Kekebalan - fungsi halangan yang melindungi rakyat daripada kesan buruk. Immunocompromised sentiasa membawa banyak masalah. Untuk mengelakkan penyakit yang kerap, ia hendaklah sentiasa diperkukuhkan.

 Vitamin yang diperlukan untuk memperkuatkan sistem imun

 Badan memerlukan banyak vitamin, mineral dan elemen surih. Untuk berfungsi dengan sepenuhnya dan tanpa gangguan sistem imun vitamin yang diperlukan A, B5 C, D, F dan PP. Cari mereka tidak sukar, kerana mereka hadir dalam banyak makanan.

 Vitamin A adalah praktikal dalam semua makanan tumbuhan. Tetapi yang paling penting vitamin A yang terdapat dalam buah beri dan buah-buahan, sayur-sayuran, berwarna kuning, oren dan merah. Kesimpulannya - lobak merah, lada, tembikai, labu - sebaik-baiknya makan setiap hari atau ganti.

 Vitamin C tidak sukar untuk mencari, ia hadir dalam semua sitrus - oren, mandarin, lemon, limau gedang, kiwi. Vitamin C boleh didapati dari pinggul sup, buckthorn, currants hitam, pasli. Harus diingat bahawa vitamin C menjamin kualiti pengeluaran sel-sel imun.

 Vitamin B yang terkandung dalam soba, kacang, cendawan, benih, bijirin, kacang. Produk-produk ini mengandungi vitamin E. Vitamin untuk memperkuatkan sistem imun adalah sangat penting kerana ia melindungi sel-sel imun dari kerosakan. Sumber terkaya vitamin E - minyak bunga matahari bertapis.

 Pemakanan menepukan badan dengan vitamin dan mineral

 Untuk badan yang penuh dengan ciri-ciri berguna, adalah perlu untuk memeriksa diet, mengelakkan makanan ringan, bahan pengawet, perantaraan, warna makanan. Termasuk hanya berguna, kaya dengan vitamin dan elemen mikro makanan.
 Setiap hari boleh makan daging dan ikan, sehingga tubuh akan mendapatkan protein, tetapi kekacang hendaklah dimakan sekali, dalam kes yang teruk, dua kali seminggu. Diet ini akan menambah vitamin penting untuk memperkuatkan sistem imun.
 Diet harian yang terdiri bukan sahaja daripada ikan dan daging, tetapi juga buah-buahan, sayur-sayuran mentah atau dimasak. Semuanya penting, lobak merah, lada loceng merah, radishes, anggur, kismis, epal, buah delima, cranberry. Walaupun jus menyampaikan vitamin badan untuk menguatkan sistem imun.
 Pertahanan meningkatkan makanan laut, rumpai laut, udang, sotong. Jangan lupa tentang kentang, aprikot, oatmeal, soba, produk-produk ini memberikan badan kalium berharga.  

 Luka terbakar terma - seorang pemimpin di kalangan kecederaan domestik. Paling berbahaya adalah apabila kulit bersentuhan dengan objek panas dan memperolehi ijazah pertama terbakar. Ini lesi kulit disertai dengan sedikit kemerahan, bengkak tisu kecil hilang dalam masa beberapa hari.
Luka terbakar terma 2 darjah atau kurang tidak berbahaya, ia bukan sahaja disertai dengan kemerahan dan bengkak, tetapi pembentukan gelembung dalam plasma darah. Di bawah ini luka-luka kulit harus berkelakuan cukup kemas.

 Pertolongan Pertama

Pertama sekali adalah perlu untuk menyejukkan kulit yang terbakar, kerana tidak ada kesan daripada sumber haba, tisu kulit yang dipanaskan dan terus merosot. Jika terdapat luka terbakar terma 2 darjah, kawasan yang terjejas mesti memegang di bawah air sejuk untuk dua puluh minit. Jika lepuh dan jet air besar boleh mencederakan, adalah lebih baik menggunakan air di dalam mangkuk dan badan yang lebih rendah kembali dari kawasan yang terjejas.
Penting! Ia adalah dilarang untuk memohon ais di kawasan yang terjejas.
Setelah luka sejuk, ia perlu digunakan salap farmaseutikal atau semburan, kemudian memohon pembalut steril.

