Minuman tenaga di seluruh dunia adalah sangat popular di kalangan remaja dan orang dewasa muda. Pada jualan pelbagai jenis minuman dengan nama yang berbeza dan pengeluar. Ia dijual di mana-mana: di astaka kecil dan di pasar raya besar, disko dan gim, mereka adalah murah dan mampu dimiliki ramai rakyat bahkan anak-anak.
Minuman tenaga menarik pembeli untuk balang aluminium berwarna-warni. Dan sebagai adware, yang menjamin seorang lelaki mengambil minuman tenaga setiap hari, kejayaan kerjaya dan pencapaian yang besar dalam sukan, keseronokan, "bersayap" kekuatan luar biasa dan kecekapan.
Anda boleh bermain sepanjang malam di disko, dan jika tiba-tiba letih dan ingin tidur, anda hanya boleh makan bank lain, dan tidur seperti lif lengan, dan keletihan akan berakhir. Dan ramai yang percaya bahawa penggunaan tenaga adalah bergaya dan sejuk, dan tidak boleh hidup sehari.
Minuman tenaga. Komposisi. Minuman tenaga atau tenaga - satu minuman ringan berkarbonat atau alkohol, tonik dan merangsang sistem saraf, yang mudah diserap oleh badan, memberi kita tenaga, menyegarkan, membantu melawan keletihan dan mengantuk, meningkatkan mood, prestasi mental dan fizikal.
Apakah jenis bahan keajaiban terdiri daripada minuman tenaga?
Komponen utama minuman tenaga adalah kafein. Kafein adalah perangsang, ia terdapat dalam kopi, teh. Ia adalah kesan perangsang terhadap sistem saraf, meningkatkan kecekapan dan daya tahan, keletihan, cepat memulihkan otot dan mengisi tubuh dengan tenaga, meningkatkan mood, mewujudkan rasa daya pasang surut, menyegarkan.
Sesetengah jenis herba perangsang ditambah minuman yang mengandungi kafein - ginseng эkstratы, guarana, dan sebagai teobramyn - bahan yang terkandung dengan kafein dalam koko dan taurina, yang juga menyumbang kepada tenaga.
Sebagai sebahagian daripada tenaga minuman mengandungi karbohidrat - glukosa dan sukrosa. Glukosa dengan cepat diserap ke dalam aliran darah dan hanya mengisi semua badan tenaga. Vitamin B dan C, serta pelbagai bahan tambahan kimia - ejen, pengawet, penambah rasa dan keasidan, pewarna, bahan tambahan makanan dan bahan kimia lain perasa.
Untuk minuman berkarbonat telah beliau menambah karbon dioksida.
Minuman tenaga. Kerosakan Ia seolah-olah menjadi jurutera semua baik, cepat bertindak dan kesan yang berlangsung selama 3-4 jam, dan mudah untuk digunakan dan membuka balang dan penuh dengan tenaga.
Kemudian mengapa di sesetengah negara, seperti Perancis, Norway dan Denmark mengharamkan penjualan minuman tenaga di kedai-kedai dan membelinya hanya di farmasi. Di Australia, New Zealand juga larangan penjualan dan pengeluaran tenaga. Tetapi di Amerika dilarang tenaga daripada kafein dan alkohol. Di Bulgaria, orang di bawah 18 dilarang menjual minuman.
Dalam Duma telah memperkenalkan rang undang-undang untuk menarik diri daripada penjualan minuman tenaga dalam bidang pendidikan, sukan, kemudahan penjagaan kesihatan, serta mengharamkan penjualan bawah umur.
Dalam apa kuantiti yang boleh dimakan minuman tenaga, dan kerosakan yang mereka boleh membawa kepada kesihatan manusia?
Dalam usaha untuk merasa minuman tenaga cergas dan sihat boleh diambil pada masa-masa tertentu apabila badan memberi kesan kepada tekanan jangka panjang semasa peperiksaan, tetapi dalam kuantiti yang terhad tidak melebihi satu balang sehari, dan tidak menghalangi mereka dalam mana-mana kes dengan alkohol dan tidak boleh digunakan bersama-sama dengan produk-produk lain yang mengandungi kafein.
