Fashionista moden perlu sentiasa mengikuti keindahan tangan mereka, sekurang-kurangnya, mereka harus baik dipersiapkan dan maksimum, mereka sentiasa menonjol manicure cantik, bergaya dan relevan.
Dengan apa-apa butiran kecil boleh menunjukkan sikap anda untuk fesyen dan menekankan keperibadian mereka sendiri dan gaya yang unik.
Manicure, seperti mana-mana sekeping watak wanita, tertakluk kepada perubahan trend fesyen setiap musim dia mendapat sesuatu yang baru, tetapi pada masa yang sama, masih banyak, dan untuk memahami keperluan untuk "melambai" dan tinggal di puncak kemodenan, adalah perlu untuk memantau dengan teliti barang kecil yg murah oleh dunia.
Untuk kuku kelihatan sempurna, adalah penting untuk mengambil kira banyak, membentuk dan menggilap mereka panjang, warna cat yang digunakan dan corak keperluan, barang perhiasan atau apa-apa barang-barang hiasan yang lain.
Bergaya manicure musim 2015-2016, daun di hadapan wanita utama fesyen untuk kesilapan, ia perlu sebagai sempurna, bergaya dan harmoni.
Musim ini, fesyen adalah lebih memihak kepada orang-orang yang tidak takut untuk mengambil risiko dan gembira untuk menggunakan pilihan reka bentuk berani, walaupun jenis klasik manicure menggembirakan peminatnya dengan nota baru dan keputusan. Slogan utama musim akan datang - "apa-apa berkelana, dia tidak minum champagne! ". Jadi, pergi ke hadapan, mencari idea-idea baru!
Bentuk dan bergaya warna musim 2015-2016
Mungkin tidak ingat bahawa walaupun manicure yang paling bergaya dan asal akan kelihatan bodoh dan kesat dan yang tidak sempurna pada kuku rapi. Sebelum memulakan penciptaan reka bentuk moden, adalah perlu untuk menetapkan rambut dan kuku plat untuk memberi bentuk yang betul.
Pereka seni kuku dalam satu suara mengatakan bahawa bentuk tersayang segi empat tepat plat kuku sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal di puncak populariti - bujur semula jadi dan berbentuk badam. Untuk kuku kelihatan seolah-olah anda baru sahaja datang daripada pertunjukan fesyen, anda perlu memberikan mereka bentuk yang betul dan hanya kemudian berfikir tentang reka bentuk.
Baru-baru ini popular "stilettos" kini usang, mereka kelihatan luar biasa dan merupakan satu bentuk semulajadi fesyen kuku. Jika anda tidak boleh bahagian dengan bentuk kegemaran anda daripada "persegi" adalah potruditsya sudut-kurangnya lancar plat kuku supaya ia kelihatan paling semula jadi.
Jika anda masih membina kuku, kemudian ingat bahawa cakera asli tidak boleh melanjutkan lebih daripada 1 cm, di samping itu, ia perlu bentuk badam sempurna.
Bagi warna, di sini dikejar semula jadi, penekanan diberikan kepada semula jadi, warna-warna pastel panas: putih, merah jambu, biru pucat, kelabu cerah, krim. Juga, di puncak populariti pucat pic, susu dan daging nada yang boleh menjadi berkilat dan mutiara, secara kebetulan, matte varnis juga masih popular.
Jika warna-warna pastel seolah-olah mempunyai terlalu membosankan dan biasa, anda boleh dengan mudah bertukar kepada warna terang dan berair, yang paling penting, untuk menggilap atau gincu gabungan unsur-unsur imej. Satu lagi perkara: 2015 musim kuku panjang tidak sangat popular, terutamanya dalam kombinasi dengan warna-warna terang.
Jika anda mahu kelihatan bergaya dan terkawal, maka menghiasi tangan mereka dengan kuku pendek ditutup dengan kain warna terang. Pada awal tahun 2015, fesyen yang datang kembali warna wain kukuh plum dan ceri, yang semestinya mesti digabungkan dengan gincu warna dan bentuk kuku.
Tidak ketinggalan dan fesyen pada tahun 2014, emas logam dan arahan yang terdapat di dalam pelbagai aksesori dan barang kemas, begitu sempurna dengan manicure ini. Untuk mencipta kesan logam, cukup untuk menampung kuku varnis perak lut atau menggunakan reka bentuk kuku menggunakan foil.
Pilihan reka bentuk bergaya dan inovasi 2015-2016
Seperti yang telah kita berkata, di puncak populariti adalah kuku semula jadi dan warna semula jadi begitu klasik dan disukai oleh ramai wanita, manicure Perancis adalah ranking tempat pertama. Pertama sekali, kita perhatikan bahawa zon popular Berbeza musim lalu "senyuman" adalah lebih pelan kedua atau ketiga, yang lebih bergaya adalah kombinasi warna yang berbeza hanya dengan beberapa nada.
Sebagai contoh, versi klasik - putih dan hitam atau merah jambu dan karang, kuning air dan kopi dan lain-lain Reka bentuk popular adalah sebulan apabila zon "senyuman" dipindahkan dari tepi plat kuku itu diasaskan, termasuk aksen tidak standard kelihatan sangat asal dan cetek.
Idea Musim baru 2015-2016 - menggabungkan dua jenis versi Perancis klasik dan bulanan kepada yang sangat menarik dan luar biasa, selagi manicure ini telah dibuat dengan berhati-hati dan tanpa peralihan kontras.
Ada jenis lain Perancis, yang terpisah daripada pilihan pastel lembut: gabungan revolusi warna gelap dan corak geometri.
Daripada jalur mendatar membosankan melukis bentuk geometri yang berbeza seperti segitiga, garis pepenjuru atau corak kabur. Juga secara beransur-ansur mendapat momentum dalam Style populariti «warna-menyekat», yang melibatkan percampuran beberapa warna.
Kecerunan Manicure
Ini perlindungan warna asal adalah find sebenar, kerana ia secara visual memanjangkan kuku dan berjalan lancar dengan hampir mana-mana cara. Manicure kecerunan kelihatan menarik dalam hampir mana-mana kombinasi warna, selagi peralihan lancar dan kelihatan kemas dan nada terletak pada jarak dekat warna.
Reka bentuk ini adalah mudah untuk membuat di rumah, ia akan mengambil masa hanya sponzhyk kosmetik dan varnis pelbagai warna diperolehi Rainbow tetap varnis berwarna atau ditutup dengan manik-manik untuk kesan yang besar.
Garisan mendatar dan menegak
Satu lagi musim baru 2015 - ini berbeza jalur. Mereka boleh menegak, mendatar, cerah dan enak dalam bentuk kipas, dan boleh dilakukan hampir dalam nada. Gabungan yang paling bergaya di sini - kelabu + ungu, merah + hitam, belыy_chernыy, + logam putih.
Merak bulu
Dalam talian ketat, pereka bersedia untuk mengambil jalan keluar dengan anggun dan bulat, ia boleh menjadi band cembung putih pada pangkal kuku dan boleh menjadi tempat pusingan yang menyerupai corak pada ekor-ekor burung merak.
Selalunya, dalam reka bentuk ini menggunakan dua warna, seperti susu atau oren + pink + lembayung. Jika anda membuat keputusan untuk menarik ekor merak, anda boleh menggunakan tiga atau empat warna.
Reka bentuk klasik
Dari fesyen tidak bermakna manicure klasik, timbul kuku, kulit luar dan landskap dengan varnis berwarna. Terdapat satu lagi versi manicure klasik: sederhana panjang, bentuk bujur dan plat kuku sepenuhnya prokrashennaya satu nada.
Setiap daripada kita mengikuti diet. Tetapi sebahagian daripada mereka adalah sangat besar, yang lain tidak berkesan. Bagaimana untuk mencari apa yang anda perlukan? Anda boleh melakukan ini dengan percubaan dan kesilapan, tetapi anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai diet nasi dan mencubanya.
Mengapa pic?
Di Asia beras hampir semua menggunakan beras untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam walaupun. Bubur jagung ini terdapat begitu popular bahawa kebanyakan makanan yang mengandungi bahan ini. Apakah ini adalah berguna dan menarik dalam beras? Mari kita hadapi itu dan senaraikan harta:
Beras - pengerap yang sangat baik yang benar-benar menarik dan menyerap semua yang tidak perlu, seperti span. Dengan harta yang aneh ini membolehkan produk untuk menyingkirkan toksin, yang dalam kebanyakan kes metabolisme perlahan adalah musuh kurus utama. Bubur jagung ini berguna, kerana ia mengandungi banyak vitamin, mikro - dan makro dan unsur surih: kalium, kalsium, fosforus, iodin, zink, besi, dan juga sangat penting dan perlu bagi normalisasi berat vitamin dan asid amino. Beras, masuk ke perut membengkak dan mengisi ia semua saiz yang sama. Ini bermakna bahawa anda merasa lapar tidak akan. Kebaikan dan keburukan
Setiap diet mempunyai pro dan kontra. Mari kita mulakan dengan baik:
Beras - adalah satu kelebihan yang tidak dapat dinafikan. Seperti yang telah disebutkan, ia mengandungi semua yang badan itu memerlukan sedemikian kerana kekurangan bahan-bahan tertentu tidak adalah bahawa ia adalah tertakluk penting daripada diet. Walaupun beras digunakan dalam bahagian-bahagian kecil, tetapi anda berasa lapar tidak akan. Lagipun, tidak setiap diet boleh memberikan apa-apa peluang. Diet Nasi adalah berkesan. Dalam tempoh dua hari pertama boleh mengambil kira-kira 1-2 pound. Secara umum, berat badan tidak akan bergerak dengan pantas, tetapi anda boleh menyimpan keputusan. Di bawah diet mempercepatkan metabolisme, sehingga tubuh literal menala dalam mengurangkan berat badan kerana berat badan adalah betul, tidak berbahaya kepada kesihatan dan malar (dengan andaian diet yang betul selepas diet). Kini ia adalah perlu untuk menyenaraikan kelemahan:
Beras kerosakan adalah hampir mustahil, tetapi ia tidak perlu untuk duduk di atas diet jika anda mempunyai masalah penghadaman, misalnya, mengalami sembelit. Dalam hal ini keadaan boleh diterima, tetapi hanya untuk 2-3 hari, tidak lagi. Sesetengah diet membenarkan untuk mencapai keputusan yang lebih cepat, beras memberi tumpuan kepada penurunan berat badan yang berterusan. Pilih angka
Untuk memulakan proses mengurangkan berat badan, adalah penting untuk memilih yang "betul" Rajah. Di sini kita perlu memberi perhatian kepada:
Yang terbaik untuk membeli beras perang, seperti dalam sekam yang mengandungi bahagian besar nutrien yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Jadi, jika anda mahu untuk mencapai keputusan yang mampan, melupakan beras ditapis. Beli varieti padi hitam atau coklat, kerana mereka dianggap pemakanan dan lebih berharga. Membeli beras dlinnozernovoy, kerana ia kaya dengan vitamin, mineral, makro - dan mikronutrien. Dalam beras kruhlozernovom semua mempunyai, tetapi dalam kuantiti yang lebih kecil. Memasak nasi
Memasak nasi juga memainkan peranan yang penting. Berikut adalah beberapa peraturan asas:
Dalam beras mengandungi kanji, yang dari segi pengurangan berat badan tidak adalah sangat berguna (ia mengandungi sejumlah besar kalori). Tetapi ia adalah mungkin untuk mengurangkan dengan ketara jumlah. Untuk melakukan ini, pertama, bilas dengan bersih pantat haiwan. Kedua, ia adalah yang terbaik untuk rendam beras semalaman dalam air sejuk. Dan pada waktu pagi sebelum memasak mencuci dalam air panas. Jangan memasak bubur barli ke negeri ini kerana ia benar-benar vyvarytsya berguna. Ia harus menjadi beras dovaryuvaty sedikit, jadi ia agak keras (tetapi tidak rypiv). Jangan tambah garam, jika tidak, anda menafikan keseluruhan kesan. Garam menarik cecair dan memegangnya untuk badan, dan kita tidak perlu. Prinsip-prinsip asas diet
Berikut adalah beberapa prinsip penting dalam diet:
Jangan melanggar peraturan. Jika dilarang untuk minum jus, tidak minum mereka, atau apa-apa keputusan yang anda akan mencapai. Tidak berpengalaman nasi atau sos berkrim atau minyak sayur-sayuran, dalam kes ini, makanan kalori boleh hanya pergi skala-off. Satu prinsip penting - pematuhan dengan minum rejim. Hari pertama anda mengambil sekurang-kurangnya dua liter cecair. Kedua, anda boleh minum atau satu jam selepas makan, atau setengah jam sebelum itu. Jika anda melanggar peraturan yang penting ini, proses pembersihan akan menjadi perlahan, dan kehilangan berat badan tidak akan berkesan. Ketiga, cecair di bawah bermakna air, air mineral tanpa gas atau teh hijau tanpa gula. Segala sesuatu yang lain yang lebih baik untuk melupakan. Pilihan
Diet nasi untuk menurunkan berat badan mempunyai jenis yang berbeza. Kami menawarkan anda beberapa pilihan.
