Kesan alkohol pada hati
Sejak kursus biologi sekolah anda mungkin ingat bahawa hati - penapis dan jenis halangan seluruh badan. Kerana semua yang melampaui batas dan bahaya, termasuk alkohol, hati tersentuh lebih daripada organ-organ lain, termasuk esofagus dan perut. Toksin kuat perlahan-lahan melemahkan hati, membatalkan sifat perlindungannya. Organ yang terjejas, pada gilirannya, menunjukkan kesakitan keadaan miskin, rasa pahit di mulut, melemahkan imuniti dan manifestasi lain gangguan metabolik. Pada peringkat awal penyakit ini boleh menjadi hampir tidak kelihatan.
Penyakit ini bermula dengan peningkatan beransur-ansur dalam hati, adalah lima peringkat berturut-turut dan berakhir dengan sirosis alkohol. Semua ini "cara" adalah orang yang berbeza dari 15 tahun untuk hidup, bergantung kepada kekuatan alkohol, kekerapan penggunaan, umur permulaan dan penggunaan faktor-faktor tambahan seperti keturunan dan kualiti makanan. Menariknya, manakala hampir tidak kira apa yang anda minum - wiski atau brandy, ia adalah hanya amaun penting etanol setiap hari masuk ke dalam badan.
Secara keseluruhannya, maklumat di atas hendaklah cukup bagi anda untuk terus melayan alkohol dengan berhati-hati. Apa-apa penyakit, apatah lagi yang serius seperti sirosis, mencegah lebih baik daripada mengubati. Tetapi jika langkah-langkah pencegahan tidak relevan, merawat hati yang rosak mesti berurusan dengan profesional perubatan. Hanya terapi intensif dapat memulihkan organ penting ini. Kami mencadangkan untuk mempertimbangkan rawatan hati selepas tetap atau kuat, tetapi satu masa pendek kesan alkohol.
Pemulihan hati selepas alkohol
Malah, hati - satu "gigih" badan. Keupayaannya untuk menjana semula ialah 30% daripada sel-sel yang cukup untuk bermain lain 70% yang masih hidup. Semasa pemulihan aktif mempercepatkan sel-sel hati berulang kali sehingga mencapai jumlah yang dikehendaki. Selepas kadar pemulihan lengkap pembahagian sel kembali kepada normal "bekerja" petunjuk. Ini sudah tentu tidak bermakna bahawa anda boleh tanpa henti "membunuh" hati dalam pengiraan, ia dilahirkan semula, seperti phoenix dari abu. Keupayaan untuk menjana semula hati bukanlah kekal dan bergantung kepada umur, kesihatan umum dan ciri-ciri individu lain organisma.
Di rumah, anda boleh menggunakan teknik-teknik untuk memudahkan ketara dan mempercepatkan proses pemulihan hati:
- Mengurangkan dan / atau penolakan lengkap alkohol. Yang kurang etanol akan masuk ke dalam badan anda, lebih cepat ia akan menghadapi tugas penyucian diri. Lebih cepat proses ini bermula, peluang yang lebih baik daripada kejayaan, iaitu pemulihan penuh.
Diet -. Ini bukan sanatorium "jadual" atau puasa lebih. Cukup untuk mengimbangi diet mereka dengan jumlah protein, lemak dan karbohidrat untuk melepaskan pewarna dan bahan tambahan tiruan lain untuk makanan. Bahan kimia ini akan terus dikekalkan oleh hati, dan dengan itu mengambil kekuatannya yang diperlukan untuk berurusan dengan alkohol racun.
Diet +. Sebaliknya produk diusir keluar dari peti sejuk anda harus hati yang sihat yang lain dan perlu sebagai "pembantu". Pertama sekali, ia adalah buah-buahan segar dan sayur-sayuran kaya dengan serat. Menjadi pengerap semula jadi (iaitu "vpytыvatelem"), serat menganggap sebahagian daripada hati, penapis dan membuang toksin dari badan. Di tempat kedua, dan sebaik-baiknya kedua-duanya, masak, bakar dalam jus sendiri dan kukus makanan tersebut akan digantikan dengan pinggan anda goreng dan makanan berlemak. Kegemaran semua garing, yang terbentuk pada permukaan produk semasa menggoreng dalam minyak yang mendidih, mengandungi banyak karsinogen. Digabungkan dengan lemak yang berlebihan makanan itu sangat sukar untuk menangani dengan hati, dan sistem pencernaan keseluruhan secara keseluruhan. Akhir sekali, untuk meningkatkan peratusan protein dalam diet. Ikan tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak, kekacang dan telur mengandungi protein mudah dicerna. Ini "blok bangunan" untuk sel-sel, dan ia adalah terutamanya dalam permintaan dalam badan anda.
Pengambilan dipertingkatkan vitamin dan mineral. Kebanyakannya, sudah tentu, dari sumber-sumber semula jadi: buah-buahan, bijirin, jus dan minuman buah-buahan. Beri perhatian khusus kepada vitamin C. Antioksidan semulajadi yang terdapat dalam buah-buahan sitrus, currants hitam, kiwi, buah beri, pinggul meningkat (satu boleh memasak sup yang lazat berasaskan kolak buah-buahan kering). Ia adalah sama penting untuk memulihkan vitamin B hati tanpa lemak pada oatmeal, roti gandum, kacang, mentega sayuran pengganti. Bagi kompleks vitamin farmaseutikal, kemasukan mereka tidak akan berlebihan, memandangkan kekurangan khasiat dalam banyak produk semula jadi.
Sukan. Senaman yang sederhana meningkatkan aliran darah ke hati dan mencegah set obesiti, yang cenderung kepada pesakit dengan penyakit hati. Tidak seperti bina badan, di mana penerimaan makanan tambahan sukan meningkatkan beban pada hati. Lebih suka berenang, berjalan kaki, berjoging cahaya. Kecergasan ini menguatkan sistem imun dan memudahkan kerja-kerja hati. Dengan cara ini, selepas gym lebih mudah untuk tidak berfikir tentang alkohol!
Urut. Kesan yang baik daripada rawatan, terutamanya di peringkat awal penyakit ini. Prosedur ini perlu melaksanakan hanya tukang urut yang berpengalaman untuk mengusap dan menggosok di dalam hati tidak menimbulkan meningkatkan pengeluaran hempedu.
Hepatoprotectors. Ubat-ubatan farmaseutikal melindungi dan mempercepatkan metabolisme di dalam hati. Kesan yang sama boleh dicapai dengan cara tradisional. Sebagai contoh, banyak ubat untuk hati mengandungi kebanyakannya terdiri daripada milk thistle. Campuran dan decoctions tumbuhan ini mempercepatkan pertumbuhan semula sel-sel hati. The gepatoprotektor semula jadi kedua - articok. Ia hendaklah hadir di dalam menu anda dan dalam rawatan hati, dan sebagai langkah pencegahan.
Sebelum rawatan, semula jadi atau perubatan, menyediakan badan untuk menerima bahan-bahan aktif. Latihan ini adalah terutamanya untuk merangsang aliran hempedu dan proses normalisasi berikutnya. Cara yang terbaik, walaupun dalam usia industri kita masih dianggap Wort St John dan selama-lamanya. Tertumpu merebus herba, ambil satu sudu sebelum setiap waktu makan. Anda boleh menggabungkan perniagaan dengan keseronokan dan pergi ke bilik sauna atau wap. Badan bersih, menjaga dan memelihara hati kerana ia melindungi anda daripada semua toksin masuk ke dalam.