Pangkal rahim penyakit cakera degeneratif - penyakit yang paling biasa. Ia boleh berlaku pada sebarang usia, tetapi penyakit ini adalah individu yang lebih cenderung mempunyai dalam kerja mereka terpaksa berpindah atau duduk dalam satu kedudukan. Adalah penting untuk merawat penyakit serviks degeneratif cakera, kerana leher adalah sangat penting "komunikasi" - trakea, kapal besar dan saraf tunjang. Tetapi bagaimana untuk merawat?
Keberkesanan latihan dalam osteochondrosis pangkal rahim
Lehernya adalah "bertanggungjawab" untuk menjalankan pergerakan diselaraskan kompleks apabila kembali, selekoh atau bertukar kepala. Dengan osteochondrosis pangkal rahim setiap gerakan-gerakan ini adalah rumit dan kadang-kadang menjadi mustahil. Penyakit ini memerlukan rawatan yang menyeluruh dan fizvpravy adalah ia leher mesti-kerana memampatkan dan menggosok tidak menguli.
Senaman yang berkesan dijalankan dalam osteochondrosis, serviks mengagumkan kerana mereka adalah:
- Menghilangkan aktiviti fizikal, punca penyakit itu;
- Memudahkan kesihatan keseluruhan pesakit;
- Menghilangkan rasa sakit di leher dan kepala;
- Menghilangkan kesesakan yang terbentuk di dalam otot dan / atau kapal dari leher pesakit dan membawa kepada kesan negatif;
- Melegakan pening;
- Mencegah pembangunan komplikasi.
Di samping itu, fizvpravy khas membenarkan patologi berehat otot tegang leher, meningkatkan rangka otot, mengurangkan tekanan, meningkatkan peredaran darah dalam dan melepaskan akar bengkak saraf tunjang.
Satu set latihan dengan osteochondrosis
Sebelum anda mula melakukan senaman untuk membantu menyembuhkan sakit pinggang, pesakit perlu mengambil mana-mana jawatan - duduk, berdiri, berbaring di atas perut atau belakangnya. Angkat kedudukan berpunca daripada doktor secara individu, kerana ia bergantung kepada banyak faktor manifestasi penyakit ini. Sebagai contoh, pesakit yang terletak di belakangnya akan merasa beban minimum pada daerah serviks, tetapi di sini adalah beberapa langkah akan sukar untuk mencapai. Berdiri sebaliknya, melakukan banyak senaman mudah, tetapi pilihan ini tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai osteochondrosis pangkal rahim disertai dengan gangguan vestibular (melanggar orientasi spatial atau pening).
Fyzuprazhnenyyamy berkesan dengan penyakit ini adalah seperti berikut:
- Dalam keadaan dia duduk melampirkan tangannya ke kawasan di atas kening. Ketua untuk menjaga dan masih memberikan tekanan kepada tapak tangan selama 10 saat. Kemudian lampirkan tangan ke belakang dan kedua-dua telinga, mengulangi gerakan.
- Cast kepala semasa pengeluaran nafas, dan kembali inspiratory kepada kedudukan asalnya dan segera condongkan ke hadapan. Ulangi latihan 10 kali, dan kemudian keluarkan dagu bahu kiri dan kanan dengan menutup kepala. Dengan serta-merta selepas itu bahu mereka cuba untuk mendapatkan telinga.
- Lie di belakang anda, letakkan kepala atas bantal keras yang rendah supaya ia sedikit ditekan di kepala. Meningkatkan kepala anda selama beberapa saat ia tetap dalam kedudukan ini. Ambil kedudukan awal dan kemudian segera tarik lutut ke perut dan tegas genggam tangan mereka. Kemudian dotyahnitsya dahi ke lutut, meluruskan kaki dan kemudian membengkok mereka di lutut, sambil menyebarkan tangannya dan liku batang tubuh menjalankan / sebelah kiri yang betul.
- Lie pada perut anda dan membuat satu pusingan kepala 20 kali di sebelah kanan / kiri, menyentuh telinga lantai. Kemudian angkat kepala anda, seolah-olah membuang sebahagian daripadanya. Memegang ia dalam kedudukan ini selama 5 saat dan kemudian membawa kepalanya, tetapi dengan tali pinggang bahu. Teruskan semasa senaman untuk tangan: ia mestilah terletak sesak dan tidak bergerak. Ulang 5 kali pertama.
Anda tidak boleh melakukan fizvpravy bersama dan berasingan. Sebagai contoh, resume yang baik adalah gerakan pangkal rahim: berdiri / duduk dengan lurus kembali, tarik kedua-dua tangan bersama-sama badan, bahu dan mengangkat zafyksyruytes yang paling dalam kedudukan ini selama 10 saat, kemudian berehat dan melakukan 10-12 nafas / penghembusan nafas.
Sebagai alternatif, duduk atau berbaring di belakangnya pada permukaan keras perlahan-lahan menguli otot leher hujung jari, sama menyentuh kawasan leher. Semua pergerakan dan perlu ada sengit, dalam dan akan berlangsung 5 minit. Untuk cekap melakukan latihan ini, anda boleh meminta bantuan daripada keluarga atau urut profesional. Mengetepikan jika anda tidak boleh mencapai leher, ia tidak perlu kerana pergerakan itu sempurna melegakan sakit kepala dan meningkatkan aliran darah dalam jenis ini penyakit.
Dalam duduk / berbaring tangan sapu rantau di atas tulang belikat dan semua zon mezhlopatochnuyu 5 minit lenturan otot pada mulanya boleh menyebabkan kesakitan jika mereka mengendur, ia adalah bernilai sedikit kesabaran - tidak lama lagi semua ketidakselesaan akan hilang. Latihan ini akan berehat sedikit dan meningkatkan peredaran dalam otot besar anda yang lif bilah, dan sepenuhnya menghilangkan sakit kepala.

