Terdapat banyak faktor yang memberi kesan kepada tubuh manusia. Ini mungkin waktu kerja yang tidak teratur, diet yang tidak teratur dan tidak betul, persekitaran miskin. Akibatnya, badan gagal, dan sering kita berhadapan dengan masalah berat badan yang berlebihan. Cara dan cara-cara untuk menjadikan bentuk badan anda, terdapat banyak lama dan salah seorang daripada mereka, yang paling rumit, tetapi cukup berkesan untuk penurunan berat badan teh.

 Maklumat penting tentang teh untuk menurunkan berat badan
 Hari ini pelbagai minuman adalah benar-benar besar. Dan tiap-tiap pengilang sangat bersemangat yakin bahawa ia adalah produk yang akan kami penawar menghilangkan berat badan yang berlebihan, membersihkan badan daripada toksin dan bahan buangan. Malah, ada teh, tetapi adalah sukar untuk mencari di kalangan pelbagai jenis minuman yang ditawarkan.

 Bagaimana untuk membuat pilihan yang tepat?
 Jadi anda telah memutuskan untuk membeli minuman yang terbaik untuk menurunkan berat badan. Tetapi kita tidak boleh tergesa-gesa. Langkah pertama yang betul adalah untuk melawat pakar pemakanan atau pakar perubatan. Doktor memberi nasihat mengenai penggunaan ubat-ubatan tersebut tidak termasuk alahan atau keadaan lain yang boleh menyebabkan komponen sebagai sebahagian daripada koleksi. Mungkin, pakar menasihatkan dana telah diuji dan dibezakan kesan positif dapat dilihat dalam amalan.

 Jika doktor tidak dapat hadir, kemudian cuba untuk melakukan sendiri. Tetapi isu ini harus datang sangat serius apabila ia datang kepada kesihatan, kecuaian tidak boleh diterima. Mari kita mulakan:

 - Mesti memastikan bahawa membungkus ketat ditutup;
 - 85% daripada maklumat yang menjadi Rusia;
 - Ujian untuk tanda-tanda bahawa produk diuji dan disahkan, serta alamat pengilang dan pengimport dengan nombor telefon untuk dihubungi;
 - Baca komposisi pengumpulan dan permohonan penggunaan, yang mesti disenaraikan kontra dan kesan sampingan.

 Jika tiada bahagian pewarna dan pewangi dan pembungkusan memenuhi syarat-syarat di atas, kualiti produk, ia boleh digunakan.

 Terma teh penggunaan minuman untuk menurunkan berat badan
 Mula minum teh harus 2-3 cawan teliti mendengar badan anda. Biasanya, terdapat perasaan keriangan, terima kasih kepada kafein semulajadi. Selepas 2-3 hari anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan, tetapi tidak lebih daripada 8-10 cawan teh untuk setiap nombor individu. Minuman yang patut diminum dengan kesenangan, tidak dengan kekerasan dan tidak semasa perut kosong. Perlu diingatkan bahawa teh ini mempunyai kesan diuretik.

 Anda boleh memasak teh untuk minuman berat badan sendiri di rumah, sebagai komponen sedia ada, boleh dibeli di mana-mana rangkaian farmasi.

 Resipi untuk teh berat badan

 Pilihan 1
 Tahap pudina, Adas, Linden dan chamomile tuangkan air mendidih. Pengiraan: 1 sudu besar. Masukkan adunan ke 250 ml Berkeras 30 minit, dibahagikan kepada 3 bahagian dan minuman yang sama di siang hari. Anda boleh menambah dua bahagian air kepada 1 bahagian kimpalan.

 Pilihan 2
 Campuran 7 bahagian Rowan dan 3 bahagian Jelatang tuangkan air mendidih (setengah liter air setiap sudu besar) dan rebus dengan api yang tinggi selama 10-15 minit, kemudian menegaskan tiga hingga empat jam, penapis, bahagikan ke dalam bahagian yang sama, tidak lebih dari 100 gram . Kami minum di antara waktu makan.

 Kursus yang dicadangkan sebanyak 20 hari, kemudian memecahkan minggu setengah. Kami minum teh untuk menurunkan berat badan - mengurangkan berat badan dalam seminggu untuk 5 kg secara purata. Hasilnya adalah inspirasi, tetapi ia boleh dicapai hanya jika diet anda adalah seimbang.  

