Thyme - tumbuhan ini luar biasa yang mempunyai banyak ciri-ciri berguna dan terapeutik. Terutama popular dia menggunakan Slav purba yang menyembah herba ini bukan hanya untuk keupayaan untuk merawat pelbagai penyakit, tetapi juga memanjangkan jangka hayat apabila diambil secara tetap itu. Pada zaman Yunani purba, thyme telah digunakan untuk rawatan penyakit wanita dan masalah pernafasan. Orang lain, walaupun doktor dirawat meningitis tumbuhan ini, meletakkan ia ke kepalanya.

 Tetapi ini pilihan yang luar biasa untuk kegunaan yang tidak berakhir di situ. Kilang itu digunakan bukan sahaja untuk memasak sup atau minuman keras, tetapi untuk mengeraskan orang mati. Kemudian, asap dari membakar thyme diwasap wabak dan penyakit kusta pesakit kering.

 Ciri-ciri perubatan

 Sekarang Thyme aktif digunakan sebagai ubat-ubatan tradisional. Tetapi ia adalah sesuai untuk hiasan tengah lapangan, sebagai bunga yang sangat cantik, memerlukan penjagaan khas dan kesuburan tanah ringan. Thyme Vyrostyvshy di dacha beliau, anda sentiasa mempunyai akses kepada universal ini ubat semula jadi.

 Thyme (atau thyme), secara aktif digunakan untuk merawat pelbagai jangkitan, luka dan keracunan disebabkan bahan dezynfytsyruyuschemu yang terkandung dalam daun dan bunga tumbuh-tumbuhan.

 Digunakan sebagai minuman keras untuk merawat selsema dan gangguan sistem pernafasan (laryngitis, tonsillitis, sakit tekak, tonsillitis).

 Ubat-ubatan dengan thyme kering digunakan sebagai titik dalam rawatan sinusitis dan rhinitis kronik.

 Minyak pati yang terkandung dalam tumbuhan, yang digunakan secara meluas untuk meningkatkan saluran gastrousus dan penyakit sistem genitourinari.

 Pertussin ekspektoran Paling Popular, juga dibuat dari thyme dan lebih daripada satu generasi berkesan membantu dalam memerangi batuk.

 Pakar pemakanan mengesyorkan penggunaan thyme sebagai perasa. Jumlah secubit thyme kering satu, atau seperti yang dikenali dalam masakan - thyme, boleh membawa dalam hidangan anda rasa yang unik dan aroma.

 Minyak pati tumbuh-tumbuhan perubatan dan aktif digunakan dalam kosmetik. Pertama, untuk mengukuhkan akar rambut dan mempercepatkan pertumbuhan mereka. Agak sapu ketika membasuh kepala tiga titik minyak ke dalam kulit kepala. Ini adalah sedikit minyak pati thyme dan membantu untuk melawan jerawat ruam. Hanya tambah kepada krim biasa anda atau losyen.

 Tetapi, seperti dengan semua herba lain, Thyme perlu berhati-hati dan tahu bila untuk berhenti. Jika tidak, ia mungkin reaksi alahan yang tidak menyenangkan. Pakar juga mengesyorkan rawatan thyme mengandung dan mereka yang mengalami penyakit yang serius buah pinggang dan hati.

 Resipi perubatan tradisional

 Thyme untuk selsema

 Satu sudu besar herba kering, tuangkan segelas air panas dan dibiarkan selama tiga puluh minit. Maka ketegangan keperluan kuahnya untuk membuang sisa-sisa kilang. Mengesyorkan Ambil dua sudu sup, mencampurkannya dengan sesudu madu tiga kali sehari sebelum makan.

 Kencing manis dan alahan

 Dua sudu besar thyme tuangkan segelas air panas dan mendidih seketika. Selepas itu, kuahnya harus berdiri selama satu jam di tempat yang hangat. Untuk menguruskan diabetes atau alahan anda, ia adalah disyorkan untuk minum setengah cawan air rebusan tegang tiga kali sehari selepas makan.

 Dalam penyakit kulit

 Jika anda mengalami bisul, ekzema atau ruam alahan yang teruk, anda boleh menyediakan merebus thyme, dan mandi. Anda hanya perlu mengambil segelas tumbuhan kering dan tuangkan dua liter air panas. Kemudian, campuran harus berdiri untuk sekurang-kurangnya dua jam. Sebelum mengambil sup mandi sepatutnya menyalir dan bercampur dengan air yang tinggal. Duduk dalam ini doktor cecair wangi mengesyorkan tidak lebih daripada 15 minit.