 Kesilapan Biasa

Jika anda memberikan pertolongan cemas yang betul, kedua darjah luka terbakar seminggu. Tetapi jika anda menggunakan resipi yang boleh dipersoalkan, ia boleh mencederakan.
Anda tidak boleh di tempat yang dibakar yogurt Lincirkan, mentega, krim masam, jus aloe, alkohol, minyak buatan sendiri. Anda tidak boleh mengendalikan cat luka hijau, kalium permanganat, iodin.

 Bagaimana berbahaya terma membakar 2 darjah

Kulit terbakar - sejenis corong untuk jangkitan. Anda tidak boleh menyentuh tangan luka mendedahkan buih. Jika luka terbakar berlaku di alam semula jadi, dan pada waktu pagi memukul tanah atau objek lain, anda harus menghubungi hospital untuk pembersihan luka dan langkah-langkah untuk mencegah tetanus.
Selepas terbakar dan bengkak lepuh berair ramai orang mula panik tidak ada rasa sakit, dan prospek itu tinggal pada bekas luka, terutama jika luka terbakar pada bahagian yang terdedah dalam badan atau muka. Jika terma membakar 2 darjah dikendalikan dengan betul, tanpa cara yang meragukan, tetapi salap farmasi dan persalinan steril, maka rawatan yang cekap mengurangkan risiko parut adalah hampir sifar. Pembalut steril Utama berubah setiap hari, dan kulit di sekitar luka mengendalikan cat hijau.  

Pil digabungkan adalah mungkin salah satu yang paling kontraseptif moden dan paling berkesan. Dengan pilihan yang betul kontraseptif hormon yang disediakan bukan sahaja mencegah kehamilan yang tidak diingini, tetapi juga memberi kesan positif terhadap tubuh wanita secara keseluruhan. Mengurangkan jumlah darah yang hilang setiap bulan, meningkatkan keseimbangan hormon, yang membantu mencegah pelbagai penyakit sakit puan dan banyak lagi. Tetapi untuk mencapai matlamat ini, perlu memajukan untuk berunding dengan pakar sakit puan. Ia adalah berdasarkan maklumat yang diterima daripada anda, data kajian dan hasil kajian boleh memilih gabungan pil perancang dengan semua ciri-ciri individu organisma.

Pil digabungkan: mekanisme tindakan
Kecekapan, yang menyediakan gabungan pil dicapai dengan beberapa kaedah dengan serta-merta. Pertama, mereka menghalang ovulasi, menghalang kematangan oocyte dan penembusan lebih jauh ke dalam tiub fallopio. Ini dicapai dengan mengambil dos yang sesuai hormon (estrogen dan progesteron) Kedua, pil gabungan membuat rahsia serviks tebal dan melekit, menjadikannya sukar untuk menggalakkan sperma dan mengurangkan daya maju mereka. Ketiga, ketika mengambil kontraseptif hormon perubahan struktur endometrium, yang hampir-hampir menghilangkan penahanan telur disenyawakan.
Pil digabungkan: jenis dan khusus

Bergantung kepada kandungan dan kadar hormon di dalam satu pil, pil gabungan dibahagikan kepada fasa tunggal, dua-fasa dan tiga fasa. Dalam kes pertama, setiap tablet dari pakej yang akan kekal nisbah disintesis progesteron yang sama dan estrogen sintesis. Dalam gabungan nisbah pil dua fasa dan tiga fasa kedua-dua hormon berbeza-beza bergantung kepada fasa kitaran akan mengambil mereka. Itulah sebabnya kontraseptif ini perlu minum skim tegas mengikut arahan.
Digabungkan pil perancang: mempunyai penerimaan
Seperti yang dinyatakan di atas, kontraseptif oral gabungan perlu diambil mengikut arahan. Untuk kemudahan anda, pengeluar biasanya di atas pinggan dengan pil anak panah menandakan perintah kemasukan mereka. Kadang-kadang juga dinyatakan hari dalam seminggu yang tidak menyimpang dari akaun. Mana-mana pil gabungan adalah dinasihatkan untuk mengambil pada satu masa yang sama hari setiap hari. Untuk tujuan ini, ia adalah mudah untuk menggunakan jam penggera atau menetapkan isyarat yang sesuai pada telefon mudah alih anda. Breaks dadah pekerjaan dibuat dinyatakan dalam arahan.
Ia adalah perlu untuk ingat bahawa kontraseptif oral manakala pengambilan gabungan dan ubat-ubatan lain boleh mengurangkan keberkesanannya. Oleh itu, yang bercadang untuk mengambil apa-apa ubat perlu mendapat nasihat doktor sebelum mengatakan bahawa anda mengambil pil kawalan kelahiran hormon. Anda boleh mengambil ubat lain, atau akan menggabungkan gabungan kaedah kontraseptif oral halangan pencegahan kehamilan yang tidak diingini.

