Siapa yang tidak mencuba strawberi, kerugian yang sangat besar. Tetapi, nasib baik, ini sedikit, kerana buah ini boleh didapati untuk semua orang. Tetapi ramai tertanya-tanya tentang faedah-faedah? Tidak. Dan apa-apa, sebagai sumber vitamin dan cara yang baik untuk mengekalkan kecantikan dan belia.

 Komposisi, faedah

 Strawberry - bukan sahaja lazat dan menyelerakan berry, yang kita semua biasa dengan menjamu musim panas. Komposisi unik beliau. Itulah yang ini adalah: asid organik, karbohidrat, serat, protein, vitamin B6, B2 B3 B1 B9 C, H, E, dan pelbagai elemen surih seperti magnesium, natrium, kalsium, kalium, fosforus, klorin. Terdapat juga iodin, zink, kromium, besi, tembaga, mangan, selenium, molibdenum, dan banyak lagi. Semua ini menjadikan buah menakjubkan dari segi kegunaannya.
 Berikut adalah beberapa ciri-ciri berguna Strawberry:

 Pertama sekali, buah ini merupakan ejen anti-radang yang sangat baik yang boleh digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit hidung, mulut, atau tekak.

 Perlu ada kesan antimikrobial.

 Ini adalah diuretik yang sangat baik yang bertindak perlahan-lahan tetapi menghilangkan edema.

 Walaupun strawberi yang manis, tetapi ia boleh membantu mengawal tahap gula dalam darah. Ini bermakna bahawa produk yang boleh memasuki menu daripada penghidap diabetes.

 Ia mengandungi antioksidan yang melindungi tisu-tisu daripada radikal bebas, jadi ini adalah cara yang sangat baik untuk mencegah kanser.

 Untuk tiroid berry ini adalah satu kemestian, kerana ia mengandungi iodin.

 Kita tahu bahawa buah ini mempunyai kesan positif ke atas kulit. Asid yang membentuk buah boleh digunakan sebagai pengelupasan lembut. Di samping itu, alat ini akan menghilangkan tompok penuaan dan jeragat.

 Pada hanya 36 kalori Strawberry 100 gram, yang boleh diabaikan. Ini bermakna bahawa produk ini akan membantu untuk mengurangkan berat badan sekiranya, sebagai contoh, makan dan bukannya gula-gula.

 Strawberry sering digunakan sebagai rawatan untuk selesema. Oleh itu, ia boleh mempercepatkan proses penyembuhan dan menguatkan sistem imun dan melindungi terhadap penyakit.

 Jus segar adalah berguna dalam cholelithiasis.

 Strawberry - cara yang sangat baik pencegahan dan rawatan anemia.

 Untuk kapal itu berry juga sangat berguna sebagai jantung.

 Kesan positif produk pada metabolisme.

 Ini adalah hipotemia yang baik.

 Asid salisilik menguatkan sendi.

 Strawberry kesan positif ke atas potensi lelaki.

 Ini tidak boleh makan strawberi?

 Walaupun faedah, terdapat beberapa kontra dengan penggunaan buah aneh:

 Ia agak alergen yang kuat, kerana kecenderungan untuk alahan perlu berhati-hati.

 Sesetengah penyakit saluran gastrousus sebagai lawan satu. Sebagai contoh, tidak mengambil risiko dalam keasidan perut, gastrik, ulser duodenum atau perut, dengan gastroduodenitis.

 Dalam gout dan tidak menyalahgunakan berry ini.

 Anak kecil (1-15 tahun sebelum) strawberi tawarkan adalah tidak perlu.

 Dan beberapa arahan khas mengenai penggunaan. Pertama, jangan makan strawberi dengan perut kosong, kerana ia akan mengganggu membran mukus perut. Kedua, penyalahgunaan berry ini tidak perlu, asid oksalik dan kalsium boleh berinteraksi antara satu sama lain dan mencetuskan pembangunan penyakit seperti pyelonephritis, karies cystitis, osteoporosis, batu karang dan sebagainya.

 Bagaimana untuk membeli?

 Bagaimana untuk memilih strawberi dan menikmati manfaatnya dan rasa? Berikut adalah beberapa cadangan yang berguna.

