Teh hijau adalah disyorkan untuk semua orang, ia adalah dinasihatkan untuk menggunakannya tanpa gula dan membeli jenis yang terbaik daripada yang besar-daun teh hijau. Ia berguna untuk atlet dan orang yang ingin meningkatkan prestasi mental mereka, sebagai contoh, untuk menunjukkan keputusan yang lebih baik di tempat kerja.
 Kandungan artikel:

 Ciri-ciri berguna teh hijau

 Hartanah Berbahaya teh hijau



 Ciri-ciri berguna teh hijau
 Teh menguatkan sistem imun semula kapal otak, meningkatkan fungsi jantung, menghapuskan ketakutan dan ketegangan saraf, meningkatkan jumlah tenaga seksual dan mewujudkan keseimbangan dalam semua sistem badan. Anda juga boleh menurunkan berat badan jika anda minum setiap hari teh hijau yang kuat, kerana ia adalah diuretik. Tetapi setakat ini hanya satu harta teh hijau tidak dikaji untuk akhir - memerangi tumor malignan, sudah tentu, walaupun teh membantu dalam kanser, tetapi kajian masih tidak dapat memahami bagaimana ini berlaku.
 Kemungkinan besar ini adalah disebabkan oleh pembersihan darah dari bakteria dan meningkatkan sistem imun. Teh hijau mengurangkan tahap radiasi di dalam darah, ia telah terbukti sekali menjalankan kajian penduduk Hiroshima. Kesihatan mereka adalah normal, dan ia adalah disebabkan oleh hakikat bahawa mereka kerap minum teh hijau. Ia juga dikaitkan dengan pengeluaran dari badan strontium-90 tetapi jika ia disimpan di tulang - kira-kira yang pembersihan tidak keluar daripada soalan. Orang ramai perlu mengambil teh hijau sekurang-kurangnya yang banyak menghabiskan masa di hadapan komputer dan TV, teh mengurangkan kesan-kesan radiasi pada badan.
 Teh hijau digunakan untuk meningkatkan rasa kerohanian, ia mengesahkan bahawa teh hijau digunakan dalam upacara minum teh Jepun dan Cina. Orang teh kerana dapat menumpukan perhatian dan berehat, ia membantu untuk meningkatkan tumpuan mental dan kemunculan idea dan matlamat baru. Ramai yang berkata bahawa selepas minum teh, pemikiran baru dalam kepala saya, adalah penyelesaian masalah, dan lain-lain. Sangat gembira dengan hakikat bahawa teh tidak mengandungi bahan-bahan berbahaya kepada jiwa, sehingga dapat digunakan sebagai perangsang minda tanpa rasa takut sedikit pun. Kekonduksian sistem saraf, tindak balas, penglihatan, ingatan dan tumpuan pada aktiviti kreatif meningkatkan apabila orang minum teh hijau setiap hari. Banyak yang mengatakan bahawa kemurungan adalah cepat selepas pengambilan teh hijau boleh berkaitan dengan pembersihan badan daripada toksin, sementara yang lain mendapati bahawa teh khas yang memberi inspirasi kepada tenaga positif yang membersihkan saluran tenaga. 

 Juga jangan lupa bahawa untuk segelas teh hijau boleh menjadi masa yang besar dan mempunyai hati yang. Anda boleh belajar sesuatu yang baru tentang kawan-kawan anda, tetapi ia perlu minum teh yang berkualiti dan sentiasa segar. Sudah tentu, pembungkusan dinyatakan jangka hayat kira-kira satu hingga tiga tahun. Tetapi teh segar adalah lebih sedap apa yang disimpan 3 tahun. Sebelum membeli menyemak tarikh pembuatan, juga perlu membiasakan diri dengan teh, bahan-bahan yang sering ditambah tiruan yang memperbaiki rasa teh. Mungkin bahan-bahan ini ditambah kepada teh lagi dikekalkan, tetapi bahan pengawet yang berbahaya kepada kesihatan dan menjejaskan teh. Tetapi khas pengeluar boleh menambah keping teh buah-buahan, bunga melur, lemon, kekwa dan bunga raya untuk mengetuk pembeli keliru dan memindahkan perhatian dari bahan-bahan pengawet tambahan. Bahan tambahan mungkin sekali buah pengganti tiruan, jadi anda perlu untuk membeli adalah teh hijau tulen. 
 Di negara kita, teh hijau telah menjadi popular daripada di Eropah, kerana dia telah dibawa kembali ke abad ke-19. Lalu seluruh penduduk Rusia mula minum teh hitam, yang juga sangat lazat, tetapi tidak berguna. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa teh hitam lagi diproses. Ia adalah kerana tabiat orang dibancuh teh hitam teh hijau dengan betul. Anda tidak boleh bancuh dengan air mendidih dalam sebuah teko besar, dan kemudian tambah gula - ini mengurangkan sifat berfaedah teh hijau. Anda mesti menggunakan air suam yang cukup, tetapi tidak mendidih air, dan membuat minuman teh untuk sekurang-kurangnya setengah jam untuk mengalami rasa semula jadi. Hanya dengan betul dibancuh teh hijau mempunyai ciri-ciri yang berfaedah, tetapi jika anda tidak mahu membuang masa untuk menjerang - membeli kapsul teh hijau di farmasi, mereka juga mempunyai semua sifat berfaedah, bagaimanapun, rasa sebenar teh hijau anda tidak boleh menikmati.