Gabungan oral kontraseptif: kebaikan dan keburukan
Pil digabungkan mempunyai beberapa kelebihan, termasuk tempat pertama dalam kebolehpercayaan sangat tinggi dan permulaan pesat kesan kontraseptif. Di samping itu, pil hormon untuk melindungi daripada kehamilan yang tidak diingini dalam kebanyakan kes diterima baik dan tidak menyebabkan kesukaran dalam permohonan itu. Di samping itu, pil gabungan mempunyai beberapa kesan terapeutik dan pencegahan. Selain itu monofaznыe memberikan ubat untuk menangguhkan pendarahan menstrualnopodobnoe. Selepas mengambil tablet ini dalam kebanyakan kes, keupayaan untuk hamil dipulihkan serta-merta.
Oleh kerana kekurangan kontraseptif boleh menentukan tiada perlindungan terhadap AIDS dan jangkitan kelamin. Beberapa kesan sampingan yang mungkin hampir semua digabungkan kontraseptif oral. Terutamanya ciri penampilan mereka pada bulan-bulan pertama kemasukan, yang hampir selalu di adaptasi untuk mengambil hormon kemudian hilang.  

Kesihatan - kekayaan utama kami. Bagi mengekalkan normalnya, ia adalah perlu untuk mengukuhkan sistem imun. Tanda sistem imun yang kuat adalah kemampuannya untuk menahan pelbagai virus dan jangkitan itu. Sebaliknya, selsema yang kerap, keletihan, semakin teruk penyakit kronik boleh dianggap sebagai petunjuk jelas imuniti rendah memerlukan pembaikan.
Ciri-ciri ketahanan badan
Sistem imun adalah sempadan pelindung badan kita yang melindungi terhadap penembusan badan-badan asing yang datang dari dunia luar atau dibentuk di dalam badan. Manusia sel imun mampu menghasilkan ymmunnokompetentnыe (plazmotsydы dan limfosit) antibodi yang mengenal pasti dan meneutralkan organisma asing yang berbahaya. Oleh itu, disebabkan oleh imuniti menurun dan ada kebanyakan penyakit.
Hari ini, sistem imun yang lemah diperhatikan bukan sahaja kanak-kanak tetapi juga di kalangan orang dewasa. Alasan utama untuk ini adalah kekurangan vitamin, pemakanan yang tidak seimbang. Di samping itu, pengambilan pelbagai virus, bakteria, toksin menyebabkan sistem imun kita untuk bekerja keras. Ia tidak menghairankan bahawa dalam tahun-tahun kebelakangan ini terdapat peningkatan yang kukuh dalam kardiovaskular, onkologi, penyakit gastrousus. Bagaimana kita boleh mengukuhkan sistem imun kita? Ini boleh membantu herba yang mempunyai ciri-ciri immunostimulating.
Pelbagai herba untuk imuniti
Tumbuh-tumbuhan untuk imuniti dapat menampung dengan pelbagai penyakit, manakala tidak nashkodyvshy badan. Mereka tidak mempunyai kesan sampingan yang wujud dalam ubat-ubatan tradisional. Dikenali apa yang dipanggil "suci tujuh" herba yang meningkatkan sistem imun dan membantu mencegah perkembangan penyakit-penyakit virus. Untuk herba untuk sistem imun termasuk ginseng, serai, Eleutherococcus, Aralia, syaitan, Leuzea, Rhodiola rosea. Penggunaan yang teratur mereka bukan sahaja boleh menguatkan sistem imun, tetapi juga mencegah berlakunya kemurungan berpanjangan.
Ginseng boleh didapati di Primorsky Krai, di Timur Jauh. Tetapi supaya ia adalah perubatan umur kilang ginseng berkesan melebihi 50 tahun. Bagi maksud terapeutik, digunakan rizom dan akar umbi. Ginseng mampu untuk meningkatkan prestasi, meningkatkan daya tahan kepada virus dan patogen persekitaran negatif. Juga, loji ini adalah berguna dalam keletihan mental, tekanan fizikal yang teruk, neurasthenia, tekanan darah rendah, kemurungan berpanjangan, vehetonevrozah. Hasil yang paling berkesan boleh didapati dari penggunaan alkohol berwarna atau serbuk akar tumbuh-tumbuhan.