Untuk minuman tenaga contraindicated Seperti yang ternyata, orang yang menderita kardio - sistem vaskular, tekanan darah tinggi, penyakit pankreas dan perut, dan juga mereka yang mempunyai glaukoma contraindicated untuk mengambil minuman tenaga.
Ia juga tidak digalakkan untuk kanak-kanak, remaja, wanita hamil dan menyusukan anak. Warga tua dan mereka yang menghidap insomnia, serta pemandu dan orang-orang yang bekerja dengan mekanisme kompleks, dan juga minuman tenaga contraindicated.
Jika anda menggunakan kuantiti yang besar minuman tenaga, mereka pasti akan membawa mudarat yang besar kepada kesihatan. Tenaga tidak mengisi badan kita dengan tenaga, tetapi hanya menghisap bekalan kuasa sandaran badan kita.
Lebihan kafein habis sel-sel saraf, menyebabkan insomnia, keletihan, cepat marah terkumpul pada manusia dan terdapat kemelesetan.
Taurina, yang merupakan minuman sebahagian meningkatkan beban pada jantung, meningkatkan tekanan darah dan kadar jantung, menyumbang kepada pembangunan tachycardia, aritmia.
Jumlah besar tenaga dalam kombinasi dengan alkohol boleh menyebabkan serangan jantung secara mendadak meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan strok. Akibat daripada penggunaan apa-apa "campuran berbahaya" boleh nayplachevnishymy - sehingga kematian.
Minuman tenaga hanya meningkatkan pengeluaran jus gastrik dan keasidan, yang seterusnya menyebabkan gastritis dan ulser perut.
Glukosa dan sukrosa menggalakkan pertambahan berat badan dan juga gula dalam darah.
Dan satu lagi fakta yang bercakap mengenai bahaya tenaga - dalam perang di Vietnam, tentera AS untuk menaikkan semangat dan meningkatkan daya tahan, minuman tenaga yang digunakan mengandungi sebahagian daripada bahan - hlyukuronolokton kemudian mendapati bahawa penggunaan minuman ini dalam kebanyakan peperangan menyumbang kepada sirosis hati dan tumor otak.
Dan minuman tenaga adalah ketagihan. Dan balang yang tidak cukup untuk bersorak dan apabila minum tindakan menarik berakhir, badan memerlukan dos yang baru, dan kemudian yang lain dan lain dan tanpa jurutera kuasa tidak mempunyai keupayaan untuk bekerja, tidak ada tenaga dan mood, dan beberapa kelemahan badan dan tangan untuk sebab-sebab tertentu gementar.
Selepas itu sepanjang malam "kovbasytysya" di kelab malam, disko belia mengisi jumlah yang luar biasa minuman tenaga.
Dan semakin ramai orang muda mati akibat serangan jantung atau disebabkan oleh pendarahan dalam organ-organ dalam yang disebabkan oleh dos berlebihan minuman tenaga.
Cara sama ada perlu mengambil risiko kesihatan dan kehidupan mereka hanya untuk meningkatkan mood, stamina dan prestasi dan memacu diri mereka bergantung kepada minuman tenaga.
Selepas semua pembawa berita gembira dan berasa gembira dan ceria dan cara lain yang boleh lebih selamat. Anda boleh klise teh minuman atau kopi dengan coklat atau tarikh, atau makan pisang. Dan lebih-lebih lagi, sebagai langkah terakhir, anda boleh membuka balang minuman minuman cerah dan bertenaga.
