Orang yang menghabiskan masa yang lama di depan komputer, dari masa ke masa mula merasa tidak selesa, letih, penglihatan mula merosot lagi. Caj untuk memperbaiki penglihatan - satu kaedah terbaik untuk membantu mata. Dalam penglihatan yang dipulihkan, menghalang kemunculan kedut di sekeliling mata.

 Bagaimana untuk duduk di komputer

 Sebelum anda memulakan, melaraskan kecerahan dan kontras ke kedudukan yang paling selesa untuk mata. Apabila mata mula tayar, ia adalah perlu untuk meningkatkan kecerahan.
 Jangan melihat skrin untuk jangka masa yang panjang, mata anda harus bergerak sepanjang masa, tetapi tidak tetap di satu tempat. Setiap tiga minit skrin harus melihat untuk bergerak apa-apa objek di luar dan melambatkan pandangannya terhadap objek yang dipilih. Membaca daripada skrin, mata anda harus promarhyvatsya selepas setiap baris. Sekelip penting setiap lima saat, perlahan-lahan dan mudah. Setiap jam perlu melakukan senaman untuk mata.

 Bayaran untuk penambahbaikan

 Latihan harus bermula dengan bersantai, ini harus meliputi mata anda dan berehat, ingat detik-detik kehidupan yang menyenangkan.

 Pergerakan bulat. Dengan mata terbuka harus cuba untuk melakukan gerakan bulatan arah jam, maka arah lawan jam.

 Pergerakan di sepanjang garis. Mata perlu bergerak dalam garis lurus ke atas dan bawah, kanan dan kiri. Selepas setiap senaman perlu menutup mata mereka selama lima saat dan berulang, dan supaya dua belas kali.

 Berkelip - juga mengenakan bayaran bagi penglihatan yang lebih baik. Ia cepat memampatkan dan nyahmampat mata.

 Pepenjuru. Pandangan ini harus diarahkan ke sudut kiri yang lebih rendah, seperti bahu, tumpuan fikiran, berkelip tiga kali dan mengulangi, tetapi melihat bahu kanan. Melaksanakan sepuluh kali.

 Cerminan pepenjuru. Berhati-sama dengan tahun sebelumnya. Mata perlu memotong di sudut kanan atas, maka sudut kiri atas.

 Relaksasi. Mata perlu ditutup dan meletakkan mereka di tapak tangan, jari menyeberang di dahi, berehat dan cuba untuk mencapai hitam dalam.

 Seperti yang dinyatakan di atas, berkelip - satu latihan yang baik untuk memperbaiki penglihatan. Ia seharusnya mudah dan cepat pomorhaty kira-kira seratus kali.

 Senget mata. Mata perlu dikurangkan untuk menjaga hidung dan mata.

 Semua latihan ini adalah agak mudah, tetapi amat berkesan. Jika mereka melakukan setiap hari, penglihatan yang tidak hanya akan menjadi lebih teruk, tetapi mula pulih.  

 Katarak - penyakit biasa yang dikaitkan dengan gangguan penglihatan, disertai dengan kekaburan kanta. Penyakit yang berkaitan dengan usia yang paling biasa, tetapi terdapat sebab-sebab untuk membangunkan patologi ini.
 Katarak boleh berkembang disebabkan oleh faktor genetik, ia adalah perkara biasa pada orang dengan penyakit kencing manis, akibat kecederaan atau kecederaan mata, penyakit berjangkit, operasi. Walaupun punca katarak mungkin alkohol, dadah dan merokok.

 Rawatan katarak

 Dengan pembangunan katarak dalam kebanyakan kes ia adalah disyorkan pembedahan. Tetapi jika pembedahan tidak wajar, kemudian dilantik oleh titis katarak mata.
 Tiada titis atau salap tidak boleh diubati oleh akhir katarak, mereka hanya boleh melambatkan proses. Adalah penting untuk ingat bahawa lebih awal akan diberi untuk rawatan yang sesuai, pandangan yang lebih baik. Pada syak wasangka yang pertama perlu segera berunding dengan pakar mata.
 Katarak - penyakit kronik dan ia perlu difahami dengan jelas sebagai titik mata perlu digunakan secara konsisten. Jika terdapat rehat panjang, anda akan mendapat kesan sampingan yang membawa kepada kehilangan penglihatan. Katarak Mata Turun dari selamat, hampir tidak ada kontra dan dilantik oleh semua orang tanpa pengecualian. Walaupun mana-mana ubat-ubatan, jika hipersensitif dipilih lebih sesuai. Salap dan titis sering ditetapkan sebelum pembedahan.

 Best katarak titis mata

 Farmakologi moden menghasilkan banyak ubat-ubatan untuk rawatan dan pencegahan katarak. Sudah tentu, mereka tidak boleh sama sekali menyembuhkannya tetapi melegakan gejala-gejala dan katarak perlahan - ini adalah tugas utama mereka.
 Semua titis mata berbeza-beza dalam keberkesanan, dos, kontra, dan sudah tentu, harga.
 Yang paling popular dan terbaik adalah "Vitsein", "Taufon", "Vitayodurol", "Vitafakol", "Kvynaks." Walaupun terdapat lain ubat titis mata dari katarak.
 Kesan dadah biasanya bertujuan untuk melindungi bahagian protein lensa, mencegah kekaburan lanjut. Dalam penyakit kronik, termasuk mata, secara bebas atau rawatan atau menetapkan ubat-ubatan tidak boleh. Apabila memilih mencukupi rawatan doktor optometris berdasarkan kepada banyak faktor, termasuk umur pesakit.  

