Adakah anda bercakap dalam tidur? Soalan ini boleh menangkap mana-mana
tiba-tiba, dan siapa tahu! Tetapi, jika jawapannya ya,
kemudian somnylokvyya (snohovorinnya) - tidak diagnosis yang boleh menutup
sesuatu
dahsyat. Beberapa tuntutan bahawa perbualan mereka sendiri dan dikejutkan
pada waktu malam, dan beberapa ketakutan di semua disewakan mimpi dan memberi
rahsia privasi. Dengan cara ini, kebimbangan itu adalah berpatutan kerana malam
perbualan - ini bukan suatu pengumpulan rawak perkataan dan frasa yang sangat khusus,
yang mempunyai kaitan dengan peristiwa-peristiwa dalam bodstvovanyya negeri ini sama ada
mereka pernah diucapkan, atau emosi,
yang berkaitan dengan seseorang atau sesuatu yang khusus terkumpul begitu banyak yang
hanya berkata-kata
perlu. Mengapa orang berkata-kata
dalam mimpi?
Lelaki suka bercakap
Para saintis mengatakan bahawa
somnylokvyey terjejas, terutamanya lelaki. Ini adalah kesimpulan yang sangat menarik. Selepas sehari
kehidupan setengah kuat manusia biasanya tidak begitu suka bercakap. Emosi
disimpan di rantai yang singkat,
Lelaki bercakap lebih kerap ringkas, perniagaan kering. Kebanyakan lelaki yang biasa
memantau setiap kata pada angin
jangan buang, menjaga perkara-perkara dalam diri mereka sendiri, dan sebagainya. d. Ada yang walaupun dalam syarikat
Rakan-rakan dan lebih suka untuk berdiam diri
mewujudkan tanggapan pada orang lain
penuh keamanan dan bezemotsiynosti.
Tetapi apabila ia datang untuk tidur malam boleh menjadikan manusia ini melonggarkan kawalan. Dan
maka kita hanya boleh mendengar dan tertanya-tanya.
Anak-anak malam
Snohovorinnya - fenomena yang
perkara biasa pada kanak-kanak. Ini orang resah, tidak
naboltavshys tidak bermain cukup dan satu hari, dan dohraye impian dohovoryuye. Menurut
pakar kanak-kanak, kanak-kanak hanya dengan somnylokvyy menyesuaikan diri dengan dunia. Sejak jiwa kanak-kanak adalah tidak stabil,
apa-apa berlaku hari ini, orang dewasa yang kecil, boleh menyebabkan
tekanan kanak-kanak yang dia terus mengalami walaupun tidur. Atau lain
versi: bercakap dalam tidur, menidurkan anak-anak mereka. Atau sekali lagi, pengalaman baru
begitu jelas dan tidak dapat dilupakan, kanak-kanak itu dan berkata kata
impian mereka.
Dalam mana-mana kes, ia tidak seharusnya menimbulkan kebimbangan
ibu bapa, snohovorinnya melainkan jika anak itu tidak disertai mimpi mimpi buruk
mengganggu atau kebangkitan.
Sebagaimana yang mereka katakan
Pengalaman yang berbeza menjana malam hari yang berbeza
perbualan. Ia boleh menjadi seperti ucapan, gaya yang indah yang berbeza dan hampir tidak difahami
derai. Terdapat berbisik atau menjerit, monolog atau dialog dengan sahabat yang tidak dapat dilihat. Ungkapan-ungkapan yang boleh
menjadi dari mana-mana warna dan apa-apa emosi
bermakna.
Mengapa ia berlaku
Namun
Apa yang orang
bercakap dalam tidur? Punca
dan akar fenomena ini telah lama
dikaji dengan teliti perubatan dan psikologi. Oleh kerana sebab-sebab yang paling popular dipanggil:
keadaan emosi tertentu lehkovozbudymost; tekanan yang berpengalaman; insomnia, kedahsyatan malam; kesan ubat-ubatan tertentu. Ia dirawat?
Doktor majoriti mutlak mengiktiraf snohovorinnya
fenomena agak tidak berbahaya. Night Talk
- Ini hanyalah unjuran konkrit
pandangan individu itu. Meneruskan perbualan ini tidak lebih daripada tiga puluh saat, tetapi boleh
diulang beberapa kali pada waktu malam. Walau bagaimanapun, jika hakikat somnylokvyy anda keliru atau
memberikan rasa ketidakselesaan, maka anda mula bukan sahaja menjawab kepada
Ditanya mengapa orang bercakap semasa
impian, tetapi berfikir bagaimana untuk mendapatkan membuangnya.
