Buat pertama kali nilai vitamin D tercatat sebagai faktor antyrahytnыy. The riket penyakit telah dikenal sejak zaman dahulu, dan pada tahun 1650, tahun Hlysson diterangkan secara terperinci. Dalam perubatan telah lama menggunakan minyak yang diekstrak daripada minyak hati ikan kod, dan hanya pada tahun 1824, tahun Dr. Sheut pertama melantik beliau sebagai alat terhadap penyakit riket. Hampir seratus tahun kemudian ia telah mendapati bahawa ultraungu solar menyembuhkan penyakit atau berapa banyak lebih teruk daripada minyak ikan pepatah. Dalam tahun tiga puluhan abad yang lalu telah ditubuhkan struktur kimia vitamin D. Penemuan ini dibuat Vyndaus Jerman profesor, Hadiah Nobel, yang diterimanya "kajian struktur sterol dan hubungan mereka dengan vitamin." Kajian-kajian ini termasuk vitamin D kepada sekumpulan elemen penting. Vitamin - sekumpulan bahan-bahan, termasuk yang paling biasa ialah vitamin D2 atau ergocalciferol dan D3 - cholecalciferol. Dalam badan chelovechesklom dua terdahulu mereka - kolesterol dan ergosterol. Di bawah pengaruh cahaya matahari mereka bertukar menjadi vitamin D. Perlu diingat bahawa pengeluaran hanya memerlukan 30 minit seminggu untuk memberi pendedahan kepada matahari muka dan tangan. Tidak berbaloi untuk menggunakan pelindung matahari kerana mereka meneutralkan tindakan cahaya ultraungu. Ambil perhatian bahawa pelindung matahari dengan SPF 15 perlindungan blok tahap vitamin D pengeluaran oleh 99%. Turut diperhatikan ialah warga tua dan mereka yang mempunyai kulit gelap perlu lagi sesi solarization, seperti kulit gelap mengambil radiasi kurang, yang menyumbang setengah jam mungkin tidak cukup. Sekarang jawab soalan di mana produk mengandungi vitamin D? Ia adalah dalam semua jenis produk tenusu, kuning telur mentah, makanan laut, keju dan keju dan krim dan minyak sayuran, minyak ikan. Ikan - ikan hering, ikan kembung, tuna, mackerel. Dalam hati ikan vitamin D, satu rekod bagi kandungannya adalah halibut dan ikan kod. Tetapi vitamin ini dalam susu tidak banyak dan selain itu, ia adalah fosforus, yang menghalang penyerapan vitamin D. Oat, kentang dan pasli, beberapa herba, termasuk Jelatang, ekor kuda dan alfalfa, hijau dandelion, terlalu, adalah antara pembekal vitamin D. Kami sudah tahu bahawa vitamin ini adalah baik menguatkan sistem imun dengan meningkatkan keupayaan badan untuk rintangan kepada virus dan jangkitan. Juga semasa kajian telah menunjukkan bahawa vitamin D mendedahkan aktiviti antitumor tertentu. Kerana kenyataan bahawa sel-sel kanser mempunyai beberapa kawasan yang bertindak balas kepada vitamin D, ia boleh menghalang pertumbuhan mereka. Perlu diingatkan bahawa kekurangan vitamin D mengancam untuk meningkatkan risiko kanser prostat kolon. Ia menyatakan bahawa kanser prostat sering mengalami lelaki berkulit hitam, kerana kulit gelap adalah lebih baik dilindungi dari sinaran ultraviolet. Tetapi yang paling vitamin D menunjukkan keberkesanan dalam memerangi kanser payudara. Ya, telah terbukti bahawa penerimaannya pemulihan yang mencukupi membantu wanita kumpulan umur 50 tahun.
