Oliy banyak, bunga matahari - tidak adalah satu-satunya atau berguna. Sebagai contoh, minyak camphor dalam masakan hampir tidak berguna, tetapi dalam bidang perubatan dan kosmetologi menggunakan panjang dan sangat berjaya. Apakah ia? Bagaimana untuk memohon minyak ini?
Apakah ini?
Minyak camphor - penting minyak diekstrak dari kayu kamper, yang mempunyai nama-nama lain seperti laurel camphor korychnyk atau Jepun. Pokok-pokok adalah saiz yang cukup mengagumkan dan berkembang di China, Jepun, Taiwan, dan di Ceylon dan Afrika.
Untuk digunakan kulit kayu minyak, yang melalui penyulingan wap menerima produk yang dinyatakan. Dalam prosedur ini, bahan dipanaskan terlebih dahulu, kemudian ostudzhuyetsya, menyebabkan pemeluwapan minyak. Minyak lebih dibahagikan kepada kumpulan, akhirnya bertukar coklat dan putih. Yang terakhir ini dianggap sebagai ramah dan membantu dan digunakan dalam tujuan kosmetik dan perubatan. Kapur barus telah lama digunakan, seperti minyak China digunakan dalam aromaterapi. Di negara-negara lain seperti produk dirawat dengan pelbagai penyakit. Dan hingga ke hari ini kekal sebagai minyak camphor popular.
Apakah yang saham?
Komposisi minyak termasuk pelbagai komponen yang berguna. Nama-nama yang mungkin kelihatan aneh dan tidak biasa, tetapi beberapa bahan-bahan yang diperlukan oleh tubuh. Ya, terdapat keton, oksida, limonene, Merzenich, sabinen, para-tsymen, alfa-Pinene, alfa-thujone, safrol, cineole, Bisabolol, camphene, felladren dan banyak lagi.
Yang lebih berguna?
Manfaat minyak kapur barus telah lama diketahui dan terbukti oleh para saintis. Berikut adalah beberapa ciri-ciri berguna yang:
Pada awal abad yang lalu, minyak telah digunakan dalam perubatan. Ia ditadbir subcutaneously pada masalah pernafasan dan jantung, seperti penyakit dan keadaan seperti radang paru-paru, keruntuhan vaskular, kegagalan jantung, keracunan atau ubat ubatan dengan perencatan fungsi pernafasan. Hakikat bahawa bahan hadir di sini, merangsang otak penting pusat yang bertanggungjawab ke atas peredaran dan pernafasan.
Kapur barus menunjukkan kesan anti-radang, supaya minyak yang boleh digunakan secara luaran untuk radang bernanah, ulser dan beberapa penyakit kulit. Di samping itu, alat yang sempurna menghilangkan keradangan di otitis media.
Alat ini boleh digunakan untuk rawatan, disertai dengan batuk.
Perlu ada kesan analgesik, selalu dengan minyak camphor menjadi penyakit dirawat melibatkan otot, otak dan sakit lain. Ya, ini bermakna secara berkesan dengan radiculitis, neuralgia dan penyakit lain yang seumpamanya.
Jika anda menggunakan kapur barus dalam aromaterapi, anda boleh menghilangkan sikap acuh tak acuh dan kemurungan, meningkatkan mood dan meningkatkan tekanan badan.
Alat ini mempunyai kesan anti-mikrob dan boleh digunakan untuk merawat jangkitan bakteria.
Minyak camphor memperbaiki peredaran, disebabkan oleh kesan merengsa. Ya, jika digunakan topically untuk lebam, anda boleh sangat mempercepatkan proses penyembuhan.
Digunakan alat ini untuk tujuan kosmetik secara meluas, misalnya, membantu menguatkan rambut nipis dan lemah, merangsang pertumbuhan mereka. Satu alat yang berguna untuk kulit: ia meningkatkan bintik warna, membantu untuk menghapuskan keradangan dan menghilangkan jerawat.
Minyak akan membantu menghilangkan gatal, contohnya selepas gigitan serangga.
Alat ini mempunyai bau yang berbeza, di mana boleh menakutkan serangga.
Minyak kapur barus digunakan secara meluas untuk mencegah ulser pada pesakit terlantar dan ruam lampin.
Minyak boleh membahayakan?
Mana-mana produk semula jadi boleh menyebabkan kecederaan jika digunakan tidak berhati-hati dan buta huruf. Ingat bahawa minyak camphor mempunyai beberapa kontra:
Sila jangan gunakan alat ini semasa penyusuan dan kehamilan.
Kontra bayi.
