Tanah air bersejarah alpukat ("buaya pir") adalah hutan Mexico dan Amerika Selatan, walaupun dalam tahun-tahun kebelakangan ini tanaman yang mula berkembang dan ladang kawasan selatan Eropah. Berat, kulit berkilat ditutup dengan padat, tanaman buah-buahan tumbuh di atas pokok bercabang, ketinggian 18 meter.
Sukar alpukat kulit hijau-coklat, matang, dicat dengan pulpa berminyak hitam dan hijau-biru yang mengelilingi pergelangan kaki runcing besar mudah lembut dan mempunyai halus, sedikit tart, rasa pedas.
Tumbuh-tumbuhan buah-buahan telah lama digunakan sebagai makanan oleh penduduk di Amerika Selatan, memanggil mereka "mentega hutan" dan mencari makanan roh yang baik kelaparan tamuyuchoyi dan menyembuhkan penyakit.
Hari ini, alpukat digunakan secara meluas dalam penyediaan pelbagai hidangan dan sebuah resipi homeopati. Buah telah memenangi sebilangan besar penyokong di kalangan gourmet dan di kalangan pengamal perubatan tradisional yang tahu apa manfaat dan kemudaratan daripada alpukat, dan cuba untuk menggunakannya untuk meningkatkan kesihatan pesakit.
Ciri-ciri berguna alpukat 1. asid lemak poli tak tepu, yang merupakan sebahagian daripada daging buah, ketara mengurangkan risiko kecacatan vaskular dan otot jantung, meningkatkan daya ingatan, membantu untuk mencegah penyakit aterosklerotik. Faedah kompaun-kompaun ini terletak pada hakikat bahawa, menurut cosmetologists, bahan-bahan ini meningkatkan warna dan menggalakkan kedutan pelicinan organik.
2. Peningkatan tahap bahan manusia yang diperlukan seperti sebatian kalium, mangan, sodium dan fosforus, pelbagai vitamin, termasuk PP, E, D, A dan B, alpukat membuat bom sebenar vitamin yang boleh menstabilkan keseimbangan air garam, meningkatkan mood dan kapal bersih daripada deposit kolesterol.
3. besi dan tembaga adalah juga ahli-ahli pear allyhatorovoy, memperbaiki dan menormalkan fungsi hematopoietik, meningkatkan hemoglobin dan menyumbang kepada pembentukan sel-sel darah merah di dalam badan.
3. pulpa buah-buahan berkhasiat membolehkan pulih selepas melakukan senaman fizikal, lapar dan dahaga disyorkan untuk makan vegetarian mengalami kekurangan lemak haiwan dalam diet.
4. Kekurangan gula membolehkan penggunaan buah-buahan untuk mereka yang menderita gangguan autoimun, termasuk diabetes.
5. Mengambil antioksidan alpukat organik berjaya melawan radikal bebas yang menyebabkan patologi kanser, serangan jantung dan penuaan kulit pra-matang.
6. Kehadiran sejumlah besar lemak sayuran pulpa alpukat menjadikannya alat yang sangat diperlukan untuk sembelit dan gangguan lain saluran gastrousus.
6. Di tanah air ini tanaman buah-buahan ajaib dianggap secara semula jadi yang kuat yang mendorong semangat dan ada yang masih muda. Perlu diingatkan bahawa penambahan hidangan makanan laut meningkatkan kesan berangsang daripada alpukat.
Minyak Alpukat Produk minyak yang diekstrak dari pulpa buah-buahan yang digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan industri kosmetologi.
Kebaikan alpukat untuk wanita terutamanya yang menyegarkan dan berkhasiat krim dan topeng, termasuk janin minyak. Produk-produk kosmetik tidak hanya mengganggu proses penuaan, tetapi juga menggalakkan pertumbuhan semula aktif lapisan atas epidermis, melicinkan kedutan dan menyuburkan kulit.
Penjagaan rambut minyak rambut yang mengandungi ekstrak buah-buahan, menghapuskan kerapuhan dan kerapuhan rambut, menyuburkan dan menyembuhkan folikel rambut, dan dengan penggunaan yang berterusan mengemaskini sepenuhnya lapisan keratin rambut.
