Hidup kita sering tempoh penyakit dan tempoh pengalaman khas dan keletihan. Dalam perubahan ini keadaan biasa, badan sering bertindak balas dalam apa-apa cara yang merendahkan suhu. Kerana suhu yang rendah kurang meluas daripada peningkatan faktor ini penting tertentu tidak diberikan. Dan sia-sia! Ini tingkah laku badan boleh menjadi punca penyakit yang ada atau hanya berkembang.
 Jadi, mari kita lihat punca-punca suhu badan yang rendah dan cara yang mungkin untuk mengatasinya. Pertama, menentukan kategori suhu - ia boleh menjadi penunjuk yang bersamaan dengan 355 dan lebih rendah. Ia boleh disebabkan oleh beberapa sebab:

1.  Ya, seseorang boleh menjadi apa-apa penyakit kronik, dan mengurangkan suhu akan memberi isyarat kemerosotan mereka. Dalam keadaan ini, anda perlu segera mendapatkan nasihat daripada doktor anda.
    Alasan untuk menurunkan suhu boleh menjadi apa-apa penyakit seperti hipotiroidisme. Ini menunjukkan penurunan dalam fungsi kelenjar tiroid, yang dikenali untuk memainkan peranan penting dalam kehidupan seluruh organisma. Berlaku disebabkan oleh kerosakan tiroid boleh menyebabkan perubahan masalah berkaitan seperti keseimbangan hormon dan kerja banyak.
    Mengurangkan suhu tipikal orang yang menderita penyakit kelenjar adrenal. Dalam kes ini ia adalah mungkin untuk mengelakkan gangguan melalui pencegahan. Anda perlu minum lebih banyak air badan anda tanpa menyekat pengambilan kelembapan. Ia amat berguna untuk makan tembikai dan tembikai. Mereka mempunyai ciri-ciri yang sangat baik yang mempengaruhi pembersihan badan, yang menyumbang kepada peningkatan keseluruhan.
    Selalunya, suhu boleh jatuh akibat daripada rawatan sendiri. Secara umumnya, ubat-ubatan dalam semua kes akan digunakan dengan betul - preskripsi atau nasihat lisan daripada doktor. Kita tidak harus mengabaikan dos.
    Serangan yang kerap adalah kesihatan dan musuh manusia seperti keletihan dan selsema. Mereka adalah pelik kerana ia berbunyi, juga boleh menyebabkan penurunan suhu. Ini kerana, sebagai contoh, adalah gaya hidup yang tidak aktif. Ia dianggap menunaikan langkah pencegahan yang baik. Dengan melakukan senaman, termasuk senaman untuk penginapan panjang bahagian pegun badan, kita memberi mereka peluang untuk berehat dan mengisi semula kuasa-kuasa baru. Keletihan, yang tidak diimbangi oleh pemulihan jangka panjang, sering membawa kepada keletihan.
    Salah satu sebab untuk suhu yang rendah, yang dikaitkan dengan suatu saat yang menyenangkan hidup mungkin hamil. Tanda-tanda keadaan ini sering sejuk di kaki, sakit kepala berpanjangan, loya, tiada selera makan, dan lain-lain Kehamilan, sudah tentu, adalah tidak penyakit, tetapi untuk melihat doktor juga tidak cedera. Untuk penurunan suhu di negeri pedas ini boleh menyebabkan pengsan.
   
    Dalam setiap kes-kes suhu rendah harus cuba dan menghilangkan terbaik dilakukan oleh doktor yang berpengalaman. Ini juga akan memastikan bahawa tiada penyakit yang lebih serius.
    Jika anda masih percaya bahawa sebab tidak ada penyakit, dan kesan-kesan tekanan atau penyakit pun, cuba mengikut nasihat di sini adalah jelas, baik vyspitsya, jenis sedatif popryymayte motherwort atau valerian. Atas nasihat doktor boleh mengambil ubat kompleks persen atau Tenotena itu. Dalam proses penyesuaian selepas penyakit berwarna sangat berkesan ginseng, Eleutherococcus, dan lain-lain
    Memantau badan anda dan kekal sihat!  

