Kurangkan berat badan dalam beberapa cara. Cara yang paling berkesan tradisional menjalankan dan diet yang ketat. Senaman, makan dengan betul, dan berat badan yang masih tidak datang? Mungkin masalah ini terletak dalam metabolisme yang perlahan, yang membantu meningkatkan asid Lipoik.



 Lipoik (thioctic atau alpha lipoic) asid tergolong dalam kumpulan vitamin dan antioksidan semulajadi.
 Ciri-ciri utama asid Lipoik adalah seperti berikut: penormalan dan pecutan proses metabolik dalam badan, meneutralkan racun dan menghapuskan radikal bebas daripada badan mengekalkan operasi biasa pankreas, kesan yang baik terhadap visi dan sistem kardiovaskular, dan mengurangkan kadar gula dalam darah.

 Mekanisme tindakan

 Lipoik asid terlibat dalam kedua-dua yang paling penting bagi proses badan manusia. Pertama, sebagai antioksidan, ia menanggalkan sel-sel daripada radikal bebas, melindungi mereka daripada kemusnahan. Asid Lipoik harta menyediakan proses peremajaan sel dan pembaharuan. Di samping itu, alfa Lipoik asid mengikat dan kandungan logam berat, termasuk merkuri dan plumbum.
 Kedua, ia adalah perantara dalam proses metabolisme tenaga di peringkat sel. Ini bermakna apabila kekurangan sel beliau boleh menghabiskan nutrien dan menukarkan mereka menjadi tenaga.

 Kesan metabolisme asid Lipoik

 Bahan ini mempunyai kesan langsung kepada penindasan kelaparan dan pecutan proses metabolik dalam badan. Simpanan lemak ada di dalam badan mula menghabiskan wang, memusnahkan bahan-bahan yang mudah mudah ditukar kepada tenaga. Kemudian asid Lipoik melancarkan mekanisme pembakaran tenaga molekul. Sebab itulah latihan menjadi lebih sengit dan berkesan.
 Penggunaan Lipoik asid penurunan berat badan kerana hartanya mempercepatkan metabolisme oleh pecahan karbohidrat kepada gula ringkas (glukosa), yang dengan cepat diubah menjadi tenaga dan bukannya lemak.
 Juga, vitamin ini mengurangkan selera makan dan membantu memulihkan gentian saraf yang rosak, sel-sel hati dan saluran darah.
 Selain Lipoik asid cenderung untuk mengurangkan kedutan dan kesan regangan pada badan, menjadikan kulit lebih anjal.
 Apabila digabungkan dengan suplemen asid Lipoik senaman sengit, terdapat peningkatan daya tahan semasa latihan, bahawa bahan itu bertindak sebagai tenaga.

 Sumber asid Lipoik

 Badan menghasilkan sejumlah kecil asid diri Lipoik. Tetapi cara hidup moden dengan aktiviti fizikal yang rendah, pemakanan yang tidak seimbang, keadaan persekitaran yang tidak membuatkan kita bekerja di ambang keupayaan fisiologi menderita dari pelbagai organ dan sistem badan. Akibatnya, terdapat keperluan untuk sumber tambahan asid Lipoik. Kelemahan bahan ini bukan sahaja membawa kepada penurunan dalam keamatan metabolisme dan pengumpulan lemak badan, tetapi juga memberi kesan buruk kepada sistem imun, saraf dan kardiovaskular.
 Lipoik asid didapati dalam daging, produk tenusu, hati dan buah pinggang, serta beras, bayam, brokoli dan kubis.
 Dalam alam dewasa (selepas 30 tahun) terdapat keperluan untuk sumber tambahan asid Lipoik. Cara yang paling mudah untuk radang kekurangan bahan ini adalah mengambil makanan tambahan.

 Pencegahan Penyakit

 Sedang menjalankan penyelidikan kecekapan asid Lipoik untuk mencegah diabetes dan kanser. Orang yang mengalami kencing manis, ditunjukkan pentadbiran wajib dadah berdasarkan perkara ini sepanjang hidup. Lipoik asid bukan sahaja merendahkan gula darah, tetapi juga membantu tubuh menyerap lebih baik insulin. Dan sifat antioksidan membolehkan asid Lipoik untuk melawan kanser.

 Kadar harian

 Seseorang yang sihat tanpa diet pryderzhyvayuschemu tertentu, bukan 25-50 mg asid Lipoik sehari. Orang yang mengalami gangguan metabolik dan gula darah tinggi, menetapkan dos yang lebih tinggi asid Lipoik. Doktor perlu menetapkan kerana kesan sampingan berlebihan nota asid Lipoik loya, muntah-muntah, reaksi alahan dan sakit kepala.
 Jangan menggabungkan pengambilan asid Lipoik dengan alkohol dan besi persediaan. Penerimaan bahan ini adalah dilarang sama sekali semasa mengandung dan menyusukan anak.

