Nenek kami mengetahui perkataan yang dahsyat sebagai "selulit"? Walaupun istilah ini telah wujud sejak abad ke-sembilan belas, seperti penyebaran fenomena ini tidak dipatuhi maka. Tetapi sekarang kita kurang cenderung untuk bangun dengan kerusi-kerusi yang selesa, masa yang kurang pada tarian, dan sering mengambil sandwic untuk makan tengah hari - satu fenomena yang berskala besar. Akibat daripada cara ini hidup adalah masalah utama bagi wanita. Selain itu, masalah ini bukan sahaja berjuang wanita curvy, tetapi kerap kanak-kanak perempuan kurus.
Berapa banyak cara-cara untuk melawan selulit terpaksa mencuba cadangan yang hanya tidak pernah mendengar dia; Tetapi tanpa ragu-ragu lagi kaedah yang paling berkesan untuk memerangi wanita selulit urut vakum mencari dan baru-baru ini dilanjutkan bekam urut kotorыydostupen mana-mana perempuan, tidak yang mahal, tetapi membawa menghilangkan kesan "kulit jeruk". Di samping itu, urut ini boleh lakukan di rumah, anda perlu membeli balang urut khas (mereka boleh dibeli di farmasi) dan minyak anti-selulit.
Setakat ini, prosedur ini telah mendapat reputasi di seluruh dunia sebagai alat yang amat berkesan dalam memerangi selulit. Vakum tindakan menggalakkan penurunan lemak yang berkesan juga ketara meningkatkan limfa dan peredaran darah di kawasan yang bermasalah. Di samping itu, prosedur ini dilakukan di rumah adalah tidak berbeza dari salon, kerana ia adalah sangat mudah untuk dilakukan. Jika anda mengikuti beberapa perkara penting tidak lama lagi dapat melihat hasil yang ketara. Prosedur bekam urut tetap dapat memeriahkan otot mengetat dan mengembalikan keanjalan kulit. Jika anda perlu menyesuaikan kontur badan anda, maka bekam urut - ini adalah apa yang anda perlukan.
Bagaimana bekam urut tanpa pakar?
Sudah tentu, ideal, seperti prosedur yang paling baik dilakukan bersama-sama dengan rakan yang telah berjaya menguasai teknik pergerakan. Setuju, kerana dusta santai lebih menyenangkan, tidak meletakkan usaha beberapa muzik yang baik dan hanya merasa pergerakan bank melalui badan. Tetapi jika anda tidak boleh menggunakan perkhidmatan seseorang itu, ia adalah mungkin untuk melakukan prosedur ini sendiri.
Anda mesti memanaskan badan dan meluruskan kaki anda, pinggul dan punggung tangan dari hujung jari dan bergerak ke atas. Melicinkan dan menjalankan sapu dan masalah pohlopыvayte kawasan berterusan. Untuk mendapatkan hasil yang baik perlu teliti memanaskan badan - jangan malas.
Dalam prosedur ini perlu menggunakan minyak khas untuk selulit. Anda hanya perlu sedikit minyak untuk memastikan kemudahan gelongsor Bank dan kesan maksimum. Bank melampirkan terus ke permukaan kulit, kemudian tekan sedikit di atas, mewujudkan vakum, dan prysmokchetsya bank dengan mudah.
Urut perlu bermula dari bawah, perlahan-lahan bergerak ke atas. Pergerakan harus berbeza: bulat, atas dan ke bawah, mabuk, belakang lurus, bulat. Ia sering lupa bahawa bank perlu bergerak dengan licin, mudah untuk tergelincir. Jika anda hanya tidak berfungsi, meringankan tekanan ke atas kulit, biarkan udara. Ramai mengadu bahawa pada mulanya prosedur ini sangat menyakitkan. Tetapi bersabarlah, hasilnya adalah berbaloi. Kedua-dua kaki yang indah anda dan pinggul mengurut selama 30 - 40 minit. Jangan bekam urut di rumah, serta urut profesional, anda perlu tidak lebih daripada tiga kali seminggu. Dalam kes ini ia adalah lebih baik untuk tidak tergesa-gesa, kerana proses itu dipercepatkan akan menjadi bumerang. Seluruh perjalanan urut ini direka untuk dua puluh prosedur.
Benar-benar mengelakkan lebam?
Malangnya, seperti kesakitan dan lebam selepas urutan - ia tidak umum, tetapi bukan sahaja kanak-kanak perempuan vыterpyat untuk berjaya. Juga, banyak bergantung kepada teknik. Jika anda mengambil masa untuk melakukan sederhana dan berhati-hati mendengar sensasi sakit boleh dielakkan. Urut bekam yang betul akan memberikan rasa kehangatan, membakar dan kesakitan ringan. A lebam - kesan sampingan. Untuk mengelakkan mereka, betul-betul di hadapan urut, memanaskan pergerakan tangan dan kulit. Perkara utama - mendengar yang timbul dari rasa sakit - hanya melonggarkan bank penangkapan, merebut kulit kurang, gerak perlahan.
Bila saya boleh mengharapkan kesan?
Sudah tentu, selepas prosedur pertama apa-apa kesan anda tidak perasan, tetapi bersabar dan berterusan. Hasilnya tidak mengambil masa yang lama: pada 10 dia akan menjadi prosedur yang akan menjadi satu waktu kegembiraan. Dan apa yang berkat! Akhir sekali, anda boleh menunjukkan kaki anda di pantai, menikmati kekaguman manusia.
Adakah terdapat sebarang kontra untuk mengurut bekam?
Ini jenis urutan, serta apa-apa yang lain, mempunyai kontra itu. Anda tidak boleh melakukan urut, jika anda mempunyai thrombus tumor. Rangkaian vaskular kaki dan paha - sebagai lawan untuk mengurut bekam, kerana anda boleh membesarkan mereka. Ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa sebelum mengenai prosedur keselamatan urut ini untuk badan anda.  