Segi latihan dalam osteochondrosis pangkal rahim
Apa-apa latihan terapeutik yang dilakukan di osteochondrosis pangkal rahim, perlu dijalankan di bawah penyeliaan perubatan yang berterusan. Beliau akan menasihati pesakit tidak hanya berhubungan dengan kedudukan permulaan, tetapi juga pada kekerapan dan tanda beban kontra dan batasan.
Juga, semua orang yang membuat fizvpravy untuk merawat penyakit ini, anda perlu mengikut peraturan yang lain:
- Mesti melibatkan diri dalam bilik mempunyai ventilasi yang baik pada suhu normal;
- Pada peringkat akut penyakit yang harus bergerak kurang;
- Semua pergerakan semasa latihan perlu dijalankan dengan lancar;
- Tarik nafas tahap hak;
- Anda tidak boleh membuat gerakan membulat.
Apabila sakit atau meningkatkan pelaksanaan hendaklah sentiasa berjalan lancar.
Sesetengah pesakit percaya bahawa meningkatkan gimnastik dalam penyakit ini adalah sama dengan beberapa latihan dengan yoga. Ini adalah mengelirukan. Mungkin pergerakan yang sama, tetapi kaedah ini adalah timur postur terlalu sukar yang boleh memberi kesan buruk kepada keadaan pesakit. Jadi, anda boleh mengamalkan yoga, tetapi selepas bersetuju fyzuprazhnenyy dengan doktor anda dan berhati-hati. Ia adalah dilarang untuk memulakan kelas adalah aktif apabila penyakit itu dalam tempoh yang akut pembangunan, kerana dalam kes ini ia adalah mungkin untuk beban tulang belakang dan menyebabkan komplikasi yang tidak boleh diperbaiki.  

Kebanyakan merawat angina memerlukan antibiotik, demam dan ubat analgesik. Tetapi jika pesakit mempunyai suhu tidak terlalu tinggi dan plak bernanah teruk, anda boleh menghabiskan rawatan di rumah untuk membantu membebaskan tekak penyakit ini.

Apakah angina
Sebelum anda mula untuk merawat angina, anda perlu memastikan bahawa ia adalah penyakit. Penyakit berjangkit di mana radang tonsil. Mengiktiraf angina mungkin dengan sensasi menyenangkan di tekak (terutama apabila menelan, lemah badan, demam dan suhu tinggi. Jika anda melihat ke dalam kerongkong pesakit, anda akan mendapati mukosa merah dan tonsil membesar dalam saiz. Dalam beberapa kes, tonsil sakit tekak adalah serbuan yg dikupas nodul kuning-putih atau kekuningan yang lebih kecil.
Jangkitan data penyakit sering berlaku melalui titisan udara. Ini selalunya terjadi selepas hipotermia, bersentuhan dengan pesakit atau dengan pendedahan yang berpanjangan kepada habuk, kering dan tercemar udara. Dalam masa mengiktiraf angina boleh menyembuhkannya di rumah. Resipi perubatan tradisional tidak hanya menghilangkan sakit tekak pada pemula untuk membangunkan penyakit ini, tetapi juga menyediakan tindakan antiseptik dan tonik.
Bagaimana untuk merawat angina bilas
Bahaya utama angina ialah plak bernanah ditubuhkan pada tonsil, tidak boleh keluar hanya di mulut, dan untuk menembusi tisu dalaman. Ini adalah cara yang langsung untuk kemunculan keracunan darah. Oleh itu, pertama sekali, apabila anda membuat keputusan untuk "menang" tanpa ubat angina di rumah untuk diposkan membasmi mulut. Untuk melakukan ini, pendekatan yang terbaik bilas.
Mukosa kumur dalam angina boleh menjadi berikut:

- Air Laut- Menyediakan penyelesaian untuk membilas dengan 200 ml air suam, 5 g natrium, 10 gram garam dan lima titis iodin. Sudah tentu, anda tidak akan rasa cukup bagus, tetapi ia adalah amat berkesan dalam angina kerana ia adalah perlu untuk menggunakannya.
- Jus bit- Beets di setiap rumah, jadi masak dengan cepat dan mudah. Jus bit - tidak hanya agen anti-radang, ia juga melegakan kesakitan dan menghilangkan bengkak kemungkinan tonsil. Menjalankan rawatan "perubatan" tersebut, untuk membersihkan segar jus bit memerah 200ml dan menambah kepadanya 20 ml cuka. Bilas tekak anda setiap 3 jam.