 Cara memohon asid Lipoik untuk menurunkan berat badan

 Sebelum memohon asid Lipoik adalah perlu untuk mendapatkan nasihat pakar pemakanan untuk menyesuaikan diet anda dan mengenal pasti dos yang paling baik daripada dadah.
 Bagi maksud doktor berat badan mengesyorkan mengambil dos harian asid Lipoik dalam tiga peringkat: sebelum atau selepas sarapan pagi, selepas senaman dan selepas makan malam.
 Untuk kesan maksimum, meningkatkan metabolisme jauh lebih penting untuk mematuhi hari, makan secara sihat dan bersenam. Dengan menggunakan kaedah yang kompleks yang disebut, anda pasti poproschayetesya dengan berat badan berlebihan.

 Ulasan tentang produk ini

 Pada keputusan tindakan bagi diet tambahan berasaskan asid Lipoik terutamanya dinyatakan oleh wanita, yang purata umur ialah 30 - 45 tahun. Sebahagian daripada mereka berjaya mencapai keputusan penurunan berat badan dalam purata 3 pound dalam dua minggu tanpa mengubah cara hidup tradisional.
 Jika anda menggabungkan dadah dengan aktiviti fizikal seperti berjalan setiap hari sebelum tidur sekurang-kurangnya dua jam atau kesesuaian, anda boleh mencapai dalam dua minggu keputusan tolak 5-6 kg.
 Hampir semua orang yang mengambil asid Lipoik adalah kerugian yang tinggi selera makan, meningkatkan warna dan peningkatan menyeluruh.  

 Setiap pemilik yang pernah dengar rempah seperti kayu manis. Penggunaan secara meluas dalam masakan. Tetapi ramai wanita tidak menyedari bagaimana kayu manis baik dalam penjagaan rambut. Dengan kayu manis boleh mencapai rambut ringan, mempercepatkan pertumbuhan mereka, masalah kayu manis akan menjaga rambut berminyak, menghilangkan rambut gugur dan rambut hanya menepukan unsur-unsur berguna.

 Kayu manis untuk pertumbuhan rambut

 Seperti yang anda tahu, pertumbuhan rambut yang baik menggalakkan urut kulit kepala. Prosedur ini membantu tergesa-gesa darah ke folikel rambut, yang seterusnya mengaktifkan pertumbuhan rambut. Urut menjadi lebih berkesan dengan menggunakan minyak kayu manis. Untuk urut ini perlu menggunakan campuran berikut:

 burdock atau minyak kastor - beberapa sudu,

 minyak kayu manis - tujuh hingga sepuluh titik.

 Campuran adalah sebati dan mesra. Komposisi menyebabkan untuk menjalankan urutan, kadang-kadang menyikat rambut dalam arah yang berbeza sikat lebar dengan gigi besar.
 Untuk mempercepatkan pertumbuhan topeng rambut akan membantu dengan kayu manis:

 madu - setengah cawan (jika ia mesti cair)

 Minyak Castor - tiga sudu,

 minyak burdock - tiga sudu (Anda boleh menggunakan zaitun)

 serbuk kayu manis - satu sudu besar,

 serbuk cengkih - satu sudu besar,

 lada panas - satu sudu besar ketiga

 Jisim yang terhasil adalah panas dan teliti campuran untuk kehomogenan. Memohon topeng hendaklah disediakan dalam bentuk haba dan hanya pada akar rambut, mengelakkan jatuh bahagian pada akhirnya, tidak terlalu kering tips dan tidak menyebabkan kerosakan rambut dan keratan rentas. Pengerusi perlu melindungi dan mengekalkan topeng selama satu jam. Untuk mencuci rambut selepas menggunakan topeng ini adalah terbaik untuk menggunakan air suam dan syampu bayi, kerana ia lebih lembut. Dan topeng untuk pertumbuhan rambut yang dikenali sebagai topeng India.

 Mask Nourishing dengan kayu manis

 Yang paling biasa dan paling berkesan topeng rambut menggunakan kayu manis menggabungkan juga menyuburkan minyak. Topeng boleh digunakan dengan mana-mana jenis rambut.
 Mask:

 madu cair - tiga sudu teh,

 mentega cair kok - satu sudu teh,

 minyak macadamia - satu sudu teh,

 minyak kayu manis - lima titis

 Komposisi ini digunakan hanya pada rambut yang kering dari akar ke hujung. Kekal di masa - empat puluh minit. Kesan yang baik boleh dicapai selepas dua atau tiga permohonan topeng ini.