Meninggalkan kawasan miskin dari segi perubatan pada bahan-bahan, yang lebih dikenali sebagai "vitamin" mengetepikan dan cuba untuk menentukan dalam sumber penamaan mudah yang diperlukan untuk kesihatan "blok bangunan" apa yang harus dimakan sekiranya ia mempunyai masalah. Pada multivitamin tiruan computer ditawarkan di farmasi umumnya senyap, kerana mereka menyoknng mula meragui diri mereka doktor dan banyak pengeluar hari ini adalah orang-orang berdosa suka untuk penggantian komponen yang diperlukan dalam resipi, untuk menambah dengan kakitangan yang luar biasa. Oleh itu, vitamin "E", yang bergantung kepada fungsi normal sistem kemaluan manusia. Pada wanita, kekurangan dalam badan diperhatikan pelanggaran yang membawa kepada penyakit bayi semasa perkembangan janin pada lelaki - pelanggaran berlaku potensi. Lemah dalam menu ini vitamin setiap hari, dan menyebabkan gangguan yang serius dalam sistem kardiovaskular manusia dan dalam kulitnya, kekurangan bahan ini muncul plak manifestasi awal, sama dalam rupanya tahi lalat itu, yang di bawah keadaan biasa harus berlaku hanya dalam sangat orang warga tua. Tidak hairanlah pengeluar kosmetik dalam balang dan tiub krim menunjukkan bahawa mereka adalah sebahagian daripada vitamin ini hadir, mari kita berharap mereka tidak menambah terlepas pandang. Di mana badan mengarahkan vitamin ini, ia mendapat dari makanan? Untuk menguatkan membran sel, di mana hanyut radikal bebas dan virus tidak dapat masuk ke dalam sel-sel dan membunuh mereka atau memaksa untuk beroperasi sehingga menjejaskan kesihatan tuan rumah. Oleh kerana sel-sel dalam setiap daripada kita jumlah yang besar, dan setiap daripada mereka memerlukan bahan perisai yang terdiri terutamanya daripada vitamin "E", maka kadar harian untuk orang dewasa adalah agak tinggi - sekurang-kurangnya 12 mg. Wanita yang hamil dalam masa terdekat akan menerima setiap hari dan lebih - tidak kurang 17mh. Kanak-kanak dan remaja - dari 6 hingga 11-12 mg setiap hari. Adalah malang bahawa dalam produk haiwan, kegemaran, vitamin "E" adalah kecil, dan hati, dalam daging yang dihadiri dalam jumlah yang besar, seperti tidak semua. Makanan lain yang mengandungi vitamin E: kuning telur, salad, minyak daripada biji benih (terutama zaitun, flaxseed dan sebaik-baiknya, yang diperolehi oleh sejuk ditekan), bijirin gandum (bubur masak masa untuk membuang masakan cepat). Terutamanya tidak poshykuesh dengan apa-apa senarai yang sederhana. Walau bagaimanapun, jika anda melatih diri dan isi rumah makan salad berpakaian dengan minyak zaitun, sering memakai soba meja, oatmeal, dimasak dengan bijirin penuh, kepingan dan bukannya menambah kepada mereka telur "rebus" dimasak atau direbus cara klasik, kita boleh menjangkakan bahawa asas pengisian semula untuk organisma sel "perisai" kita boleh mengendalikan dalam jumlah yang betul. Dengan cara ini, belajar untuk memasak rumah dibuat mayonis, kuning dan berasaskan minyak sayur-sayuran, anda boleh benar-benar berguna sos dan lazat (tidak bernilai membandingkan dengan analog kedai) yang dengan senang hati akan kushatsya semua.
Usaha untuk ciri penampilan sempurna semua orang. Mengejar peluru ajaib yang akan membawa kulit anda untuk keadaan sempurna, tidak pernah berhenti. Salah satu cara yang paling berkesan untuk menghilangkan pelbagai kecacatan Aspirin topeng untuk jerawat, bersama-sama Brightening Rejuvenating dan perlindungan peribadi. Pilihan ini adalah terutamanya berkesan untuk pemilik berminyak dan kulit berseri terdedah kepada jerawat. Walau bagaimanapun, kaedah berlebihan boleh menyebabkan kemerahan dan gatal-gatal, kerana kekerapan penggunaan topeng dan komposisinya perlu dibincangkan dengan doktor anda. Jika tidak dikesan dan kontra kepada aspirin jerawat berlesen untuk digunakan, hasilnya akan dilihat pada hari berikutnya. Kesan aspirin pada kulit Bukan steroid anti-radang dadah mempunyai kesan positif ke atas seluruh badan. Beliau dikenali dalam bidang perubatan dan panjang yang disyorkan oleh pakar-pakar untuk kegunaan dalaman dan luaran. Khususnya, aspirin jerawat di muka, memberi beberapa kesan tambahan: - Dries kulit; - Menyembuhkan luka-luka; - Membersih