Membuat laman web pada masa kini tidak sukar. Ia boleh membuat seseorang walaupun dengan tahap awal pemilikan PC. Tetapi apa yang perlu dilakukan apabila tapak yang sudah berjalan, tetapi pengguna yang mencari maklumat tentang topik laman web anda, tidak tahu tentang perkara ini? Oleh kerana bilangan laman diukur dalam berjuta-juta, jika tidak berbilion-bilion, dan menyerahkan mereka melihat semua tidak benar.
Untuk menyelesaikan masalah ini adalah enjin carian yang direka. Mereka membawa sejumlah besar kerja yang adalah untuk mendapatkan maklumat mengenai setiap laman web dan setiap halaman tertentu dari laman web ini. Dengan maklumat ini sebagai tindak balas kepada pertanyaan, mereka boleh menyediakan senarai laman web yang mereka percaya Perlawanan terbaik permintaan pengguna.
Terkemuka Rusia enjin carian Internet Yandex adalah. Menurut kepada perkara di atas, adalah jelas bahawa untuk Laman pengguna belajar mengenainya pertama mesti belajar Yandex. Dan untuk ini adalah perlu untuk mendaftar tepat mendaftarkan laman web anda.
 Bagaimana untuk mendaftar di laman Yandex?
Lambat laun, Yandex enjin carian labah-labah mencari tapak anda sendiri jika ia menarik yang tidak melanggar peraturan enjin carian. Tetapi anda boleh mempercepatkan proses ini dengan mencatatkan tapak di Yandex secara manual.
Kaedah cara boleh dipermudahkan untuk menambah laman web anda ke dalam borang khas di laman web ini Yandex
http://webmaster.yandex.ru/addurl.xml
. Laman ini dalam kotak teks, masukkan URL laman web anda, masukkan kod keselamatan untuk melindungi daripada avtorehystratsyy dan klik "Submit". Selepas beberapa ketika pencarian akan melawat laman web anda dan ia akan dimasukkan ke dalam indeks carian Yandex.
A satu lebih betul akan menambah tapak melalui laman web yang direka khusus untuk artis (webmaster) panel - Yandex Webmaster. Dalam kes ini, anda bukan sahaja boleh mendaftar di tapak Yandex, tetapi juga menjejaki banyak maklumat mengenainya, dan menguruskannya parameter yang paling penting.

1.  Pergi ke
   Yandeks.Vebmaster
   .
   Jika anda telah digunakan untuk ini bahawa perkhidmatan Yandex - e-mel, blog, penyimpanan fail, atau masuk ke dalam panel untuk webmaster menggunakan login dan kata laluan anda daripada mereka. Jika tidak - pergi melalui proses pendaftaran.
   Selepas log masuk anda akan dibawa ke laman utama meliputi di mana anda hanya menambah tawaran laman web anda itu. Klik pada "Add".
   
   
   
   Dalam jenis Add Site dalam kotak teks alamat dan klik "Add".
   
   
   
   Langkah penting lepas - semak hak anda ke laman web, yang boleh dilakukan dengan cara yang berbeza:
   mewujudkan kandungan html-fail tertentu dan yang berikut memuatkan folder akar tapak;
   Tambah tag meta khas di halaman rumah;
   memuatkan hosting fail txt pengesahan;
   menambah DNS-rekod kawalan talian.
   Pilih mana-mana cara yang mudah untuk anda dan mengesahkan hak domain.
   Ini pengesahan tapak dan pendaftarannya berakhir pada Yandex, dan anda hanya tunggu sehingga ia pengindeksan dan sentiasa terus berusaha memperbaiki kandungan dan maklumat.  

