling penting - untuk membuat kerja otak anda. Sebagai contoh, anda boleh cuba untuk sampai ke dinding atau sudut bilik untuk melindungi dari lebam kembali. Jika anda di dalam bangunan, cuba untuk bergerak di bawah meja. Gunakan semua perabot untuk mengelakkan penyerang. Ingat bahawa dalam kedudukan telentang anda sangat terdedah.
Jika kerana apa-apa sebab anda tidak boleh bangun, anda masih perlu cuba untuk menjalankan kaunter, cuba untuk menyerang sekitar yang paling penting musuh. Ia akan menjadi satu kejayaan besar jika anda berjaya untuk mengenakan satu tamparan kepada pangkal paha.
Serangan itu adalah sangat pedih dan meneutralkan ia untuk seketika, membolehkan anda untuk bangun dan tahan serangan balasan lain.
Lebih suka lakukan apabila dia datang terlalu dekat atau bengkok ke atas kamu. Kembali secara mendadak pada sisinya dan memohon tendangan, menolak ke dalam tanah atau lantai siku. Ini akan meningkatkan tendangan.
➣ Ingat! Jika anda telah jatuh tentera, apa yang penting adalah tugas anda dalam kes ini - untuk berdiri.
Kita mesti menyerang dengan berkesan seperti dalam kedudukan terlentang untuk balas membelanjakan sejumlah besar kuasa. Ingat juga bahawa artis mempertahankan diri walaupun amat sukar untuk mengalahkan, manakala dalam kedudukan terlentang.
Sebaik sahaja anda nanesesh meniup kepada lutut atau kaki, segera bangun sehingga penyerang tidak ditangkap sendiri.
Kebebasan dari sawan
Kaedah utama perlindungan mempertahankan diri
Jika penyerang berjaya merebut anda oleh pergelangan tangan, anda boleh membebaskan diri dengan bantuan menangkap kelemahan, melalui jurang antara hujung jari dan ibu jari.
Untuk melakukan ini, anda perlu untuk berputar pergelangan tangan anda supaya ibu jari yang diarahkan, dan menggerakkan tangan anda ke belakang dan sebagainya perlahan-lahan surut. Walau bagaimanapun, kaedah ini hanya boleh digunakan dalam penangkapan satu pergelangan tangan. Ini tidak lupa penyerang pergelangan tangan kedua.
Jika pergelangan tangan anda ke hadapan mengambil kegembiraan berganda, ia perlu datang kembali, tarik tangan anda. Dengan kaedah ini anda menguruskan untuk menafikan keseimbangan penyerang itu jika ia terus cuba untuk menjaga anda. Dalam kedudukan ini musuh akan mudah terjejas untuk serangan balas yang.
Jika semangat ini akan menjadi serangan baru, terpakai penyerang orang menyikut.
Jika adalah dengan lawan kepadamu menyambar anda dengan rambut, anda perlu cuba untuk menghilangkan secepat mungkin dan kurang menyakitkan.
Jika penyerang menyambar anda dengan rambut dengan tangan kanan-Nya, Flip semua berat badan anda ke kiri dan kanan tangan Flip melalui tangan, memegang anda.
Jika serangan itu adalah di luar jangkaan dan meraih anda dengan rambut belakang, kemudian dengan cepat kembali ke arah penyerang. Membuat giliran, memukulnya di perut.
Terhadap menangkap rambutnya ke belakang dan menganggukkan tangannya dan belakang, cuba untuk membuang bawah menangkap gerakan tangan ke bawah.
Ingat bahawa untuk mencapai kelebihan berbanding lawannya, reaksi dan tindakan anda perlu sangat cepat, tepat dan tegas. Walau bagaimanapun, ini terpakai kepada semua kaedah lain mempertahankan diri.
Tangan menyerang anda boleh turun tangan di luar, melakukan istana dengan serangan siku di dagu. Mengunci lengan dan plumbum rosak oleh hakikat bahawa kira-kira kehilangan lawan menyeleweng kembali. Ini akan membolehkan anda untuk mendapatkan masa untuk memutuskan apa yang perlu dilakukan seterusnya.
Apabila musuh datang terlalu dekat, anda boleh menyerang siku. Tetapi dalam mana-mana, dalam usaha untuk melarikan diri dari tangkapan perlu meletakkan sekurang-kurangnya satu hit.
Jika penyerang menyambar anda dengan kuasa pakaian dan mengacukan untuk memukul tangan, badan sedikit ke kanan dan tangan kiri zamahnys supaya dia ditangkap pada tangan anda jatuh.