 Pilihan terbaik - strawberi buatan sendiri yang dikumpul dari kebun mereka sendiri. Tetapi jika taman itu tidak, maka anda tidak perlu putus asa. Mulakan di pasaran, lebih baik untuk membeli buah ini adalah di mana, seperti dalam kes ini, semakin besar kemungkinan ia adalah bahawa strawberi tempatan dan matang. Tetapi kedai ini sering dijual beri diimport yang diambil dari jarak dan makanan baja untuk memelihara juiciness dan warna.

 Ingat bahawa buah ini perlu membeli hanya musim masak, iaitu dari pertengahan bulan Jun. Musim ini adalah tidak lebih daripada satu bulan, ingat ini. Tetapi beberapa iklim boleh bergerak di luar itu. Tetapi dalam mana-mana kes pada bulan April atau September strawberi masak berguna dan anda tidak boleh membeli.

 Nota kemunculan beri. Mereka harus mempunyai sengit merah atau merah wain warna (bergantung kepada pelbagai). Tiada Kemasukan atau noda pada permukaan yang tidak boleh. Strawberi Saiz harus sederhana, terlalu beri besar mengandungi banyak air dan tidak enak. Berry harus kuat, berisi. Cecair yang berlebihan akan bercakap mengenai penyimpanan yang salah.

 Beri menghidu. Mereka akan berbau seperti strawberi dan tidak sesuatu yang lain.

 Nota tangkai. Ia harus menjadi hijau dan segar. Dan ketiadaannya harus memberi isyarat kepada anda.

 Bagaimana untuk menyimpan?

 Jauhkan dari strawberi peti sejuk boleh menjadi tidak lebih daripada satu hari, maka ia mula menapai dan masam. Tetapi di dalam peti sejuk berry selagi tidak bersih, ia boleh kehilangan ciri-ciri berguna. Dalam sejuk disimpan strawberi 3-4 hari. A lebih baik memakannya segar, baru sahaja membeli.

 Jika anda ingin menikmati produk ini sepanjang tahun? Kemudian ia membekukan. Satu lagi pilihan - adalah untuk memasak jem.

 Bagaimana untuk digunakan?

 Apa yang untuk memasak strawberi lazat dan masak? Anda boleh menggunakannya sebagai pengisian dan menambah pai. Kami menawarkan resipi yang terbaik:

 Keju dan krim strawberi. Menyediakan 500 g yang diperlukan keju, 150 ml susu penuh krim atau, 200 gram strawberi masak dan segar, 80 gram madu, 1 paket vanila. Shake Pertama keju pengisar dengan madu, susu dan vanila. Strawberi mengisar dan bertukar menjadi puri. The puri menyebabkan menyambung dengan keju, gaul semua sekali lagi. Krim ini boleh ditambah kepada kek atau pencuci mulut mana-mana.

 Salad "asal". Senarai bahan-bahan: 300 g daun salad (salad atau campuran), 200 gram strawberi, walnut 50g, 150g keju feta (atau keju), 1 timun, minyak zaitun, jus lemon. Potong strawberi, timun dan keju. Salad Narva kepada kepingan kecil. Kacang sedikit siling atau dipotong dengan pisau. Campurkan semua bahan-bahan dan taburkan salad dengan minyak zaitun dan jus lemon. Selesai!

 Untuk Kecantikan

 Strawberi juga boleh digunakan dalam kosmetik. Ia membuat pelbagai topeng, losyen dan cara-cara lain. Berikut adalah beberapa pilihan:

 Menyegarkan Losyen Pembersihan dengan air strawberi. Ambil segelas buah segar, campurkan ia dengan sudu, memerah jus melalui kain hipoksia tipis. Tambah setengah sudu teh baking soda, satu sudu teh alkohol, dan cawan suku susu. Losyen ini boleh lap kulit jenis apa pun pada waktu pagi dan pada waktu malam. Selepas mengelap mencuci lebih baik, dan kemudian memohon krim.

 Untuk kulit normal atau kering sesuai topeng ini: Ambil beberapa strawberi, campurkan ia dan campurkan dengan kuning telur. Campuran yang terhasil sapukan pada muka dan biarkan selama kira-kira 15-20 minit. Kemudian bilas muka anda dengan air hangat kemudian sejuk. Sapukan krim berkhasiat.