 Untuk sihat tubuh manusia bebas, aliran darah terhalang biasa. Darah bergerak dengan mudah di semua salur darah dan kapilari. Ia menyampaikan organ-organ dan tisu-tisu oksigen dan nutrien penting dan membuang bahan buangan dari sel-sel tubuh.
Walau bagaimanapun, dari masa ke masa pengendalian kapal pecah. Mereka tidak lagi dapat menampung dengan tugas yang mereka dikenakan bayaran. Badan ini berubah-ubah, kadang-kadang tidak dapat dipulihkan. Dengan latar belakang ini, terdapat sering pelbagai penyakit, termasuk penyakit kaki. Keterukan di betis dan kaki, sakit, tajam dan sakit sawan, trombosis vena perut - satu fenomena yang biasa mengiringi peredaran darah di kaki.
 Punca peredaran miskin.
gaya hidup yang tidak aktif;
Berat badan berlebihan, obesiti;
tabiat buruk, termasuk yang paling buruk bagi kapal - merokok;
makanan yang tinggi lemak haiwan, fudamy makanan segera - salah satu punca utama plak yang menghalang aliran darah;
beban yang berlebihan pada kaki, berdiri yang berpanjangan dalam kedudukan yang tetap atau kerja keras fizikal yang berkaitan dengan kenaikan beban berat untuk masa yang lama.
 Bagaimana anda tahu bahawa aliran darah di kaki anda pecah?
Mengenal pasti masalah dengan saluran darah kaki membantu pemeriksaan visual bebas untuk penampilan vzduvshymysya pematuhan urat dan vaskular "bintang".
Mengenai masalah dengan peredaran darah boleh meneka hanya sikap yang berhati-hati. Jika seorang wanita 35-40 tahun tidak mampu kasut dengan tumit tinggi, kerana selepas beberapa jam dihabiskan di kasut, kaki mula sakit, ini adalah tanda pertama masalah dengan peredaran darah. Hal yang sama dikatakan berat dan sakit di kaki, ada malam tanpa alasan yang jelas.
Malah lebih patut diberi perhatian adalah urat bengkak di kaki, "tidak pergi" walaupun selepas berehat panjang.
Pada mana-mana sensasi yang tidak menyenangkan di kaki perlu takut peredaran kesukaran, yang akan melibatkan perubahan dalam saluran darah dan masalah kesihatan. Oleh itu, diagnosis segera adalah penting. Cara yang paling mudah dan paling tepat untuk mendiagnosis kini ultrabunyi. Menggunakan unit khas, pakar akan dapat mengambil kira bukan sahaja keadaan saluran darah yang berada di bawah kulit, tetapi juga orang-orang yang mendalam di dalam otot kaki.
 Bagaimana untuk meningkatkan peredaran di kaki?
Nah, jika anda bimbang tentang masalah ini serius isu. Kerana pada usia muda boleh membantu kapal supaya masalah dengan peredaran darah boleh berundur untuk beberapa dekad.
Latihan yang sangat berguna untuk menguatkan otot-otot kaki. Ia padat, otot terlatih memegang kapal, menghalang mereka daripada "merebak" dan peningkatan dalam bidang yang menghadapi masalah.
"Basikal" - berbaring di atas lantai, bengkok di siku, letakkan tangan anda di bawah kepalanya. Lakukan setiap senaman yang mensimulasikan perjalanan basikal. Cuba untuk meluruskan kaki anda sepenuhnya dan tarik off stokin untuk memaksimumkan beban pada otot. Lakukan dua kali sehari selama 20-30 minit.
"Birch" - berbaring di atas lantai, bergerak tangan ke bawah pinggang dan angkat kaki anda pada sudut tepat ke lantai. Topik-topik utama sokongan dalam latihan ini akan bahu, lengan dan bahagian atas belakang. Pegang bergerak badan selama 1-2 minit, kembali ke kedudukan permulaan dan ulangi 5-10 kali lebih banyak latihan.
Pagi berjoging, bermain ski, skating, menari, kecergasan - semua ini menguatkan otot kaki yang sihat.
Jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, meletakkan bangku kecil di bawah meja, yang, sekerap mungkin, angkat kaki. Anda akan membantu saluran darah untuk menghadapi kebangkitan darah dari kaki ke jantung.
Meningkatkan peredaran darah di kaki membantu diet khas atau termasuk diet biasa makanan yang mempunyai pengaruh yang positif ke atas saluran darah dan mentahirkan mereka. Ini bawang putih segar, beets rebus, epal manis, dan manis dan masam.
Perubatan tradisional mencadangkan sup Adonis 1 sudu teh dalam segelas air, rebus selama 5 minit dengan api kecil, biarkan selama 40 minit, parit, membawa jumlah kepada 200 gram sup, menambah air masak. Ambil 3 kali sehari selama 1 sudu besar untuk 3 minggu.
Dengan cara dibancuh sup yang sama dan liar rosemary paya. Ia digunakan dengan cara yang sama.
Jika aliran darah yang telah pecah, anda perlu untuk menghapuskan semua faktor memburukkan lagi masalah tersebut. Berhenti merokok, mengambil alkohol, penyalahgunaan makanan berlemak, makanan ringan. Jika kita boleh membawa berat kembali normal, ia akan mengurangkan beban pada kaki anda dan mempunyai kesan yang positif terhadap kerja daripada pembuluh darah di kaki.
Sukan yang baik dan senaman adalah contraindicated. Tetapi faedah mobiliti. Ambil berjalan setiap hari sekurang-kurangnya 3-5 kilometer. Cuba selama ini tidak pernah duduk dan berhenti.
Jika dalam masa 2-4 minggu sahaja tidak boleh mengurangkan kesihatan dan mencapai edaran yang lebih baik, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada kemudahan perubatan. Gangguan peredaran darah di kaki mencadangkan seluruh masalah sistem peredaran tubuh. Dan ia mengancam untuk menjadi bumerang. Oleh itu, pada tanda pertama dari masalah yang anda perlukan untuk mengambil tindakan segera.
Perubatan moden mempunyai keupayaan luas untuk menormalkan peredaran darah. Set ejen khas dan segala bentuk urusan yang berkesan yang akan meningkatkan kerja sistem peredaran darah.  

