Untuk kehamilan badan wanita adalah tekanan kerana dia mempunyai untuk beroperasi selama dua, jadi ia boleh kadang-kadang gagal. Dalam hal ini, ibu yang mengandung perlu berhati-hati untuk menyokong diri saya dalam bentuk, memantau kesihatan mereka dan segera mengambil ujian yang ditetapkan, termasuk sentiasa memantau tahap hemoglobin dalam darah kerana penurunan boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan janin .

 Kadar darah

 Bagi merealisasikan kepentingan pengesanan petunjuk ini, kita harus memahami apa yang dipertaruhkan dan apa yang normal dan apa yang dianggap penyelewengan yang. Hemoglobin - ini adalah komponen darah yang bertanggungjawab untuk penghantaran oksigen ke semua sel-sel, organ-organ dan tisu-tisu dan, sebenarnya, ia cat warna merah terang.

 Menentukan kekurangan dalam badan adalah agak mudah - pada tahap yang rendah boleh berlaku pening, lemah, sesak nafas, kulit pucat dan kering, keguguran rambut, pengsan. Kemudian, jika masa tidak melihat anemia doktor boleh mencetuskan kelahiran keguguran atau pra-matang, dan toksikosis yang kuat.

 Satu soalan yang wajar, apa yang sepatutnya menjadi norma untuk menentukan tinggi atau anda mempunyai hemoglobin yang rendah?

 Dalam kehamilan, jumlah yang boleh berkisar 120-160 g / l. Jika ia adalah rendah, kita perlu menyebut jenis anemia. Pada soalan ringan jika parameter hemoglobin diadakan dalam masa 90-110 g / l. Agak anemia teruk diperhatikan dalam lingkungan 80-90 g / l, dan dengan itu berada di bawah prestasi yang teruk di bawah 80 g / l.

 Punca-punca hemoglobin yang rendah semasa mengandung

 Oleh kerana kadar hemoglobin dalam darah yang kita lihat, adalah untuk mengetahui apa faktor mempengaruhi kejatuhannya. Pertama sekali, anda perlu ingat bahawa semasa hamil meningkatkan beban pada jantung dan hampir dua kali ganda jumlah darah. Ini, seterusnya, membawa kepada penurunan dan mengurangkan kepekatan sel darah merah, di mana sebahagiannya adalah hemoglobin yang. Untuk mengelakkan manifestasi anemia, ibu mengandung adalah wajar untuk mengelakkan tekanan dan, sudah tentu, untuk makan.

 Produk yang meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah

 Dengan memilih diet wanita hamil patut dijaga dengan serius, terutama apabila ancaman anemia.

 Ia adalah perlu untuk membayar perhatian khusus untuk produk yang mengandungi besi - ayam, ikan, hati dan daging. Jangan lupa epal, lobak merah dan jus segar daripada itu, labu, buah delima, herba dan bayam, menyumbang kepada penyelenggaraan hemoglobin tinggi.

 Untuk besi-makanan, selain daripada yang dinyatakan di atas, termasuk pelbagai jenis daging - ayam, ikan, lidah, daging babi dan ikan, buah pinggang dan jantung.

 Keno jumlah besar besi yang terkandung dalam soba dan kekacang, lentil, kacang, kacang.

 Antara sayur-sayuran dan herba yang membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah, boleh menjadi labu dibezakan, beets, tomato, bayam, pasli, bawang dan kentang bakar dengan kulit.

 Cemerlang delima peningkatan hemoglobin, epal, aprikot, plum, persimmons, pisang dan pear. Cranberry, currants hitam, beri biru dan strawberi juga mengandungi zat besi yang cukup untuk meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah.

 Dengan jus adalah disyorkan untuk memilih buah delima, bit dan lobak merah, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa nilai yang paling mereka boleh membawa hanya bentuk segar, dan juga untuk menyimpan lebih banyak vitamin dan mineral.