 Nah, yang tidak suka jus kranberi? Hampir tak ada seseorang yang tidak biasa dengan cranberry. Semua kita tahu tentang ciri-ciri perubatan dan digunakan cranberry dalam perubatan kaum.
 Ketika mengandung, wanita secara semula jadi mula sangat perhatian kepada diet mereka dan set produk, yang digunakan dalam makanan. Oleh itu, soalan yang mungkin timbul sama ada atau tidak kranberi berbahaya semasa mengandung.

 Ciri-ciri berguna Cranberry vitamin

 Sifat penyembuhan cranberry boleh disenaraikan selama-lamanya. Cranberry begitu kaya dengan vitamin dan mineral, ia adalah sukar untuk mencari walaupun produk beliau. Tetapi yang paling berharga dalam cranberry - kandungan yang tinggi vitamin C dan tidak menentu. Kehadiran bahan-bahan ini memberi cranberry ciri-ciri anti-bakteria dan anti-radang yang kuat.

 Cranberry dan Kehamilan

 Fakta semata-mata bahawa cranberry adalah sangat kaya dengan vitamin, menjadikannya yang besar bagi wanita hamil.
 Penyakit yang paling biasa di kalangan wanita hamil - penyakit buah pinggang dan saluran kencing. Dan dalam rawatan dan pencegahan penyakit-penyakit ini kranberi tidak dapat ditandingi. Ia ternyata bahawa kranberi menghalang bakteria yang terperangkap pada dinding perut dan pundi kencing. Kerana kaca kranberi sehari cukup untuk mencegah penyakit seperti cystitis, urethritis dan pyelonephritis. Di samping itu, pencernaan dan penyakit buah pinggang yang cranberry boleh menggantikan antibiotik, yang juga penting bagi wanita hamil
 Cranberry juga digunakan untuk merawat vena varikos dan tekanan darah tinggi. Kedua-dua penyakit, iaitu wanita terdedah semasa mengandung.
 Tetapi itu bukan semua. Cranberry terlibat dalam apa-apa yang penting untuk proses badan hamil seperti metabolisme asid folik dan zat besi, dan juga menguatkan pembuluh darah.
 Cranberry membunuh kuman walaupun di mulut, sekali gus mengurangkan risiko penyakit pergigian.
 Seperti yang anda lihat, kranberi semasa hamil adalah satu kemestian.

 Kontra untuk kranberi dalam kehamilan

 Dalam cranberry adalah kontra untuk kehamilan. Ia tidak boleh dimakan semasa kepahitan ulser gastrik, penyakit keradangan usus, hati dan perut.  