 Katarak dicirikan oleh kapsul tak boleh balik dan tahan atau kekaburan daripada stroma kanta mata. Ini adalah punca utama dikurangkan penglihatan di kalangan orang tua. Ia memberi kesan kepada lebih daripada 17 juta orang di dunia.

 Tanda-tanda awal katarak pada peringkat awal

 Terdapat dua jenis katarak, kongenital dan diperolehi. Katarak kongenital adalah amat jarang berlaku, 1 dalam 10,000 membangun daripadanya utero jika wanita itu sering menggunakan alkohol, banyak asap, penggunaan dadah atau penyakit keturunan.
 Katarak diperoleh berlaku dalam orang yang berusia lebih 40 tahun. Faktor penyakit adalah: biji mata trauma, kecenderungan genetik, tindakan fizikal atau agresif oleh mata, kencing manis, artritis, tekanan darah tinggi dan penyakit-penyakit lain.
 Tanda-tanda awal katarak pada peringkat awal:

 Aduan menggandakan item.

 Mengesan atau lalat sebelum matanya.

 Imej kelihatan mempunyai warna kuning.

 Kesukaran membaca.

 Visi dengan peringkat awal penyakit ini tidak mengalami dan proses tersebut mengambil masa sehingga 15 tahun. Pada masa ini gejala pada peringkat awal katarak mula berkembang, dan secara beransur-ansur dikurangkan ketajaman penglihatan. Tetapi sekali katarak menjadi peringkat matang, kehilangan penglihatan substantif, tetapi masih kesan cahaya.
 Dari proses penyetempatan bergantung manifestasi klinikal. Oleh itu, katarak nuklear pertama diganggu ketajaman penglihatan, objek yang boleh dilihat, seperti kabus. Saiz murid mula meningkat. Pesakit dengan jenis penyakit dilihat dalam kegelapan lebih baik daripada cahaya.
 Dalam penyetempatan kortikal ketajaman tidak terjejas. Dalam kes ini, perkembangan yang lambat. Gejala katarak pada peringkat awal disebabkan peningkatan kecerahan imej. Posterior subcapsular katarak muncul kursus progresif dan beberapa bulan kehilangan penglihatan substantif.

 Peringkat-peringkat Katarak

 Peringkat awal: mengenal pasti dan oblakovidnye katarak shtryhovydnыe, yang meningkatkan saiz. Nukleus warna menjadi warna kehijauan atau coklat. Ini adalah tanda-tanda utama katarak pada peringkat awal penyakit kematangan.

 Masak katarak peringkat, hampir semua kulit dilindungi kekaburan kanta, meningkatkan edema, okular fundus refleks dikurangkan.

 Katarak matang, satu kekaburan daripada jumlah bermula kapsul atau stromal lensa refleks merah jambu hadir, perubahan warna dalam murid kepada susu atau warna putih.  

 Katarak - penyakit oftalmologi yang menjelma kekaburan kanta mata. Biasanya kanta telus, tetapi dengan usia ia kekaburan, yang membawa kepada kehilangan penglihatan.
 Penyakit ini boleh berkembang sebagai hasil daripada gangguan metabolik, kecenderungan genetik, radang, kesan toksik terhadap kecederaan mata, myopia, glaukoma dan sebagainya.
 Penyakit ini memerlukan pemeriksaan berkala oleh pakar mata dan menerima rawatan yang sesuai. Ia juga adalah mungkin pembedahan katarak pada orang tua, tetapi hanya pada tahap tertentu dalam kematangan.

 Matang katarak

 The katarak awal. Biasanya menjelma katarak di luar zon optik di pinggir.

 Katarak tidak matang. Dimanifestasikan progresif kekaburan zon optik tengah mata. Pada peringkat ini matang, penurunan ketajaman penglihatan.

 A katarak matang. Kekaburan dimanifestasikan lensa di seluruh rantau ini, dengan ketajaman penglihatan berkurangan, fotofobia sehingga.

 Katarak terlalu masak. Pada peringkat ini, penyakit berkembang lagi, ini membawa kepada keruntuhan gentian kanta, adalah penipisan bahan dan kanta menjadi warna putih susu.

 Rawatan dan pembedahan katarak pada orang tua

 Menurut doktor tentang pembedahan katarak samar-samar. Sesetengah orang lebih cenderung untuk tidak menjalankan pembedahan katarak untuk mencapai peringkat akhir kematangan, dan tempoh ini menggunakan mata khas harga turun.
 Tetapi sesetengah doktor tidak menasihati menunggu matang dan menjalankan pembedahan katarak pada orang tua yang mungkin. Kemudian hasil daripada prosedur akan menjadi lebih baik, dan pemulihan selepas pembedahan dan akan menjadi lebih tenang.
 Jangan berlengah rawatan katarak, sebagai langkah berjalan, pembengkakan lensa, mengakibatkan pengaliran keluar cecair intraocular rosak dan ada risiko komplikasi. Jika masa tidak memegang pembedahan katarak pada orang tua, kita boleh lupa selama-lamanya. Terutamanya di pusat-pusat oftalmologi moden dibangunkan banyak prosedur pembedahan untuk mengeluarkan katarak Cara yang paling menyakitkan dan lembut.