Ciri-ciri berguna halia telah diketahui sejak zaman purba, pada masa itu ia telah ditambah sebagai makanan dan ubat-ubatan. Rempah ini dijual di semua kedai-kedai hari ini, kerana ia mempunyai permintaan yang tinggi dan mempunyai banyak ciri-ciri berguna. Halia ditambah kepada ubat-ubatan untuk menurunkan berat badan, selain doktor mereka sendiri menetapkan halia untuk menerima makanan, sebagai contoh, teh atau beras. Kebanyakan herba dan rempah tidak walaupun separuh daripada ciri-ciri berguna yang halia, yang lebih - rasa halia adalah lebih menarik. Beli tumbuhan akar boleh menjadi cara yang mudah, sebagai contoh, ditutup dengan coklat, dihancurkan dan dikisar, rizom dan akar keping ditutup dengan gula serbuk, dan juga sebagai bir ekstrak.
Banyak halia kari adalah ahli, dan anda akan mendapati ia dalam rempah lain. Cari bir halia boleh menjadi sebahagian, tetapi hanya dalam elit dan bir yang terbaik, yang mengandungi jumlah yang tinggi alkohol. The rizom halia dijual secara eksklusif dalam bentuk serbuk, ia kelihatan seperti serbuk kelabu-kuning biasa. Pastikan serbuk diperlukan dalam pakej yang tertutup kepada sifat berfaedah belum hilang.
Bagi maksud terapeutik, anda perlu membeli halia di farmasi. Di sana anda akan mendapati serbuk yang diperolehi daripada akar halia kering, anda juga boleh mencari merebus atau penyerapan halia. Dijual dalam pek halia 50-500 gram.
Kandungan artikel: Ciri-ciri berguna halia
Bagaimana untuk membuat teh halia membantu?
Bagaimana untuk membuat topeng halia
Resipi halia untuk menurunkan berat badan
Ciri-ciri berguna halia untuk lelaki
Halia: kontra
Ciri-ciri berguna halia
Tiada rempah tidak boleh berbangga seperti sejumlah besar nutrien dan rasa hebat, benar-benar semua tumbuh-tumbuhan mempunyai kelemahan, tetapi tidak halia. Di bawah ini kami memberikan senarai panjang ciri-ciri berguna halia:
Menyediakan menyelesaikan, analgesik, merangsang, anti-radang, tindakan yg mengeluarkan peluh. Juga bertindak sebagai koleretik, penyembuhan, antispasmodic, anti-bakteria, tonik dan ejen bakteria.
Memberi kesan menenangkan intensif, mengandungi antioksidan, memperbaiki badan, melindungi daripada cacing, menghentikan pertumbuhan bakteria berbahaya, sempurna menguatkan sistem imun.
Meningkatkan badan secara keseluruhan, tetapi tidak terhad kepada mana-mana peningkatan sistem individu. Memperbaiki saluran pencernaan, meningkatkan jumlah haba dalaman di dalam badan, merangsang pengeluaran hempedu dan jus gastrik mempercepatkan penghadaman. Halia ditetapkan untuk ulser gastrik dan gastritis, tetapi dengan berhati-hati - ia mempunyai kesan yang kuat dan mempercepatkan saluran penghadaman.
Halia adalah sangat berguna untuk SARS, selsema, penyakit tisu paru-paru, sakit tekak (sakit tekak), resdung, batuk. Halia membersihkan paru-paru dan meningkatkan bilangan otharkyvayuscheysya lendir, yang mempercepatkan proses penyembuhan. Akar dihancurkan membantu melawan kuman dan virus.
Ia adalah terutamanya penggunaan halia untuk penyakit kulit dan alahan boleh minum serbuk dalam asma bronkial, tetapi selepas berunding dengan doktor.
Anda boleh minum halia dengan kesakitan yang teruk di dalam usus, pundi hempedu, buah pinggang dan perut, kerana ia mempercepatkan penghadaman dan membuang bahan bertakung (toksin).
Apabila najis cair (kembung perut) juga ditetapkan halia, kerana ia menghapuskan kesan bahaya haiwan dan sayur-sayuran racun. Halia amat berkesan untuk keracunan cendawan rosak.
Mengurangkan kolesterol tidak baik dalam badan.
Digunakan sebagai julap.
Apabila arthritis direka untuk mengurangkan keamatan sakit, kerana ia ditetapkan untuk sakit otot, ligamen, sendi, tulang dan sebagainya.