Pilihan satu
Sebaliknya, ia bukan diet, tetapi beberapa bantuan kecemasan. Ambil secawan beras, bilas dengan baik, menyediakan, dan kemudian mendidih untuk keadaan separa pepejal. Jumlah dagangan menyebabkan (dan adalah kira-kira satu kilogram) terbahagi kepada 5-6 bahagian dan minum sepanjang hari.
Anda boleh minum air atau teh hijau. Untuk menjalankan pembersihan ini harus sekali atau dua kali seminggu. Anda juga boleh makan dengan cara ini selama tiga hari, tetapi kemudian memunggah akan diadakan sebulan sekali.
Pilihan dua
Menu ini adalah sangat pelbagai, supaya ada satu anda tidak mempunyai beras. Raspishut pada semua hari.
Hari Pertama: Untuk sarapan pagi, makan 50 gram beras rebus, berpengalaman dengan jus lemon, dan epal. Untuk makan tengah hari makan salad dengan beras rebus (100-150 gram) dengan sayur-sayuran dan satu sudu teh minyak zaitun. Untuk makan malam, makan hidangan nasi (150 gram) dan lobak merah masak.
Hari Kedua: Sarapan: bubur nasi dengan satu sudu krim masam, 1 oren atau limau gedang. Makan Tengahari: sebahagian daripada beras dan 50-70 gram zucchini direbus atau dibakar. Makan Malam: beras rebus dan lobak merah.
Hari Ketiga: Untuk sarapan pagi makan bubur nasi dengan pear. Untuk makan tengah hari makan salad dengan beras, rebus atau panggang dan cendawan timun (hanya 150 gram). Makan Malam akan terdiri daripada direbus atau rebus di dalam air tanpa kubis garam dan beras.
Hari Keempat: Sarapan: puding beras dalam jumlah 50 gram, segelas susu, epal. Makan Tengahari: salad dengan beras, lobak dan radishes. Makan Malam: sebahagian beras (100 gram), 1 lobak rebus dan segelintir walnut.
Hari Kelima: Untuk sarapan pagi makan bubur nasi dengan kismis, basuh ke bawah segelas kefir. Untuk makan tengah hari, makan nasi dengan zucchini dan herba. Dan untuk makan malam, makan nasi masak dengan salad dan walnut.
Hari Enam: Sarapan: bijirin dengan kacang, pir. Makan tengahari: nasi dengan zucchini dan salad. Makan Malam: nasi dengan dollop krim masam dan pear.
Hari Tujuh: Untuk sarapan pagi, makan 50 gram oat dan epal. Makan tengahari: nasi dengan tomato dan salad. Makan Malam: beras (100 gram) dengan zucchini.
Diet ini direka untuk satu atau dua minggu.
Pilihan tiga
Ini pilihan tiga hari. 250 gram beras dimasak jurang kepada tiga bahagian: 2 100 gram dan 50 gram setiap satu. Untuk sarapan pagi, campurkan beras dengan satu sudu teh madu dan secawan yogurt. Untuk makan tengah hari, makan 100 gram beras dan sekeping daging tanpa lemak (atau ikan). Untuk makan malam, makan 50 gram beras dan sayur-sayuran.
Pemikiran
Pakar pemakanan percaya diet ini berkesan sekiranya anda perlu membersihkan badan dan kehilangan beberapa pound tambahan.
Ulasan adalah berbeza, tetapi lebih positif:
"Duduk pada diet selama tiga hari, kehilangan berat badan £ 2, berat kembali. Saya berasa hebat! » "Nipis, tetapi pound baru balik apabila pemalar adalah perkara biasa." Nasib baik dalam mengurangkan berat badan!