Keistimewaan.
Minyak adalah contraindicated dalam epilepsi dan kecenderungan untuk serangan.
Jangan gunakan alat ini secara luaran jika zon pengaruh kulit yang rosak.
Juga kesan sampingan yang mungkin:
Untuk kegunaan luaran mungkin alah menjadi nyata sebagai bengkak dan kemerahan.
Apabila digunakan di dalam minyak (terutama miskin atau sintetik) mungkin keracunan akan disertai dengan muntah, sakit perut, cirit-birit dan gejala-gejala lain mabuk.
Selepas suntikan mungkin mempunyai kelemahan, sakit kepala, pening, sawan, tachycardia, malah tidak sedar diri.
Perlu diingatkan bahawa ia tidak perlu untuk memohon minyak camphor semasa menggunakan ubat-ubatan homeopati, sebagai kapur barus membuat mereka benar-benar tidak berguna.
Untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini sebelum memohon minyak camphor mesti berunding doktor yang berpengalaman!
Bagaimana untuk memilih?
Malangnya, hampir semua palsu. Tetapi untuk melindungi diri mereka daripada melancung substandard dan berbahaya, pergi ke farmasi. Membeli minyak camphor, memberi perhatian kepada perkara-perkara berikut:
Minyak semula jadi mengandungi hanya satu komponen - kapur barus minyak pati. Analog sintetik boleh menjadi sebahagian daripada siri bahan tambahan tiruan. Analog boleh digunakan topically untuk tindakan mereka kelihatan seperti minyak semula jadi, tetapi dalam hati mereka tidak boleh mengambil.
Minyak semula jadi tidak boleh murah.
Minyak semula jadi tidak disimpan untuk masa yang lama, terutama dalam jelas.
Beri perhatian kepada pembungkusan. Botol kaca dengan tingkap berwarna - Ideal.
Jika pengilang adalah sebuah negara di mana pokok kapur barus tidak berkembang, maka produk tersebut adalah tidak mungkin semula jadi dan kualiti.
Bagaimana untuk digunakan?
Penggunaan minyak kapur barus adalah pelbagai rupa. Kawasan yang paling biasa - ia kosmetologi dan perubatan.
Rawatan dan Pencegahan
Berikut adalah beberapa resipi:
Jika telinga anda sakit teruk, anda boleh lembapkan minyak camphor swab kapas dan letakkan di dalam telinga (tidak terlalu dalam). Kemudian balut tudung kepala bulu dan pembinaan dalam kedudukan ini sekurang-kurangnya satu jam. Alat ini adalah berkesan terutamanya dalam peringkat awal radang telinga.
Apabila sejuk minyak pengisaran boleh buat. Pra-panas pada mandi air hingga 40 darjah, dan gosok kaki, belakang dan dada. Kemudian memakai sesuatu yang hangat dan pergi tidur.
Dalam artritis reumatoid, mastitis atau radiculitis bantuan memampatkan minyak kapur barus. Rendam ia dilancarkan beberapa kali kasa, lampirkan ia ke kawasan pesakit selama satu jam setengah, mengeluarkan sisa-sisa minyak dengan tuala kertas.
Kecantikan
Berikut adalah beberapa resipi:
Menguatkan dan merangsang pertumbuhan rambut topeng. Untuk menyediakan, campurkan 1 sudu besar minyak camphor dengan jus limau satu. Memohon komposisi yang pertama untuk kulit kepala, menggosok pergerakan urut beliau. Sebarkan jisim atas seluruh panjang, kepala balut dengan berpaut filem dan kemudian tuala. Sejam kemudian basuh rambut anda dengan air suam.
Pemutihan Mask Muka. Masa sajiannya Campurkan satu sudu minyak buckthorn laut dengan satu sudu teh minyak kapur barus. Letakkan komposisi di kawasan masalah (tempat-tempat dan freckles) setengah jam, keluarkan mayat serbet.
Gunakan minyak kamper betul menjadi cantik dan sihat.
Jika anda tidak dapat mencari keharmonian dan mendapati diri anda, atau anda sentiasa bimbang tentang sesuatu, cuba untuk bermeditasi. Apakah Meditasi? Dan mengapa ia diperlukan?
Apakah ia?
Meditasi - adalah falsafah yang membolehkan anda untuk membersihkan minda dan mencapai kejelasan fikiran dan kepekatan tertinggi. Ada yang percaya bahawa ini adalah penyembuhan yang sebenar, penyucian jiwa. Secara umum, perkataan Latin yang bermaksud "berfikir, berfikir juga ponders."