 Sembelit - yang tidak menyenangkan, tetapi, malangnya, ia adalah isu pembakaran bagi kebanyakan orang di dunia. Sebab-sebab boleh menjadi sangat berbeza, dari kekurangan zat makanan, berakhir ketidakseimbangan hormon. Tetapi tidak kira berapa banyak sebab tidak wujud, mengikut setiap daripada mereka ada ubat. Orang yang menjalani gaya hidup yang sihat, tahu bahawa segala sesuatu yang telah diberikan oleh alam semula jadi, jadi memilih produk dari ubat sembelit.

 Punca-punca sembelit

 Seperti yang telah disebutkan, sebab mungkin banyak, tetapi kita akan menyenaraikan satu yang paling kerap dan segera.
 Mengapa sembelit:

 manusia mengabaikan keperluan untuk mengosongkan usus kerana pekerjaan yang berlebihan atau "bertolak ansur" kepada golongan yang akhir;

 kehadiran buasir atau rekahan dubur yang menyebabkan kesakitan semasa membuang air besar;

 diet yang tidak betul;

 perubahan mendadak diet;

 aktiviti yang rendah;

 meningkat tekanan;

 orang mengambil cecair terlalu sedikit;

 serat dalam amaun yang sedikit;

 sembelit sebagai kesan sampingan ubat-ubatan terapeutik;

 campuran nutrien terlalu padat (untuk bayi);

 otot lemah rongga abdomen (orang tua).

 Dalam beberapa kes, sembelit boleh menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Jadi, jika sembelit seli dengan cirit-birit, ia merupakan suatu pelanggaran usus.
 Penyalahgunaan makanan tertentu juga boleh menyebabkan masalah. Ya, sembelit berlaku di atas tanah yang sebahagian besar hidangan ini jatuh dalam Rajah. Rajah kuantiti yang besar sebahagiannya dicerna dalam perut dan "meletakkan" usus. Oleh itu, bahagian-bahagian tanah adalah agak kecil.

 Produk sembelit

 Penggunaan produk-produk ini akan membantu untuk cepat menghilangkan sembelit:

 buah-buahan;

 sayur-sayuran mentah;

 buah-buahan kering;

 jus segar;

 prostokvasha;

 roti gandum;

 bubur dengan bijirin kelabu atau coklat di dalam air;

 ikan berminyak secara sederhana;

 biji labu mentah.

 Ia juga disyorkan untuk minum banyak air (sekurang-kurangnya 2 liter sehari, termasuk teh, kopi, sup sup dan jus).

 Sembelit lagi Maha Bijaksana

 Mereka yang mengamalkan yoga akan membantu suchi-bijak sembelit (bijaksana "jarum"). Ia membolehkan anda untuk cepat membersihkan usus tanpa campur tangan yang tidak perlu.
 Teknik:

 menganggap kedudukan yang bermula, berpegang kepada penumbuk dada ketat.

 Semasa penyedutan Ambil sebelah kanan ke kanan dan sedikit ke atas manakala meluruskan jari telunjuk dan perlahan-lahan beralih kepalanya dalam arah yang sama.

 Pastikan kedudukan ini selama enam nafas lengkap (menyedut-menghembus nafas) dan kembali ke kedudukan permulaan.

 Adakah pergerakan yang serupa dengan tangan kiri dan melengkapkan kitaran.

 Dengan sembelit kuat hendaklah melakukan bijak "jarum" 3-4 kali sehari selama 12 kitaran, manakala cukup mudah dilakukan pada waktu pagi dan pada waktu petang pada 6-12 kitaran. Buat pertama kalinya hanya beberapa jam anda akan berasa lebih baik.

 Produk sembelit dan bijak dalam harmoni dengan bantuan anda menyelesaikan masalah ini dan masalah untuk menghilangkan ketidakselesaan. Kelebihan utama kaedah ini adalah bahawa anda tidak perlu mengambil jalan keluar dengan ubat ubatan, kebanyakan yang memberi kesan positif pesat, tetapi pada masa yang sama menindas sistem badan yang lain. Ingatlah bahawa kuasa anda benar-benar mengelakkan berlakunya sembelit, anda hanya perlu makan kurang saraf dan memantau kesihatan!

