Buat kali pertama buah ini disebut dalam Alkitab. Ia dianggap tanah air Afrika dan India itu. Tembikai pertama datang ke Eropah pada awal Zaman Pertengahan, dan sejak itu ia telah meletakkan dirinya di atas meja para pecinta sebenar yang tiada tandingannya rasa dan aroma.
Kandungan artikel:
Hartanah berharga daripada tembikai untuk tubuh manusia
Tembikai Permohonan
Kesan berbahaya dan kontra
Terma memilih tembikai yang baik
mewujudkan imuniti mampan untuk selsema, mengekalkan daya hidup yang tinggi dengan aktiviti fizikal dan intelektual yang ketara.
Retinol. Vitamin ini mengambil bahagian yang aktif dalam memastikan berfungsinya organ, mengukuhkan retina dan menyuburkan kornea.
Kumpulan vitamin Seni. Set ini menyediakan pelbagai jenis vitamin yang diperlukan oleh badan - dari anabolisme otot untuk mensintesis bahan yang diperlukan untuk pencernaan normal.
Tokoferol (kumpulan vitamin E). Ini ahli keluarga adalah semula jadi vitamin antioksidan dan antihypoxants. Ia mengikat radikal bebas yang berlaku dalam tubuh manusia dalam menjalankan proses pencernaan dan menghalang kemusnahan sel badan mereka. Ia juga menyediakan sel-sel bekalan terbaik dengan oksigen, mencegah kekurangan oksigen. Selain itu, vitamin ini dengan huruf "E" mempunyai ciri-ciri immunomodulating kuat, menguatkan badan untuk memerangi pelbagai penyakit. Ia melindungi sistem saraf dari pengaruh berbahaya.
Asid nikotinik. Bahan ini mempunyai kesan yang baik terhadap kapilari, menipis darah, mencegah trombosis, meningkatkan peredaran darah di dalam otak yang membantu untuk membersihkan badan daripada toksin, merendahkan kolesterol darah dan risiko plak.
Asid folik. Bahan ini adalah penting untuk badan wanita semasa penginapan mereka di "menarik" kedudukan. Ia menggalakkan perkembangan normal susu payudara semasa laktasi, sangat mempengaruhi kualiti, pengayaan dan seleksi.
Iodin. Unsur ini merangsang aktiviti otak dan ingatan manusia. Selain itu, beliau diserap secara aktif oleh kelenjar tiroid. Pengambilan makanan yang mengandungi iodin-berguna bagi orang-orang yang tinggal di kawasan yang tercemar. Sebagai salah satu isotop yang paling hidup lama adalah iodin radioaktif, penyerapan persekitarannya membawa kepada penyakit kelenjar tiroid. Tetapi jika anda menepukan kelenjar dengan iodin makanan bersih kaya dengan elemen ini, penyerapan alam sekitar berlaku.
Kalsium. Ini adalah unsur utama dalam pembentukan tulang, gigi, kuku dan bahagian-bahagian badan yang lain. Oleh itu, untuk memperkayakan badan anda mencukupi untuk proses pembangunan normal semua kalsium sesuai penggunaan biasa tembikai.
Zink. Melon, atau sebaliknya benih, mengandungi banyak zink. Oleh itu, penggunaan mereka dengan ketara meningkatkan fungsi seksual lelaki, menormalkan kelenjar prostat, membantu penyerapan vitamin E dan membelah alkohol dalam darah, merangsang pengeluaran sperma meningkat dan potensi lelaki mengoptimumkan tahap. Oleh itu, tembikai adalah buah yang diinginkan di meja masing-masing dan rakan wanita terbaik.
Besi. Unsur ini adalah sangat penting untuk proses hematopoiesis. Apabila haid tembikai sempurna memenuhi keperluan meningkatkan tahap besi badan wanita melalui kehilangan darah.
Fosforus. Unsur ini adalah amat perlu bagi aktiviti otak yang normal dan pembentukan tulang.
Kalium. Elemen surih memainkan peranan penting dalam fungsi normal otot rangka dan otot jantung (miokardium).
Magnesium. Item ini telah terlibat secara aktif dalam sintesis protein dan tindak balas tenaga yang diperlukan untuk aktiviti penting. Ia menyediakan fungsi normal sistem saraf manusia dan perkumuhan miokardium kolesterol, pengeluaran normal hempedu, merangsang peristalsis.
Silikon. Berkata elemen penting bagi keadaan biasa rambut dan kuku. Ia menormalkan keadaan sistem saraf, sistem penghadaman, korteks serebrum, dan banyak organ-organ lain.
Pektin dan serat. Accord adalah kesan positif pada usus, merangsang peristalsis, menyebabkan nada otot kolon, menormalkan kerusi dan menghapuskan senak, kembung perut, perasaan bimbang dalam perut, usus dan kesesakan penapaian.
Air. Kehadiran tembikai sempurna menghilangkan dahaga dan memenuhi keperluan badan untuk cecair.
Negeri tanpa tidur dan teruja.
Batuk kering.
Dalam kehadiran cacing dan lain-lain perbuatan parasit usus tembikai sebagai anthelmintic dan sumber yang sangat baik anti-parasit.