Kita juga mesti mendapat di selekoh satu musuh bersama siku. Apabila menyerang penyerang Tolak ke bawah dan ke hadapan untuk melucutkan kira. Sambutan yang perlu sangat, sangat cepat.
Apabila anda akan menariknya ke hadapan berhampiran dengan menyerahkan dirinya yang mempunyai punch.
Semasa pergerakan akan mengurangkan dagu dan memastikan bahawa muka anda muncul di luar bidang untuk musuh Kulakov.
Salah satu yang paling mudah, tetapi cara ini amat berkesan untuk menghilangkan tangkapan, seperti berikut: penyerang perlu mengambil jari anda dalam arah yang bertentangan dengan selekoh semula jadi, menyebabkan reaksi kesakitan yang kuat.
Jika anda mengambil musuh di hadapan, maka janganlah terbang pergerakan dengan tangan kirinya ke bawah dan memohon tamparan hebat kepada siku tangan kanan. Maka jangan melangkah ke hadapan dan jatuh ke atas tanah betul-betul di dagu sawit jatuh, kepalanya selepas serangan itu tidak dapat membantu vidkynetsya kembali.
Rambut juga titik lemah penyerang, supaya mereka boleh digunakan dengan jayanya untuk pertahanan.
Kemajuan dan tangan kiri Picit musuh dan memegang rambut di belakang, menarik mereka ke dan mengambil kepalanya ke belakang. Dalam kes ini, anda perlu untuk membantu diri sendiri dengan tangan kanan, menekan keras pada dagu.
Pergelangan tangan boleh mengikat melalui pelbagai kunci. Kunci boleh menggunakan penyerang ibu jari sebagai tuil. Untuk berjaya memohon istana jatuh terhadap orang itu, anda berlatih keras. Jangan gunakan kunci selagi anda tidak akan memastikan bahawa teknik ini adalah perlu, dan bahawa anda menguruskan untuk menggunakannya dengan betul.
Selama anda cuba untuk merebut tangan musuh, dan tangan yang lain adalah bebas, dan dia boleh menggunakannya terhadap anda kerana semuanya bergerak keperluan untuk mengawal sepanjang masa.
Jika anda akan untuk melumpuhkan musuh, kunci itu wajar sepenuhnya, tetapi jika anda akan melarikan diri, maka kaedah ini tidak boleh digunakan.
Jika anda ke hadapan menyambar tangan kanannya, anda boleh meletakkan tangan kiri anda membengkokkan siku dan menolak ke bawah kepada anda. Ini akan pergi untuk menangkap dan membawa keseimbangan musuh di luar. Kemudian mengangkat tangan kanan anda dan merebut jarinya, cuba untuk membengkokkan sebanyak mungkin. Oleh itu tangan kiri harus memegang musuh ibu jari.
Dalam usaha untuk mendapatkan hasil yang diingini, tindakan ini mesti dilakukan dalam sebahagian kecil daripada kedua.
Dalam pergerakan mempertahankan diri semua harus menjadi kaedah tunggal, satu-satunya cara untuk pergi tanpa cedera dari penyerang. Anda tidak boleh memberi masa musuh yang akan datang kepada dirinya sendiri.
Menghilangkan menangkap apa yang dikenali sebagai beruang (lilitan di belakang dengan kedua-dua tangan) tidak adalah sangat sukar.
Dalam keadaan dia berdiri tidak boleh cuba untuk melarikan diri, kerana ia adalah sangat sukar untuk dilakukan. Hanya menyebabkan pembaziran tenaga dan letih. Anda hendaklah duduk dan bersandar sedikit ke hadapan yang mungkin.
Apabila menyerang dari belakang dan cengkaman yang kuat, anda perlu mendadak memukul kepalanya ke belakang sebanyak mungkin. Gambar ini adalah terbaik untuk menghantar penyerang di muka.
Pada masa yang sama, pengunjung boleh cuba untuk snap beberapa jari dan beliau selekoh tajam menyebabkan dia sakit.
Jika anda menangkap musuh diadakan tidak terlalu baik, dan tangan anda kekal bebas, cara yang paling mudah untuk menyerang kepala anda, tetapi anda boleh cuba untuk menangkap bengkok jari dan menyerang mereka.
Dengan menggunakan fakta bahawa dia akan mendedahkan tangannya, kita mesti cuba untuk meninggalkan bilik pergaduhan dan jangan lupa bahawa cara terbaik mempertahankan diri - adalah untuk mengelakkan bahaya dan masalah.  




Яндекс.Метрика