Kerosakan saraf yang dikenali sebagai tindak balas pertahanan yang berlaku akibat tekanan psikologi yang teruk, semasa tekanan psikologi sengit dan berpanjangan. Ahli psikologi percaya cara terbaik kerosakan saraf terkumpul tenaga psikologi, tetapi menganggapnya sebagai manifestasi normal badan tidak boleh. Oleh itu, seperti dalam hal mana-mana penyakit lain atau keadaan patologi, pakar menasihatkan untuk mengambil semua langkah yang mungkin untuk mengelakkan kerosakan saraf awal - ia lebih mudah daripada memerangi kesan-kesan negatif yang boleh menyebabkan keadaan ini.

Faktor memburukkan penyakit batin
Kerosakan saraf - satu fenomena yang, walaupun spontan yang jelas, jadi tidak dijangka dan tidak dapat diramalkan tidak. Emosi negatif (dan kadang-kadang positif), mendapat tahu, mengumpul. Ia seperti bom waktu, yang menyebabkan pengaktifan beribadah sesiapa, walaupun seolah-olah rangsangan neutral.

Walau bagaimanapun, terdapat faktor-faktor yang boleh dianggap provokatif. Ini termasuk:
- Kemurungan;
- Tekanan malar;
- Kekurangan vitamin dan mineral di dalam badan;
- Gangguan sistem Motor;
- Penyakit endokrin;
- Schizophrenia dan penyakit mental yang lain;
- Kecenderungan genetik;
- Penyalahgunaan dadah dan alkohol.
Jika mana-mana faktor-faktor ini anda boleh bergaul dengan mereka, anda tahu anda berisiko.
Gejala-gejala utama penyakit batin
Biasanya, kerosakan saraf muncul pelbagai jenis gejala. Mereka boleh digabungkan dalam cara yang berbeza. Gejala mungkin tingkah laku, fizikal dan emosi.

Gejala tingkah laku termasuk:
- Tingkah laku pelik dari sudut pandangan orang lain;
- Perubahan mood yang kerap dan ketara;
- Keinginan untuk melakukan keganasan, ledakan tiba-tiba marah.
Gejala fizikal termasuk:
- Perubahan dalam selera makan biasanya diucapkan;
- Serangan panik yang berterusan, kebimbangan berterusan dan kebimbangan;
- Penyelewengan haid;
- Keletihan, rasa keletihan yang berterusan;
- Pengurangan atau tiada langsung keinginan seksual;
- Hilang ingatan;
- Sakit kepala yang kerap, migrain;
- Rasa sesak nafas;
- Gangguan sistem penghadaman, dimanifestasikan sembelit atau cirit-birit;
- Gangguan tidur, insomnia disebut sebagai tempoh yang lama dan berpanjangan untuk berehat.

Gejala emosi kerosakan saraf berlaku gangguan berikut:
- Kebimbangan;
- Pemikiran Paranoid dan keadaan;
- Satu rasa kebimbangan;
- Menangis;
- Rasa bersalah;
- Kebimbangan;
- Hilang minat terhadap persekitaran, pekerjaan, hobi;
- Meningkatkan pergantungan kepada bahan kimia dan alkohol;
- Kemunculan fikiran obsesif mengenai kematian dalam satu tangan, di sisi lain - tentang kebesaran-Nya sendiri dan kekebalan.
Gejala-gejala di atas agak dipanggil kerosakan saraf awal pecahan saraf - adalah satu keadaan akut dicirikan biasanya cukup cepat berbanding dengan manifestasi emosi yang bersifat.
Tanda-tanda kerosakan saraf
Bahawa penyakit batin adalah dalam ayunan penuh, boleh dinilai pada kriteria berikut.
Gegaran saraf
Salah satu ciri-ciri utama kerosakan saraf, yang menyatakan dirinya hampir selalu. Dengan berjabat badan cuba untuk membunuh tekanan. Hentikan berjabat bukan kerana ia boleh membawa kepada gangguan psikosomatik. Jika anda mendapati diri anda di sebelah seorang lelaki mengalami gegaran akibat kerosakan saraf, cuba untuk tidak menghentikannya, tetapi untuk mengukuhkan. Maka ia akan menjadi lebih cepat. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengambil lelaki itu dengan bahu dan goncang sepuluh atau lima belas saat, sambil terus bercakap dengannya tindakan anda tidak diambil untuk pencerobohan.
Kemasukan setan
Serangan ubah bercirikan paparan lebih lama. Ia boleh bertahan dari beberapa minit hingga beberapa jam. Serangan ubah terbukti tidak hanya menangis dan menjerit, tetapi tanpa mereka, biasanya tidak. Kemasukan setan - bahawa postur teater dan aktiviti fizikal yang tinggi, dan pelbagai tindakan motor, dan kadar uncharacteristically tinggi bersuara. Jika anda bersama-sama dengan seorang lelaki dalam keadaan histeria, cuba untuk memberikan segala bantuan yang mungkin. Untuk membawa bangsa itu keluar dari histeria adalah agak mudah - ia sepatutnya memeranjatkan. Man dengan kerosakan saraf boleh tuangkan air, memberi tamparan yang, mengakibatkan rasa, selepas semua, memberikan bunyi yang kuat atau menggugurkan sesuatu yang berat di atas lantai. Dalam kes ini, anda perlu berkelakuan dengan yakin, memberi tanda-tanda yang jelas orang dengan kerosakan saraf.
Walaupun dalam keadaan ini, seseorang yang mempunyai kesukaran mengawal tindakan mereka, dan akan berada dalam keadaan histeria untuk masa ini apabila badan tidak kehabisan atau sehingga ia tidak membantu sesiapa luaran.
Gangguan, walaupun dalam beberapa kes adalah penting untuk badan, masih memerlukan perhatian yang teliti dan perusahaan akan segala yang mungkin untuk mengelakkan kekal. Kegagalan itu memberi kesan negatif bukan sahaja kepada kesihatan emosi, tetapi hubungan sosial kerana orang yang tidak seimbang tidak ada yang mahu menjadi tidak hubungan mesra mahupun perniagaan.
Menjaga sistem saraf anda.  

Pada rambut yang panjang, cantik dan sihat impian hampir semua separuh indah manusia. Tetapi tidak lama dan kanak-kanak perempuan tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan ia, dan yang berjalan dengan rambut panjang mengalir dan sangat tidak selesa. Dan mereka mempunyai satu soalan - bagaimana indah, mudah menyimpulkan rambut panjang. Pendandan rambut dinasihatkan supaya rambut anda dalam bun, kerana baru-baru ini yang bagus dan bergaya.
Apakah sekumpulan rambut
Dengan rambut panjang boleh dialami pendandan rambut boleh membuat banyak gaya rambut yang indah yang memerlukan banyak masa, usaha, ketekunan dan kemahiran, tetapi dilakukan dengan pakej rambut panjang tidak boleh lebih profesional. Oleh kerana rasuk - adalah gaya rambut yang tidak perlu untuk menghabiskan banyak wang dan masa. Baru-baru ini "berkas" menjadi popular untuk semua peringkat umur. Dengan melakukan gaya rambut ini, anda perlu untuk mengumpul rambut tinggi, maka mereka harus mengikat sebuah band getah atau twist, dan kemudian menikam pin, membuat simpul rambut. Apabila rasuk tetap pin akhirnya, dia perlu menambah kelantangan. Dan untuk menambah jumlah, anda perlu menggunakan pelbagai perlindungan. Dalam sambutan, perayaan, ulang tahun rasuk lakukan sendiri, supaya mereka menjadi percuma atau sangat ketat, rendah, sederhana dan tinggi, dan anda boleh melakukan satu atau lebih. Mereka adalah dibuat sebagai mudah sebagai satu.
Versi rasuk
Beam rim. Untuk melakukan ini, anda mesti rasuk pertama pada rambut yang menetapkan apa-apa alat yang membantu dalam mengeringkan rambut tarik banyak mereka. Seterusnya berus besar dan pengering rambut perlu mengering dan meluruskan rambut, kemudian berkumpul dalam fesyen ekor kuda. Tetapi rambut di hadapan ekor dipasang adalah teruk tegang, mereka perlu melonggarkan sedikit dengan jari anda.
Kemudian, rambut dalam berpusing ekor dan diletakkan di sekitar gusi yang memegang ekor, manakala mendapatkan pin. Penyemat harus cukup berkas tidak reput. Untuk menguji keperluan ini pomotat kepala dan melompat sedikit. Memastikan bahawa semua adalah baik menyala. Ambil dua rim dan dimasukkan ke dalam barisan. Yang pertama harus di garis rambut dan lima sentimeter depan daripada yang sebelumnya. Setelah dipasang rim mengambil ubat-ubatan untuk menetapkan rambut, seperti lakuer, lilin, dan lain-lain dan menetapkan rambutnya.
Aksesori untuk rasuk
Dengan aksesori yang berbeza ikatan rambut setiap hari boleh ditukar menjadi gaya rambut perayaan. Mempunyai sekumpulan, keluar dari pelbagai perhiasan kosmetik, busur, kerongsang, rantai, pin, bunga buatan beliau. Semua hiasan ini sesuai dengan berkas rambut anda adalah tiada tandingan. Selepas transformasi ini mengganggu gaun malam dari almari dan pergi kepada pihak atau bila-bila. Dengan gaya rambut yang anda akan bintang sambutan.
Bagaimana untuk membuat sejambak rambut ikal
Ini gaya rambut seperti sekumpulan rambut ikal tidak kurang popular pada hari ini. Ini bundle dengan yang sebelum ini, adalah agak mudah, tetapi kelihatan lebih baik. Ambil mengekalkan buih banyak, gel atau lilin dan memohon mereka untuk membersihkan, rambut lembap. Kemudian gunakan berus dan pengering rambut, rambut menjadi licin dan lurus. Seterusnya anda perlu penyepit khas yang besar, yang menjadi rambut ikal, tetapi tidak berdering.
Apabila setiap lembar tunggal menjadi beralun dan mesti mengumpul di ekor kuda anda, dan pemadam selamat. Melalui rambut gusi untuk kali terakhir, rambut perlu dibiarkan sehingga mereka provysaly seperti sosok yang. Kemudian gelung ini membaluti gusi dan terbenam. Kemudian mengambil sekumpulan stad dan berpegang kuat-kuat. Untuk berkas bercuti tidak buruk untuk menghias riben satin dan bersembunyi cerah untuk menjadi warna yang sama kasut, beg tangan dan pakaian.
Bagaimana dua berkas rambut
Basuh, memohon mousse atau lilin, kemudian kering pengering rambut. Bahagikan rambut pada separuh, meletakkan lilin kecil dan membuat bahagian bawah kepala dua ekor, dan dua daripada mereka rasuk dan selamat dengan pin.
Tips untuk berkas pembungkusan
Dengan menggunakan tips ini, berkas anda menjadi lebih menarik. Jika anda adalah tinggi dan langsing, maka anda perlu melakukan rasuk rendah.
Jika anda leper kepala, rasuk mestilah tiga dimensi dan tinggi.
Sebilangan besar pin boleh menyebabkan sakit kepala. Betul menguatkan rambut, pin, sikat, dan kemudian pin.
Rambut panjang dan indah indah bukan sahaja dalam bentuk terlarut, tetapi dalam berkas kemas yang menonjolkan kecantikan mereka.