Urut meremajakan Jepun limfa Zogan sangat popular bukan sahaja di Jepun tetapi juga di seluruh dunia. Teknik Pencipta adalah Yukuko Tanaka, yang dijelaskan secara terperinci urut peraturan dalam bukunya. Ia berjaya digunakan oleh banyak sistem pakar kecantikan terkenal. Hari ini anda akan belajar bagaimana untuk melakukan urut sendiri di rumah.

 Aliran keluar limfa urut Jepun "Zohan"

 Proses ini dibahagikan kepada beberapa peringkat.

 Mengeluarkan kedutan di dahi. Dengan mengklik, melampirkan ke tengah dahi tiga jari setiap tangan: indeks, pertengahan dan cincin. Zafyksyruytes dan mengira hingga tiga. Kemudian berpaling sawit 90 darjah ke kawasan yang lebih rendah daripada usaha yang lebih lembut. Letakkan jari anda ke tepi kepala berhampiran telinga, dan kemudian bergerak tulang selangka mereka untuk satu gerakan, menyuraikan saliran limfa.

 Mengeluarkan bengkak kelopak mata. Latihan ini terdiri daripada dua fasa. Pertama merawat kelopak mata atas. Letakkan jari tengah anda pada sudut luar mata dan ringan mengheret mereka ke bahagian-bahagian dalaman. Sekarang pada garis tulang menggariskan mata separuh bulatan ke kuil dengan tekanan agak kuat. Pegang pada kuil-kuil dan hampir tidak menyentuh jentik kulit pada kelopak mata lebih rendah kepada sudut dalaman mata. Sekarang ke peringkat kedua. Kembali ke kuil tulang juga lebih rendah bersama-sama dengan tekanan yang lebih kuat. Zafyksyruytes tiga saat tanpa menekan slaid untuk lymfotochek telinga.

 Melicinkan kedutan pada pipi, sekitar bibir dan lipatan nasolabial. Oleh lubang berhampiran sayap hidung melampirkan pad jari dan membuat gerakan separuh bulatan empat atau lima kali (atas dan ke bawah). Tidak mengeluarkan jari dari seorang ke tengah bergerak dan cincin di dalam hidung dan urut perlahan-lahan hidung anda. Lalu menyampaikan jari anda lalu lintas yang sesak (seperti mempercepatkan aliran limfa) ke nodus limfa berhampiran Tragus telinga.

 Melakukan setiap senaman sekurang-kurangnya tiga kali, dan pemulihan sistem limfa anda berikan! Video teknik urutan muka Jepun dari Yukuko Tanaka.

 Anda juga boleh melihat satu lagi video panduan tentang urutan Shiatsu untuk muka.

 Urut limfa

 Sistem limfa ialah sebahagian penting daripada badan. Fungsi normalnya menyumbang untuk mengekalkan sistem imun yang kuat, penyingkiran tepat pada masanya cecair berlebihan dan toksin. Jika seseorang telah menjadi anggota badan bengkak, pemulihan perlahan daripada kecederaan dan kerosakan yang mungkin menyebabkannya genangan sistem limfa.
 Kaki limfa urut membantu melawan keletihan kronik dan berat badan, tetapi selulit. Urut limfa perlu dilakukan hanya pakar yang berkelayakan yang menerima pengetahuan yang mencukupi. Doktor yang teliti perlu memahami asas-asas sistem bahagian fisiologi dan anatomi.

 Hanya dalam kes ini ia akan bersurai cecair ke arah yang betul dan tidak membahayakan pesakit. Urutan dilakukan dengan tekanan yang sangat kuat dan dengan mengusap lembut dan lembut badan. Menekan nodus limfa adalah norma untuk jenis urut. Jika pesakit meningkat, maka kemungkinan besar ia adalah tanda keradangan berjangkit dalam badan.
 Kontra:

 penyakit sistem limfa;

 Penyakit ENT;

 demam, demam;

 haid.

 Jika terdapat sekatan semestinya mesti meninggalkan urut, supaya tidak mencetuskan gangguan itu. Di bawah adalah video pendidikan.