 Cakera keras dalam komputer telah lama menjadi punca kesesakan yang memperlahankan semua komponen berprestasi tinggi yang lain. Ini amat ketara dalam komputer riba biasanya paling perlahan dipasang cakera keras dengan kekerapan gelendong 5400 put / min. Lifeline dalam menyelesaikan masalah ini ialah penggunaan peranti storan semikonduktor yang bekerja pada Flash-memori, pemacu SSD. Dari ketersediaan jisim peranti sedemikian pengguna segera berminat mengenai cara untuk memasang pemacu SSD dalam komputer riba yang pada prinsipnya dan MacBook Pro?
Pertama - sedikit tentang pemacu yang paling. SSD (dalam bahasa Inggeris Solid State Drive) menterjemahkan keadaan pepejal nakpopytel. Baik dengan semua pemacu keras moden kelajuan pertama sangat tinggi membaca dan menulis, yang sangat meningkatkan prestasi komputer anda. Ini bukan sahaja kelebihan mereka. Kelebihan pemacu SSD termasuk yang berikut:
tidak bergerak bahagian mekanikal;
rintangan yang tinggi kepada tekanan mekanikal (kejutan, kejutan, getaran);
tenang mutlak semasa operasi;
luas julat suhu operasi;
baca tinggi potensi dan menulis kelajuan, yang masih digunakan upaya muka (SATA I - 15 Gb / s, SATA II - 30 Mb / s dan SATA III - 60 GB / s).
Tidak tanpa kelemahan, dan sangat penting. Mereka adalah seperti berikut:
SSD-pemacu menggunakan flash-memori mempunyai bilangan yang terhad kitaran menulis semula maklumat dalam sel memori, yang memaksa pengguna khas mengkonfigurasi komputer untuk cakera data untuk meneruskan kehidupan mereka;
kelajuan SSD-pemacu tidak malar dan berkurang dengan ketara apabila cakera telah penuh dengan maklumat tentang lebih daripada 70-80 peratus daripada jumlah kapasiti;
drive jenis ini dengan ketara lebih mahal daripada cakera keras konvensional dengan jumlah kurang;
Pemacu SSD masih tidak boleh mendapatkan lebih dekat kepada kebolehpercayaan penyimpanan maklumat pada cakera magnet, yang memerlukan maklumat sandaran wajib.
Walau bagaimanapun, kelebihan, kekuatan, kelemahan, kekurangan, dan komputer bagi penubuhan pemacu itu benar-benar berubah. Kelajuan meningkat untuk memunggah sistem operasi, mengurangkan startup program "berat" dan bekerja pada komputer yang sangat bagus. Oleh itu, semua orang yang mendengar tentang manfaat pemacu ini cenderung untuk membeli mereka dan pasang pada komputer atau komputer riba mereka.
 Pemacu SSD proses pemasangan dalam Pro MacBook itu.
Dalam usaha untuk menggantikan pemacu dalam MacBook Pro dengan alat-alat yang kita perlukan:

1.  Phillips pemutar skru (saiz 0).
   Phillips pemutar skru (saiz 2).
   Pemutar skru bintang Torx (T6).
   
   
   
   Jika anda tidak menjalankan sandaran maklumat terbina dalam Mesin Masa, yang selepas menggantikan cakera keras adalah sangat mudah untuk mendapatkan semula semua maklumat yang mereka perlukan untuk pra-klon cakera keras. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan USB-pemacu luaran dan poket untuk program Carbon Copy Cloner. Kemudian teruskan sehingga diganti.
   
   1.  Matikan laptop dan memutuskan sambungan dari kord kuasa (jika berkaitan) dan semua wayar yang lain.
      Logo Laptop lambungan ke bawah dan longgarkan yang kecil pemutar skru Phillips skru sepuluh pengancing tudung lebih rendah. Keluarkan penutup dan meletakkan ke tepi. Di sini ialah MacBook Pro untuk mengeluarkan penutup belakang. Di sudut kanan bawah adalah cakera keras yang kita perlu diganti.
      
      
      
      Buang dari diri elektrik statik mungkin dengan menyentuh bahagian logam mana-mana kes komputer riba aluminium.
      Melumpuhkan cip bekalan kuasa untuk motherboard dari bateri.
      Buka Phillips pemutar skru saiz №2 dua skru penetapan plat cakera keras dan meletakkan ia ke tepi.
      Angkat memandu dengan menariknya tab lembut terjebak untuk tujuan ini. Jangan berpaling cakera keras untuk mengelakkan kerosakan kabel yang sesuai untuk memandu.
      Cabut plag dari memandu gelung dan tarik cakera.
      Berpusing hujung empat skru memandu dengan pemutar skru Torx T6.
      
      
      
      Data memandu skru berdasarkan dalam kes komputer riba pada penyerap kejutan khas yang mengurangkan getaran dan bunyi bising daripada kerja dalam pemacu komputer riba.
      Perekleyvaem label cakera baru, yang meningkat pada cakera. Ia adalah diri pelekat dan boleh berguna untuk penggantian cakera masa depan.
      Ketatkan skru empat utama di dalam pemacu baru (orang-orang yang telah diperah ms 8).
      Sambungkan pemacu untuk plug gumpalan SATA.
      Memasang cakera di kerusinya dan menetapkan kakinya, ia berpusing dua skru.
      Sambungkan penyambung kuasa papan induk.
      Tetapkan penutup belakang dan berpusing sepuluh skru beliau.
      Format baru cakera keras menggunakan Utiliti Disk, yang terletak dalam sistem vosstanavlyvayuschem DVD (ia telah ditambah ke komputer riba dengan cakera pemasangan), memasang sistem operasi dan memuatkan data sandaran dari Masa Mashine.
      Oleh itu, penggantian cakera keras MacBook Pro tidak adalah lebih rumit peningkatan jumlah RAM di dalamnya walaupun. Untuk kejelasan, keseluruhan proses membuat video yang menunjukkan semua langkah di atas.