 "Semua itu bukan air - ia makanan! "- Katakanlah hampir semua pakar pemakanan dunia. Apabila suku abad yang lalu dengan bantuan ini "keajaiban" sebagai diet cecair, mula menyampaikan walaupun yang paling gemuk seolah-olah pesakit tiada harapan, tiada siapa menyangka bahawa ia akan menjadi "klasik genre." Ada orang yang tidak percaya, berfikir bahawa mereka akan mati kelaparan, makan, mereka berfikir air. Lain berkelana

 Dan apa yang berlaku? Dalam perut diet ini mula berkurangan dalam saiz dan juga buah pinggang dan hati adalah kerja utama pada diri sendiri. Makanan cecair tidak memberikan sentuhan kedua lapar kerana jus 200 ml Segar kalori sama dengan semangkuk sup. Iaitu, orang yang menerima kalori yang diperlukan sepenuhnya, tanpa pereyidayuchy. Apabila anda keluar dari diet itu tidak diperlukan bahawa jumlah makanan yang ia makan lebih awal. A kalori dikurangkan melakukan sebab yang mulia, mengurangkan manusia dalam jumlah.

 Diet cecair direka selama seminggu. Tetapi jika anda mahu meneruskan, ia juga mungkin. Anda hanya perlu berehat tiga hari, apabila anda biasa makan makanan yang sihat dan rendah kalori, dan kemudian anda boleh terus. Kitaran 7 diet hari ditambah 3 hari makan yang sihat untuk menghabiskan menormalkan berat badan anda.

 Diet cecair untuk penurunan berat badan yang direka supaya semua cecair yang anda minum segelas - 200ml.

 Sekarang menu harian:

 900 - merebus daripada oat (stol.lozhku bubur tuangkan segelas air mendidih selama 10 minit, tekanan), teh tanpa gula atau kopi.
 1000 - sup sayur-sayuran.
 1100 - air yang telah didih.
 1200 - jus buah-buahan dengan air (jus 3 bahagian ditambah dengan satu bahagian air).
 1300 - Susu (pivtoravidsotkove)
 1400 - air panas mendidih lagi.
 1500 - kolak buah tanpa gula atau buah-buahan.
 1600 - sup daging rapuh.
 1700 - air yang telah didih.
 1800 - air yang telah didih.
 1900 jus sayur-sayuran yang dicampur dengan air suam.
 2000 - sup dengan sayur-sayuran.
 2100 - air yang telah didih.
 2200 - yogurt (separuh - atau dvovidsotkovyy).

 Sekarang masih ada peringkat kurang sukar. Kita mesti bergerak untuk diet yang sihat yang normal. Tetapi, seperti jumlah produk yang anda tidak bersedia untuk kekal gelas.



 1. Hari Pertama
 900 - kubis, lobak merah, kentang lenyek dan yogurt 50g.
 1200 - rebus tomato -. 3pc, Dengan yogurt menambah kepada mereka.
 1500 - halus memarut lobak yang dimasak, menambah setengah sudu teh madu dan satu perempat daripada segelas jus epal.
 1800 - direbus dan parut, kubis, lobak merah, kentang dan yogurt 50g.
 2100 masak kubis bunga atau labu dengan yogurt atau yogurt.

 2. Dua Hari
 900 - direbus (Kukus) kubis dan lobak merah, yogurt 50g.
 1200 beras atau semolina bubur cecair air. Susu menambah 15% selama 10 minit sehingga lembut.
 1500 - sup sayur tebal dengan yogurt atau salad sayur-sayuran dengan parut dan roti - 1 keping.
 1800 - kentang lecek atau labu, menambah 50g susu tanpa gula, teh / kopi bebas lemak.
 2100 - halus lobak parut atau kubis masak dengan madu dan cawan suku 3-4h jus epal.

 3. Tiga Hari
 900 - semolina bubur (atau soba) kepada "sifar" susu dan sayur-sayuran sup.
 1200 - cahaya salad sayur-sayuran, roti kering - 1 keping.
 1500 - sup tebal dengan sayur-sayuran dan beras atau barli dan cendawan.

