Bagaimana untuk membina keyakinan diri? Jika dan dalam keadaan tertentu tidak membangkitkan isu ini - ia adalah tepat pada masanya. Selepas keyakinan diri - ciri yang sebahagian besarnya bergantung kualiti hidup anda.
Gaji. Malah, ramai yang tidak membayar profesional terbaik, dan orang-orang yang tidak syak lagi profesionalisme mereka. Perniagaan. Lelaki malu tidak berani walaupun bermula. Kreativiti. Artis, yang tidak percaya kepada bakat mereka sendiri, dan tidak boleh menulis kepala karya beliau.
Tidak perlu dikatakan bahawa hubungan dengan tepung menjadi manusia malu! Meneruskan untuk meyakinkan dia dan membawa perasaannya - kerja ini bukan untuk pengecut.
Tetapi di mana untuk mengambil keterangan itu, pasti, jika kanak-kanak adalah apa yang kita lakukan dengan baik - itulah bagaimana ia harus, tetapi ia bernilai pasu untuk memecahkan atau terkeluar jalan dengan patah kaki - ia tidak pergi tanpa disedari. Sekolah ini tidak baik pujian bersedia untuk kerja rumah, tetapi jika anda tidak boleh lakukan, "ganjaran" tidak akan mengambil masa yang lama. Malah dalam dewasa di sekitar titik anda sudah bersedia untuk kekurangan 364 hari setahun, tetapi keunggulan mutlak disebut hanya sekali - hari jadi.
Jadi jika anda berasa kekurangan iman dalam diri kita - tidak menegur dirinya. Semakin banyak yang anda boleh membetulkan keadaan. Kami akan membantu anda membina keyakinan diri, kerana ini adalah teknik yang agak mudah dan berkesan.
- Jaga penampilan anda. Ini tidak bermakna anda perlu menghabiskan pada pakaian dan solekan negeri. Tetapi melihat rapi, kemas berpakaian dan tepat - adalah penting. Fakta ini, kerana masa tidak membasuh rambut, boleh menjejaskan keyakinan dengan cepat dan cekap. Mengetahui bahawa anda tidak "ketinggian", anda mengharapkan sikap yang positif daripada orang lain. Nya dan menerima.
Penampilan sempurna tidak perlu kepada orang lain, dan untuk anda. Kursus dan latihan bagi pengurus jualan sebulat suara disyorkan, walaupun anda panggil bakal pelanggan dari rumah, dalam apa-apa hal tidak melakukannya pada pakaian rumah. Perniagaan guaman dan cermin solek (untuk lelaki - tali leher dan muka dicukur bersih) - kini anda sudah bersedia untuk bercakap. Sudah tentu, orang yang di hujung yang lain tidak boleh melihat anda, tetapi keyakinan kemas lelaki berpakaian mendengar suara.
Ketahui kelebihan. Di sini sekali lagi soalan yang tabiat dan pendidikan, kita boleh bergerak ke dalam senarai sedozen kekurangannya, tetapi untuk menjaringkan seberapa banyak ciri-ciri positif, akan mengambil masa. Dan mungkin pen dengan buku nota. Anda akan melihat - maklumat ini "tambahan" tidak akan menjadi kayu panjang di kepala anda. Hanya mengendalikan dengan buku nota berguna. Catatkan sifat positif yang kamu miliki. Semua. Kemudian meminta saudara-mara. Sesuatu, anda hanya tidak notis, dan mereka - tahu dan menghargai, hanya tidak mengatakan. Sekarang adalah senarai dua puluh atau lebih item, dapatkan tabiat setiap pagi untuk mula membaca senarai ini. Sila pertimbangkan jenis ini mengecas untuk melatih keyakinan.
Teknik yang dicadangkan jutawan pembiaya dan Bodo Schaeffer (jika memenuhi buku beliau - sentiasa membaca, kewangan kesejahteraan sempurna menambah keyakinan). Ia dipanggil Majalah Kejayaan. Pastikan ia seharusnya menjadi buku tebal, rakaman setiap hari sekurang-kurangnya lima perkara yang anda juga gagal. Jika ragu-ragu tentang sesuatu, menulis atau tidak - semestinya menulis. Biarkan ia menjadi pertama "memandang baik" atau "disediakan pencapaian sup yang lazat 'dari masa ke masa menjadi lebih dan sentiasa memberi tumpuan kepada apa yang baik di, anda boleh dengan cepat membina keyakinan. Cuba latihan ini mudah untuk melaksanakan sekurang-kurangnya dua bulan (tetapi setiap hari!) Dan anda akan melihat bagaimana untuk mengubah hidup anda.