Menghilangkan kekejangan buruk semasa haid dalam saat.
Direka sebagai antidepresan untuk merangsang aktiviti mental dan fizikal badan. Membantu menyegarkan badan setelah seharian bekerja atau bersenam.
Digunakan untuk merawat penyakit kuning dan lumpuh.
Meningkatkan tiroid.
Memulihkan aliran darah selepas kecederaan otak dan penyakit, menguatkan pembuluh darah, meningkatkan keupayaan untuk menghafal, mengurangkan tekanan darah dan mengurangkan risiko aterosklerosis. Apabila anda minum teh dengan cawan halia dapat merasakan kehangatan yang menyenangkan di dalam otak - kesan pemanasan halia.
Halia digunakan sebagai agen anti-penuaan. Membantu untuk menghilangkan kemandulan, meningkatkan nada rahim dan ovari.
Ia memberi kesan kepada tenaga dan rangsangan seksual, meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, begitu berguna dalam potensi rendah.
Halia ditetapkan untuk merawat gastro-usus saluran toksin yang menjejaskan kesihatan secara keseluruhan dan mengurangkan kecekapan. Menghilangkan racun memerlukan masa.
Halia meningkatkan kadar metabolisme, jadi berguna untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan.
Direka dengan keadaan mabuk laut apabila seseorang merasakan kelemahan, loya, pening dan sebagainya. Pada kira-kira simptom yang sama pada wanita semasa mengandung, apabila ketoksikan peringkat, halia akan membantu anda mengatasi ketidakselesaan.
Ia digunakan dalam makanan untuk mencegah dan pembangunan tumor malignan kanser.
Halia membunuh semua kuman di dalam mulut, mengunyah akar begitu banyak selepas makan. Di samping itu, ia meningkatkan nafas, yang juga penting.
Apa-apa rawatan herba mempunyai ciri-ciri tertentu yang anda boleh meningkatkan beberapa kali, jika anda mengambil halia tambahan. Tetapi ia perlu dilakukan dengan berhati-hati supaya tidak mendapatkan kesan sampingan.
Menukar warna - adalah seragam dan ringan, kulit menjadi lembut, jerawat hilang. Teh halia adalah sesuai untuk mereka yang ingin menghilangkan jerawat tanpa bahan kimia yang membahayakan kulit anda.
Bagaimana untuk membuat teh halia membantu?
Anda boleh membuat teh dengan cara halia standard: memotong sekeping kecil akar, dikupas, dan menambah kepingan kecil dalam secawan teh panas. Kemudian masukkan daun teh teh hijau atau hitam dan menambah air panas yang menggelegak. Rasa teh agak luar biasa, tetapi yang sangat bagus. Tetapi China teh dibancuh sedikit berbeza, teh mengekalkan semua sifat berfaedah dan mempunyai rasa yang kaya. Membersihkan sekeping halia dan halus disapu pada parut, kemudian mengambil teh daun yang besar, halia diparut, dua keping limau, dan membuang yang chaynichek kecil. Menambah air sejuk direbus jika anda mahu untuk meningkatkan tindakan teh - menambah beberapa buah pinggang kering. Teh akan siap dalam setengah jam, ia akan menjadi tajam dan pedas, tetapi ia begitu nyata dan mestilah teh halia.
Jika anda tidak mahu membakar teh tajam - menambah sedikit madu, contohnya, dua sudu teh setiap cawan. Nota madu yang kehilangan kualiti yang berfaedah pada suhu yang sangat tinggi, jadi ia perlu menambah kepada teh yang sejuk. Jadi, anda meningkatkan jumlah vitamin dan mineral dalam teh untuk meningkatkan rasa dan cas semula tenaga anda untuk hari itu. Teh dengan lemon, halia dan madu sangat relevan untuk selsema.