- Jus lemon- Pure jus lemon bilas tekak tidak demikian dengan angina untuk campuran jus dan air panas (2: 3). Malah mengikut perkadaran adalah cara yang baik untuk mengatasi sakit angina dan hanya beberapa aplikasi akan lebih mudah untuk menelan.

- Teh yang kukuh- Teh hitam Biasa juga berkesan dalam memerangi angina. Hanya merawat tekak anda ia akan menjadi jika anda membancuh daun sebenar, bukan dibungkus teh. Ambil 200 ml teh kuat, sejuk kepada suhu yang selesa untuk membilas, larut dalam 5 gram garam dan beberapa kali melayan hari tekak.

- Teh kamomil - bunga bru chamomile (5 g bahan mentah bagi setiap 200 ml air), meninggalkan campuran untuk 30 minit, tekanan dan gunakan untuk bilas beberapa kali sehari.
- Penyelesaian propolis- Propolis dalam masa yang singkat akan membunuh patogen dalam rongga mulut pesakit, jadi ini bermakna yang paling sering digunakan di rumah. Perlu 5 titik berwarna propolis dicampur dengan 100 ml air suam dan penyelesaian berkumur sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
Juga baik bantuan herba. Sebagai contoh, jika anda membuat rendaman di 20 g daripada campuran chamomile, kayu putih, bunga calendula dan 200 ml air suam, anda boleh, tekak poloschuchy, tonsillitis melupakan hanya beberapa hari.
Bagaimana untuk merawat angina memampatkan
Pek untuk rawatan angina - a pemanasan terapi di rumah, jadi adalah wajar hanya jika tiada suhu melebihi 37 darjah.
Anda boleh memasak kompres membantu menangani angina, dengan vodka. Panaskan vodka, berendam di dalamnya sekeping kecil kain dan membalut lehernya. Di atas pembalut basah, memohon jalur pembalut plastik dan hangat. Meninggalkan kompres ini selama 4 jam, dan apabila kurang upaya, balut selendang tekak panas. Sekiranya sakit tidak hilang, anda boleh mengulangi rawatan ini selepas 3 jam. Pada waktu malam kini memampatkan meninggalkan!
Semasa keradangan yang teruk boleh menggunakan pilihan rawatan lain. A kubis panas sehingga sedikit daun dengan meletakkan mereka dalam air suam. Daun mesti digunakan untuk leher (lebih dekat dengan rahang) dan penutup atas dengan selendang yang hangat. Merawat sakit tekak memampatkan data dengan selamat, maka ia boleh dilakukan secara tetap, hanya menggantikan beberapa jam pada daun segar.
Cepat mengalahkan penyakit dan membantu keju biasa. Ia perlu diatasi dan dibalut dengan kain linen. Ini digunakan untuk memampatkan leher (kepada rahang bawah) dan atas polietilena tetap dan selendang hangat. Untuk melupakan secepat angina, meninggalkan pembalut keju semalaman. Jika penyakit ini tidak surut, kemudian ulangi prosedur, tetapi hanya beberapa hari.

Juga, rawatan yang boleh menggunakan pek berikut:
- Campurkan sama bahagian alkohol, madu, sawi, minyak bunga matahari, air dan tepung. Menyediakan campuran untuk satu permohonan adalah cukup untuk mengambil hanya 5-10 gram setiap komponen. Campuran bahan-bahan yang anda perlukan untuk memanaskan badan sedikit dan balut dalam tisu-tisu lembut. Pembalut mengenakan hanya di bawah rahang. Sebelum anda meletakkan pack, berus kulit dengan minyak sayur-sayuran. Betulkan pembalut selendang terbaik panas. Masa tindakan - 1-4 jam.
- Campurkan 3 bahagian vodka, 2 bahagian madu dan satu bahagian lidah. Letakkan campuran di dalam pembalut dan meletakkan leher. Atas kunci plastik balut balut dan selendang yang hangat. Patch ini adalah selamat kerana ia boleh digunakan walaupun semalaman dan digunakan untuk merawat kanak-kanak.
Mana-mana pek yang terbaik digunakan dalam rawatan, jadi anda hanya boleh mengubati penyakit tanpa antibiotik.