Jika persekitaran anda adalah orang-orang yang sentiasa mengkritik anda atau dengan ikhlas dan sepenuh hati percaya bahawa anda tidak akan berjaya tanpa pereubezhdayte mereka, hanya untuk komunikasi had masa dengan mereka. Kadang-kadang ini adalah cukup untuk merasa yakin. Ingat, orang yang mengkritik anda melemahkan kredibiliti anda - bukan rakan, tidak kira berapa berniat baik dia memperdebatkan bahawa kelakuan. Jangan biarkan orang lain melemahkan keyakinan anda. Dan sudah tentu, tidak melakukannya sendiri.
Dan kini beberapa petua bagaimana untuk membina keyakinan diri, dilihat oleh orang lain dengan serta-merta. Sentiasa ingat bahawa anda mempunyai hak-hak tertentu, dan mereka pasti akan menikmati.
- Hak untuk menolak dan berasa manakala baik. Selalunya di sekitar cuba untuk mengenakan keputusan dan tindakan yang mudah dan memberi manfaat kepada mereka, tidak anda anda. Untuk mengatakan "tidak" - ia bukan mementingkan diri.
Tidak vypravdovuytesya. Seorang lelaki malu-malu meminta maaf ke kanan dan kiri. Mintalah ampun hanya apabila benar-benar membuat kesilapan serius. Dan anda tidak perlu menjelaskan sebab-sebab tindakan mereka.
Anda mempunyai setiap hak untuk tidak suka seseorang. Ini perkara biasa. Ini bukan akhir dunia. Dan anda tidak perlu bekerja keras untuk memenangi simpati untuk lelaki ini. Semua orang orang tidak begitu baik.
Bagi kesilapan. Untuk kesilapannya anda adalah bertanggungjawab untuk sebarang kesilapan membuat anda lebih bijak pada akhirnya, kebijaksanaan kanan: tidak silap hanya satu yang melakukan apa-apa. Jadi semuanya baik dan (p.2) - tidak vypravdovuytesya.
Hak untuk tidak mengetahui sesuatu. Dalam kejahilan dengan selamat boleh mengaku dan bertanya jika anda tidak perlu malu kejap dan mengangguk, ya, saya tahu. Jumlah maklumat dalam dunia hari ini adalah bahawa ia adalah mustahil untuk mengetahui segala-galanya.
Hak ini adalah sama dengan yang sebelum ini, tetapi tidak betul-betul: hak untuk tidak memahami. Kadang-kadang pihak menggunakan petunjuk. Ingat - ia adalah satu cara untuk memanipulasi anda. Apabila anda membayangkan berkata, "Nah, anda tahu" Jangan ragu untuk mengatakan, "Tidak, saya tidak faham, terangkan."
Membina keyakinan diri adalah tidak begitu sukar. Bagi anda - seorang layak, orang yang menarik dengan set-ciri yang unik dan kualiti. Anda adalah - satu-satunya di dunia, ada yang hanya belajar untuk menghargai diri mereka sendiri.
�Setiap pemilik mahu mewujudkan di dapur yang paling selesa. Ia semua mempunyai berada di tangan, dan segala sesuatu yang memenuhi fungsinya. Kita boleh membeli di kedai-kedai tuala dan tuala, perkakas dan peralatan mudah. Beberapa kedai-kedai khusus menjual dan potholders. Bagaimanapun, wanita lebih suka untuk membuat aksesori eksklusif. Potholders menjahit tangan mereka sendiri, berfikir melalui semua nuansa, anda boleh membuat mana-mana potholders bentuk, reka bentuk, saiz, menggunakan pelbagai bahan. Beberapa suri rumah mempunyai satu set pryhvatok keseluruhan, memilih yang paling sesuai bergantung kepada kes itu.
Sebagai contoh, dua mengendalikan lampin periuk lebih mudah untuk pasangan dihubungkan dengan band, tetapi untuk pan sederhana panas atau periuk lampin patut mudah. Musim panas adalah lebih baik untuk menggunakan aksesori yang mempunyai hampir tidak ada bahagian atas memanaskan tangan. Apabila hidangan disediakan dalam masa yang singkat, menjaga pihak yang satu lagi perlu memakai sarung tangan, masa yang singkat. Jika dapur tidak begitu panas, ia akan menjadi berguna dua lampin tebal: Mereka kedua-dua pihak mempunyai ciri-ciri penebat yang sangat baik. Anda akan dapat memakai mereka yang anda mahu tanpa membakar dengan tangan. Bagaimana untuk menjahit satu lampin untuk dapur, jadi ia adalah benar-benar mudah, dipercayai dan cantik? Ingat beberapa rahsia, teruskan dengan berhati-hati dan tepat shyyte algoritma. Kemudian membuat lampin proses memasak yang bagus anda apa-apa makanan.
