Tidak semua orang diberi, kurus cantik dan diperketatkan, banyak daripada jantina yang adil yang bermimpi itu satu kelebihan yang penting, meletihkan diri diet tidak mengira setiap kalori dan bersenam di gimnasium untuk mencapai kesan ketara.
 Sudah tentu, sukan dan pemakanan tidak dibatalkan, tetapi malangnya, mereka boleh kesan diingini tidak berlaku sekali, tetapi kadang-kadang anda perlu untuk kelihatan sempurna di sini dan sekarang, dan masa untuk berjoging tidak berkesudahan dan makanan sederhana di sana.

 Dalam kes ini, datang untuk membantu agak ciptaan manusia unik - menyesuaikan dan menarik pakaian dengan yang, kebetulan, sering menikmati bintang dan selebriti antarabangsa.
 Ya, ya, ternyata perut rata dan paha sempurna badan wanita lengkung licin dan menggoda menghias, ini tidak selalunya hasil daripada badan yang sempurna dan pakaian dalam khas sedikit helah.
 Kadang-kadang ia berlaku bahawa beberapa hari perayaan yang besar yang dirancang - kerja korporat, kira-kira jamuan perkahwinan atau kawan-kawan, sebagai contoh, mesyuarat perniagaan yang bertanggungjawab di mana anda perlu melihat sempurna - datang untuk bantuan seluar pembetulan.
 Ia sudah tentu tidak mampu untuk menukar sihir badan anda, tetapi beberapa inci tambahan untuk mengurangkan, topeng dan mengetatkan perut pinggul, masih boleh. Jangan bermimpi rupa mudah benar-benar bergaya? Untuk semua itu, adalah perlu untuk memilih kanan.

 Menariknya, seluar pembetulan pertama yang diketahui ramai, popular selama berabad-abad korset, masih digunakan dalam bilik persalinan wanita, bagaimanapun, sudah mempunyai fungsi lebih hiasan.
 Dalam korset lalu dibuat dari kain khas, tulang Poecilia ikan paus dan logam rod, yang bersama-sama mewakili satu cara yang agak berkesan "menarik balik" badan wanita. Satu-satunya kelemahan yang ketara tetapi pembetulan ini adalah perasaan yang amat tidak menyenangkan ketidakselesaan berterusan, serta kecederaan sebenar.
 Dengan perkembangan teknologi baru dan meningkatkan bahan adalah seluar dalam pembetulan masa ini, yang mana bukan sahaja baik "menarik" badan wanita.

 Apakah pakaian moden untuk pembetulan?

 Biasanya digunakan untuk pembuatan taraf kain sintetik, yang disebabkan oleh kualiti yang tinggi, kebocoran udara dan membolehkan kulit bernafas, yang penting, terutama untuk cuaca musim panas panas apabila helah ini sebenarnya diperlukan di tempat pertama.

 Walau bagaimanapun sintetik masih sintetik, supaya jualan boleh didapati dengan kualiti tinggi fabrik semulajadi linen, atau pilihan lain, di mana permukaan dalaman keseluruhan diperbuat daripada kain kapas dan lastovitsy tisu lembut semula jadi.

 Untuk meningkatkan kesan pembetulan dan sarung kaki lebih selesa sering digunakan bahan-bahan khas seperti Lycra, Spandex, nilon dan kombinasi daripadanya.

 Prinsip operasi sedemikian tanpa seni "peranti" mudah: terima kasih sangat ketat sekitar tisu, lemak subkutaneus sama rata di seluruh badan, bergerak di kawasan-kawasan di mana ia diperlukan, contohnya, buah dada atau punggung daripada tempat-tempat di mana ia bukan milik, perut, pinggul, dan lain-lain
 Oleh itu, ada yang membentuk badan, pinggang tirus, punggung bulat, dada meningkat, ditambah atau dikurangkan bergantung kepada matlamat mengejar. Perlu diingat bahawa hampir semua seluar pembetulan mencipta teknologi tanpa sempadan yang membolehkan ia terus kekal tidak kelihatan dalam pakaian Slinky bahagian atas.