 Banyak buah-buahan eksotik dari negara-negara jauh adalah mustahil untuk mengejutkan. Di rak anda boleh mencari bukan sahaja pisang biasa dan oren, tetapi banyak buah-buahan masih jarang berlaku dengan nama-nama yang tidak diketahui. Dan walaupun semua pelbagai eksotik ini, tidak boleh memberi perhatian kepada buah-buahan seperti laici bahan yang berguna telah dikenali dari zaman kuno.

 Buah pokok tropika dengan nama yang sama, Lychee bentuknya menyerupai plum kecil, ditutup dengan tubercles kulit sukar dipenuhi dengan warna merah. Lychee dianggap tanah air dari China: tidak apa-apa yang buah ini sering dipanggil "plum Cina". Daging putih Gelatin seperti dengan bau bunga cahaya dikelilingi oleh tulang yang agak besar. Memiliki rasa masam-manis yang lembut, buah-buahan ini amat popular di negara-negara Asia di mana mereka ditanam. Mereka berpegang kepada rasa dan Eropah dari poznakomyvshymsya luar negara sesuatu yang baru kembali pada abad XVII.


 "Plum Cina" yang digunakan dalam masakan dan pastri kes, dalam tin, minuman disediakan dengan beliau. Tetapi gourmet benar mendakwa bahawa buah-buahan ini adalah terbaik dimakan segar. Ciri-ciri berguna Lychee tidak boleh menyebabkan apa-apa keraguan. Ini adalah benar-benar sebuah gudang unsur surih yang jarang berlaku, vitamin dan bahan-bahan berharga lain.

 Mereka yang mengalami penyakit kardiovaskular, laici termasuk dalam diet anda adalah penting. Kerana buah-buahan ini mengandungi banyak kalium dan magnesium, dan elemen-elemen surih yang terkandung di dalamnya, memperbaiki jantung dan kesan yang sangat baik terhadap saluran darah. Penggunaan yang kerap membantu perjuangan laici kolesterol "buruk", dan adalah sangat baik pencegahan aterosklerosis.



 Manfaat yang besar "plum Cina" dan membawa anemia. Kandungan besi Rekod dalam kombinasi yang berjaya vitamin B membantu untuk meningkatkan dengan ketara tahap hemoglobin. Lychee boleh dan harus makan mereka yang mengambil berat tentang hati, perut, usus, pankreas. Buah-buahan ini menormalkan pencernaan, dan ia mengandungi serat pemakanan - pencegahan yang sangat baik dari sembelit. Secara sederhana laici berguna untuk pesakit kencing manis kerana ia membantu mengekalkan tahap gula darah yang normal.

 Dalam pulpa daripada banyak laici kalsium dan fosforus, seperti yang diperlukan untuk mencegah penyakit riket untuk tulang dan gigi yang kuat. Oleh itu, doktor mengesyorkan memberi buah-buahan yang lazat dan penyembuhan kepada anak-anak.

 Litchi cepat tepu. Ia dihargai oleh orang-orang yang bergelut dengan berat badan yang berlebihan. Cukup untuk makan beberapa "longkang Cina" kepada makanan dan kebuluran yang paling teruk adalah ditenangkan. Risiko makan berlebihan berikutnya manakala agak berkurangan.

 Baru-baru ini, kepentingan dalam buah litchi, sebagai produk yang melindungi daripada kanser. Mereka mengandungi olyhonol - bahan berharga dengan ciri-ciri antioksidan dan anti-virus, mencegah pembentukan tumor malignan. Perubatan timur adalah hakmilik buah perubatan dikenali sejak zaman purba. Lychee digabungkan dengan serai telah lama digunakan oleh doktor Cina untuk merawat pesakit kanser.

 Tidak boleh menyebut mungkin sifat laici yang paling terkenal. Buah yang menakjubkan mempunyai kesan tonik yang kuat. Jus laici bukan sahaja menghilangkan dahaga, ia memberikan keberanian, cepat memulihkan tenaga. Ia telah diperhatikan oleh doktor purba timur yang, lebih-lebih lagi, dianggap laici afrodisiak yang kuat. Panggilan laici Cina sebagai "kegembiraan memberi hidup," dan memang benar walaupun!