Teh ini sesuai untuk ibu-ibu menyusu, kerana ia meningkatkan jumlah susu badan, dan ia adalah suatu fakta. Teh halia - satu rahmat untuk wanita, ia menguatkan kesihatan wanita, mengurangkan kesakitan semasa kitaran haid. Semuanya diuji dalam amalan, pastikan ini dari pengalaman, dan anda boleh mengeluarkan simptom ini tanpa apa-apa kesan sampingan. Ingat, ubat penahan sakit kimia yang boleh didapati di farmasi - meracuni tubuh, kerana itu perlu menyembuhkan penyakit-penyakit yang serius yang di semua wajar.
Bagaimana untuk membuat topeng halia
Anda boleh menguatkan folikel rambut dengan topeng yang mudah dengan halia ditambah untuk topeng yang sama mempercepatkan pertumbuhan rambut disebabkan oleh hakikat bahawa memanaskan kulit kepala dan meningkatkan aliran darah. Ambil parut dan memarut halia halus, kemudian mengumpul semua jus dan tebal dan kacau sehingga sebati. Ambil kacau-bilau dan berhati-hati gosok rambut bersih adalah akar rambut dan kulit kepala, kemudian balut kepala anda dengan tuala dan memegang topeng pada rambut selama kira-kira 50 minit. Kemudian basuh rambut anda dengan syampu untuk mencuci topeng sepenuhnya.
Dalam halia dipasang keanggotaan seimbang antara mineral dan vitamin, yang meningkatkan kecekapan. Ia digunakan untuk merawat selsema, penyakit-penyakit virus dan radang, digunakan untuk meningkatkan imuniti dan melawan bakteria. Ia ditambah kepada kebanyakan makanan, ubat-ubatan dan sebagainya. Kebanyakan keluarga menggunakan halia sebagai ubat untuk tidak menggunakan bahan kimia dan ubat-ubatan mengakis, yang juga adalah sangat mahal.
Resipi halia untuk menurunkan berat badan
Biasanya, banyak ubat-ubatan ditambah halia dalam satu bentuk atau yang lain untuk meningkatkan kesan. Tindakannya adalah sangat mudah dan berkesan - meningkatkan kadar metabolisme, meningkatkan kualiti metabolisme, yang menyebabkan penyingkiran bahan-bahan berbahaya dari usus dan semua organ-organ. Kebanyakan teh halia terbaik jika matlamat anda adalah pound tambahan semula. Tetapi kita mesti mengambil kira kaedah-kaedah yang paling penting, sebagai contoh, tidak boleh minum teh selepas 18-00 kerana anda tidak boleh tidur kerana hakikat bahawa halia meningkatkan aktiviti sistem saraf pusat. Teh juga meningkatkan keinginan untuk makan, jadi yang meningkatkan rembesan jus gastrik dan hempedu. Tetapi bagaimana untuk menyediakan penyembuhan teh?
Bawa parut yang besar dan menjengkelkan halia, dapatkan dua sudu akar halia, jus lemon 20 ml sudu teh madu gelap. Tambah bahan-bahan untuk kapasiti kuali daripada 1 liter dan menambah air panas yang menggelegak. Berkeras teh kira-kira 50 minit, kemudian akhirnya boleh cuba untuk rasa. Ingat bahawa walaupun dua cawan teh sangat tersebar metabolisme dan memberi kesan kepada kesihatan, jadi anda dengan cepat boleh menurunkan berat badan, kawalan mendispens teh.
Ambil 20 gram akar halia, balsem lemon dan pudina, menambah satu sudu teh madu. Dengan berhati-hati memotong halia menjadi jalur nipis, menambah 200 ml air mendidih dan kemudian mendidih campuran selama sepuluh minit. Kemudian tambah madu jika teh terlalu tajam, pedas, dan cuba rasa teh. Juga mengawal dos yang tidak terlalu dramatik kerumitan dan kehilangan berat badan.
Ciri-ciri berguna halia untuk lelaki
Anda boleh meningkatkan kejantanan menggunakan halia, pada satu ketika dahulu halia digunakan untuk meningkatkan tenaga dan meningkatkan jumlah hormon utama lelaki - testosteron. Teh minum dengan halia untuk menghilangkan penyakit yang tidak boleh diubati, pada dasarnya, perkaitan halia dikekalkan hingga ke hari ini.