Jika sembelit adalah perlahan-lahan melembutkan najis, memudahkan proses pembuangan air besar dan menghapuskan kesakitan.
Apabila mati pucuk lelaki. Cukup untuk mengambil 2-5 gram biji setiap hari untuk rasa pecah daya hidup kepada pinggul.
Kemurungan, gangguan saraf dan insomnia.
Ruam, psoriasis dan alahan. Ia menghapuskan manifestasi dermatologi luar penyakit-penyakit ini dengan menggalakkan proses penyembuhan.
Sebagai secara semula jadi, tembikai mampu merangsang libido (nafsu seks) - kedua-dua lelaki dan perempuan (yin dan yang, boleh dikatakan). Perasaan seks adalah cukup banyak yang lebih tajam daripada syarat-syarat lain.
Digunakan secara meluas dan ciri-ciri berguna tembikai dalam kosmetologi. Dengan menggunakan tembikai ini sebagai topeng, ketara meningkatkan keadaan kulit, ia dibersihkan daripada toksin, jerawat, ia diberi daya hidup, "pryhalmovuyutsya" proses penuaan, ia adalah tepu dengan vitamin dan mineral penting. Kehadiran minyak lemak tembikai membolehkan anda untuk menyuburkan dan melembapkan kulit dengan berkesan, menjaganya agar tetap sihat dan penampilan estetik panjang.
Dan akhirnya, tembikai adalah sangat popular dalam masakan dalam pembuatan pelbagai jenis pencuci mulut: kek, pai, puding, pai, jeli, Souffle, dan lain-lain lagi.
Kesan berbahaya dan kontra
Walaupun banyak kelebihan tembikai, terdapat beberapa sudu tar dalam tong ini madu. Melon, seperti mana-mana makanan lain dengan penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan banyak kesan yang tidak menyenangkan kepada tubuh badan manusia.
Sebagai tembikai amat kaya dengan gula, pesakit diabetes perlu berhati-hati dalam menangani ini luar biasa buah-buah dan kawalan gula darah.
Kaya dengan vitamin tembikai di bawah syarat-syarat tertentu boleh mencetuskan hypervitaminosis. Tetapi, nasib baik, dalam zon iklim kita dengan diet cepat dan tidak seimbang kami, kekurangan vitamin hypervitaminosis akut mengancam kami dengan kebarangkalian yang sangat rendah. Tetapi, bagaimanapun, anda perlu sedar dan menyedari bahaya.
Penggunaan yang berlebihan tembikai boleh menyebabkan beberapa penyakit otot jantung. Oleh itu, apabila anda merasa kurang sihat tulus, mengurangkan jumlah dimakan tembikai.
Melon Makan berlebihan boleh menyebabkan masalah usus - cirit-birit, kembung perut dan kembung perut meningkat. Terutama ibu-ibu menyusu harus berhati-hati wanita dan "beban". Tembikai boleh menyebabkan reaksi alahan pada bayi anda. Jadi makan banyak buah-buahan dalam tempoh selepas bersalin masa terdekat adalah tidak perlu.
Jangan mencuci turun tembikai dan makan berasingan daripada produk-produk lain, membuat jurang masa kira-kira tiga hingga empat jam.
Melon sempurna terkumpul semua nitrat dan baja untuk pertumbuhan tumbuhan yang cepat Apabila disuntik ke dalam tubuh manusia, bahan kimia ini boleh menyebabkan keracunan yang teruk, disertai dengan cirit-birit dan muntah-muntah. Oleh itu, adalah lebih baik untuk membeli tembikai yang berasal anda benar-benar yakin. Untuk tujuan ini memerlukan penjual untuk membentangkan perakuan tembikai lokasi dan maklumat yang semakin meningkat pada Sanitari dan epidemiologi tahap bahan berbahaya.
Terma memilih tembikai yang baik
Untuk membeli buah-buahan pasti masak dan lazat harus ingat beberapa tips mudah.
Ambil tembikai dengan batang tebal. Ia menunjukkan kematangan yang mencukupi tembikai.
Tekan kerak di seberang daripada batang. Jika ada yang lembut, buah masak. Jika tidak - sila menahan diri daripada pembelian itu.
Tembikai masak menonjolkan rasa kuat dan sangat manis.
Jika anda mengetuk pada permukaan tembikai, buah-buahan yang masak akan mengeluarkan bunyi deringan, dan belum matang - mati.
Lihat bahawa pada permukaan buah yang tidak mempunyai apa-apa kerosakan. Dalam retak dan cip itu dengan cepat mengerumuni mikroorganisma yang berbeza dan tidak lucu.
Atas sebab yang sama adalah perlu untuk membeli buah-buahan dipotong, masa yang lama disimpan di kaunter, ditutup dengan bungkus plastik.
Mula membeli tembikai daripada kira-kira lima belas sehingga kedua puluh bulan Ogos dan September. Dalam tempoh ini tembikai masak sendiri, tanpa menggunakan bahan kimia yang mempercepatkan masak.
Makan tembikai, kekal sihat dan ceria!