 Rambut besar sekali menggunakan kayu manis

 Rambut halus tanpa sebarang isipadu akan membantu topeng berikut:

 satu kuning telur,

 serbuk kayu manis - satu sudu besar,

 yogurt panas - satu kaca.

 Memohon topeng adalah disyorkan untuk membersihkan rambut nevlazhnыe, menggosok ke dalam akar diurut, kemudian menyebar di seluruh panjang, dan proses tidak melupakan berakhir. Bilas topeng harus empat puluh minit selepas aplikasi yang menggunakan syampu lembut, sesuai untuk mana-mana syampu bayi.

 Mask untuk rambut berminyak menggunakan kayu manis

 Rambut berminyak - masalah yang dihadapi oleh ramai wanita. Rambut berminyak memerlukan penyelenggaraan yang teliti khas. Bantuan ini dalam topeng kayu manis serbuk dengan penggunaan akan mengurangkan kandungan lemak rambut dan lebih lama untuk memastikan mereka segar dan bersih. Untuk topeng ini akan memerlukan:

 serbuk kayu manis

 madu,

 minyak jojoba,

 Kuning telur - dua keping.

 1: 1 nisbah (meningkatkan perkadaran yang bergantung kepada panjang dan ketebalan rambut). Jisim yang terhasil dibahagikan ke dalam rambut, memberi tumpuan kepada hujung akar dan tahan selama satu jam. Seperti dalam kes-kes sebelum ini, curahan topeng menggunakan air suam dan syampu biasa.

 Kayu manis dan rambut cahaya

 Yang menghairankan, sebagai tambahan kepada semua ciri-ciri perubatan kayu manis boleh meringankan rambut. Untuk menyerlahkan warna rambut beberapa boleh dicampur di bahagian yang sama:

 serbuk kayu manis

 perapi atau balsem untuk rambut

 jus lemon.

 Topeng Mix perlu kaca, plastik atau seramik periuk untuk mengelakkan pengoksidaan. Pemakaian seperti topeng memerlukan persediaan. Rambut perlu dibasuh dan kering sedikit, sehingga mereka tidak sedikit basah. Memohon topeng pada rambut anda mesti dipisahkan oleh sekurang-kunci. Adalah lebih baik untuk menggunakan sarung tangan. Topeng tidak perlu gosok ke dalam kulit kepala, berhati-hati mengelakkan mendapat krim pada kulit. Pematuhan kepada peraturan-peraturan ini akan mengelakkan alahan dan kemerahan.
 Setelah menunjuk kepala hendaklah balut penutup atau tuala dan pergi empat puluh minit, kemudian mengehadkan atau mengeluarkan tuala dan menyimpan topeng untuk sekurang-kurangnya empat jam. Hanya basuh syampu topeng. Jangan lupa bahawa jus lemon adalah sangat mengeringkan hujung rambut.
 Selepas topeng rambut memerlukan kelembapan tambahan. Kesan yang baik dapat dicapai dengan meningkatkan dos kayu manis dalam topeng atau menggunakan topeng ini sekali kali pada selang beberapa hari.

 Cinnamon dalam memerangi keguguran rambut

 Keguguran rambut - masalah yang dihadapi oleh ramai wanita. Cope dengan ia akan membantu minyak kayu manis. Untuk menyediakan topeng ini boleh dicampur dalam nisbah 1: 1 bahan-bahan berikut:

 minyak kayu manis,

 Minyak Castor,

 Calendula (berwarna)

 lada (berwarna)

 madu,

 brendi,

 jus yg mengandung bawang.

 Kuning telur - dua atau tiga keping.

 Topeng ini digunakan hanya untuk kulit kepala dan rambut akar bertahan selama jam topi hangat dan basuh syampu biasa.

 Pengayaan syampu minyak kayu manis

 Pilihan syampu di kedai-kedai adalah sangat besar, tetapi sesetengah daripada mereka adalah terdiri daripada bahan-bahan semulajadi dan sangat baik diberi makan dan menepukan rambut. Untuk hasil yang terbaik dalam penjagaan rambut boleh memperbaiki Selain syampu anda minyak kayu manis. Bilangan harus menyesuaikan bergantung kepada jumlah tin syampu, 5-10 titis dalam jumlah dua ratus lima puluh mililiter (paling syampu dijual dos hanya itu). Syampu syampu diperkaya rambut anda akan mendapat nutrien yang mencukupi.
 Dengan semua sifat-sifat berfaedah kayu manis perlu mengambil kira ciri-ciri individu mereka kepada rempah ini dan semua komponen topeng untuk rambut untuk mengelakkan reaksi alahan.