Halia mengandungi banyak mineral dan vitamin yang diperlukan badan lelaki. Contohnya, vitamin C, A, B1 B2 B3 adalah dalam jumlah yang besar bersama-sama dengan zink, kalsium, fosforus, magnesium dan natrium. Ia mengandungi asid penting dan minyak pati, metabolisme mempercepatkan. Kita berterima kasih kepada komposisi yang kaya, anda boleh menambah tenaga seksual, keinginan untuk melakukan hubungan seks, potensi, dan sebagainya. Dengan akar halia merawat Prostat dan mati pucuk, disebabkan oleh kesan pemanasan dan merangsang peredaran darah. Anda boleh menghilangkan selsema kerana halia meningkatkan imuniti.
Lelaki boleh menambah serbuk halia makan untuk menurunkan berat badan, kerana ia mempercepatkan metabolisme. Anda boleh menyembuhkan tekanan darah tinggi, jika sistematik akan menambah perasa makanan. Hormon utama lelaki dipanggil testosteron mula pudar, jika kolesterol badan banyak dan tekanan tinggi, tetapi halia membakar kolesterol tidak baik yang berlebihan dan menormalkan badan. Lelaki perlu mengambil hanya akar halia, kerana ia tertumpu semua nutrien.
Halia: kontra
Kerana kenyataan bahawa halia mempunyai kesan yang kuat ke atas semua sistem badan, ia perlu diambil dengan berhati-hati. Sebagai contoh, ada boleh menjadi gangguan penyakit, jika anda menambah terlalu banyak halia. Oleh itu, adalah wajar untuk mempunyai pemeriksaan perubatan atau sekurang-kurangnya bercakap dengan doktor anda sebelum anda mula mengambil teh halia atau rempah ditambah kepada makanan. Mungkin mendapat kesan sampingan halia - 50% makan anda tidak menggunakannya - bermain selamat.
Anda tidak boleh minum teh dengan halia, jika anda mempunyai saluran gastro-usus yang teruk. Jika doktor anda ubat yang ditetapkan - tidak minum halia tanpa rundingan, kerana ia meningkatkan kesan ubat-ubatan. Halia agresif memberi kesan kepada lapisan perut, jadi jika anda mempunyai gastritis akut, ulser gastrik atau jus gastrik adalah sangat berasid - Halia meningkatkan kecacatan anda. Anda tidak boleh menggunakan halia ulser duodenum dan perut. Jika anda mempunyai sebarang tumor gastrousus atau mereka hanya mula berkembang - tidak menggunakan halia sebagai kesan pemanasan mempercepatkan pembangunan tumor, seperti polip. Ulser meningkat dalam saiz dan akan berdarah lebih, untuk menggunakan halia dalam kuantiti yang besar tanpa berunding dengan doktor anda.
Hepatitis atau sirosis tidak boleh menggunakan halia, ia mempercepatkan rembesan perkumuhan sel hati dan jika kagum - mereka mula mati. Jika terdapat batu dalam saluran biliary, anda perlu berhati-hati, batu boleh yzmelchytsya dan serpihan melalui saluran biliary, yang boleh membawa kepada kematian dalam kes yang paling teruk, jika masa tidak adalah pembedahan.
Tidak mengesyorkan mengambil buasir halia, terutamanya jika terdapat pendarahan. Jika badan adalah pendarahan sedikit, tidak boleh minum halia, kerana ia hanya meningkatkan aliran darah, dan oleh itu pendarahan. Jangan minum teh halia jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, anda telah mengalami strok atau serangan jantung jika anda berulang kali diperhatikan syarat-syarat yang sama.
Wanita hamil dan menyusu harus berhati-hati dengan rempah ini. Halia meneutralkan gejala keracunan, tetapi kerana peluang peningkatan tekanan boleh mendapatkan kesan sampingan. Jika anda menyusukan bayi anda, ambil perhatian bahawa beberapa halia mendapat susu kerana bayi akan menjadi menarik untuk masa yang lama tidak dapat tidur.