�Kami menjahit potholders dapur. Tips MudahAda beberapa rahsia untuk membantu anda menjahit potholders bergaya, selesa dan tahan lama. Cuba untuk mendekati masalah secara kreatif. Jangan tergesa-gesa, yang ingin mendapatkan sarung tangan bersedia ASAP. Satu perkara yang baik akan berlangsung anda masa yang lama, jadi ia hanya perlu membuat sebahagian selesa dan indah. Pilihan yang sangat baik - menjahit pryhvatok beberapa jenis yang berbeza. Mereka boleh menjadi mudah tergantung di paku, dan pilih hanya potholders yang terbaik. Beberapa suri rumah menukar sarung tangan yang berbeza dalam aksesori ketara sebenar, menghias dapur mereka.
�Pemilihan bahan untuk potholders luar.�Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil tisu yang lebih padat. Bahan kapas patut baik kerana ia lebih tahan lama, sarung kaki. Jika anda memerlukan sarung tangan yang cerah, ia adalah penting untuk mengikuti corak yang stabil kepada haba.
�Kecantikan dari sudut mana-mana.�Membuat aksesori anda yang indah di kedua-dua belah pihak, kerana anda akan menjadi tidak selesa setiap kali hak untuk mengembalikannya. Mari sarung tangan kelihatan mengagumkan dari sudut mana-mana.
�Haba tahan lapisan.�Anda boleh menggunakan sebagai lapisan tahan haba daripada apa-apa bahan pepejal. Ia akan membantu mewujudkan persekitaran yang selesa, dilindungi daripada menjadi terlalu panas tangan drape mudah dan memukul, poliester tebal. Pastikan untuk memeriksa barang-barang saya sebelum anda membuat lampin anda. Ambil sehelai kain dan perlahan-lahan cuba untuk membawa mereka ke panas periuk, kuali atau cerek. Jika tangan itu masih tidak menyenangkan, anda merasa bahawa anda membakar kapal mesti mendapatkan bahan lain atau membuat kain dalam beberapa lapisan dan mengulangi ujian.
�Kebolehpercayaan.�Sila ambil perhatian bahawa pemegang periuk anda perlu bukan sahaja cantik, mudah, tetapi juga dipercayai. Di dapur anda akan memasak untuk berurusan dengan objek panas. Beberapa suri rumah memasak di dapur gas, mereka perlu berhati-hati terutama tidak membakar pemegang periuk. Sarung tangan anda harus kuat. Gunakan hanya thread kuat, melakukan garisan berkembar. Jika tidak potholders boleh memecahkan pada masa ini yang paling hell.
�Saiz.�Dengan berhati-hati menentukan saiz optimum pemegang periuk anda. Anda mesti mengira dengan betul semua bahawa ia tidak sesak, terlalu besar. Little sarung tangan tidak selesa untuk dipakai, ia mengambil banyak masa mengekang pergerakan. Sarung tangan besar boleh berlepas tangan, dan mengambil ia sebagai hidangan mudah tisu bermula remuk di tempat yang paling tidak dijangka. Apabila anda membuat corak, pastikan anda mempertimbangkan berapa banyak bahan akan masuk ke dalam jahitan ini. Ia bergantung kepada ketebalan kain, tekstur, beberapa lapisan. Sebagai contoh, Drapa perlu menyimpan stok yang besar dan poliester lipit mudah dijahit dengan tepat.
�Twist atau lampin?�Secara tradisinya, potholders perlu terlebih dahulu mengikat, dan kemudian kami akan keluar di bahagian depan. Sesungguhnya, manakala jahitan yang bertukar di dalam dan ia adalah adat untuk menjahit sesuatu. Walau bagaimanapun, potholders anda dengan mudah boleh membuat pengecualian. Pada asalnya melihat sarung tangan, aksesori segi empat tepat dengan bahan yang sangat padat seperti jahitan Drapa dijahit di luar. Tepi harus teliti debu berwarna serunding, potholders untuk kelihatan bergaya. Jadi ia akan menjadi lebih mudah untuk menentukan saiz jahitan terperinci aksesori.