 Busur, ikat ekor kuda, cornrows. Wanita akan sentiasa menjadi satu bonus kepada bahagian yang lebih kukuh, adalah mereka yang tahu bagaimana untuk menarik lelaki. Walaupun wanita itu bukan semua betul dengan angka itu, tidak seperti banyak kaki sebagai model, bukan rupa yang cantik, gaya rambut yang kreatif boleh mengenal pasti dengan jelas dan tiba-tiba orang ramai dengan mana-mana perempuan penampilan biasa. Hari ini adalah satu alternatif yang sangat popular atau gaya rambut digabungkan, tocang dengan nachis ekor pada rambut lurus panjang, ekor kuda di mahkota aksesori terang. Tukang gunting moden datang dengan beberapa cara untuk cepat membawa rambut panjang dalam usaha.
 Bagaimana untuk membuat gaya rambut yang normal tidak dapat dilupakan?
 Jadi hari ini kita akan memberi tumpuan kepada ekor jika dia turun - maka pemiliknya - seorang wanita usia matang, jika di atas, maka ia adalah seorang gadis remaja. Asas rambut - sekumpulan rambut dikumpulkan bersama-sama. Ini adalah sangat berguna apabila bermain sukan, mesyuarat perniagaan. Tetapi jika anda melihat kepala seorang wanita yang cantik, yang dihiasi bulu ekor kuda yang tinggi, anda tahu, dia sudah bersedia untuk pergi ke perayaan itu.
 Dari bulu untuk mewujudkan gaya rambut, mencuci rambut anda dengan perapi dan pengering rambut kering pada kelajuan sederhana, mengarah lembar dari pusat kembali. Menyikat anda perlu berus gigi dengan kerap, yang anda ingin berjalan pada rambut dari permulaan pertumbuhan mereka ke hujung. Kemudian anda membahagikan rambut sikat kepada dua bahagian dalam cuping parietal bulatan, menetapkan orang-orang yang tinggal pin bawah. Bahagian atas perlu nachesat: ia setiap helai (kira-kira 2 cm 2) meletakkan beberapa kali dan lulus sikat ke bawah, sehingga anda mula keliru.
 Nachisuvaty perlu semua rambut di atas: semakin banyak anda mendapatkan kunci, lebih besar output yang akan nachis. Jika anda memerlukan gaya rambut setiap hari cukup dan empat helai. Untuk kegunaan ketat semburan rambut yang akan mengekalkan bentuk dan isipadu lama. Sebelum anda membuat fesyen ekor kuda dengan kesat, rambut perlu membeli faired. Untuk menyimpulkan anda perlu berus urut, iaitu ke arah rambut dan kembali semula direkodkan pryhladzhuyutsya varnis.
 Kemudian keluarkan pin bahagian bawah dan bahagian bawah lembar penutup overhed rambut, yang mana anda hanya melakukan nachis. Anda hanya perlu untuk membuat pilihan yang berdiri di hadapan cermin di mana untuk meletakkan kepala ekor, bawah, sisi atau bahagian atas.
 Cuai ekor bulu
 Baru-baru ini, anak-anak muda lebih suka cahaya "tunggul" kreatif "neraschesannost" kita boleh mengatakan walaupun kecuaian. Tetapi ini tidak bermakna bahawa generasi muda dengan yang tidak baik rasa atau kebersihan, gaya dan fesyen menetapkan peraturan sendiri. Ia adalah masa untuk berkenalan dengan penciptaan gaya baru ikat ekor kuda dengan cepat.
 Untuk mendapatkan gaya rambut yang anda mahu berpecah rambut dalam dua: sehelai atas sekali lagi dibahagikan kepada dua bahagian belakang, setiap satu daripada yang ringan nachesat dan bergabung ke dalam dua kerinting rapi (mereka bersama renda yang tidak dapat dilihat atau pin). Ternyata ekor di atas, ia dikenakan dari atas ke bawah rambut itu berpintal atau zakolyuyetsya terikat. Gaya rambut dalam tergesa-gesa adalah baik bagi orang-orang yang mempunyai masa lapang sedikit, dan anda perlu untuk kelihatan bergaya dan muda. Oleh itu ikat ekor kuda bulu jadi seperti gadis-gadis muda dan wanita dalam usia pertengahan yang ingin bersaing dengan masa.  

