Walau bagaimanapun, kesihatan diabaikan sepenuhnya adalah mustahil. Tetapi ia bergantung kepada keadaan otot jantung dan sistem peredaran darah secara keseluruhan. Walaupun tidak ada hubungan langsung antara minum kopi dan pembangunan tekanan darah tinggi telah dibuktikan secara saintifik, beberapa reaksi dari kapal masih berlaku. Ia adalah sukar untuk menilai apa yang membawa lebih banyak kopi: bahaya atau faedah. Kerana kedua-dua belah syiling yang sama, ia menggabungkan sifat-sifat dari masa ke masa boleh membawa kepada keputusan yang bertentangan. Dan yang benar, seperti biasa, adalah suatu tempat di antara. Dan ia bergantung kepada siapa, bagaimana dan dalam apa kuantiti akan minum secawan kopi.
Manfaat kopi
Sebut kopi sengaja selalu mengiringi nama julukan "menyegarkan." Minuman ini adalah biji kopi sebagai bahan mentah bagi penyediaannya, yang mengandungi alkaloid (terutamanya kafein, dan beberapa huaranyna kecil dan mateyna). Sebatian-sebatian ini mempunyai keupayaan untuk mengembangkan saluran darah. Akibatnya, miokardium mula bekerja lebih keras, tetapi pada ketika ini kita merasa pecutan degupan jantung, mengambil sedikit masa.
Pada masa ini, tidak merasa mengantuk dan prestasi, kedua-dua fizikal dan mental, bertambah. Proses-proses ini diiringi oleh peningkatan dalam tekanan darah. Itulah sebabnya kopi hypotensive kronik - mungkin cara yang murah hanya untuk bangun pada waktu pagi. Walaupun, dalam keadilan perlu ditegaskan bahawa kesan yang sama dan mempunyai teh kuat, yang juga mengandungi banyak kafein.
Tekanan yang semakin meningkat selepas minum kopi memerlukan kita mengangkat nada badan keseluruhan dan meningkatkan metabolisme. Pengeluaran tenaga dirangsang, dan kami berasa pecah tenaga dan keyakinan. Kesan kafein pada aktiviti saraf dan mental membolehkan doktor untuk menetapkan ia dalam rawatan kompleks migrain, anemia dan kemurungan. Di samping itu, ia akan mencetuskan lonjakan adrenalin dan pengeluaran dopamin, yang juga menggalakkan aktiviti dan meningkatkan mood.
Lain-lain aspek yang positif, anda perlu memberi perhatian kepada faedah kopi untuk pesakit asma. Mengembangkan vesikel paru, ia merangsang kawasan otak yang bertanggungjawab untuk mengawal selia pernafasan. Menurut hasil daripada beberapa kajian, ia juga mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Dan, sudah tentu, apatah lagi sifat-sifat antioksidan kopi. Terima kasih kepada mereka, minuman ini telah membuktikan dirinya sebagai satu cara untuk mencegah kanser, terutamanya organ-organ pencernaan dan kelenjar. Baik yang mempengaruhi pengeluaran jus gastrik, ia ditunjukkan sebagai menu komponen tetap orang dengan keasidan yang rendah.
Kopi Kemudaratan
Walaupun kelebihan di atas, kafein masih kekal perangsang agak kuat, jadi berhati-hati dalam apa-apa hal tidak berbaloi. Sejurus selepas makan ia akan mengaktifkan semua tenaga badan, menajamkan penglihatan dan pendengaran, mempercepatkan kadar jantung. Tetapi selepas beberapa ketika datang semula jadi "kesan bandul" dengan segala akibat yang berikutnya. Dalam erti kata lain, suatu tempat meningkat, ada terikat untuk mengundurkan diri - ini adalah apa yang berlaku kepada salur darah sudah 40 minit selepas minum kopi. Terlalu sering turun naik dari masa ke masa secara beransur-ansur boleh mengurangkan sel-sel saraf.
Heartbeat, kafein pesat meningkatkan mudah terangsang keseluruhan sistem saraf tidak berehat dan tidur. Ini adalah jalan langsung untuk insomnia terjamin, terutamanya bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi, angina dan mentaliti lebih mudah alih. Segala sesuatu yang lain, vasodilatation dalam proses buah pinggang yang menghalang penyerapan semula di tubul renal. Ini kesan diuretik kopi, dalam beberapa kes yang membawa kepada dehidrasi.
Kepekaan kepada reseptor kafein otak adalah begitu kuat bahawa mereka boleh menukar, menyesuaikan diri dengan persepsi beliau. Ditubuhkan ketagihan kerana kesan kopi yang secara beransur-ansur berkurangan. Walau bagaimanapun, dalam kes pemberhentian mendadak kafein, terdapat kekurangan menyakitkan itu, disertakan dengan mengekang tindak balas sistem saraf, keletihan, mengantuk, cepat marah sehingga kemurungan.
Seperti yang anda lihat, suatu rahmat tersembunyi tidak, dan begitu juga sebaliknya. Jika kopi dituang ke dalam tindak balas fisiologi tertentu untuk penggunaan dan, sudah tentu, membentuk kejamakan mitos sosial di seluruh minuman. Yang paling popular daripada mereka - kopi keupayaan meningkatkan tekanan darah dalam semua orang, terutama mereka yang mempunyai ia sudah tinggi. Dalam amalan, kopi yang benar-benar memberi kesan kepada tekanan, tetapi tidak cukup sebagai baik atau tidak, seperti yang biasa beriman dan takut.
Pesakit dengan kopi hypotension mampu bersorak sehingga sedikit, tetapi tidak begitu banyak yang dilihat kesan terapeutik yang signifikan. Ia demikian pesakit hipertensi hanya pada waktu malam, dan kemudian hanya kerana meningkatkan nada untuk apa-apa sebelum tidur. Bertentangan dengan kepercayaan popular, walaupun kopi yang kuat pada waktu pagi dan pada siang hari tidak meningkatkan status mereka, tetapi hanya menyokongnya. Bagi orang yang mempunyai tekanan normal, tindak balas mereka kepada minuman berperisa adalah lebih psikologi daripada fisiologi dalam alam semula jadi. Ia juga agak ketara, tetapi mempunyai kaitan dengan sistem kardiovaskular.
Akhir sekali, biji kopi mengandungi banyak kalium, menormalkan aktiviti otot jantung dan menguatkan ia. Dengan penggunaan sederhana kopi biasa bukan sahaja menstabilkan tekanan darah, tetapi juga boleh melindungi daripada serangan jantung. Tetapi jika ia tidak meyakinkan anda untuk utiliti, anda boleh mengurangkan kesan kopi, sambil menambah secawan susu rendah lemak. Dan jangan lupa bahawa apa yang dikatakan hanya terpakai untuk kopi dibancuh daripada bijirin semula jadi dihancurkan. Semua minuman segera, terutama separuh akhir dan kopi bercampur "2 dalam 1" dan "3 dalam 1" mempunyai kaitan dengan kopi sebenar dan membuat kesan yang berbeza pada badan.