�Templat.�Jangan cuba untuk segera memberikan butiran bentuk yang dikehendaki. Potholders kasar akan sukar untuk menjadikannya indah. Potong kertas atau kadbod template, stensil, dan kemudian menggunakannya untuk menjalankan gambar pada kain. Sebagai contoh, anda tidak akan sukar untuk mengukir butiran dalam bentuk hati, epal, jika anda sebelum menghasilkan stensil.
�Bahagian pengancing.�Biasanya bahagian dalam pemegang periuk dijahit dari beberapa bahagian. Jika kedua-dua pihak sarung tangan penebat perlu mengukir dengan jumlah yang sama untuk kedua-dua elemen. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa lapisan atas, yang menghidangkan fungsi estetik disambungkan dengan betul untuk bahan penebat yang. Perlu tidak hanya menjahit bersama-sama semua bahagian dan pra-lampau tempoh had masa atas dan bawah sisi sarung tangan, menghubungkan kain nipis bahan tebal. Kemudian sarung tangan yang cantik, kain yang tidak akan ombak.
�Menjajarkan cetak.�Jika anda menggunakan tisu, yang dihiasi dengan corak, gambar warna, anda perlu menjaga bahan meratakan. Berfikir terlebih dahulu bagaimana harus menyelesaikan cetak. Dengan berhati-hati membuat corak, memotong butiran supaya imej yang berada pada kedudukan yang betul pada lampin anda.
�Eksperimen.�Gunakan bahan-bahan yang berbeza, aplikasi, dan melakukan sulaman. Anda boleh menghiasi sarung tangan manik-manik, manik, tocang berwarna dan renda. Sarung tangan kelihatan hebat buah-buahan, haiwan, bentuk geometri abstrak dengan corak.
Dengan imaginasi, memikirkan beberapa pilihan reka bentuk untuk pryhvatok anda. Anda boleh menentukan gaya aksesori, set terutamanya dalam bahan-bahan yang anda sudah mempunyai. Maka anda tidak perlu membeli kain, benang, pengisian dan tujuan hiasan.
�Kami menjahit sarung tangan dapur dengan betulTeruskan algoritma untuk membuat ia lebih mudah untuk anda, dan anda gembira ketahanan sarung tangan, kebolehpercayaan, kecantikan.
- �Menyediakan semua bahan yang diperlukan: kain nipis, memukul atau poliester, lapisan, reben untuk tepi dan benang.
Membuat template untuk lampin anda. Anda boleh menjahit sarung tangan, kucing yang baik, epal atau pir, tomato. Lampin mencari baik dalam bentuk bentuk geometri, dihiasi dengan corak abstrak. Jika anda ingin potholders template kertas berbentuk hati untuk membuat separuh lebih baik, lukiskan separuh hati yang di atasnya dan kemudian memotong bentuk. Kemudian jantung adalah sepenuhnya simetri.
Tentukan saiz pemegang periuk anda. Ingat bahawa ia adalah penting untuk menyimpan stok kain, kemudian membuat bersama yang baik. Pertimbangkan ketebalan bahan, beberapa lapisan. Jika perlu, laraskan saiz sepatutnya template.
Perlahan-lahan mengelilingi dengan pensil, kapur, sabun atau stensil anda. Butiran diukir. Jika anda membuat keputusan untuk membuat lampin tebal dengan hanya satu tangan, anda akan mendapat nombor ganjil unsur-unsur: dua bahagian untuk substrat, dua untuk lapisan atas, satu lapisan penebat.
Ambil pin dan stsepyte butiran anda untuk berhati-hati sarung tangan boleh cuba. Pastikan saiz yang tepat untuk anda.
Lipat sepanjang satu sisi sarung tangan butiran: lapisan, bahagian atas, lapisan penebat. Proshyyte talian mereka untuk keluar berlian kecil. Jika anda menggunakan drape yang boleh dilakukan tanpa lapisan dalaman, meninggalkan hanya substrat.
Membuat potongan tepi potholders luar. Anda boleh menghiasi ia dengan pita.
Lipat bahagian anda untuk kedua-dua pihak bersama-sama, menjahit mereka dengan berhati-hati.
Jika anda menghadapi dijahit elemen di dalam, anda perlu berubah potholders dan juga proprasuyte ia.
Sarung tangan dapur eksklusif anda bersedia! Apple boleh menghiasi ekor lucu pada muncung kucing menetapkan misai kecil dan mata dengan butang dan hati "tusukan" ledakan bersulam indah. Lampin ini bukan sahaja akan memasak, tetapi juga membangkitkan semangat, akan menjadi hiasan yang baik.
�
