Trend fesyen musim ini adalah pakaian chiffon mereka - maxi dan mini, gaya klasik dan canggih, dengan pelbagai angka dan tanpa mereka, dengan perkhidmatan lebih dan ruffles, pelbagai warna dan warna. Ini malam dan pakaian kasual, pakaian untuk bercuti musim panas dan lebih
 Gaun petang chiffon
 Dalam pakaian chiffon merah anda boleh pergi ke bar atau restoran. Mudah, mengalir chiffon pakaian merah menarik perhatian lelaki, anda akan berasa ghairah tentang pandangan mereka.

 Setiap wanita Pemurka adalah bertanggungjawab untuk menumpukan diri mereka setiap hari sekurang-kurangnya beberapa minit. Jadi kedaulatan utama bunyi dandanan feminin. Tetapi ini tidak semua rahsia dan cara yang membolehkan anda untuk mengekalkan daya tarikan dengan betul.
 Saat untuk diri sendiri
 Walaupun beban kerja yang lengkap di rumah dan di tempat kerja, anda mesti mempunyai dalam stok sedikit masa untuk menjaga diri mereka sendiri. Selepas setengah jam tidak terlalu banyak, jika anda ritual ini setiap hari, tidak teragak-agak untuk meninggalkan atau Isnin depan.
 Kebersihan
 Bersih bukan sahaja jiwa tetapi juga badan. Sejak hujung rambut dan berakhir hujung jari. Pagi yang harus bermula dengan kebersihan diri, melengkapkan hidup hari beliau. Wanita ini memancarkan air segar, yang merupakan prasyarat penting dalam penjagaan.

 Imej Lukisan
 Sejak gaya keseluruhan terdiri daripada banyak bahagian, kekurangan sekurang-kurangnya seorang daripada mereka akan menghalang penciptaan imej yang. Perkara-perkara kecil dalam hal ini tidak boleh. Ia adalah penting untuk semua: kening, mata, butiran pakaian. Varnis basi pada kuku, seluar ketat dan berlubang di bawah seluar kerana mereka tidak dapat melihat sesiapa, dan umumnya moveton.
 Warna
 Warna dalam imej yang diwujudkan perlu digabungkan bersama-sama. Ia perlu menghapuskan semua warna mencolok. Hal ini terutama berlaku make-up dan rambut pewarna pilihan. Wanita dari gadis remaja membezakan kekangan, jadi komponen warna harus melihat dengan teliti.
 Keadaan kulit
 Nice wanita menonjol dari orang ramai dan matte, kulit licin. Untuk kecantikan untuk tanda mesti cantikkan kening, gunakan topeng berkhasiat untuk topeng muka dan bersinar dengan kemudahan khas.
 Manicure indah
 Dalam bentuk kuku sempurna digalakkan dan warna semula jadi. Terlalu kuku panjang tidak mungkin melihat warna yang menarik dan cerah menambah sentuhan imej kekasaran. Anda perlu berusaha untuk kesederhanaan dan keharmonian untuk melihat wanita sebenar.
 Wangian Plume
 Roh dan deodoran tidak boleh disalahgunakan dalam mana-mana. Dan sesungguhnya seorang perempuan juga dengan minyak wangi pencampuran. Hanya beberapa titik gumpalan menggoda, dan botol, dicurahkan atas kepalanya, menjadi kekerasan jelas.
 Kasut yang selesa
 "Kemuncak program" mana-mana perempuan rapi berhak kasut kualiti jenis. Kategori "tidak" stoptannыm, nechyschenym dan kasut dipakai. Ini tandas sekeping perlu mencari yang sesuai dan sempurna. Malah dalam ensembel dengan kasut pakaian standard harus hanya kualiti, dan cara semula jadi. Ini akan "menarik" imej secara keseluruhannya.
 Barang kemas tiruan
 Wanita yang bergaya dan rapi tidak penggunaan yang betul barang kemas murah. Perhiasan Nombor tidak adalah sama pentingnya dengan komposisi kualitatif yang. Ia adalah lebih baik untuk mengetepikan comel "baubles" dengan murah gelang manik plastik.
 Sama ada seorang wanita adalah di rumah, di pejabat, di satu pihak atau di taman. Penjagaan yang sempurna harus menjadi sebahagian daripada imej, kerana dalam sokongannya tidak perlu mempunyai kewangan yang besar. Cukup untuk membuat penjagaan kompleks satu tabiat yang dalam apa-apa keadaan melihat mempesonakan dan menawan.  