Jika anda sudah bijaksana hadir duduk di kedudukan teratai di puncak bukit, anda pasti akan membuang dari kepala dengan cara ini, kerana kaedah, postur dan bilik meditasi untuk kelas adalah agak berbeza. Di samping itu, kelas ini adalah didapati secara untuk semua orang! Jadi dengan segala cara mencubanya!
Talian
Terdapat dua jenis meditasi:
Meditasi pada kekosongan. Dalam kes ini, pemurnian lengkap minda dan penyingkiran dunia luar. Dari kepala perlu membuang semua fikiran, dan kemudian cuba untuk menumpukan perhatian kepada kekosongan, menikmatinya, menyelam ke dalamnya. Adalah dipercayai bahawa kaedah ini dapat merenung kewujudan mereka, untuk memahami erti hidup dan mengalami wahyu ini. Dan yang paling penting - menyingkirkan fikiran yang tidak diingini.
Jenis kedua - meditasi pada sesuatu atau meditasi yang diarahkan. Dalam kes ini, bagaimanapun, perlu memberi tumpuan kepada satu pemikiran tertentu, menyelam ke dalamnya. Kelas-kelas seperti ini boleh membantu jika anda, sebagai contoh, tidak boleh membuat pilihan yang atau mengambil keputusan yang tepat.
Apakah yang meditasi?
Yang menghairankan, pelajaran ini kelihatan mudah, membolehkan sembuh dan menyembuhkan bukan sahaja minda tetapi juga badan. Kesannya ditunjukkan dalam makmal, dalam ujian didapati bahawa semasa meditasi mengubah aktiviti otak, serta perubahan yang berlaku dalam sesetengah sistem badan. Dan apa sebenarnya manfaat meditasi? Berikut adalah apa yang ia boleh memberikan:
Anda boleh meningkatkan dan menormalkan keadaan emosi dan psikologi. Tekanan anda tidak takut, kerana anda belajar untuk berfikir dengan tenang dan rasional. Kemurungan akan berakhir, akan dan tidak peduli.
Anda akan belajar untuk mengawal emosi mereka dan soberly menilai keadaan.
Dari masa ke masa, anda boleh menghilangkan beberapa kebimbangan mereka.
Anda akan belajar untuk menikmati setiap saat kehidupan dan mewujudkan suasana.
Harga diri anda akan naik, semua tindakan dan kata-kata akan menjadi lebih yakin dan meyakinkan.
Meningkatkan tumpuan, meningkatkan peningkatan memori perisikan.
Anda akan belajar untuk berfikir mengenainya dengan cepat dan berfikir secara logik.
Meditasi - adalah kelonggaran yang hebat dan bersantai pada kadar semasa hidup adalah penting.
Jika anda bermeditasi secara tetap, anda boleh menghilangkan keletihan kronik dan kelemahan, dan menormalkan tidur anda (tidur sering menghalang pemikiran buruk).
Dalam pelajaran ini, ketara mengurangkan jumlah hormon tekanan dan meningkatkan jumlah hormon yang bertanggungjawab untuk mood, seperti endorfin.
Menormalkan sistem pernafasan dan kardiovaskular.
Yang menghairankan, sistem imun secara beransur-ansur kukuh.
Latihan
Bagaimana untuk belajar untuk bermeditasi? Pada mulanya, pelajaran ini harus menyediakan dan mewujudkan keadaan yang optimum. Terdapat beberapa perkara penting untuk setiap daripada mereka memberi tumpuan lebih.
Di mana?
Untuk bermula, pilih tempat yang sesuai. Ia semua bergantung kepada anda. Sebagai contoh, jika anda suka udara segar dan sentiasa mahu mencapai perpaduan dengan alam semula jadi, kemudian pergi ke mana-mana hutan terdekat. Tetapi pergi terlalu jauh tidak perlu. Dan ia adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa cara terbaik untuk bermeditasi dalam keterasingan yang baik dan jauh dari mata prying. Anda boleh melengkapkan sudut meditasi yang selesa tepat di balkoni anda. Ramai yang mudah dan biasa untuk tenggelam ke dalam minda anda di rumah dan ia adalah benar-benar sesuai dan mudah.
Tetapi berhati-hati untuk supaya anda tidak akan terganggu dan anda berada di tahap seberapa selesa yang mungkin.
Ia adalah yang tidak diingini untuk bermeditasi di dalam bilik tidur, seperti dalam kes ini, otak anda boleh hanya "memilih keluar" (beliau pernah dimatikan di bilik itu) dan anda tidur. Tetapi jika tidak ada tempat yang lebih, maka yang patut tidur.