A herba yang baik untuk menguatkan badan dianggap Eleutherococcus senticosus. Ini renek biasa di wilayah Primorye dan Timur Jauh. Oleh itu, ginseng Siberia dan ginseng mempunyai sifat farmakologi yang sama. Menyediakan untuk dadah tumbuhan ini, anda perlu bukan sahaja akar Eleutherococcus, tetapi daun mempunyai kesan yang baik. Dengan sering mengambil ginseng Siberia, anda mempunyai dua minggu dengan ketara boleh meningkatkan prestasi, anda hilang keletihan dan kelemahan umum badan.
Tumbuhan perubatan Manchurian Aralia mempunyai harta untuk nada sehingga sistem saraf. Walau bagaimanapun, ia tidak digalakkan untuk insomnia, gemuruh meningkat, tekanan darah tinggi.
Rumput untuk imuniti terpakai tinggi syaitan. Dalam kebanyakan kes, ia digunakan untuk membuat tinctures daripada 70 darjah alkohol. Penyerapan dibuat dari akar syaitan. Ia juga menguatkan tubuh badan, membantu merangsang sistem saraf pusat. Untuk kecekapan yang tinggi syaitan tidak ginseng rendah. Tumbuhan ini digunakan untuk merawat kemurungan, keletihan mental dan fizikal, tekanan darah rendah.
Satu lagi tumbuhan yang berguna - Leuzea saflorovydnaya. Biasanya, akar digunakan untuk tujuan perubatan herba ini. Dia, seperti semua tumbuh-tumbuhan sebelum ini, mempunyai kesan tonik, meningkatkan kecekapan, menghapuskan keletihan yang terkumpul. Dengan ekstrak berasaskan alkohol levzei disediakan penyembuhan. Hanya beberapa titik ekstrak dapat mengembalikan kuasa yang hilang, termasuk levzeyu disyorkan untuk menggunakan orang-orang yang mempunyai penyakit dan mengalami keletihan.
Untuk kategori ini termasuk herba dan Rhodiola rosea, rizom dan akar yang digunakan sebagai ubat. Beliau mempunyai kesan adaptogenic, jadi penggunaan yang teratur yang meningkatkan kecekapan dan menguatkan tubuh badan. Jangan gunakan Rhodiola orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dalam keadaan demam.
Boleh meningkatkan imuniti dan saka serai Cina. Di samping itu, ia membantu menguatkan ketajaman penglihatan, melegakan rasa mengantuk.
Tumbuhan lain untuk meningkatkan imuniti
Dalam "Tujuh suci" kilang imuniti untuk hartanah yang serupa dan dilihat orchis (Wild Orchid). Ia boleh didapati di Rusia, di Belarus dan Ukraine. Walau bagaimanapun, ramai saintis sifat ini kepada kategori tumbuhan terancam. Orchis menguatkan badan lemah, membantu untuk melawan penyakit yang serius dan menggalakkan pemulihan selepas mereka.
Menyediakan dadah dengan orkid, mengambil satu sudu teh serbuk ubi kering salepu, tuangkannya ke dalam sembilan sudu teh postyhla rebus air, kemudian tuangkan semua air panas dan kacau campuran dengan teliti sekurang-kurangnya 15 minit, sehingga pembentukan massa agar-agar . Untuk pernah tak anda mendapat pemulihan yang berkesan perlu mematuhi dengan ketat semua bahagian. Ambil ubat yang harus menjadi salah satu sudu teh setiap kali waktu makan. Oleh itu, tempoh rawatan harus dikecualikan daripada diet makanan harian yang mempunyai sifat astringen, sebagai lendir yang terkandung di dalam campuran, tidak memberikan hasil yang betul. Jangan lupa untuk menyediakan infusi orkid setiap dua hari, menyimpannya di dalam peti sejuk.
Elderberry hitam juga dianggap immunomodulator baik. Di samping itu, tumbuhan ini mempunyai Protivoprostudnye dan kesan antiseptik, berdasarkan ia membuat banyak ubat-ubatan.
Teh dengan bunga elderberry hitam akan bertenang, ia menggalakkan pembuangan mukus, aktiviti sel-sel imun, mengurangkan kepanasan, membuang peluh dari badan dan air kencing. Gunakan yang terbaik pada waktu malam. Tuangkan satu sudu bunga tua cawan air mendidih, biarkan nastoyitsya pada musim panas selama satu jam, maka ketegangan dan minum dengan segera.