 Sangat letih anda? Malangnya, sering soalan kita menjawab dalam afirmatif, seperti kadar yang moden yang hidup. Walau bagaimanapun, untuk mengatasi keletihan boleh dan harus. Untuk keletihan - keadaan semulajadi. Apa sahaja yang kita tidak terlibat - selepas beberapa ketika utomymsya mesti, selepas semua, kita tidak bekerja. Dan dari yang musuh nombor resipi mudah: memecahkan, mengambil nafas saya - dan sekali lagi dalam peperangan.
Jika ia adalah yang mudah! Malangnya, irama kehidupan moden seperti yang "rehat" dan "nafas" masa sering kekurangan, keletihan terkumpul, kerja terlalu - dan anda bangun dengan perasaan yang tidak sedikit berehat, cepat tuangkan secawan kopi, dan bangsa membosankan terus. Jika masa tidak mengambil tindakan, ia akan menjadi akibat daripada sindrom keletihan kronik.
Cara untuk menghilangkan keletihan, nasib baik, banyak. Dan yang paling penting di antaranya ialah tidur. Setiap hari seseorang memerlukan 7-9 jam tidur. Dan untuk tidur dengan baik dan benar-benar berehat, membeli tabiat terbaik untuk bangun dan pergi tidur lebih awal. Dianggap tidur paling berkesan dari 11 malam hingga malam pertama - kali ini di seluruh tubuh adalah untuk membuat rehat yang baik. Untuk benar-benar tidur dengan baik, dua jam sebelum lampu, matikan komputer dan TV, ventilasi bilik dan berjalan.
Sama kepada semua kaedah untuk cepat menghilangkan keletihan tidak wujud. Cadangkan seseorang sepanjang hari melakukan kerja-kerja fizikal yang berat, berehat dengan bantuan pendidikan fizikal sebagai bodoh sebagai pelajar semasa sesi menasihati berehat dengan buku di sofa. Untuk berehat, mengubah sifat aktiviti ini. Selepas waktu kerja mental sengit di pejabat perlu melakukan beberapa senaman atau pergi keluar untuk lima minit ke laman rumah untuk mendapatkan udara segar.
Hanya tidak mengelirukan "bernafas" dengan rehat. Merokok lebih baik sepenuhnya terbengkalai. Perokok, orang bosan dengan lebih cepat daripada mereka yang tidak mempunyai kebergantungan nikotin. Begitu juga dengan alkohol: ia bukan cara terbaik untuk berehat dan bersantai. Pagi selepas mandi petang anda akan berasa lebih rosak daripada sebelumnya. Di samping itu, alkohol dikenali sebagai Downer yang - sedang peminatnya semakin teruk dengan masa.
Atau mempertimbangkan "menyegarkan" ertinya kopi. Kafein, yang benar-benar sebahagian daripada ia menyebabkan badan untuk menggerakkan, tetapi selepas beberapa jam navalytsya keletihan dengan sepenuh hati. Kopi dalam kuantiti yang besar - laluan langsung kepada keletihan.
Satu lagi cara untuk menghilangkan kelesuan berpanjangan - adalah untuk menyesuaikan diet anda. Sebagai permulaan, mengurangkan pengambilan kalori, makan kira produk ditapis, terlalu berlemak, salai dan tin. Tambah dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran dan protein. Badan, yang tidak akan mempunyai masa yang sukar untuk mencerna makanan yang berat akan mendapat kekuatan lebih untuk menampung kerja-kerja harian. Jangan skip sarapan atau menggantikan beliau cawan teh, kopi. Ya, nenek saya adalah betul: keperluan untuk sarapan untuk hari yang cukup. Jika diet anda menawarkan sarapan meninggalkan, menyerah seperti diet.
 Minum banyak air, setengah liter sehari - sekurang-kurangnya dalam masa yang paling hangat tahun ini adalah jumlah yang boleh ditingkatkan. Pendekatan salah - minum seberapa banyak yang diperlukan oleh badan. Ia sebenarnya mengambil masa lebih lama, kita sering mengambil dahaga untuk kelaparan dan "zaedaem 'keinginan untuk minum. Ini membawa kepada berat badan berlebihan dan keletihan. Ini adalah satu lagi rahsia kesihatan yang baik - jika anda merancang hari yang sukar, sila beberapa botol air bersih, biarkan ia sentiasa di tangan.
Apabila anda merasa bahawa bermula sangat letih - mendapatkan kompleks multivitamin yang baik, terutamanya jika ia berlaku pada musim sejuk atau musim bunga.
Jawapan menarik kepada soalan: "Bagaimana mengatasi keletihan? "Beri psikologi. Mereka dinasihatkan supaya melengkapkan perniagaan yang belum selesai. Terutama orang. Ia ternyata bahawa kita tidak mendapat letih banyak kerja, sebagai pemikiran yang - apakah pencapaian setakat masih menunggu. Dan idea satu tunggal keletihan mudah nedomыtoy di siang hari anda lebih daripada keseluruhan hidangan sinki basuh.
Cuba lagi ketawa dan menikmati kehidupan, sentiasa mencari peluang ini, melihat filem yang baik, Bertemu dengan orang-orang yang baik untuk anda, mendapatkan kepuasan itu. Dan dengan cara itu, jika kerja anda tidak tergolong dalam kelas, menyampaikan kegembiraan (mungkin ia tidak menarik kepada anda, ia kelihatan terlalu membosankan atau sebaliknya - resah dan keras), berfikir tentang hal itu, mungkin cara anda untuk cepat menghilangkan keletihan - satu profesion perubahan?
Bergembiralah dan menghilangkan keletihan selepas hari keras douches bantuan. Selepas prosedur ini dilaksanakan mengikut kaedah-kaedah yang anda akan bersedia untuk memenuhi walaupun jumlah sama yang tepat dari kerja.
Bersantai di hujung minggu. Sudah tentu, bos anda akan gembira dengan apa yang anda membawa pulang kerja. Tetapi keluarga - tidak mungkin. Konflik dalam negeri dan salah faham sebahagian besarnya membebaskan anda daripada kapasiti semasa minggu ini, dan perlu bekerja lagi pada hujung minggu. Untuk memecahkan lingkaran setan ini, yang menguduskan zon hujung minggu bebas daripada feats buruh dan keluarganya pergi ke luar bandar atau Duduk di rumah, mungkin sudah tiba masanya untuk mendapatkan semua orang bersama-sama untuk lawatan? Secara umum, menghabiskan masa, apatah lagi kerja di semua. Satu-satunya jenis hiburan rumah yang berikut gusar dan tolak - sedang menonton televisyen. Apa yang anda fikir tentang hal itu untuk TV otak - sesi memenatkan, jadi jangan terkejut jika selepas hari ini "percutian" anda berasa lebih letih.
Bagaimana untuk menghilangkan keletihan? Ia mudah - banyak rehat. Untuk menambah item di atas boleh diambil dengan selamat mengurut, berjalan di taman, memancing dan semua semua-yang membawa anda kegembiraan.