 Darjah "menarik balik"

 Hampir semua pelangsingan kualiti pakaian fesyen diwujudkan dengan kerjasama rapat dengan profesional kesihatan, kerana ia berbeza mengikut tahap pembetulan, yang mampu menyediakan. Jadi apa yang berlaku seluar pembetulan?

 Dengan ijazah yang lemah pembetulan. Seluar dalam ini ketara boleh mengubah bentuk sebenar anda, bagaimanapun tweak beberapa bonjolan dan lebam - sepenuhnya. Pada kira-kira kesan yang sama mempunyai pakaian ketat sangat tebal.

 Pertengahan. Dengan pakaian tersebut akan tweak beberapa zon pelepasan, tetapi tidak lebih.

 Ijazah kuat, hanya satu yang sama yang paling biasa digunakan dalam linen utyahyvayuschem. Bahawa ia boleh digunakan untuk mencapai kesan visual berat badan - untuk membuang beberapa inci dari pinggang atau pinggul - snap! Namun malangnya apabila anda membuang, perut menggeleber dan pound tambahan bukan sahaja benar, tetapi juga agak ketara.

 Bagaimana untuk memilih pakaian untuk diri sendiri?

 Pertama, ia adalah penting untuk membuat keputusan mengenai apa yang anda perlu khusus, kerana pakaian dalam pelangsing berbeza: seluar pendek khas, coli, seluar dalam, tali pinggang korset, rahmat, dan guaman seluruh badan atau pakaian!

 Setiap spesies bertanggungjawab zon "pembetulan", sebagai contoh, jika anda hanya perlu tweak bentuk payudara, anda boleh melakukan bra biasa dengan kesan push-up, tetapi kita akan tarik korset pinggang atau korset tali pinggang, dan mungkin ia adalah lebih baik untuk saman pembetulan? Jadi, ia bergantung kepada adanya kawasan masalah tertentu, dan mempunyai keping.

 Untuk mengeluarkan perut kecil, anda boleh mengambil bantuan korset pelangsingan atau seluar pembetulan tinggi.

 Memberi daya tahan punggung dan paha menghiasi lengkung yang bagus, anda perlu menggunakan seluar pendek atau seluar khas dengan kesan kelangsingan tubuh badan. Satu-satunya perkara yang perlu diingat adalah bahawa jika anda memakai pakaian dalam pakaian ini pendek berterus-terang, ia adalah lebih baik baginya untuk memakai skirt ketat, seperti seluar pendek cepat dirinya sendiri dengan mana-mana memandu cuai anda.

 Lipatan menyenangkan di bahagian belakang dan sisi membantu menyembunyikan baju tahanan, atau gabungan badan.

 Untuk menekankan dada, keluarkan ketiak mempunyai "telinga" di hadapan dada besar, anda perlu menggunakan bra-top atau sisi insert badan yang menukarkan kawasan leher dan menjadikannya lebih menarik.

 Apabila anda memilih ini kit keajaiban di kedai, pastikan anda cuba pada dia, sebaik-baiknya pada pakaian yang sama di mana anda bercadang untuk memakainya. Tidak ada tempat jangan terlalu mendesak dan mendorong anda untuk menjadi yang selesa dan mudah, tetapi pada pakaian yang sama, sudah tentu, tidak perlu menjadi gelisah dan zvalyuvatysya Ini bukan satu kes di mana anda boleh membeli "untuk pertumbuhan."
 Kebanyakan lebih suka jenama yang terkenal dan popular yang menggunakan bahan-bahan dalam produk yang berkualiti mereka, seperti, Milavitsa atau FIR Slim.
 Dan ingat bahawa seluar pembetulan - ia masih tidak candu, dan tongkat sakti, yang boleh digunakan dari semasa ke semasa, kerana ia adalah, walaupun yang moden berbanding dengan pendahulunya, tetapi masih mempunyai kesan negatif ke atas kesihatan 'keluarga.  

 Pada anemia, tanda-tanda anemia, menyebabkan anemia dalam kehamilan anda akan belajar dari artikel Anemia dalam kehamilan. Sudah tentu, rawatan anemia di kalangan wanita hamil perlu dilakukan doktor, kami menerangkan pemakanan klinikal dengan anemia di kalangan wanita hamil.