 Urut limfa: Video

 Urut limfa Sepanyol muka dan leher

 Lymphatic urut saliran - prosedur bertujuan mempercepatkan membuang cecair berlebihan dari badan manusia. Urutan boleh membuat kulit lembut dan anjal, menghapuskan bengkak dan lebam. Dalam kosmetologi, teknik ini sangat popular dan berkesan. Ia adalah kerja-kerja sistem limfa menentukan kesihatan keseluruhannya. Dengan usia, ia melambatkan dan lebih teruk melaksanakan fungsinya. Diwakili tekanan, kemurungan, pelbagai penyakit. Oleh itu, seseorang perlu buatan meningkatkan sistem untuk menjadi sihat dan menjaga belia mereka.


 Petunjuk saliran limfa:

 Peringkat pertama vena varikos;

 kelebihan berat badan, selulit;

 bengkak di muka dan badan;

 kehadiran jerawat, jerawat dan jerawat;

 parut dan garit;

 menyiarkan membakar markah;

 keletihan, menurun nada dan sistem imun yang lemah.

 Urut membantu untuk meningkatkan kesihatan dengan ketara dan memulihkan belia.

 Juga terdapat kontra:

 ulser, melecet dan luka pada kulit;

 Kehadiran tumor malignan atau benign dalam semua organ;

 penyakit darah;

 keradangan akut mana-mana lokasi.

 Di samping itu, urut tidak digalakkan semasa haid dan kehamilan.

 Limfa perparitan urut: teknik

 Lymfomassazh tangan diadakan dan kaedah perkakasan. Juga prosedur dibahagikan kepada beberapa jenis: dangkal, tengah dan dalam. Jenis urut diselaraskan secara individu kepada pesakit bergantung kepada masalah semasa. Urut tangan dijalankan di semua peringkat pendedahan.
 Hanya profesional yang berkelayakan boleh menjalankan prosedur yang betul mengarahkan aliran getah bening ke arah yang betul. Semasa mesin pakar untuk bergerak khas limfa nod dan mengendalikan setiap otot badan. Tempoh proses adalah 15 hingga 60 minit. Perkakasan saliran limfa dikategorikan perkakasan dan kosmetologi melalui vakum, terapi semasa dan tekanan.

 Limfa kaki urut saliran

 Bengkak di bahagian kaki memerlukan rawatan segera, kerana ia adalah - tanda pertama vena varikos. Untuk mengelakkan pembangunan penyakit yang serius, anda perlu menjaga kesihatan mereka. Limfa genangan di kaki dan, akibatnya, urat mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

 penginapan panjang tegak;

 pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari, di sauna, mandi;

 penggunaan yang kerap mandi air panas;

 berat badan yang berlebihan;

 kurang bersenam;

 pakaian ketat;

 pemakanan yang tidak sihat.

 Kaki limfa membantu untuk memperbaiki kapal selepas beberapa sesi. Secara umum, pesakit hendaklah sekurang-kurangnya dua belas prosedur dalam sehari, dan untuk pencegahan terapi seminggu sekali. Urut menormalkan saluran darah dan limfa, yang membolehkan badan untuk membuang toksin dan tindak balas secara aktif.
 Kain mula mendapat semua nutrien dan tepu dengan oksigen. Tidak lama kemudian pesakit berasa seperti di kaki mudah hilang sakit dan sakit. Di samping itu, ini jenis urut membantu untuk memperbaiki bentuk kaki dan peratusan lemak badan yang lebih rendah.
 Di bawah, anda boleh menonton video yang menarik tentang subjek ini. Video limfa perparitan.

 Teknik

 Garis Panduan untuk kaki lymphostasis: Video

 Di rumah, anda boleh mendapatkan urutan yang tidak lebih buruk daripada di salun kecantikan. Bagi prosedur yang paling biasa objek yang sesuai, dalam kes ini - sudu. Kaedah ini telah menjadi popular kerana kecantikan terkenal Perancis Rene Koch.