Jawapannya, sudah tentu, wujud. Untuk setiap sendiri. Dan untuk sampai ke
benar - anda
peribadi dan bukan untuk yang lain tidak sama - anda perlu berbincang dengan doktor anda
doktor. Untuk menentukan corak rawatan untuk kilkatyzhnevyh
pemerhatian memulakan diari khas, yang akan ditetapkan
semua maklumat butiran yang paling kecil tentang pesakit itu: melakukan senaman fizikal, keadaan emosi,
ubat-ubatan, makanan dan minuman. Dan berdasarkan analisis berhati-hati
doktor anda menyingkirkan penyakit skim jahat.
Walaupun terdapat persepsi bahawa ia adalah mustahil untuk menghilangkan somnylokvyy, doktor
Mengesyorkan cuba untuk melakukannya, banyak mengurangkan emosi
beban di malam hari (tidak menonton TV pada waktu malam, untuk mengecualikan
membaca buku dengan plot yang menarik, menahan emosi mereka jika anda
sesuatu yang menimbulkan kemarahan atau sebaliknya - sangat gembira). Jika cadangan ini
membuat peraturan, anda tidak lama lagi boleh berhenti perbualan malam.
Setelah mencuba banyak diet, senaman khas
dan teknik-teknik lain untuk menurunkan berat badan dan tidak mendapat hasil yang dikehendaki (atau
tidak sama sekali
mendapat keputusan! ), Ia adalah sukar untuk mempercayai bahawa untuk menurunkan berat badan
mungkin. Malah, menurunkan berat badan dengan mudah, dan ini tidak
pastikan untuk langkah anda sendiri
diet. Tetapi sebelum kita menangani isu "bagaimana
betul menurunkan berat badan tanpa diet ", untuk memahami maksud utama
daripada diet yang tidak berfungsi.
Mengapa diet tidak
membantu
Had. Apa-apa kehendak yang dikenakan membuatkan kita
menolak ia, walaupun ia tetapan sendiri. Jadi, bagaimana orang -
dia sentiasa sedar menentang sebarang larangan dan cuba untuk melakukan yang bertentangan.
Di samping itu, apa-apa sekatan kali ganda peningkatan dalam nilai yang melarang, dalam
kes ini - nilai makanan. Oleh itu, makanan biasa yang perlu memberikan
keseronokan dan menyokong badan, serta-merta menjadi nilai tertinggi. Malnutrisi dan ketakutan. Jika seseorang ahli
pada diet yang berbeza, ia menggalakkan pembentukan dietnya yang dipanggil
mentaliti. Beliau hidup dalam keadaan yang
ketakutan makan terlalu banyak atau makan waktu yang salah. Mengejar-Nya
fikiran tetap makanan. Ini membawa kepada pelbagai fobia dan walaupun
penyakit mental. Kehidupan kemalangan ini seperti berperang dengan dirinya,
dan perang, yang hanya rugi. Setiap diet diberikan sukar dikehendaki
sentiasa mengawal diri saya sendiri, dan jika tiba-tiba "jatuh" untuk satu atau dua hari, ia
tidak dapat tidak mengancam kembali pound menurun dan meningkat baru. Sebagai
Alan Carr menulis di dalam bukunya mengenai penurunan berat badan: "Mari kita
mata: hanya diet menyebabkan - iaitu selepas mereka makanan
nilai dan proses makanan - mimpi buruk ". Oleh itu adalah perlu dan betul -
menurunkan berat badan tanpa berdiet! Fikir ia mustahil? Anda boleh melihat ke belakang.
Kami menawarkan buku audio Allen Carr ini "cara mudah untuk mengurangkan berat badan."
Bagaimana dengan mudah menurunkan berat badan tanpa diet: Asas
peraturan-peraturan
Pada
pilihan produk kami terutamanya tidak berpandukan kehendak hawa nafsu mereka, dan
tabiat. Ringkasnya, kita memilih makanan tertentu kerana kita ada
diajar - sama ada ibu bapa, masyarakat atau pengiklanan, tetapi dalam kebanyakan kes
keputusan seperti atau tidak suka produk tertentu yang diterima oleh kami oleh orang lain.
Akan sedar untuk diet anda, anda boleh mengambil langkah pertama untuk berat badan yang sihat
dan mencari jawapan sendiri kepada soalan bagaimana
menurunkan berat badan tanpa berdiet.
Menjadi nipis
Mudah! Sukar untuk percaya tetapi ia benar. Perkara pertama yang perlu
lakukan - adalah untuk menolak apa-apa nasihat dan mula mendengar kepada diri sendiri dan badan anda sendiri.