 (Resipi Per liter air, beberapa kentang, lobak merah satu, satu bawang, 20g cendawan kering, beras barli atau -.. Secawan ketiga, 25 g Of minyak sayur-sayuran.)

 1800 - rebus sayur-sayuran dengan herba, bawang putih dan lemon bersemangat.
 2100 sayur-sayuran segar untuk dipilih roti kering - 1 keping, keju krim atau "sifar" keju.

 Dalam tiga hari ini, 3 cawan air rebus panas antara waktu makan - prasyarat.  

 Madu herba atau seperti yang dikenali, Stevia, yang dvulystnyk manis yang datang kepada kami dari jauh Amerika Selatan dan Asia. Menurut legenda tempatan India Amerika, "Stevia" - adalah nama seorang gadis muda, yang diterjemahkan ke dalam Bahasa Rusia sebagai "Madu".
 Ini orang muda telah mengorbankan nyawa mereka untuk nasib rakyat dan negerinya, untuk ini komitmen belum pernah terjadi sebelumnya, kebijaksanaan, kesucian dan cinta kasih kepada sesama, tuhan-tuhan yang memberi rumput zamrud beliau, yang sepatutnya melambangkan kecantikan yang kekal, kekuatan, dan kebahagiaan. Orang India digunakan madu herba ini untuk memaniskan teh, dan juga untuk rawatan pelbagai penyakit dan penyakit.

 Dalam dunia hari ini Stevia sangat menarik di Jepun, di mana penduduk tempatan adalah sangat mencurigakan gula, kerana ia boleh mencetuskan kerosakan gigi, penyakit kencing manis, rasa kenyang yang berlebihan dan masalah kesihatan yang lain.
 Setelah ahli-ahli sains diasingkan daripada daun ekstrak tumbuhan "stevioside", yang putih bersih dan 300 kali lebih manis daripada gula biasa dan pemanis kimia lain, ia mula belajar secara aktif dan menggunakan pelbagai.
 Seperti yang ternyata, stevioside dapat dengan mudah menggantikan gula biasa, di Jepun ia telah lama digunakan dan bukan pemanis dalam sayur-sayuran jeruk, kicap, makanan laut kering, dan banyak makanan lain. Seperti yang ternyata, stevioside tidak mengurai pada rawatan haba, jadi ia adalah mudah untuk digunakan dalam baking dan pastri produk.
 Sebilangan besar ciri-ciri berguna stevia lakukan ini sekali sedikit diketahui dan sedikit digunakan di Eropah dan negara-negara lain, rumput adalah sangat popular dan biasa di kalangan penduduk tempatan.
 Ini adalah semula jadi, kerana ini hadiah alam semula jadi tidak boleh diabaikan, kecuali bahawa herba madu adalah pemanis yang sangat baik, ia juga mempunyai banyak ciri-ciri berguna, stevia boleh digunakan sebagai ubat terapeutik yang baik bagi banyak penyakit.
 Di samping itu, ekstrak hayat loji ini semakin banyak digunakan dalam tujuan kosmetik, ia ditambah kepada muka cara penjagaan kulit dan badan, dan madu herba yang digunakan sebagai pencegahan kencing manis dan obesiti. Perkara itu, pertama pertama.

 Ciri-ciri berguna herba madu

 Stevia, seperti kebanyakan herba lain, mempunyai satu set kaya vitamin dan mineral: A, B, D, C, E dan PP, dan mineral - kalium, magnesium, fosforus, kalsium, selenium dan lain-lain lagi.
 Seperti koleksi madu herba mampu menstabilkan tekanan darah, dan, seperti yang dibangkitkan dan diturunkan, di samping itu, ia mengurangkan tahap "berbahaya" kolesterol, membuang toksin dan logam berat dari tubuh manusia.