 Sudu urut

 Untuk urut anda memerlukan empat sudu dan krim sedikit. Terdapat beberapa teknik. Hari ini kita menunjukkan kepada anda bagaimana untuk diri kedutan di muka.

 Untuk meratakan kedutan di antara kening, memohon kepada bahagian sudu sejuk, kemudian panas. Ulangi beberapa kali.

 Sediakan dua sudu sejuk dan dua panas. Sekarang seli prylazhyvayte mereka di tengah-tengah dahi dan kuil-kuil untuk menjaga mabuk a. Dalam kuil enam kali perlahan-lahan menolak sudu.

 Untuk melicinkan nasolabial lipatan urut besar dengan sudu panas. Panaskan mereka dan Sebarkan krim kosmetik (lebih baik untuk kedutan). Buka mulut anda, seolah-olah menyebut huruf "O" dan melampirkan peranti untuk kawasan-kawasan yang tepat di bawah sayap hidung. Membuat tiga atau empat gerakan dan bergerak bahagian bulat sudu ke mulutnya. Sekali lagi, membuat gerakan membulat dan mengulangi manipulasi sekali lagi. Sebagai keperluan untuk haba dan lebih sudu krim Mast.

 Untuk membawa dalam dada nada dan kawasan leher, anda perlu sudu perak. Sudah tentu, anda boleh mengambil biasa, tetapi ia adalah yang terbaik untuk kawasan-kawasan ini memberi kesan kepada logam ini tertentu. Sudu harus sejuk, minyak dan krim tidak perlu. Pergerakan cahaya dan licin menolak kawasan leher. Mula mengurut bahagian bawah dagu. Untuk melakukan pergerakan dada dari tengah dada ke ketiak. Menjalankan prosedur yang sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu, dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama!

 Tonton video di bawah sudu urut.

 Cryomassage di rumah

 Cryomassage adalah kesan pada kulit dengan nitrogen cecair. Ia berkesan melawan tanda-tanda penuaan, melicinkan kedutan, memperbaiki warna kulit dan menormalkan metabolisme. Prosedur ini dilakukan di salun kecantikan, tetapi di rumah yang ia boleh lakukan tidak kurang berkesan. Untuk rumah yang perlu terlebih dahulu menyediakan ais khas. Mengambil air masak dan dibersihkan lebih baik. Rebus penyembuhan teh herba.

 Bagi individu-individu ini adalah herba hebat kering: chamomile, sage, melukakan hati, lidah, kawanan, kulit kayu oak, Jelatang, celandine, wormwood. Tambah ekstrak minyak pati, jus buah segar dan buah-buahan. Sesuai untuk kulit berminyak minyak pati oren, lemon, chamomile, dan untuk kering - geranium, melati, pokok teh, lavender. Pegang urut diperlukan selepas mandi air panas atau sauna, mengukus sehingga kulit juga. Air ais bersedia pada kulit sepanjang garis urut selama 5-7 minit. Selepas proses memohon pelembap kulit.

 Urut dengan Jacquet: Peralatan

 Urut oleh Jacquet dipanggil juga dipetik. Teknologi adalah pergerakan khas yang membantu memperbaiki keadaan kulit. Prosedur ini adalah paling sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak dan bermasalah. Ia membantu untuk menghilangkan genangan, seborrhea, jerawat, postacne, jerawat dan juga jeragat.
 Teknik ini adalah dalam tiga pergerakan:

 Picit kulit atau kekaguman dalam;

 uli kulit dengan jari anda. Diaktifkan bukan sahaja kulit tetapi juga otot;

 dipetik bergetar gerakan dengan tekanan tertentu.

 Kain perlu menguli dengan baik, tetapi perlu mengurangkan tekanan kelopak mata. Pergerakan itu membantu untuk meningkatkan peredaran darah dan pelepasan genangan. Sebelum muka urut perlu dibersihkan secara menyeluruh dan disinfektan diproses. Di bawah adalah video urut oleh Jacquet, yang membantu untuk memahami dengan lebih terperinci dalam proses.