 Pemakanan dan kehamilan anemia

 Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, doktor telah mengambil perhatian peningkatan dalam bilangan anemia di kalangan wanita hamil kepada 20-37%. Yang paling kerap diperhatikan anemia kekurangan zat besi, dalam kebanyakan kes ia adalah milik salah satu toxemia kehamilan. Sering kali ia muncul selepas 18-22 minggu kehamilan. Keletihan maju, lemah, pening, sakit kepala, mengantuk. Dalam menentukan pengurangan hemoglobin darah, indeks warna, kiraan eritrosit dan kandungan besi dalam serum darah.
 Penurunan dalam hemoglobin dalam darah ibu yang menyebabkan perubahan dalam metabolisme tisu janin, yang membawa kepada gangguan proses oksidatif dan kemunculan kekurangan oksigen, perkembangan janin hipoksia janin. Dalam anemia di kalangan wanita hamil boleh mengalami komplikasi kehamilan (keguguran, toksikosis lewat, kematian janin) dan penghantaran (pecah lewat daripada membran, lemah tenaga kerja dan penghantaran, kelahiran mati).
 Amat penting dalam pencegahan dan rawatan anemia mempunyai makanan yang baik.
 Tujuan diet - Kekurangan Pengemaskinian protein, zat besi, vitamin dan unsur surih.
 Komposisi dan kandungan tenaga kimia daripada diet : Pada separuh 1 kehamilan untuk wanita sederhana tinggi (155-165 cm) dan berat badan purata (55-65 kg): protein - 120 g; lemak - 80 gram; karbohidrat - 300-400 g; tenaga - 3200-3300 kcal.
 Dalam anemia wanita hamil perlu makan lebih protein haiwan, kerana ia menyumbang kepada penyerapan zat besi. Dalam diet harus merangkumi makanan yang kaya dengan asid amino (daging, ikan, keju, ikan salmon telur), makanan yang kaya dengan zat besi (lidah, hati, telur, buah-buahan - pic, aprikot, aprikot kering, epal Antonovsky, labu, tomato, bit). Sekuriti dan beri - strawberi, strawberi, raspberi. Kekurangan vitamin B penuh dengan sayur-sayuran, buah-buahan, soba dan oat. Pada musim sejuk, apabila kekurangan vitamin dalam produk yang digunakan vitamin dalam bentuk ubat-ubatan. Peranan penting yang dimainkan oleh vitamin C, ia mengaktifkan penyerapan zat besi di dalam perut dan usus dan terlibat dalam metabolisme asid folik dan vitamin B12.
 Wanita dengan anemia disyorkan sup daging sebagai ekstraktif yang terkandung di dalamnya, merangsang fungsi yg mengeluarkan perut, anemia sering rosak.
 Memasak. Bagi memaksimumkan pengekalan vitamin dalam sayur-sayuran hidangan perlu menurunkan sayur-sayuran cincang dalam air mendidih dan masak sehingga lembut bawah penutup ditutup. Hidangan yang disediakan dengan sayur-sayuran mentah sebelum makan. Makanan yang dimasak tidak boleh penyimpanan jangka panjang, kerana apabila memanaskan semula ia mengurangkan kandungan unsur surih dan vitamin.

 Contoh menu untuk satu hari wanita hamil dengan anemia kekurangan zat besi

 Sarapan
 The rebus hati dengan lobak merah - 75/200 g atau pate hati - Butter 100g - Teh '15 dengan Lemon - 200. Cookies Oatmeal - '50
 Brunch
 . Keju Kaserol -150 g atau ikan rebus dengan kentang lenyek 120/100 g Salad dengan sayur-sayuran - 100 g Apple jus -. 200.
 Makan Malam
 Borsch Ukraine dengan daging dan krim masam -. 300/80/15 g lidah direbus dengan oat bubur - 80/200 g atau sosej dengan soba -. 100/200 g pinggul Infusion - 200.
 Teh
 Susu - 200. Roll 100 g.
 Pada waktu malam
 Kefir - 200. epal Panggang - 100 g.
 Pengarang: George pakar kanak-kanak Belopol'skii