Keadaan
Suasana perlu tenang, tenang, santai dan selesa untuk anda. Menguruskan segala-galanya yang anda suka. Sebagai contoh, satu muzik santai membantu, jika tidak bantuan pelbagai minyak dan rempah aromatik, ketiga, atau butuh lengkap kesunyian kegemaran kusyen selesa.
Apabila?
Sekarang pilih masa. Ia juga adalah terpulang kepada anda, irama biologi anda, dan juga mod hari. Sebagai contoh, jika anda tidak mempunyai masa dalam apa-apa waktu pagi, meninggalkan pekerjaan ini untuk malam itu. Hanya berehat dan membuang semua keluar dari kepala saya setelah seharian bekerja, yang sebahagian daripadanya adalah perlu. Tetapi bagi kebanyakan malam - sudah tiba masanya untuk hal ehwal dan kebimbangan, dan apabila untuk memberi tumpuan kepada sesuatu yang mustahil. Dalam kes ini, ia masuk akal untuk bangun awal dan menumpukan Sutra pagi meditasi. Secara umum, bagi tiap-tiap orang ada masa yang sempurna.
Berapa lama untuk bermeditasi? Untuk benar-benar bergerak jauh daripada realiti dan berehat, mengambil sekurang-kurangnya 20 minit. Sepuluh efektif dan bermakna meditasi hanya tidak akan. Lebih baik lagi bermeditasi dua kali sehari, kemudian datang wawasan lebih cepat.
Dalam apa kedudukan?
Di luar meditasi adalah penting, kerana ia memberi kesan kepada keselesaan anda. Tidak teratai - satu-satunya pilihan. Tetapi ia adalah lebih baik untuk bermeditasi dan duduk sehingga tulang belakang kekal lurus, tetapi kembali yang tidak bergantung kepada mana-mana permukaan. Jika anda berasa tidak selesa dalam kedudukan itu, pilih yang lain, sentiasa mudah. Beberapa bermeditasi berbaring, tetapi tidur semasa sesi tidak boleh, jadi jika anda tidak mendapat tidur yang cukup hari ini, daripada kedudukan mendatar harus ditinggalkan.
Bagaimana untuk melakukannya: bagaimana
Bagaimana harus menjalani meditasi? Tiada algoritma tunggal, supaya orang baru hanya untuk mendapatkan teras boleh menjadi sukar. Terdapat beberapa cara untuk menyelam di dalam fikiran mereka:
Kaedah pertama - tumpuan kepada pernafasan. Tarik nafas sama rata, mengisi nafas dalam, menumpukan perhatian kepada itu dan tidak memikirkan apa-apa lagi. Rasakan menembusi udara dan mengisi seluruh badan anda, ia memohon, dan kemudian dari anda.
Cara kedua - kepekatan Bunyi atau penggunaan apa yang dipanggil mantera. Mantra - koleksi bunyi atau perkataan, yang membantu untuk berehat dan mula menjauh dari realiti. Anda boleh menggunakan yang sedia dibuat dan diuji mantera atau dicipta oleh anda. Sebagai contoh, banyak disebut gudang yang singkat tetapi luas "Om". Regangkan rasanya getaran melalui setiap bahagian badan anda.
Cara ketiga - memberi tumpuan kepada objek visual. Teknik ini sesuai untuk pemula serta dengan cepat melarikan diri dari pemikiran. Pilih objek atau objek dan tumpuan semua perhatian mereka di atasnya. Ini boleh menjadi, contohnya, nyala lilin, air, lukisan, kayu atau sesuatu yang lain.
Cara lain - memberi tumpuan kepada pergerakan. Hanya menghidupkan muzik dan mula bergerak di bawahnya. Jangan cuba untuk menari dengan beberapa peraturan, berehat dan menikmati sensasi dan perasaan anda. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh menutup mata anda atau mematikan lampu.
Nasihat
Beberapa tips untuk pemula:
Jangan cuba untuk berfikir tentang apa yang tidak boleh berfikir. Jika anda menolak idea yang tidak berfungsi, meletakkan sesi.
Jika anda tertekan, jangan risau, anda lebih teruk. Teruskan dalam semangat yang sama, segala-galanya akan berubah tidak lama lagi.
Jangan mengharapkan hasil yang segera. Meditasi - proses yang panjang. Pergi dalam setiap hari, menilai keadaan anda, mendengar kepada diri sendiri.
Jangan makan selepas dan meditasi. Perut kelebihan beban merosakkan segala-galanya dan lemas perasaan.