Ia adalah lebih baik daripada mana-mana pakar yang tahu apa yang dia perlukan. Kemudian menentukan berat sebenar dan yang akan
sempurna untuk anda. Mungkin anda sudah ada. Untuk berat badan ideal
- Apabila anda berasa hebat, penuh dengan tenaga dan boleh senang hati
mengagumi diri anda di dalam cermin. Tidak diperlukan
mendapatkan berat yang dikira oleh orang lain. Apabila kehilangan berat badan, dalam hal ini, dan
apa-apa hal lain, adalah lebih baik bergantung kepada akal daripada orang lain. Tukar tabiat anda yang berkaitan dengan pemakanan. Di sini
penting untuk ambil perhatian dua titik: berapa banyak anda makan dan berapa banyak anda
berbelanja. Jika jumlah pengambilan makanan melebihi jumlah tenaga
dibelanjakan, lelaki pulih. Untuk mengurangkan berat badan dan mengekalkan berat badan dengan lebih lanjut,
perlu untuk mengimbangi mereka. Adalah dipercayai bahawa ia adalah mustahil untuk berjaya menurunkan berat badan
tiada aktiviti fizikal yang kerap. Sebenarnya - ini adalah hanya alasan.
Malah, senaman membakar kalori, jadi kami cepat
menghilangkan lebihan. Sebaliknya, mereka juga menyebabkan rasa lapar dan dahaga, dan
Oleh itu, meningkatkan pengambilan makanan. Diet Down! Kebanyakan orang sudah biasa
ketat makan pada waktu tertentu, tidak kira berapa banyak kuasa yang mereka
dibelanjakan. Tetapi badan tidak boleh mengitar semula makanan yang berlebihan dan meletakkan ia "pada
rizab ". Oleh itu - pound tambahan dan lemak di sekitar pinggang. Produk tepat. Tiada siapa akan bermimpi
mencurahkan petrol ke dalam enjin diesel. Tetapi seperti kita memasuki apabila
ditolak ke dalam perut segala makanan, yang digunakan untuk - tidak teragak-agak untuk
bagaimana ia boleh menjadi berbahaya bagi kita. Sudah tentu, dalam badan manusia adalah supaya
sempurna, yang akan menghapuskan beberapa makanan ringan, tetapi ia bernilai
mengubah tubuh anda ke dalam tong sampah? Lebih baik mula mengambil semula jadi
produk, produk iaitu dalam bentuk semula jadi mereka yang menerima khas
rawatan. Cuba untuk mengiktiraf dan cinta buah-buahan, sayur-sayuran dan kekacang. Mereka
lebih berguna daripada sekeping daging babi panggang atau biskut susu. Rasa kita sendiri - penunjuk terbaik
kegunaan makanan. Pada asalnya alam semula jadi dengan reka bentuk - kita intuitif
seperti apa yang akan memberi manfaat kepada badan. Tetapi masyarakat supaya membasuh kami
otak bahawa kita tidak lagi mendengar sifat sebenar mereka. Sebaliknya, kita mempunyai
refleks oleh yang kami percaya lazat yang dikenakan dari luar. Satu hidangan - satu jenis makanan. Di sini semua
sangat mudah: tidak menimbulkan masalah penghadaman tubuhnya dan tidak
menanggung akibatnya, makanan mesti berupaya untuk menggabungkan. Tidak perlu makan buah-buahan
bersama-sama dengan makanan lain, dan satu hidangan anda boleh makan protein dan uhlevodsoderzhaschuyu
makanan. Juga, pada satu-satu masa tidak boleh makan lebih daripada satu kitar semula
produk (apa-apa produk, kecuali buah-buahan segar dan sayur-sayuran). Minum air dan bukannya teh dan soda. Hanya air - bersih, segar dan
sejuk - benar-benar dapat menghilangkan dahaga anda dan tidak pernah menyakiti anda
badan. Bebas daripada sekatan. Tidak melakukan sendiri
mengambil sarung tangan sukar lagi menyiksa sekatan. Tiada apa-apa kehendak yang buruk
berlaku jika kadang-kadang bukan buah-buahan atau oat yang anda makan sandwic atau sekeping herring
dengan sosej. Jangan tergesa-gesa peristiwa - penurunan berat badan tidak berlaku
dengan serta-merta. Hanya proses beransur-ansur boleh membantu untuk mengurangkan berat badan dengan selamat dan
tidak boleh ditarik balik. Jika pendekatan sedar untuk makanan yang memenuhi keperluan
badan sendiri, peralihan akan menjadi produk yang tepat
letakkan secara senyap-senyap. Langkah demi langkah, badan menjadi biasa dengan inovasi,
dan selepas beberapa bulan anda akan melihat bahawa cinta sehingga kebencian
salad, dan berat badan anda mula perlahan-lahan kembali ke normal. Tetapi yang lebih penting, kesihatan anda
setiap hari akan menjadi lebih baik dan lebih baik - kuasa kehendak dan tenaga
perasaan yang hebat. Pengarang: Julia Yemchenko