Dalam bidang perubatan, minyak digunakan untuk membersihkan badan daripada toksin, pagi penyembuhan dan pelbagai laman radang, rawatan ulser perut dan membubarkan batu. Ia adalah penting untuk menggunakan resipi popular pasti untuk berunding dengan doktor anda untuk mengelakkan kecederaan kesihatan.
Kerosakan alpukat Walaupun kesan positif dari alpukat pada tubuh manusia adalah lebih besar daripada yang negatif, anda perlu tahu tentang apabila buah boleh membahayakan:
1. Menjadi makanan alahan indeks tinggi alahan alpukat terdedah kepada menyebabkan sawan pada orang dengan sistem imun hipersensitif.
2. Peningkatan tahap kalori dalam daging boleh menyumbang kepada pertambahan berat badan dan obesiti.
3. Di dalam tulang dan kulit buah-buahan yang mengandungi bahan-bahan toksik yang boleh menyebabkan keracunan atau mabuk. Oleh itu, makanan boleh dimakan hanya pulpa buah-buahan.
4. tertakluk kepada rawatan haba, pulpa alpukat mendapat rasa pahit tertentu, yang ketara mengurangkan rasa produk. Itulah sebabnya resipi klasik termasuk buah-buahan mentah.
Sejak zaman purba buah delima dianggap istimewa, ia telah digunakan dalam perubatan kaum untuk merawat pelbagai penyakit. Yang paling popular jus delima kegunaan di Azerbaijan, orang-orang tua memberitahu legenda askar bagaimana cedera bukan darah yang mengalir jus delima yang menyelamatkan nyawanya.
Penyembuhan dan minuman yang lazat dengan bijirin delima - vitamin penawar sebenar, manfaat dan kemudaratan jus delima bergantung kepada penguatkuasaan penyediaan, toleransi individu produk.
Manfaat jus delima Selain vitamin, sebahagian daripada minuman penyembuhan adalah asid organik yang menguatkan saluran darah, menormalkan tekanan darah dan tidak menimbulkan kolesterol. Melalui enam asid amino penting menstabilkan semua proses metabolik badan.
Rasa jus astringen kerana kehadiran tanin - tanin dan utiliti yang tidak ternilai untuk rawatan cirit-birit, sakit tekak dan Vesicular.
Polyphenols - antioksidan bahan yang membantu menjaga belia dan kecantikan. Oleh kerana kandungan yang tinggi polifenol, jus delima adalah lebih berkesan dalam memerangi tua daripada jus oren, anggur merah dan teh hijau.
Ahli-ahli sains dalam penyelidikan membuktikan bahawa jus "epal berbutir" mencegah kanser, jadi ia adalah disyorkan untuk pencegahan minuman.
Kerana jus delima memaparkan badan kalium, tetapi memperkaya unsur ini penting, itu adalah baik menghilangkan bengkak.
Pektin yang terkandung dalam madu penyembuhan membantu menormalkan usus.
Orang yang terdedah kepada krisis hipertensi, jus delima sesuai lebih baik daripada apa-apa minuman lain, dia perlahan-lahan dan dengan cepat merendahkan tekanan darah.
Jus delima sempurna menghilangkan dahaga, menguatkan dan nada sistem saraf. Ia juga merupakan cara terbaik untuk melindungi daripada radiasi - cepat dan berkesan membebaskan tubuh daripada radikal bebas.
Semasa musim sejuk dan musim bunga jus delima beriberi boleh melindungi anda daripada selsema yang kerap dan jangkitan virus.
Minuman ini yang tidak ternilai untuk atlet dan orang yang mengalami tekanan fizikal dan emosi yang teruk.
Kenapa wanita perlu minum jus buah delima? Manfaat jus delima bagi wanita, terutamanya dalam fakta bahawa ia adalah pencegahan dipercayai kanser payudara.
Jika pada permulaan kitaran haid minum segelas jus segar setiap hari selama seminggu, ia akan mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan daripada senggugut dan mengatur kerja-kerja ovari.
Kerana jus buah delima mempunyai keupayaan untuk memekatkan darah dan digunakan untuk merawat pendarahan rahim.
Vitamin yang merupakan sebahagian daripada minuman penyembuhan mengekalkan kekuatan kuku, menguatkan rambut, kulit yang jelas dan memberikan mood yang baik.
Kesan jus delima pada badan lelaki Kaca setiap hari Lelaki disyorkan jus delima untuk mengekalkan kuasa lelaki dan mencegah mati pucuk. Di samping itu, ahli-ahli sains telah membuat kesimpulan bahawa cara orang melindungi diri mereka daripada kanser prostat.
Jangan minum jus dari buah delima semasa mengandung? Dalam tempoh ini penting dalam wanita menurun hemoglobin, lemah imuniti, terdapat bengkak, jus delima sempurna menyelesaikan masalah-masalah ini.
Asid folik, yang hadir dalam garnet, mencegah keabnormalan janin dan minuman rasa masam yang baik untuk menghadapi toxemia.
Hanya ibu-ibu mengandung perlu mencairkan jus berkadaran dengan satu sama lain dengan air atau jus lobak merah, epal, ia akan melindungi lapisan halus di perut.
Kontra delima jus Walaupun faedah yang sangat besar, produk ini masih mempunyai beberapa kontra:
- A ulser perut;
- Pankreatitis;
- Keasidan;
- Sembelit.
Jus delima minum melalui straw untuk melindungi enamel gigi daripada kerosakan.
Bagaimana untuk memilih jus buah delima? Untuk minum manfaat yang dibawa mesti dapat membezakan palsu dari produk asli. Kadang-kadang pengeluar menambah banyak gula, bahan pengawet, cat lebih atau minum jus bit buzynovoyu dan memberinya produk bersih. Jika anda tidak mahu tertipu, perhatikan beberapa tips:
1. Jus seharusnya berada di dalam botol kaca, berkualiti premium dengan jelas bertarikh dan tarikh pembuatan.
2. jus kualitatif tidak murah, jadi memberi perhatian kepada harga jika ia adalah terlalu kecil, anda risiko jus pembelian bukan kimia pepejal.
3. Nota bahawa label mesti nyatakan negara asal. Pilih satu dalam yang tumbuh buah delima, Sepanyol, Itali, Greece, Armenia, Azerbaijan, Georgia.
4. Jus delima tidak patut dipanggil "madu" atau "minuman jus dengan menambah" hanya ada satu nama mungkin daripada produk tulen - ". Jus"
Sebelum anda membeli jus, berhati-hati membaca label pada ada yang berkata "100% perahan jus delima. Susun lebih tinggi. " Jangan takut sedimen di bahagian bawah botol, ia tidak berbahaya dan boleh diterima untuk jus.
Penyimpanan Ia adalah lebih baik untuk tidak menyimpan botol uncapped dan minum jus sepanjang hari. Jika jus ke kiri, tidak tahan lebih daripada dua hari.
Jus buah-buahan yang paling berharga dan berguna, minum ia mestilah tidak lebih daripada lima belas minit selepas memasak untuk semua vitamin dan mineral tidak hilang ciri-ciri perubatan.
Bagaimana untuk membuat jus buah delima? Untuk melindungi diri anda daripada palsu dan menikmati produk semula jadi, lazat dan kaya dengan vitamin, ia adalah yang terbaik untuk memasak jus delima di dapur beliau. Anda perlu memilih buah delima masak dan teliti mash tangan untuk melembutkan buah. Kemudian membuat lubang kecil pada kulit dan mengisi cawan minuman.
Anda juga boleh menggunakan dugout itu, buah delima bersih, bijirin dan aksesori mengisi jus diperah. Jus kemungkinan besar disediakan daripada sitrus pemerah menggunakan.
Menggunakan peraturan-peraturan ini mengambil kira keunikan tubuhnya, dan kemudian, dengan menggunakan jus buah delima dengan kerap, anda akan mengukuhkan kesihatan, meningkatkan kecekapan, mengekalkan kemudaan dan kecantikan.