 Selain hakikat bahawa stevia - sangat baik, rendah kalori pemanis dan tidak berbahaya, ia juga adalah alat anti-radang dan terapeutik kuat yang berjaya memerangi banyak virus dan selsema.
 Kita juga tahu bahawa herba ini mempunyai ciri-ciri anti-kulat yang sangat baik, ia boleh digunakan bukan sahaja untuk rawatan tetapi juga sebagai pencegahan penyakit kulat.
 Perlu diingatkan bahawa bahan-bahan berguna daripada daun stevia ditambah kepada krim, losen, dan lain-lain produk kosmetik, yang penggunaannya membantu untuk memperbaiki penampilan kulit, melicinkan kedutan, memperbaiki warna dan keanjalan bahagian luar, kemerahan dan ruam pudar.
 Rumput madu pada penggunaan yang teratur yang mempunyai kesan positif ke atas saluran pencernaan, meningkatkan fungsi hati dan pankreas, dan teh dengan tambahan herba ini melegakan pedih hulu hati, meningkat hazoobrazovanyy dan menstabilkan keasidan jus gastrik.

 Slimming

 Dvulystnyk Sweet - adalah nombor satu cara untuk mengurangkan berat badan, kerana ia tidak mengandungi karbohidrat ringkas yang menyebabkan lengkap dan terkandung dalam gula dan pemanis lain yang diketahui.

 Ia adalah penting untuk menjelaskan bahawa dalam rumput aneh hampir tiada kalori, dan digunakan secara berterusan yang, menarik, menumpulkan selera dan rasa lapar yang berterusan, yang penting bagi orang-orang yang sentiasa cuba mengurangkan berat badan.

 Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan herba ini keajaiban? Sebagai contoh, menambah ia segar dalam penyediaan, salad musim panas boleh berbeza-beza daun segar stevia, menggunakannya untuk membuat kek buatan sendiri sladenkye dan roti di bru asas teh lazat dan sihat.
 Satu-satunya perkara yang boleh menghalang anda - satu fakta bahawa rumput madu tidak selalu mungkin untuk memenuhi dijual, tetapi tidak kehilangan harapan, selalu ada farmasi di mana ia boleh dijual sebagai serbuk kering daripada daun. Boleh didapati dalam penjualan dan pil segera "Stevia" yang boleh ditambah kepada teh atau kopi bukan gula, manakala tidak meninggalkan rasa manis minuman.

 Ia adalah penting untuk mengetahui bahawa pelangsingan badan anda bergantung kepada glukosa atau gula darah, yang dikenali terutamanya mereka yang mengalami kencing manis. Dalam usaha untuk menstabilkan tahap glukosa darah, anda boleh mengambil 30 titis tertumpu herba madu 2 kali sehari.
 Mereka yang tidak suka titisan boleh mengambil pil, satu-satunya perkara yang perlu diingat - sebelum menggunakan ubat-ubatan ini harus sentiasa berunding dengan doktor atau sekurang-kurangnya berhati-hati memeriksa senarai dari kontra.
 Sememangnya, ia adalah penting untuk ingat bahawa stevia - tidak adalah ubat mujarab yang dapat melegakan anda dari segala kejahatan. Jika anda benar-benar ingin menurunkan berat badan, maka perlu diingat bahawa proses ini adalah penting untuk mendekati kompleks: tidak hanya mengambil daun madu dalam makanan tetapi juga dalam sukan, menormalkan diet anda, meninggalkan tabiat buruk dan menstabilkan regimnya.

 Adakah terdapat sebarang kontra?

 Sesungguhnya itu sejumlah besar manfaat yang dapat memberikan kita produk ini, anda boleh merosakkan? Stevia sebagai apa-apa produk perubatan berguna, tetapi hanya jika anda menghampiri proses menggunakannya dengan bijak adalah terhad kepada dos sederhana.

 Jika anda keterlaluan dengan rumput madu, anda mungkin mengalami kegagalan dalam hati, atau, sebaliknya, degupan jantung yang perlahan pesat. Adalah dipercayai bahawa hari boleh mengambil tidak lebih daripada 2 gram per kilogram berat badan, jika anda masih ingin mendapatkan pound tambahan atau masalah kesihatan.

 Perlu diingatkan bahawa berkala memenuhi toleransi individu tumbuh-tumbuhan, yang paling sering gangguan boleh bertindak balas perut dan usus.

 Jika tidak, anda tidak keterlaluan, stevia adalah sumber yang sangat baik kemanisan dan nutrien, ia sering disyorkan untuk digunakan walaupun untuk kanak-kanak yang perlu untuk meningkatkan sistem imun dan menguatkan badan.