 Perhatikan bahawa perempuan itu tidak satu, tetapi dua atau tiga orang anak, sentiasa tidak dijangka dan menyebabkan banyak emosi yang bercanggah. Kebanyakan - panik, kerana ibu yang tahu keunikan kehamilan itu, melahirkan anak dan standard masa depan kanak-kanak. Tetapi, sebagai amaran - adalah forearmed, perlu mencari semua maklumat yang perlu tentang kehamilan berganda untuk maju ke bersedia untuk kejutan bahawa ia boleh membawa.

 Ciri-ciri utama dan perbezaan

 Jika anda melihat kalendar kehamilan kembar, tidak ada perbezaan asas anda tidak akan melihat. Kanak-kanak akan membangunkan kira-kira yang sama seperti dalam kematangan yang normal, tetapi kesukaran untuk ibu dan untuk janin yang masih ada.

 Anemia. Sejak dua kanak-kanak, mereka akan menyerap zat besi dari ibu. Ini boleh membawa kepada penurunan yang kuat dalam hemoglobin. Oleh itu, ibu sering menetapkan kadar vitamin dipertingkatkan untuk kedua-dua kanak-kanak itu boleh berkembang secara normal dan mendapatkan nutrien yang mencukupi.

 The toxemia lewat (preeclampsia) berlaku dalam kehamilan lewat. Ia boleh menyebabkan tekanan meningkat dan keabnormalan dalam sampel air kencing.

 Penempatan yang tidak betul janin. Bagi doktor-doktor ini akan menonton. Sebelum kelahiran ibu mungkin juga dimasukkan ke hospital untuk menonton kanak-kanak di dalam rahim. Kerumitan ini boleh menyebabkan komplikasi yang berpotensi semasa melahirkan anak. Apabila anak-anak kembali ke dalam kedudukan yang betul, biasanya dijalankan seksyen cesarean.

 Pembangunan tidak sekata. Walaupun biasanya salah satu daripada anak-anak yang semakin meningkat lebih cepat, lebih kuat dan berat badan semakin meningkat. Tetapi ia juga berlaku bahawa perbezaan dalam pembangunan adalah sangat tinggi. Dalam kes ini ibu menetapkan ubat-ubatan tambahan dan dipindahkan di bawah pengawasan meningkat di hospital.

 Buruh awal. Sejak regangan rahim adalah had, dan bayi yang masih tidak salah, kontraksi boleh bermula tempoh lebih awal. Jangan bimbang banyak kerana ia. Selepas melahirkan anak tidak bermula sebelum kanak-kanak mencapai tahap yang dikehendaki pembangunan. Di samping itu, didapati bahawa anak kembar dua atau kembar dilahirkan pramatang, lebih baik menyesuaikan diri dengan persekitaran yang baru.

 Ancaman yang berpotensi

 Masalah terbesar mungkin risiko keguguran. Hal ini terutama berlaku pada trimester kedua dan ketiga. Di terlalu besar doktor nada peningkatan rahim menetapkan ubat-ubatan khas yang berehat beliau, dan dalam kes-kes yang sukar dimasukkan ke ibu kelahiran.
 Ibu juga mungkin berisiko. Khususnya ini terpakai kepada sistem kardiovaskular, yang akan berada di bawah beban yang sangat berat. Perlu memberi perhatian kepada apa-apa tanda-tanda kelesuan dan segera mendapatkan rawatan perubatan.

 Cadangan

 Seorang wanita yang sedang bersedia untuk melahirkan dua anak-anak mempunyai lebih banyak untuk melawat pakar sakit puan. Dalam trimester pertama perundingan perlu datang setiap sepuluh hari, dan kemudian - seminggu sekali. Tentukan ini di awal kehamilan adalah sukar, jika tidak kecenderungan keturunan. Selalu merasa merancang untuk ultrasound di jangka pertengahan. Ini adalah perlu kerana masalah dengan kehamilan yang lebih pakar dan pemantauan berterusan adalah amat penting.