 Jika anda mempunyai kulit sensitif, campurkan satu sudu teh madu cair dan keju lembut lemak, tambah satu sudu jus strawberi atau pulpa strawberi. Massa yang diletakkan pada kulit selama 15 minit, kemudian bilas dengan air suam.

 Pilih hanya yang berkualiti tinggi dan strawberi masak, makan kesihatan dan penggunaan kosmetik untuk mengekalkan kecantikan dan belia!  

 Kewujudan produk yang seperti diketahui yang digunakan sangat aktif dalam dunia baru-baru ini dibangunkan minyak sawit yakin untuk memenangi kedudukan kepimpinan dan di pasaran kami.
 Walau bagaimanapun, jika sesiapa sahaja walaupun sedikit berminat dalam kualiti dan komposisi pengeluaran moden, yang datang kepada kami di kedai-kedai mungkin mendengar hujah-hujah yang lebih minyak sawit, pakar-pakar dan ahli-ahli sains tidak boleh akhirnya membuat keputusan - berguna atau tidak produk ini.

 Beberapa tahun yang lalu, internet hanya memecahkan aliran maklumat, yang merupakan warna yang paling jelas menerangkan semua aspek-aspek negatif penggunaan minyak sawit, tetapi sama ada ia sebenarnya cara kita dihidangkan dalam banyak artikel dan siaran?
 Minyak sawit tanah air adalah jauh dan misteri Guinea, produk yang diperolehi daripada pelbagai khas pokok kelapa - minyak sawit. Dari masa ke masa, mereka tersebar di seluruh benua Afrika, sehingga memungkinkan untuk menanam dalam kawasan-kawasan lain, seperti di Indonesia dan Malaysia.

 Minyak yang paling berguna dan berharga dianggap diekstrak daripada biji benih kelapa sawit itu, ia dipanggil palmoyadrovыm, hampir tidak berwarna, dengan rasa pedas sedikit, produk. Yang paling biasa dan lebih murah, ia adalah minyak kelapa - ia diekstrak dari pulpa daripada pokok-pokok buah-buahan, yang boleh mengandungi 20-70%!

 Ya bahaya atau faedah daripada penggunaan apa-apa minyak sawit yang misteri? Terdapat sebilangan besar mitos dan besarkan tentang ini, salah seorang daripada mereka - minyak kelapa tidak dikeluarkan dan disimpan di dinding perut dan darah sebagai sanga.
 Teori mitos ini adalah bahawa suhu lebur minyak di atas 40 °, yang bermaksud bahawa pada manusia ia cair dan tidak peretravytsya sana. Seperti yang ternyata, itu jenaka kejam hanya seseorang, kerana daging dan keju - tidak cair, hakikat bahawa lemak dicerna di dalam tubuh manusia bukan berada di bawah pengaruh suhu.
 Atau satu lagi teori palsu - minyak sawit adalah dilarang di negara-negara hampir semua maju. Seperti yang ternyata, Amerika Syarikat sahaja menggunakan kira-kira 15% daripada produk, untuk memastikan kira-kira yang lain. Jadi di mana mitos dan mana yang benar? Mengapa percaya dan sama ada ia adalah perlu untuk menggunakan sesuatu produk? Cuba untuk memahami.

 Fiksyen atau kebenaran? Minyak kelapa dan komponennya

 Malah, jika anda melihat jauh ke dalam komposisi kimia dalam produk ini, tidak berani memanggil beliau segera berbahaya atau, lebih baik lagi, berbahaya.
 Ia ternyata bahawa ia mengandungi jumlah yang agak panjang penting dan berguna vitamin E, yang termasuk tokotrienol - satu mineral yang amat jarang dan sangat berharga bagi tubuh manusia, mereka hampir tidak pernah berlaku dalam produk yang berasal daripada tumbuhan, dan merupakan pengecualian yang menyenangkan.