 Tekanan darah tinggi sering menyumbang kepada kemunculan diabetes kerana kebanyakan pesakit kencing manis adalah kedua-dua hypertonykamy. Itulah sebabnya kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa anda menukar gaya hidup anda untuk menstabilkan tekanan tanpa campur tangan perubatan. Makanan dan tekanan adalah berkait rapat. Sesetengah boleh memburukkan lagi keadaan, sementara yang lain memperbaiki keadaan manusia.

 Produk untuk tekanan yang lebih rendah

 Makanan yang merendahkan tekanan darah, anda tidak boleh menggantikan dadah di hadapan masalah kesihatan yang serius, tetapi mereka akan membantu mencegah, menghalang dan mengurangkan rasa tidak selesa, jika anda memasukkan mereka dalam diet anda. Juga, penggunaan berterusan makanan tertentu akan meningkatkan kesan ubat-ubatan dan mempercepatkan pemulihan. Jadi, apa yang perlu untuk mengurangkan tekanan?

 Kalsium

 Produk yang mengandungi kalsium daripada apa-apa lagi untuk membantu menangani tekanan yang tinggi. Pilihan terbaik - susu tanpa lemak dan produk tenusu rendah lemak. Mereka mempunyai banyak vitamin D dan hampir tiada kalori, jadi tidak ada kebimbangan bagi angka itu. Anda juga boleh menggunakan sumber semula jadi yang paling murni dari kalsium - kapur atau kulit telur. Tambah untuk mengisar ke dalam shell debu dalam makanan atau yogurt. Anda tidak akan berasa rasa, tetapi tubuh akan mendapat dos besar kalsium tulen.

 Latih diri anda tidak mengisi salad dengan mayonis dan krim masam atau krim. Dalam kes ini, makanan tumbuhan digabungkan dengan sederhana produk tenusu lemak akan membawa faedah yang lebih.
 Produk kalsium yang mengurangkan tekanan

 badam;

 sardin;

 sayur-sayuran hijau (paling - dalam kubis);

 produk tenusu semula jadi;

 udang;

 coklat gelap;

 roti coklat;

 buah-buahan kering.

 Magnesium

 Magnesium juga membantu mengurangkan tekanan. Produk dengan kandungannya boleh didapati di bila-bila masa tahun, jadi termasuk mereka dalam diet anda tidak akan berfungsi.

 Produk Mahnyysoderzhaschye kepada tekanan yang lebih rendah:

 bijirin;

 epal;

 limau gedang;

 dedak padi;

 sayur-sayuran berdaun hijau gelap (bayam, sayur-sayuran dandelion, kale, puncak bit);

 kacang;

 alpukat.

 Kalium

 Ini adalah sangat penting bukan sahaja untuk darah tinggi tetapi juga untuk orang-orang yang paling sihat. Hakikat bahawa kalium memberi kesan kepada keadaan emosi. Kekurangan yang membawa kepada tekanan berterusan, gugup dan gangguan meningkat.
 Produk Kalyysoderzhaschye kepada tekanan yang lebih rendah:

 bawang putih;

 pisang;

 tembikai;

 zucchini;

 kentang bakar pada kulit badan mereka;

 tomato;

 aprikot;

 tuna.

 Petua yang Berguna

 Seperti yang anda tahu, terdapat kaum penawar perubatan hampir semua penyakit, dan tekanan darah tinggi tidak terkecuali. Nenek moyang kami tahu bagaimana untuk meningkatkan kesihatan pada tekanan tinggi lama sebelum tonometer ciptaan.
 Penggunaan chokeberry 200 gram sehari membantu untuk menyelesaikan tekanan. Untuk tujuan yang sama, dengan menggunakan madu, meningkat pinggul dan teh hijau. Jika anda membancuh teh hijau dengan rosehip dan memaniskan dengan madu, anda akan mendapat ubat yang lazat dan sihat.
 Travel nasihat: madu perlu ditambah kepada minuman panas atau sejuk, atau sifat-sifat yang berfaedah berkurangan, dan ia bertukar menjadi gula biasa. Sila ambil perhatian bahawa teh hijau merendahkan tekanan darah hanya dalam bentuk haba dan horyachevatom. Jika anda minum minuman sejuk, kesannya adalah sebaliknya.
 Nature menjaga terlebih dahulu daripada semua masalah manusia, termasuk - tekanan darah tinggi. Makanan yang merendahkan tekanan darah, boleh didapati di mana-mana, tanpa mengira musim. Mereka akan membantu anda mengekalkan kesihatan dan menjimatkan wang untuk membeli dadah.