 Malam - satu masa untuk berehat dan berehat. Tetapi tidak semua orang boleh berehat pada waktu malam dan nafas baru. Oleh kerana beberapa masalah kesihatan yang tidak menyenangkan, tidur yang terganggu, yang akhirnya membawa kepada kesihatan yang kurang baik, kurang tidur atau keletihan kronik. Salah satu daripada masalah-masalah ini adalah kaki dan kekejangan pada waktu malam. Seseorang hanya merasakan bahawa dia sangat mengurangkan otot kaki, dan terutamanya anak-anak lembu. Salah satu yang paling menyenangkan kekejangan sebab kaki pada waktu malam adalah penyakit sistem saraf pusat. Ia adalah kerana ini di tanda-tanda awal sawan, berjumpa doktor. Hanya doktor boleh menafikan mahkamah motif ini, mempunyai semua ujian yang ditetapkan.
 Juga, menyebabkan kekejangan di kaki mungkin kekurangan vitamin atau mineral tertentu. Selalunya ia adalah kekurangan kalsium, kalium atau magnesium muncul dengan itu untuk kesihatan. Pengesanan mikronutrien kekurangan zat makanan pada waktu malam dan semasa tidur disebabkan kepada fakta bahawa semasa tidur peredaran darah melambatkan sebagai badan cuba untuk menghabiskan tenaga sedikit. Oleh itu kesan defisit amat dipertingkatkan. Dalam kes seperti ini adalah disyorkan untuk mengisi kekurangan vitamin makanan yang tinggi selenium atau penggunaan ubat-ubatan tertentu yang ditetapkan oleh doktor. Melibatkan lebih sukan. Peningkatan keanjalan otot membantu untuk menghadapi kekejangan.
 Memikirkan punca sebenar adalah penting kerana sawan mungkin merupakan gejala awal diabetes. Mengesan penyakit awal dengan mudah akan menghadapi keadaan itu pada masa akan datang. Lihat gaya hidup anda atau jenis pekerjaan. Ada kemungkinan bahawa kejang kaki malam adalah hasil kerja anda dalam kedudukan yang janggal atau berdiri. Masalah yang sama mungkin timbul dalam perokok atau kopi kekasih. Oleh itu, anda perlu mula mencari punca analisis diri dan sekatan bahan mencetuskan sawan.
 Bagi kebanyakan kekejangan bukan sahaja negeri yang buruk, tetapi juga sakit otot yang kuat, ini perlu menyingkirkan. Tidak kuat, dan semua otot ketat bantuan terasa gatal berehat tegang dan meningkatkan peredaran. Juga, kawasan yang terjejas boleh cucuk jarum tajam. Relaksasi otot dan regangan anak lembu yang akan menyumbang lebih ibu jari kaki, kaki dibengkokkan dan keras hati. Cara-cara berurusan dengan kekejangan berkesan, tetapi sebenarnya mereka berjuang dengan kesan dan tidak faktor atau penyakit mencetuskan ketegangan otot.
 Perubatan tradisional menawarkan cara yang berbeza untuk merawat kejang kaki, tetapi yang paling bergantung pada mereka adalah tidak perlu. Mungkin sebahagian dari teknik dan baik, tetapi jika anda memilih, ia adalah hanya mereka yang memahami. Sebagai contoh menggosok mustard kering mempunyai kesan pemanasan. Kaedah ini berfungsi, tetapi terdapat risiko masalah kulit dari menggosok di tempat sawi.
 Oleh itu, kaki kekejangan pada waktu malam boleh menjadi panggilan untuk bangun tentang kesihatan anda. Jangan mengabaikan ia atau untuk diri mengobati. Perlu untuk menghapuskan punca masalah akibat yang agak tidak menyenangkan akan hilang dengan sendirinya.