 Ciri-ciri seperti genus yang membuat bayi yang dilahirkan tanpa pembedahan wanita hanya boleh di lokasi yang betul. Biasanya kembar dilahirkan di selang setengah jam, dan kembar - sepuluh minit. Sudah tentu, syarat-syarat ini agak anggaran dan berbeza secara individu. Walau bagaimanapun, doktor biasanya merangsang pembuangan air walaupun dengan pembukaan minimum rahim untuk mempercepatkan proses.

 Wanita hamil sering menghadapi sakit kepala yang teruk. Selalunya mereka didapati pada awal dan akhir kehamilan, tetapi beberapa boleh bertahan sembilan bulan. Tetapi sebelum berbuat apa-apa langkah-langkah untuk mengurangkan keadaan, menentukan punca sakit kepala.

 Mengapa sakit kepala boleh mengandung

 Faktor yang paling mungkin boleh menjadi sakit kepala. Malah, ia adalah satu penyakit saraf yang membawa kepada serangan yang berterusan sakit di satu bahagian kepala. Hamil seperti penyakit yang boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

 Dari kelaparan atau, dalam penggunaan makanan tertentu (buah-buahan sitrus, anggur merah, coklat gelap)

 Pengaruh alam sekitar. Sakit kepala boleh berlaku selepas tinggal lama di dalam bilik dengan lampu berkelip, kurang tidur atau bau tajam

 Menukar cuaca atau perubahan iklim

 Tekanan dan beban emosi

 Long penginapan di satu kedudukan

 Mengurangkan tekanan (paling biasa dalam trimester pertama, khususnya jika wanita itu mengalami keracunan)

 Dystonia atau osteochondrosis

 Tetapi pada pra-kehamilan sentiasa mengalami penyakit migrain dengan ketara boleh meningkatkan. Ini adalah disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon.
 Walaupun anda dapat menentukan punca sakit kepala, tidak dengan serta-merta lari ke farmasi untuk mengambil ubat-ubatan tertentu. Kesukaran rawatan sakit kepala dalam keadaan ini halus seperti kehamilan adalah rumit oleh ibu mengandung tidak boleh mengambil semua ubat.
 Dalam kebanyakan kes, doktor memberikan rawatan hanya dalam situasi sukar, manakala yang lain adalah terhad kepada kaedah tradisional dan langkah-langkah pencegahan.

 Apa yang perlu anda lakukan untuk sakit kepala

 Secara semula jadi, lebih baik untuk mencegah masalah ini terlebih dahulu daripada untuk melawan akibatnya. Berikut adalah beberapa tips untuk wanita mengandung apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk bertindak supaya tidak bertembung dengan migrain.

 Dapatkan cukup untuk makan. Walaupun anda tidak tahu apa produk yang terbaik untuk digunakan, dan yang menolak, tanya doktor, dan dia pasti memberikan anda nasihat yang betul. Dalam mana-mana kes, anda tidak perlu berasa lapar, jadi membahagikan makanan kepada lima atau enam hidangan. Saya lebih suka produk semula jadi.

 Dengan sering ventilasi bilik dan sering berjalan di udara segar.

 Rehat yang cukup dan tidur. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa peralihan boleh menjadi punca sakit kepala, dan juga kekurangan tidur.

 Jika anda perlu sentiasa duduk Pastikan anda kerap berehat dan senaman ringan.

 Cuba untuk mengelakkan orang ramai yang besar, berbau atau bilik bising tiba-tiba.

 Minum air mineral untuk menambah saham cecair dan garam dalam badan.

 Beberapa tips tentang rawatan

 Dalam keadaan normal kita mengambil aspirin untuk sakit kepala atau ibuprofen. Tetapi semasa kehamilan ubat-ubatan ini telah benar-benar ditinggalkan, kerana mereka boleh merosakkan bayi. Dalam kes yang jarang berlaku, doktor mengesyorkan mengambil ubat-ubatan berasaskan paracetamol, tetapi tidak sebagai rawatan biasa.
 Untuk membantu mengatasi sakit kepala akan mengetuai urut menggunakan minyak pati lemon atau sitrus yang lain. Ini akan membantu dalam aktiviti pencegahan, dan untuk memudahkan berlaku migrain.