permukaan kulit; - Mengurangkan saiz liang; - Blok penyebaran jangkitan bernanah; - Menyingkirkan keadaan bengkak dan kemerahan; - Memutuskan pendidikan keradangan; - Membuang sel-sel mati dari kulit; - Mengurangkan pengeluaran lemak; - Membantu pertempuran vrosshymy rambut; - Mengekalkan keseimbangan air; - Mengekalkan keanjalan dan keremajaan kulit. Kontra kepada Aspirin, yang merupakan sebahagian daripada reputasi yang sangat baik aspirin dalam usaha memerangi demam panas dan sakit, tetapi beberapa kategori orang menggunakannya boleh memudaratkan. Ini termasuk: - Alahan, yang akan menjadi topeng gelatin terbaik; - Wanita hamil dan ibu menyusu ibu; - Dalam kes tidak bertoleransi individu; - Pesakit dengan penyakit kronik dalam kepahitan mereka; - Individu yang mempunyai luka muka, terbakar atau tan segar. Kursus perubatan menggunakan topeng aspirin perlu ganti sekejap-sekejap sejak penggunaan tetap dadah yang boleh menyebabkan kulit kering dan kemunculan rangkaian vaskular jelas beliau. Pendekatan kompeten untuk kaedah berkesan secara mendadak akan meningkatkan masalah kulit dan dengan ketara mengurangkan kos pembelian mahal salap dan krim. Topeng Resipi terbaik menggunakan aspirin
Masalah kulit berminyak Sebagai bahan-bahan perlu mengambil 4 tablet aspirin, Bahagian 1/2. l. minyak atau air dan 1 sudu besar jojoba. l. madu. Produk perubatan perlu mengisar menggunakan lesung sehingga serbuk. Semua komponen perlu dicampur selama beberapa untuk konsistensi berkrim. Sebelum memohon topeng muka perlu pra-diproses Clarifying Lotion dan kukus ia lebih merebus herba yang meningkatkan penembusan dadah, bersih dan melanjutkan masa. Hujung jari komposisi patut diterapkan pada permukaan kulit, meningkatkan ketebalan lapisan di kawasan masalah. Prosedur ini dilakukan selama 15-20 minit 1-2 kali seminggu. Untuk kulit yang terdedah kepada keradangan, selang boleh dikurangkan kepada 1 hari. Selepas 10 manipulasi perlu berehat seketika, selepas itu sesi rawatan tempoh untuk pulih. Kaedah madu adalah sangat berkesan, tetapi hanya jika tiada alahan kepadanya. Campuran tidak boleh dipanaskan kepada suhu melebihi 40 ° C, jika tidak hilang sifat berfaedah madu. Minyak Jojoba boleh menggantikan yogurt, lidah, kuning telur, minyak biji anggur, zaitun, minyak bunga matahari, losyen atau yogurt. Krim masam atau minyak jarak boleh digunakan hanya pemilik kakitangan kulit normal atau kering.
Pemutihan Mask Bahan-bahan: Aspirin - 6 tablet Jus lemon - 2 sudu besar. l. Mengenakan pada muka selama 10 minit, kemudian basuh dengan penyelesaian soda (1 l. Daripada air membubarkan 1 sudu besar. L. Soda) dengan tambahan 1 peratus. l. jus lemon.
Aspirin tanah liat Gabungan dua unsur pembersihan berkuasa memberikan hasil yang menakjubkan. Clay mampu menangani toksin, bakteria dan perengsa titik hitam. Jenis berbeza dalam komposisi mineral tanah liat, tetapi topeng aspirin untuk kegunaan yang lebih baik daripada kaolin, adalah putih. Bahan-bahan: Aspirin - 3 biji Kaolin -. 1/2 h L. Air - "mata". Bahan-bahan yang dicairkan dengan air dan boleh digunakan untuk muka selama 20 minit. Dengan cara itu mengambil jalan keluar 2 kali seminggu. Aspirin meningkatkan peredaran darah, menghalang rembesan kelenjar sebum dan menghapuskan keradangan. Ini jenis kulit kimia, dan selepas itu anda perlu untuk melindungi diri mereka daripada sinaran UV dan penggunaan pelindung matahari. Gunakan minyak melembutkan dan melindungi kesan asid pada kemunculan kekeringan. Topeng Aspirin sudah cukup - orang yang menarik hilang kecacatan kecil, mencerahkan kulit, mengurangkan keradangan, terdapat kesegaran. Bagi mendapatkan kembali kulit untuk kaedah ini sering digunakan kecantikan dan profesional. Nasihat
Topeng pertama hendaklah digunakan untuk kawasan masalah, memilih pilihan kurang agresif resipi untuk memastikan harmlessness mereka untuk jenis kulit ini.
Rawatan jerawat harus menyeluruh, satu aspirin tidak boleh memberi kesan yang dikehendaki.
Sebelum menggunakan ubat harus berunding dengan doktor kulit yang akan mengesyorkan kekerapan penggunaan dan bahan-bahan tambahan.
Pertempuran ruam harus disertai dengan diet yang seimbang dan senaman.