 Hartanah Berbahaya teh hijau
 Teh hijau mempunyai banyak kelebihan, tetapi ada kelemahan. Sebagai contoh, ia boleh mencetuskan kemerosotan dalam pemikiran, tumpuan, meningkatkan tekanan darah dan sebagainya. Anda boleh memilih untuk keluar daripada teh hitam dan kopi, kerana saya tidak mahu tekanan meningkat, tetapi ambil perhatian bahawa teh hijau juga mengandungi perkara yang menggalakkan, dalam jumlah yang sama. Ia juga mempunyai kafein mengaktifkan sistem saraf pusat.
 Anda tidak boleh makan pepejal orang teh hijau dan wanita hamil. Teh boleh menjejaskan perkembangan janin kerana mudah terangsang keseluruhan badan. Orang tua mempunyai risiko gegaran - bersalaman, dan mengurangkan imuniti dan insomnia. Teh tidak digalakkan untuk orang dengan ulser perut dan tekanan darah tinggi.

 Untuk mengurangkan keamatan kesan sampingan daripada teh hijau, ingat bahawa anda tidak boleh bancuh ia terlalu ketat. Teh harus rasa lembut dan halus, yang dalam apa-apa hal tidak mengganggu anda. Jangan minum teh hijau panas, kerana ia memberi kesan kepada saluran gastrousus. Makan teh hijau segar selama setengah jam sebelum makan, maka anda boleh minum dalam cawan yang mengandungi 40 minit untuk mempercepatkan proses penghadaman. Jangan berkeras teh terlalu lama, kerana bakteria membiak dengan cepat di dalamnya dan kemudian meracuni badan.  

 Wanita Kesihatan kesihatan yang berharga dan wanita menyusukan anak duanya adalah terpakai berharga. Dan biola pertama memainkan segi biasa, sudah tentu, pemakanan. Selepas menyerap makanan, ibu suapan bukan sahaja diri mereka tetapi lelaki tidak berdaya sedikit baru-baru ini telah dibebaskan. Apa yang diperlukan untuk pembangunan yang sepatutnya kanak-kanak itu? Pertimbangkan peraturan asas bekalan ibu kejururawatan.




 Sudah tentu, pelbagai vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat - senarai penuh ada keperluan untuk menyenaraikan, mungkin baru ibu sebelum kelahiran telah mengumpulkan semua maklumat yang diperlukan daripada jadual, artikel dan filem.
 Pada asasnya, pemakanan ibu menyusu tidak jauh berbeza daripada apa yang beliau menerima semasa mengandung. Sesungguhnya orang-orang makanan segar yang kaya dengan vitamin, pengecualian lengkap alkohol, rokok dan makanan yang mengandungi bahan kimia tambahan.
 Kegunaan harian mandatori sekurang-kurangnya satu liter susu atau produk tenusu, daging, keju dan hidangan ikan.
 Penekanan perlu diberikan kepada minuman susu - ia mengandungi peratusan yang tinggi kalsium, yang penting untuk pembangunan fizikal biasa.
 Kami akan perlu untuk mengesan makanan kalori, anda dua, jadi, pemakanan ibu saya dalam kejururawatan mesti mengandungi 700-800 g kalori daripada sebelum. Adalah lebih baik untuk menggunakan kuasa pecahan - kira-kira 6 kali sehari. Dengan enam bulan, jika anda masih menyusu, cuba melepaskan soda, gula-gula dan makanan pedas.
 Pada masa yang sama ada sedikit keperluan untuk berpegang kepada diet yang ketat terutamanya jika kesihatan anda membolehkan anda untuk makan, seperti makanan yang digoreng atau jeruk, dan bayi tidak berasa tidak selesa - untuk kesihatan - anda dan anak anda. Cawan pagi tidak dilarang kopi mudah pecah, dengan syarat sudah tentu ia tidak melanggar tidur kanak-kanak.
 Pengecualian adalah jumlah produk yang muda boleh membangunkan diatesis alergi - sebahagian besar buah-buahan dari kategori buah-buahan sitrus - strawberi, anggur dan pencuci mulut coklat lain berdasarkan ia.
 Untuk mengetahui dengan pasti, yang merupakan makanan anak anda bertindak balas nota di kerusinya (selalunya warna kehijauan adalah tanda gangguan a), tingkah laku dalam setengah jam berikutnya selepas makan, ruam kulit dan chafing berterusan. Jika penolakan produk yang anda fikir disebabkan alahan, tidak mencapai keputusan yang dikehendaki, jangan cuba untuk mengobati diri-, pakar kanak-kanak akan memeriksa bayi dan memberikan syor yang perlu.
 Jika anda merumuskan seluruh di atas - ibu perlu menyelaras permintaan menu dan keperluan kanak-kanak mereka. Anda dengan cepat akan mula memahami - sebagai contoh, jika seorang sembelit sedikit menahan diri dari hidangan nasi mengandungi kanji.
 Termasuk dalam diet lebih sayur-sayuran anda, tetapi jangan keterlaluan. Dan, sudah tentu, lama lupa cip, Pepsi atau Coke dan lain-lain "makanan" yang sama.
 Dan ingat, melahirkan anak tidak berakhir, ia baru sahaja bermula - anda memberikan kehidupan kepada orang baru, dan bertahan lama. Sebaik-baiknya dalam kesihatan yang sempurna.