 Di samping itu, sejumlah besar vitamin E membolehkan melawan radikal bebas yang memasuki badan dan penyebab kanser.
 Sejumlah besar vitamin A - juga minyak sawit, didapati 15 kali ganda lebih daripada lobak merah atau tomato, hanya kerana ia mempunyai warna sedikit kemerahan. Ia juga mendapati vitamin C, yang menghalang acuan rawan dan deposit entiti dalam dinding saluran darah, kerana yang boleh membentuk plak dan thrombi.
 Adalah dipercayai bahawa minyak sawit juga idea yang baik menggalakkan penyerapan vitamin lain dan magnesium dan kalsium, yang enggan untuk tinggal di dalam badan kita.

 Kekurangan serius produk termasuk jumlah yang layak lemak tepu, yang, jika diambil secara teratur dan dalam kuantiti yang besar boleh membawa kepada penyakit kardiovaskular.

 Sebaliknya, penambahan minyak sawit adalah oleik dan asid linoleik, yang mencegah pengumpulan kolesterol berbahaya.
 Jadi apa yang berlaku? Seperti mana-mana produk lain minyak sawit boleh menjadi berguna, hanya cukup untuk menggunakannya dalam kuantiti yang terhad? Mungkin ada, tetapi sekarang rumit oleh fakta bahawa produk itu didapati digunakan agak meluas, ia ditambah kepada kebanyakan makanan, seperti mentega, kek, coklat, produk tenusu banyak.
 Hakikat bahawa minyak kelapa mempunyai ciri khas - ia boleh terus untuk simpanan jangka panjang produk siap, di samping itu, pengeluaran adalah jauh lebih murah daripada minyak lain dan akibatnya, kos produk itu agak rendah.
 Terdapat satu lagi bidang permohonan - kosmetologi, banyak syarikat yang mengeluarkan secara aktif menyerap produk, sambil menambah ia dalam hampir semua segi. Hakikat bahawa ia adalah sempurna busa boleh berfungsi sebagai formula penstabil, itulah sebabnya sempurna digunakan dalam pembuatan sabun.
 Dalam kosmetik, kelapa sawit telah menemui satu lagi aplikasi yang menarik, ia ditambah ke dalam makanan bayi, terutamanya yang berkaitan dengan sebatian yang direka bentuk khas untuk kanak-kanak di bawah setahun. Oleh itu, mereka menambah nisbah lemak, menjadikan mereka sama dengan susu semulajadi.
 Selain itu, ia adalah campuran vitamin, di samping meningkatkan jangka hayat mereka, yang juga ditambah, kerana ia adalah sangat buruk jika seorang anak kecil akan jatuh tiba-tiba produk hilang. Tetapi masih mengagumi campuran ini hendaklah tidak, kerana, seperti yang telah kita berkata bahawa kira-kira keperluan untuk mengimbangi, dan berlebihan boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.

 Namun, berbahaya atau tidak?

 Ia ternyata bahawa terdapat beberapa versi produk, setiap yang sering digunakan dalam suatu kawasan tertentu. Sebagai contoh, yang paling berharga, berguna dan tidak berbahaya terancang minyak sawit merah, untuk mendapatkan ia menggunakan teknologi hemat khas, di mana ia adalah mungkin untuk mengekalkan sebahagian besar vitamin dan nutrien lain.

 Di luar, minyak kemerahan mempunyai bau dan rasa yang manis. Terdapat satu lagi jenis - ditapis minyak, ia adalah sukar untuk nama sangat membantu, ia tidak mempunyai bau dan rasa, yang membuat ia mudah terutama untuk digunakan dalam industri makanan, di kebanyakan negara ada juga seorang tetamu khas, yang mengandungi semua keperluan untuk produk tersebut.
 Terdapat satu jenis ketiga - teknikal, ia adalah sama, yang digunakan dalam industri kosmetik, ditambah kepada sabun, kosmetik dan banyak lagi. Paling berguna semua harta dan bahan-bahan yang berharga secara semulajadi dalam minyak merah, yang sepatutnya membeli dan jika anda ingin mencuba sifat-sifat penyembuhan pada diri sendiri.
 Secara semula jadi, minyak teknikal dan lain-lain yang lebih murah tidak mungkin adalah terutama manfaat kerana kualiti minyak merah mampu menyembuhkan luka dan meremajakan kulit, memberikan keanjalan dan warna.